Программа для месячных на телефон

Обновлено: 05.07.2024

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 200 млн женщин! В его создании участвовали более 100 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 100 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды. Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 100 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки. А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 100 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

Женский календарь месячных 2020 — приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции, фертильности. Программа помогает контролировать зачатие, предотвращать нежелательную беременность, наблюдать за регулярностью, делать отметки о сексуальной активности. Графики по параметрам показывают изменения веса, базальной температуры. По заметкам отслеживается колебание настроения, симптомы в период ПМС.

Особенности

Приложение Женский календарь месячных для Андроид имеет расширенные настройки, помогающие следить за здоровьем:

Уведомления о наступлении овуляции, фертильности, критических дней, задержки.
Напоминание о приеме медикаментов в случае необходимости.
Подробная информация о женском здоровье всегда под рукой на телефоне. Можно делать записи о посещении врача, назначении препаратов, описывать симптомы.
Защита личной информации с помощью пин-кода.

Как пользоваться

Скачав и установив на Андроид программу Женский календарь месячных, необходимо указать личные данные:

Для отслеживания необходимо внести информацию:

начало и длительность кровотечения;
продолжительность периода;
интенсивность;
регулярность.

В меню можно найти:

Календарь — дни с разметкой.
Статистику — циклы, графики, хронология с указанием периодов фертильности, овуляции, сколько дней до месячных.
Темы — выбор оформления.
Настройки — описание цикла, напоминания, индивидуальные установки, личные данные.

Для внесения заметки нужно нажать на дату. В открывшимся окне выбрать раздел:

Мой цикл. Указывается характеристика — фертильное окно, овуляция, вероятность зачатия.
Заметки. Информация о симптомах, настроении, приеме противозачаточных или медицинских препаратах, температуре, весе и другие примечания.

На этой же странице пользователь может прейти в раздел «Статистика» для изучения введенной информации. Все функции приложения доступны бесплатно, интерфейс оформлен на русском языке.

Здоровье

Времена, когда женщины отмечали менструации в обычном календаре, уходят в прошлое. На замену приходят электронные приложения для смартфонов. Это удобные, современные программы, которые автоматически контролируют начало, длительность месячных, дни фертильности.

ТОП-7 лучших приложений, календарей для отслеживания менструации в 2021 году

7. Женский Календарь от Simple Design Ltd.

Одно из лучших бесплатных приложений для женщин признанное в разных странах.

Используется для отслеживания менструаций, периода овуляции, длительности задержки.
В программе много функций, стильный дизайн, высокое качество работы.
При смене устройства создают резервную копию и восстанавливают данные на новом гаджете.

В ежедневных заметках записывают дополнительную информацию. Указывают настроение, симптомы, вес, приём таблеток и другие особенности. Перед месячными, овуляцией приходит уведомление. Для женщин в положении есть режим «Беременность».

6. Женский календарь месячных от Amila

Используя программу, женщина сможет защитить себя от непредвиденных ситуаций. В приложении расписано, когда максимальная вероятность забеременеть и когда начнутся месячные.

К каждому дню можно добавлять примечания о состоянии здоровья. Потом все, что происходило с организмом можно обсудить с врачом, не забыв ни одного важного момента. Это настоящая находка для девушек с нерегулярным менструальным циклом.

5. Clue

Лучшее бесплатное приложение, женский календарь для отслеживания месячных. Помогает понять характер цикла, определить период ПМС, фертильности и овуляции. Программа разъяснит, что происходит с женским телом в разные дни месяца.

Кто планирует беременность – пользуются приложением для определения окна фертильности. Те, кто ещё на пути к продолжению рода используют Clue для отслеживания метода контрацепции. Есть опция напоминания о таблетках.

Особенность календаря – возможность отслеживать свой уровень энергии. Это даст понять, как менструальный цикл влияет на занятия спортом. Зная особенности своего здоровья легче спланировать дни тренировок и отдыха.

Элегантный трекер для отслеживания всего цикла. Незаменим для женщин, которые планируют беременность и ведут тщательное наблюдение за изменениями организма.

Лучшие возможности программы:

Контроль регулярности месячных	Искусственный интеллект на основании данных за предыдущие месяцы автоматически рассчитывает начало месячных в следующем месяце.
Состояния веса, температуры	Женщина периодично указывает изменения массы, температуры тела, на основании этой информации строится график об изменениях.
Настроение, симптомы	В заметках указывают радостные, стрессовые ситуации. Расписывают симптомы, ощущения.

Календарь – приложение для женщин, которое приспосабливается под предыдущие месячные и предсказывает важные дни в будущем. Вся самая важная информация размещается на первом главном экране календаря. Информация защищена специальным паролем.

3. Женский календарь месячных. Менструальный цикл от Wachanga

Удобное приложение для планирования беременности и отслеживания месячных. На основании прошлых месяцев создаётся график на будущее. Ведётся дневник овуляций, поэтому женщина заранее знает, когда ожидается окно фертильности.

Эта же информация актуальна для тех, кто планирует забеременеть. В календаре отмечены благоприятные дни для зачатия. С этой информацией шансы стать мамой увеличиваются.

Перед каждой менструацией приходит уведомление за день или другой период – это указывают индивидуально. Ещё можно редактировать, комментировать циклы прошлых месячных.

Надёжное приложение для контроля, отслеживания менструаций в разное время. У кого критические дни нерегулярные – программа поможет разобраться с цикличностью. Записывая симптомы в течение месяца, женщина поймёт, что провоцирует задержки.

Прогноз создаётся на основании прошлой менструальной истории. Точность гарантирует искусственный интеллект – он создаёт алгоритм, который в дальнейшем корректируется каждый месяц.

В отчётах женщина может просматривать журнал настроения, записи, график массы тела, симптомы, историю половых контактов.

1. Flo

Надёжное приложение, календарь, трекер для отслеживания и контроля менструального цикла. Flo Period Tracker – выбирают миллионы женщин. В нём следят за длительностью, характером критических дней, рассчитывают дни зачатия, овуляции, развитие беременности.

Для определения нерегулярности цикла менструальный дневник использует искусственный интеллект. Он знает, когда ПМС, предупреждает о вероятных симптомах, точно прогнозирует начало месячных и дни овуляции.

Итак, вы сидите в этом ужасном бумажном халате, откидывая ноги от экзаменационного стола, а ваш доктор спрашивает: «Когда был первый день вашей последней менструации?» Ух, вы знали, что этот вопрос приближается, и все же вы все еще хмыкаете и болтаете, прежде чем ответить на что-то общее, например: «Хммм, несколько недель назад».

1. Clue

Clue позиционирует свое приложение как способное рассказать вам о вашем теле (потому что, честно говоря, вы не обращали внимания на занятия по сексуальному обучению).

С опциями отслеживания, связанными буквально со всем, что происходит в вашем теле во время вашего цикла, например, с вызванными менструациями высыпаниями или головными болями при ПМС, этот вариант вполне оправдан. Это также любимое приложение доктора Кудесии, которым она пользуется сама.

2. Flo

Буквально миллионы пользователей ежедневно входят в систему, чтобы записывать симптомы овуляции и менструации, превращая свои данные в суперполезные графики, которые точно показывают, что и когда делает ваше тело. (Они также пригодятся на приемах к врачу, независимо от того, думаете ли вы, что с вашим репродуктивным циклом что-то не так.)

Бонус: Flo также превращается в трекер беременности, если и когда вам это нужно, так что он довольно универсален.

3. Ovia

Если вы действительно надеетесь, что у вас не будет менструаций (иначе говоря, вы хотите забеременеть), приложение Ovia может быть вашим лучшим выбором.

Технически это трекер фертильности, поэтому он действительно помогает вам составить график базальной температуры тела, положения шейки матки и цервикальной слизи. Но, в отличие от многих других трекеров фертильности, он также может составлять график вашего периода и дает вам прогнозы относительно вашей менструации или фертильности на основе введенных вами данных.

4. Eve by Glow

5. MagicGirl

Если вы новичок в определении месячного расхода (или знаете кого-то, кто знает), мысль об отслеживании месячных в приложении может показаться пугающей.

К счастью, MagicGirl Period Tracker был разработан для подростков, поэтому он позволяет легко изучить цифровые входы и выходы вашего цикла. Приложение также поможет вам узнать о вариантах гигиенических продуктов, пообщаться с другими девушками и получить советы по менструации, а также не забыть принять противозачаточные таблетки (с чем мы все могли бы помочь).

Яркий интерфейс мгновенно понравится большинству подростков, но это полностью функционирующий трекер месячных, поэтому для использования не требуется минимального или максимального возраста.

6. Period Tracker Period Calendar (Календарь периодов)

7. MyFlo

Для женщин с нерегулярными менструациями, женщин с началом менопаузы или женщин, интересующихся, почему они испытывают другие симптомы случайного цикла (например, чрезмерное вздутие живота , мигрень, запор или низкий уровень энергии), приложение MyFlo обещает сделать больше, чем просто отслеживать ваши периоды: Он берет записанные вами симптомы и превращает их в полезную информацию об общем состоянии вашего здоровья.

My Flo может подсказать вам возможные гормональные дисбалансы и предложить изменения в образе жизни (например, какие продукты лучше есть или чем заняться), которые могут улучшить ваше самочувствие на разных этапах цикла. Приложение отлично подходит и для женщин с учебными менструациями.

8. Циклы

Циклы ультра-настраиваемый, но и выглядит хорошо. С простой графикой и успокаивающими цветами это приложение для отслеживания периода, которое вы хотите загрузить, если вы не хотите, чтобы кто-либо узнал, что вы загрузили приложение для отслеживания периода (так что вы можете частично незаметно обновить его публично, когда вам нужно) .

Он также выделяется из толпы тем, что привлекает вашего партнера к отслеживанию: вы можете предложить ему синхронизироваться с приложением на его устройстве, чтобы он знал, что происходит с вашими ежемесячными перепадами настроения и странными пристрастиями.

9. Glow

10. Отслеживание цикла

Кроме того, вы можете выбрать уведомления на экране часов, которые будут предупреждать вас о том, когда приближается ваш следующий предполагаемый период и когда вы находитесь в своем плодородном окне (большая победа для тех, кто пытается забеременеть).

11. Мой календарь: отслеживание периодов

Принимаете противозачаточные средства? Наконец, вы можете отключить этот ежедневный телефонный будильник и просто запланировать напоминания о таблетках через приложение. Доктор Двек также хвалит приложение за возможность защиты паролем, чтобы ваша информация оставалась конфиденциальной.

Приложения для учета цикла позволят подсчитать, не попадает ли ваш отпуск на "критические дни".

Отвечать на главный вопрос женского врача о времени последних месячных можно с помощью мобильного телефона. Специальные приложения для учета цикла умеют фиксировать время начала месячных, вычислять дни овуляции и показывать наиболее благоприятные дни для зачатия. А некоторые из этих приложений умеют напоминать о приближающейся менструации специальным уведомлением.

Продвинутые функции таких программ станут настоящим кладезем знаний для вашего гинеколога – приложения умеют вычислять среднюю продолжительность цикла и месячных, строить графики на основе полученной статистической информации. В общем, дамы, долой бумажные календарики – мобильные приложения заменят их с лихвой.

Женский календарь ( Android , iOS )

Это одно из наиболее популярных бесплатных приложений для отслеживания цикла. Оно существует в версиях для Android и iOS, а это означает, что установить его можно и на iPhone, и на мобильный Android-смартфон.

Ледитаймер ( Android , iOS )

Это бесплатное приложение отличается минималистичным дизайном и будет полезно тем, кто не любит вводить много данных и копаться в настройках.

Ледитаймер умеет делать все, что требуется от такой программы – считать цикл, определять опасные и безопасные дни, высчитывать средние значения. Кроме прочего, в Ледитаймер можно добавлять текстовые или голосовые заметки – весьма удобная функция для занятых леди. Например, таким способом можно напомнить себе купить средства гигиены или рассказать гинекологу об особенностях последнего цикла.

Приложение умеет устанавливать будильник-напоминание не только для начала месячных или дня овуляции, но и для приема противозачаточных таблеток – того, что, как ни стараются, но все же иногда забывают делать практически все женщины.

iPeriod Tracker ( iOS )

Это бесплатное приложение для iPad и iPhone умеет показывать женский календарь в обычном привычном виде или в виде списка. Программа умеет рассчитать ближайшие критические дни на год вперед, правда, предупреждает, что этот подсчет весьма условен, особенно для дам с нестабильным циклом.

Здесь тоже можно добавлять дополнительные симптомы, однако в отличие от других приложений, общее количество таких симптомов превышает 80.

На самом деле, подобного рода приложений для отслеживания цикла существует много, и функции их частично повторяются. Мы выбрали наиболее популярные и универсальные. Однако любая из этих программ позволит вам лучше узнать себя, понять, как цикл влияет на самочувствие и лучше планировать свою жизнь в связи с этими знаниями.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читайте также: