Как фотошоп влияет на человека
Обновлено: 04.07.2024
Не нужно уничтожать фотографии. И тем более менять свое тело. Пришла пора изменить оптику, с которой мы смотрим на себя. Как — объясняет клинический психолог Анна Привалова, специалист сервиса по подбору психологов Self.
Почему мы ненавидим собственные фото?
Чаще всего ненависть к собственным фотографиям возникает из-за «нарушения образа тела» или, в более серьезных случаях, дисморфофобии. И в том и в другом случае это искаженное восприятие себя, своей внешности и, конечно же, тела. При этом «дефект» внешности может быть реальным, незначительным или воображаемым.
Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором эти переживания становятся навязчивыми. Их основой является страх того, что внешние особенности будут заметны окружающим и привлекут их внимание. Помимо этих переживаний, может наблюдаться подавленное настроение и сниженная самооценка.
Стоит отметить, что женщины более подвержены этим нарушениям, чем мужчины.
Ненависть к своим фотографиям = ненависть к своей внешности?
Если человек любит свою внешность, принимает ее адекватно, то расхождение я-реального и я-идеального минимально. Каких-то сильных негативных эмоций при взгляде на свою фотографию не возникнет. Речь, конечно же, не о тех снимках, когда изображение действительно смазано, засвечено или каким-либо образом испорчено. Но если у человека присутствует непринятие своей внешности, то любое, даже самое замечательное изображение будет казаться отвратительным.
Почему мы напрягаемся, когда нас фотографируют?
Кстати, если человек отказывается от фотографии, мотивируя это страхом, что его якобы несовершенство запечатлится и будет доступно для просмотра на долгие годы, то это может быть одним из симптомов дисморфофобии.
Как инстаграм и фотошоп влияют на восприятие внешности?
Глядя на идеальный отфотошопленный мир инстаграма, действительно можно приуныть. Идеальные тела или яркие образы кого хочешь могут дезориентировать. Всегда есть люди, которые красивее, стройнее, успешнее. Тут важно не сравнивать себя с другими. А если уже такое происходит, попробовать прислушаться к себе, посочувствовать и уж точно не ругать. Важно помнить, что реальный и виртуальный мир порой не имеют ничего общего.
В последнее время уличать звёзд в безмерном использовании фотошопа на своих снимках в социальных сетях стало трендом: от внимательных глаз подписчиков не укрывается никто. Так неужели они не могут остановиться и выкладывать свои фото в оригинале, если знают, что над ними будут смеяться? Зачем они делают это? Давайте разбираться.
При изучении этого вопроса психологи разделились на два лагеря:
- Первые утверждают, что использование фотошопа на снимках для того, чтобы приукрасить свою внешность – это вариант нормы. Мы живём в 21 веке и не пользоваться благами этого времени по меньшей мере странно. «Отфотошопить себя перед тем, как выставить фото, это то же самое, что и сделать макияж, прежде чем выйти погулять, и в наше время это стало одним из правил хорошего тона», - утверждают некоторые психологи. Аргументируют они это тем, что в жизни люди видят нашу общую картину: мимику в движении, одежду, слышат голос, чувствуют запах наших духов, и поэтому мы воспринимаемся более приятными людьми, на фото выйти таким обаятельным не всегда выходит, поэтому на помощь приходит фотошоп.
- Вторые же утверждают, что фотошопить себя до неузнаваемости – это отклонение от нормы и полное неприятие себя. Они говорят, что чаще всего к таким фокусам прибегают люди с истероидным типом характера. Они любят быть на виду, хотят, чтобы все ими восхищались, все их любили и принимали. Малейший негатив в их сторону выбивает их из колеи и заставляет испытывать уныние, а то и депрессию. Такие люди обычно надевают на себя «маску», играют роль этаких звезд, и поэтому то, как они выглядят со стороны, имеет для них грандиозное значение.
Они очень любят говорить о себе, стараются бывать в «элитных» местах и фотографироваться с известными личностями и звёздами эстрады, для того, чтобы приобщить себя к их обществу. Они тщательно скрывают все свои изъяны и стараются произвести неизгладимое впечатление на всех, кто им встречается.
Результат таких трудов, обычно, грустный: у них не выходит выстроить нормальных социальных и личных отношений , ведь то, как они себя самопрезентуют в интернете в корне отличается от того, какие они в реальной жизни, и пришедшие «на картинку» люди неизменно разочаровываются в них.
Наверное все слышали о программе Фотошоп. Это название уже стало нарицательным, как ксерокс. Для чего он нужен, и нужен ли вообще, я расскажу вам на своем примере использования.
Для начала поясню, фотошоп это профессиональная программа для работы с изображениями. Полное ее название Adobe Photoshop. Жутко злит когда юные дарования, а в частности молодые девочки, спрашивают "в каком фотошопе лучше накладывать фильтры на фоточки для инстаграма", подразумевая всякие приложения для телефона, ни как не связанные с фотошопом, от слова "совсем".
И так все таки перейдем непосредственно к теме. Многие "старые профессионалы" говорят что ретушь в фотошопе - это показатель не профессионализма, все нужно делать светом, а не дорисовывать в фотошопе. Я и соглашусь и нет. Я согласен с тем, что иногда из за неумелого использования люди не улучшают фото, а только делают хуже. Фото с замыленной кожей, ужасными цветами, жутко контрастные и прочие ужасы, думаю видели все. Однако, людей листающих рекламу в журнале, или смотрящих какой нибудь каталог и негодующих от использования в фотошопа при изготовлении этих фото я не встречал. Думаю намек понятен, что применять его можно по разному.
Думаю разница очевидна и наглядна. Что в рекламной фотографии без него просто нельзя обойтись. Или крупно плановом портрете девушек. Ну ни кому не нравятся глубокие морщины или прыщи. Такк же я очень часто использую фотошоп в предметной и фуд съемках. Убрать пыль или какое то огрехи, с цветом. Например фотографируем какой нибудь салат, должен быть сочный зеленый цвет, а он не такой, ну не было другой зелени у поставщика. И что, все бросить и не снимать? Ну такими темпами я ничего не заработаю.
Но когда за фотошоп садиться безграмотный "профессиональный фотограф", тут начинается полный ужас. Срабатывают все стереотипы, ужасный грязный цвет, замыленность и виньетки, которые ни к селу ни к городу.
Из этого все можно подвести такой итог. Фотошоп не может быть каким либо показателем компетентности, это лишь обособленный инструмент для фотографа. И что бы добиться каких либо приличных результатов в работе, им нужно научиться пользоваться, так же как и фотоаппаратом, студийным светом и пр. И там нет чудо кнопки "шедевр". Если снято плохо, то тут никакой фотошоп не поможет.
Думаю на этом можно закончить повествование. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и задавайте вопросы в комментариях.
В интернете так легко выглядеть идеальным – более худым, более накачанным, с шикарным макияжем, большими глазами и каким угодно цветом волос. Современные программы обработки изображений позволяют нам менять свою внешность до неузнаваемости, и редкое фото в Instagram обходится без тонны фильтров. Но есть в cети и охотники за фейками, которые разоблачают звезд и блогеров-миллионников, выкладывая в своих аккаунтах их фото «при параде» и в жизни. К примеру, на просторах Instagram существует аккаунт «Beauty false», где ежедневно публикуются фотографии моделей и светских львиц: с одной стороны – фото с профессиональным макияжем и обработанные в фотошопе, а с другой стороны – изображения этих же людей в реальности. Часть пользователей в комментариях иронизирует над тем, как люди пытаются изменить себя, другие не видят в этом ничего плохого и признают – все не совершенны. Но в погоне за идеалом некоторые явно перегибают палку и становятся похожими на кукол.
Почему мы так зависимы от фильтров и прочих бьюти-эффектов, которые подарили нам соцсети? Может ли страсть к редактированию фотографий перерасти в одержимость? Постоянно улучшать себя или полюбить таким, какой ты есть – какой выбор будет верным? Об этом корреспондент «МИР 24» поговорил с экспертами.
Большой проблемой современного общества стали завышенные требования к внешности, и прежде всего это, конечно, касается женщин, считает звездный визажист и бьюти-блогер Полина Мечковская. По ее мнению, высокие стандарты красоты (которые на самом деле недостижимы в реальности, но постоянно дразнят нас на красивых картинках в интернете) способствуют тому, что у людей развиваются комплексы по поводу своей фигуры, лица и так далее. Естественно, что нам все время хочется что-то в себе подкорректировать.
«Я не отношусь к этому как к обману, – говорит Полина. – Я отношусь к этому как к большому общему психозу людей. Очень многие женщины обращаются ко мне и говорят: «Сегодня свидание, я хочу выглядеть очень хорошо». Это означает, что она [женщина] очень сильно переживает по поводу своей внешности. Зачастую это связано с тем, что сейчас очень завышенные требования к женской внешности. У нас, девочек, не должно быть целлюлита, хотя это является абсолютно нормальным. У нас не должно быть морщин, брылей и еще чего-то. Из-за непомерных требований к внешности женщины и появились эти программы [типа] фотошопа».
Изначально высокие стандарты красоты были продиктованы миром моды, отмечает Мечковская. Постепенно с развитием технологий функции фотошопа и прочих редакторов стали доступны «простым смертным», и теперь не только супер-моделям на обложках журнала убирают целлюлит, подтягивают ягодицы и делают пухлые губы – это может позволить себе каждая обладательница смартфона.
«Так как я звездный визажист и у меня опыт 11 лет, я работала с очень многими, это международные звезды в том числе. Ни одна фотография в журнале никогда не появлялась без фотошопа. Точно так же ни одна фотография любого человека (женщина, мужчина – неважно) не появилась ни на одном рекламном щите. Вначале вся эта индустрия существовала для того, чтобы все красиво смотрелось в рекламе, а Instagram еще больше усилил это, когда появились «инстателочки». Все смотрели и думали: «Боже, какая она крутая, а у меня висит живот!», – говорит визажист.
«Что происходит с женщиной в этот момент? Она начинает думать: «Я какая-то не такая, со мной что-то не так». И люди стали закрываться. По крайней мере, из того, что я слышу – девочки приходят [к визажисту или пластическому хирургу] с фотографией из Instagram и говорят: «Сделайте мне, пожалуйста, так, как у нее». А я работаю с очень многими звездами и знаю, сколько они делают для того, чтобы выглядеть идеально. Я не осуждаю тех, кто себя фотошопит, потому что это было испокон веков. У Мэрилин Монро в 1960-м году уже было две пластических операции на нос. Две! Так как за последнее время было сделано больше фотографий, чем за всю историю человечества, то мы, конечно, хотим хорошо выглядеть. Я это не осуждаю, но считаю, что это все приводит к большому психическому расстройству. Любая девочка, которая, видя свое лицо, заходит в Instagram и смотрит на лица других отфотошопленных людей, просто может получить комплекс неполноценности. Конечно, на этом заработают пластические хирург и косметологи», – вздыхает Полина.
К вопросу постоянной работы над своим телом она подходит философски. По мнению Мечковской, изменение внешности – это один из этапов физического развития, своего рода эволюция. Но не стоит копировать чужой стиль и пытаться быть похожим на кого-то, главное – подчеркивать собственную уникальность, отмечает Полина. К сожалению, мало кто из современных модниц сегодня следует этому совету: многие красавицы – как под копирку.
«Стандартизация красоты – это то, что убивает индивидуальность, убивает личность. Хуже этого быть не может. У меня есть один знакомый, который говорит: «Я семь лет встречался с женщинами, и мне казалось, что это была одна и та же, у них просто менялся цвет волос». Я считаю, что это идет от того, что, когда люди идут к стилисту, тот, насмотревшись каких-то тенденций, пытается переложить эти тренды на человека. Но я считаю, что на самом деле женщины должны понимать, зачем делаются эти тренды. А тренды делаются конкретно для них – чтобы они поняли, как они могут развлечься с их помощью. И только тогда, когда ты подчеркиваешь свое лицо с точки зрения индивидуальности красоты – вот тогда ты расцветаешь», – считает Полина Мечковская.
Психотерапевт Елена Добробабенко провела глубокий анализ проблемы.
«Люди всегда стремились себя украшать, – напоминает она. – Более того, как мы знаем, это свойственно даже животным. Ключевые, базисные цели украшательства – это, безусловно, привлечение партнера, а также стремление к лидерству. Как правило – опять же, у животных – вожак стаи будет и понакачаннее, и грива у него побольше, и хвост попушистее. И третья причина: красивый человек – здоровый человек. Подсознательно любой современный мужчина ищет женщину здоровую, чтобы она могла давать потомство. Красивый внешний вид не является показателем здоровья, но до сих пор есть эта психологическая связь: если у тебя шерсть блестит, то ты здоровый. Соответственно, почему бы не наложить на волосы блестящий фильтр?».
Человечество существует уже 10 тысяч лет, но инстинкты остались теми же. Женщина хочет нравиться мужчинам, быть популярной и обращать на себя восхищенные взгляды, подкрепленные лайками.
«Получив такие инструменты, как пластическая хирургия, косметика высокого качества, ну и, конечно, фильтры, когда одним движением руки ты можешь омолодить себя на 20 лет, увеличить губы на 2 сантиметра и цвет глаз сделать ярче на несколько градиентов, люди слегка обалдели от свалившегося на них счастья. И стали этим злоупотреблять. И я, кстати, сейчас даже не о том, как, сделав 50 операций, кто-то превратил себя в «Барби» или, наложив 100 фильтров, стал на 20 лет моложе; а о том, когда, скажем, в Тиндере девушка выкладывает фотографию и уже на отфотошопленные фотографом снимки накладывает дополнительные фильтры. И это становится сродни наркомании. Скажем, у меня есть клиентка – очень известный инстаграмовский блогер-миллионник. И она стала замечать, что вся ее жизнь только из этого и состоит. Несмотря на то, что у нее есть помощники, все равно она сама ежедневно подбирает фильтры, использует всевозможные программы. Каждая сторис на 10 секунд требует работы не на 10 минут, а гораздо больше. И вот, вся твоя жизнь – это только улучшение своей внешности», – говорит психотерапевт.
Кроме того, в реальной жизни у человека, переборщившего с «цифровой красотой», может возникнуть масса проблем.
«Во-первых, конечно, тебя просто могут не узнать на свидании. Во-вторых, не обязательно речь должна идти о романтических отношениях, это может быть что-то профессиональное. Допустим, когда за твоим аккаунтом следят, потом встречаются с тобой в реальной жизни, и даже неважно, какова твоя профессия – разница настолько велика, что у человека возникает подсознательное ощущение обмана. Доверие падает в первые же минуты. Ну и плюс, как в случае с любой наркоманией – человек не останавливается и иногда делает это частью своей жизни», – делает печальный вывод Добробабенко.
Так что, друзья, не злоупотребляйте фильтрами и любите себя такими, какими вас создала природа!
Читайте также: