Как айфон считает шаги программа здоровье

Обновлено: 03.07.2024

Начиная с операционной системы iOS 8, в смартфонах и мини-планшетах Apple в стандартных приложениях появилось «Здоровье». Эта программа собирает данные с датчиков и дополнительных утилит смартфона, обрабатывает и выводит на дисплей понятные пользователю цифры. Использовать приложение очень удобно. Особенно порадовала программа поклонников здорового образа жизни, активных граждан и обычных людей, которые следят за собой.

Принцип работы шагомера в iPhone

Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги. Последние поколения смартфонов (и iPhone не исключение) имеют встроенный чип, который определяет месторасположение и частоту колебаний телефона во время перемещения. Другими словами датчик – это обновлённый акселерометр.

Тут стоит отметить, как iPhone определяет шаги:

Каждое движение человека имеет начальную и конечную скорость. При каждом шаге эта скорость незаметно для нас изменяется.
Датчик улавливает изменение скорости, затем сравнивает данные с гироскопа, который следит за положением предмета в пространстве.
Далее специальная утилита обрабатывает полученные сигналы и выводит на экран конечные данные.

Таким образом, происходит измерение шагов на iPhone (и в смартфонах других производителей).

Как включить шагомер на iPhone?

Можно воспользоваться встроенным приложением «Здоровье». Но утилита не будет считывать шаги, если не включена функция шагомера. Поэтому, некоторые пользователи спрашивают, как включить шагомер на айфонах 5 и 5s? Для этого необходимо:

Зайти в меню «Настройки».
Далее выбрать раздел «Конфиденциальность».
Затем перейти в пункт «Движение и фитнес».
Здесь следует поставить ползунок в строке «Отслеживание фитнеса» на «включено».
После этих действий откроется список программ, в котором необходимо выбрать «Здоровье». Это позволит утилите брать данные с датчика движения.

Также работает шагомер в iPhone 6 и других моделях.

Другие измерители пройденного расстояния на iPhone

Stepz.
Runkeeper.
Pacer.
Шагомер++.

Перечисленные приложения находятся в AppStore , их можно установить бесплатно на смартфон. Они также производят подсчет шагов на iPhone.

Как настроить шагомер на iPhone?

Очень важно в любом приложении настроить калибровку, а именно дать пример программе того, как ходит владелец, зафиксировать его манеру передвижения и среднюю скорость ходьбы.

Настройку можно произвести в разделе «Конфиденциальность» в настройках телефона.
Далее пройти по адресу Службы геолокации – Системные службы – Калибровка учета движения – Ходьба.
После этого следует немного пройтись в обычном режиме. Датчик зафиксирует каждое движение, обработает информацию и запомнит ее.
В дальнейшем можно изменить параметры ходьбы.

Приложение «Здоровье» в iPhone не считает шаги

Часто с такой проблемой сталкиваются пользователи, которые впервые приобрели смартфон Apple. В устройствах компании практически все строенные приложения взаимосвязаны друг с другом. Поэтому ответить на вопрос, почему iPhone не считает шаги, можно тем, что шагомер не включен или не дано разрешение программам его использовать.

Причиной того, почему iPhone не считает шаги, может стать сбой в работе датчиков движения или механическая поломка самого смартфона. В этом случае необходимо отнести девайс в сервисный центр для диагностики.

Приложение «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых приложений, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе.

Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, она также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в приложение «Здоровье» по категориям или получать данные других приложений и устройств, совместимых с приложением «Здоровье».

Настройка профиля здоровья

Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.

В iOS 14 после настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с контрольным списком здоровья на вкладке «Обзор». Функция «Контрольный список здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список здоровья».

Выбор категорий здоровья для отслеживания

Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
Нажмите «Правка» в правом верхнем углу.
Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой , отображаются в разделе «Избранное».
По завершении нажмите «Готово».

В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее.

Добавление информации о здоровье

Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
Нажмите категорию, например «Активность».
Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
По завершении ввода нажмите «Добавить».

Выбор приложений, которые будут передавать данные в приложение «Здоровье»

Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо.
Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.

Если вы пользуетесь несколькими приложениями для отслеживания разных показателей, приложение «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными приложения «Здоровье».

Приложения, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные приложения «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».

Отслеживание показателей здоровья с течением времени

Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма.
Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка.

Добавление дополнительных данных о здоровье

Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в приложении «Часы». в приложении «Здоровье» для доступа к важным медданным.
В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений. .

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Приложения

Начиная с iPhone 5S все модели смартфона от Apple имеют функцию шагомера без установки дополнительных программ. Это реализуется за счет сопроцессора, который, помимо прочих функций, отвечает за реализацию фитнес-системы гаджета.

На более старых моделях, которые были выпущены с версией iOS ниже 8.0, воспользоваться системой подсчета шагов можно только с помощью стороннего приложения.

Включение шагомера

Работа шагомера возможна только при активной функции “Отслеживание”.

Чтобы включить ее, нужно проделать следующие шаги:

открыть в главном меню “Настройки”;
выбрать “Конфиденциальность”;
в самом низу появившегося меню находится “Движение и фитнес”, нужно пролистать список и перейти в этот раздел;
перевести переключатель в активную позицию;
после появления запроса разрешить доступ приложению “Здоровье”.

Те пользователи, для кого эта предустановленная программа окажется недостаточно информативной, могут скачать с App Store другие сервисы по отслеживанию активности владельца. После этого им нужно будет разрешить им использование функции отслеживания по приведенной выше схеме.

Все необходимые данные по своей активности за день пользователь iPhone может получить в приложении “Здоровье”.

Для этого ему нужно:

о количестве шагов;
о пройденной дистанции;
о количестве потраченных калорий.

Приложение может считать количество шагов, пройденных за день, неделю, месяц и год. Просмотреть свои прошлые достижения можно, листая календарь.

Калибровка шагомера iPhone

Для этой цели подойдет любая программа, ориентированная на занятия спортом. В качестве примера можно привести Runtastic или Runkeeper, их скачивание бесплатно.

После ее установки требуется выполнить следующие шаги:

из раздела “Конфиденциальность” перейти в “Службы геолокации”;
пролистывая появившееся меню, найти “Системные службы”;
активировать переключатель “Калибровка учета движения”;
перейти к сторонней программе;
начать тренировку “Ходьба”;
пройти не менее 2 км.

После этого точность измерения числа шагов и пройденной дистанции с помощью iPhone существенно возрастет. Чтобы повысить ее еще больше, нужно пройти еще одну дистанцию не менее 2 км в более быстром темпе.

Тем пользователям продукции Apple, кто в комплект к основному гаджету приобрел Apple Watch, также нужно проводить калибровку. Однако установка стороннего ПО им не потребуется. Достаточно активировать тренировку “Прогулка” на часах.

Среди приложений, считающих дополнительные параметры, лидирует Stepz. Он покажет длину пройденной дистанции, а также продемонстрирует разницу с лучшим достижением за день. Его красочное меню станет хорошим мотиватором и напоминанием о том, что нужно больше ходить пешком.

Тем, кто использует iPhone 4, подойдет приложение Pacer. Оно может работать без поддержки процессора М7. Помимо числа пройденных шагов, в нем можно найти различные показатели здоровья и рекомендации по распределению физической нагрузки.

Стоит ли дополнительно покупать фитнес-трекер

Прежде чем задуматься о покупке дополнительного гаджета фитнес-трекера, нужно убедиться в том, что функций смартфона не хватает. Проследив, использует ли он приложения, предназначенные для учета активности, на протяжении недель и месяцев, пользователь может сделать вывод о целесообразности приобретения.

Однако, нужно знать, что вне зависимости от используемого софта сам по себе телефон не сможет выполнять 2 функции:

считать пульс;
отслеживать циклы сна.

Поэтому покупка фитнес-браслета будет обязательна для тех, кто профессионально занимается спортом или вынужден контролировать частоту биения сердца по другим причинам. Необходим он и тем, кто хочет пользоваться умным будильником.

Экосистема, которую выстроила Apple вокруг своих устройств и сервисов, включает в себя и заботу о здоровье. Встроенные в iPhone опции позволяют отслеживать физическую активность, вносить и корректировать информацию об индивидуальных параметрах владельца. В статье подробно остановимся на самой используемой функции программы «Здоровье» — отслеживании дневной активности. Рассмотрим, как включить шагомер в Айфоне и как его откалибровать.

Модели с шагомером

В ранее выпущенных моделях для подсчета шагов использовалась функция GPS, что усложняло точное определение числа пройденных шагов. Начиная с iPhone 5s используется сопроцессор с алгоритмами анализа движения смартфона. Таким образом, можно включить шагомер на Айфоне 5 с iOS 8 и всех следующих моделях. Встроенный шагомер присутствует в стандартной конфигурации iPhone X, XS, XR, iPhone 7 и 8.

Включение

По умолчанию функция отслеживания включена, но для экономии заряда ее иногда отключают. Чтобы восстановить подсчет шагов и снова включить шагомер на Айфоне 6 или других моделях:

Зайдите в «Настройки».
Выберите пункт «Конфиденциальность».
Нажмите «Движение и фитнес».
В открывшемся окне передвиньте ползунок «Отслеживание фитнеса» в положение «Включено».
В списке приложений ниже разрешите доступ программе «Здоровье».

Как пользоваться

Итак, мы разобрались с тем, как включить шагомер в «Здоровье» на Айфоне. Теперь узнаем, где найти сведения о пройденных шагах:

Запустите программу «Здоровье».
Откройте «Медданные».
В разделе «Активность» статистика по расстоянию, числу шагов, на сколько этажей поднялись по лестнице.

При нажатии на саму панель откроется подробный график с историей активности. В нем отображается информация по дням, неделям, месяцам и годам использования приложения. На этом же экране доступно добавление панели в раздел «Избранное», чтобы не прокручивать экран активностей до нужного пункта. Также здесь возможно подключение в качестве источников измерений фитнес-браслетов или других шагомеров.

Калибровка

Для того чтобы повысить точность шагомера, настроим его с помощью специального сервиса калибровки в iOS. Для правильного расчета расстояния установите любое спортивное приложение (например, Runtastic). Далее нужно сделать следующее:

В настройках гаджета выберите пункт «Конфиденциальность».
Зайдите в «Службы геолокации».
Далее «Системные службы».
В открывшемся списке активируйте строчку «Калибровка учета движения».
Если запустить в программе раздел «Ходьба», алгоритм подсчета подстроится под вашу манеру ходьбы и будет точно определять количество пройденных шагов.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Опция «Шагомер» доступна на iPhone и мини-планшетах с операционной системой iOS 8 и выше. Она активируется в установленном по умолчанию приложении «Здоровье». Программа отслеживает показатели о движении устройства с помощью датчиков, утилит и выводит результат на дисплей.

Как iPhone измеряет шаги?

Датчики контролируют физические показатели электронного устройства, которое находится при его владельце. По ним система определяет действия человека. Для этого создатели iPhone применили:

Акселерометр, определяющий положение смартфона в пространстве, его повороты.
Гироскоп, оценивающий скорость и тип движения телефона. Так датчик «отличает» действия владельца: он просто положил аппарат в карман или шагает вместе с ним.

Устройство измеряет шаги так:

Встроенный чип определяет частоту колебаний и местоположение смартфона, меняющиеся при движении человека.
При каждом шаге изменяется начальная и конечная скорость. Их улавливает датчик, и система сверяет результаты с данными, зафиксированными в системе при калибровке. Если они совпадают в определенных пределах, программа оценивает их как шаг и учитывает.
Данные выводятся на экран.

Важно: при включенном шагомере смартфон разряжается быстрее. Более новые версии программы оптимизированы, чтобы снизить расход батареи.

Как активировать программу, измеряющую шаги, на iPhone?

Фото: шагомер на iPhone Если шагомер установлен по умолчанию, чтобы запустить сервис, нужно:

В меню «Настройки» открыть пункт «Конфиденциальность».
Выбрать раздел «Движение и фитнес», напротив строки «Отслеживание фитнеса» потянуть ползунок в режим «Включено».
Среди предложенных программ указать на пункт «Здоровье». Такая настройка откроет утилите доступ к данным датчика движения.

Runkeeper;
Stepz;
Шагомер++;
Pacer.

Настройка шагомера на iPhone

Для того чтобы система отличала шаги от других движений, необходимо откалибровать датчики — показать им, как при таком перемещении изменяются физические показатели. Для этого нужно:

В настройках iPhone открыть пункт «Конфиденциальность».
Затем в разделе «Службы геолокации» следует нажать на строку «Системные службы», в них выбрать опцию «Калибровка учета движения» и далее «Ходьба».
Чтобы зафиксировать для системы «признаки» ходьбы, нужно пройтись в своем обычном темпе, держа телефон в руках. Датчик сохранит индивидуальные показатели движения. Параметры при необходимости можно изменить, повторив калибровку.

Учтите: ни один шагомер не подсчитывает количество шагов со стопроцентной точностью. Допустимая погрешность от 1 до 5%.

Правила использования шагомера на айфоне

Для того чтобы движение фиксировалось датчиками, неважно, где держать телефон при ходьбе: в кармане, на поясе, в рюкзаке или сумке. Также на результаты измерений не повлияет положение смартфона относительно земли: горизонтальное, вертикальное, параллельное или под углом.

На точности показаний датчиков сказывается неправильная эксплуатация устройства. Используя шагомер, нужно:

Защищать прибор от влаги, пыли и прямых солнечных лучей.
Не допускать, чтобы смартфон падал, ударялся, находился при температуре, не подходящей для него согласно инструкции по эксплуатации.
Следить, чтобы смартфон был заряжен выше критического показателя, когда цвет значка питания меняется на красный.
Ремонтировать телефон только в сервисных центрах.

Если следить за общей исправностью смартфона и использовать его в согласии с рекомендациями из инструкции, это содействует исправности датчиков. Когда возникают неполадки в шагомере, проверяют калибровку, обновляют программу. Если улучшений нет, обращаются в сервисный центр.

Калибровка шагомера на iPhone

Мало кто знает, но шагомер на вашем смартфоне нуждается в калибровке для более точных показаний пройденных шагов. Для этого вам пригодиться любое спортивное приложение. Например, Runtastic или Runkeeper. Далее необходимо выполнить следующие шаги:

Для окончания калибровки, вам остается только погулять некоторое время, и находить примерно пару километров. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.

А вы пользуетесь шагомером? Если «да», то какой вам больше всего нравиться? Поделитесь в нами в телеграмм-канале iTrend .

Читайте также: