Программа для проверки зрения на андроид

Обновлено: 05.07.2024

Мы настолько привыкли к гаджетам, что уже не расстаемся с ними ни на работе, ни дома. Согласно докладу ВОЗ 2014 года порядка 300 млн человек в мире страдают от нарушения зрения. В частности, в России снижением зрения страдает каждый второй житель, особенно печальна ситуация у детей. Главной причиной такой тенденции становится неограниченное использование компьютеров и гаджетов. И сейчас никого не удивишь тем, что ты носишь очки или контактные линзы. В самих очках нет ничего плохого, но они — дополнительный и не всегда удобный предмет: от детского обзывания “очкариком” до проблем с походом на сеансы в 3D-кинотеатр. С линзами проблем меньше, но спросите любого, кто ими пользуется и узнаете много о мучениях, связанных с поисками линзы в глазу.

Но помимо традиционных способов коррекции зрения на помощь приходят различные приложения, помогающие взять под контроль вашу “неограниченную” цифровую жизнь и выделить время для глаз. Таких приложений сейчас множество, и мы подготовили для вас подборку из самых полезных.

Для того чтобы выбрать подходящее приложение для тренировки зрения или его коррекции, так или иначе придется сходить к врачу. И не единожды, а примерно раз в год для мониторинга изменений. Но если вы не можете или не хотите ее проходить, то выявить проблемы зрения помогут простые тесты, которые можно выполнять по картинкам/схемам, широко распространенным в интернете или при помощи специальных приложений.

Crizal Visual Screening

Здесь проверить зрение можно онлайн при помощи тестов: на остроту зрения, контрастную чувствительность, цветовосприятие, близорукость и дальнозоркость, астигматизм, а также тест Амслера, который способен определить макулодистрофию — проблемы центрального поля зрения. Для этого нужно 15-20 минут свободного времени. Тесты максимально приближены к тестам у офтальмолога. Можно пройти все тесты сразу или выборочно. С результатами можно ознакомиться сразу же.

Тест Остроты Зрения для Android

Для мобильной диагностики зрения отлично подойдет Тест Остроты Зрения. Он способен определить остроту зрения и выявить основные проблемы. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (100%). Определяют ее по специальным таблицам с оптотипами. Приложение очень простое и позволяет следить за состоянием зрения и поддерживать его.

В приложении можно пройти несколько видов тестов для глаз. Выявить остроту зрения можно при помощи таблицы зрения Снеллена, таблицы зрения LogMAR, таблицы зрения Головина-Сивцева, японского теста зрения по Ландольту и диаграммы Е. Помимо этого, можно проверить наличие астигматизма и проверить, подходят ли вам ваши очки.

Эти тесты будут очень полезны для регулярного использования, но не исключают необходимость посещения врача.

Потеря зрения из-за использования гаджетов происходят из-за ряда факторов. Так в Журнале оптометрии и науки о зрении (Journal of Optometry and Vision Science) к главному фактору потери зрения относят слишком “близкое” использование мобильных девайсов. Это исследование проводил Дэвид Алламби, глазной хирург и основатель лондонской клиники «Фокус», который даже ввел специальный термин для этого феномена — «экранная близорукость».

Занимаясь веб-серфингом на смартфоне люди держат его на четыре-шесть сантиметров ближе, чем когда печатают текст. Для того чтобы минимизировать потери зрения при использовании гаджетов, нужно соблюдать правило “1, 2, 10””. Согласно нему телефон нужно держать на расстоянии 30 см от лица, компьютер на расстоянии 60 см, а телевизор на расстоянии 300 см.

Safety Screen для детей

Неправильное использование смартфонов наносит большой урон еще неокрепшему зрению — зрению детей и подростков, которое подвергается длительному воздействию светящихся экранов. Чтобы научиться пользоваться гаджетами на “правильном” расстоянии, нужна дисциплина. И еще лучше, если она будет прививаться с детства. Родители не всегда могут контролировать ребенка каждый час, напоминая о необходимости отдыха от смартфона или планшета. Поэтому Samsung разработала специальное приложение для детей, способное научить их правильной работе с гаджетами.

Safety Screen — программа для гаджетов под управлением Android, заботящаяся о зрении маленьких пользователей. Она отслеживает расстояние между экраном и глазами ребенка, и если оно слишком маленькое, то предупредит об этом, закрывая содержимое экрана. Оптимальное расстояние до экрана вычисляется с помощью технологии распознавания лица с передней камеры. Только после того, как ребенок отодвинет гаджет подальше, это предупреждение исчезнет.

Приложение работает в фоновом режиме, позволяя параллельно работать с любыми программами. Но в ней предусмотрена защита паролем, не позволяющая изменить настройки или закрытие программы. Таким образом, изменение настроек будет доступно только родителям. Но использование гаджетов не является единственной проблемой, связанной с развитием близорукости. Она может передаваться по наследству или развиться из-за длительного чтения.

Приложения для правильного использования гаджетов необходимы и взрослым. Из-за длительной работы за компьютером и чтения книг глаза испытывают сильное напряжение, из-за чего может развиться близорукость. Об этом могут свидетельствовать такие недомогания, как:

Боль вокруг глаз, которая может распространяться на шею и голову.
Сухость и покраснение глаз.
Утомление глаз.
Чрезмерная чувствительность к свету.
Головная боль.
Размытое или нечеткое зрение.
Двоение в глазах.

Иногда из-за сильного увлечения игрой/работой можно совсем забыть о том, что каждый час нам необходимо делать небольшие перерывы, чтобы дать своим глазам отдохнуть.

Eye Relax

О том, что перерывы в работе с компьютером делать необходимо, известно очень хорошо. Но все обстоит сложнее, когда дело касается взаимодействия с гаджетами. Они всегда под рукой, на них можно не только работать, но и отдыхать. С гаджетами тоже необходим особый режим работы, но проследить его довольно трудно. С этим поможет программа для Android под названием Eye Relax. Она напомнит о том, когда стоит сделать перерыв и поможет сохранить зрение.

Eye Relax — очень простая утилита, работающая в фоновом режиме и напоминающая о необходимости сделать перерыв. Программа настроена на 30 секунд отдыха через каждые 30 минут, в ней возможно настроить собственные интервалы. Но это доступно только в полной версии Eye Relax.

Перед началом перерыва можно настроить появление всплывающего окна с предупреждением. За оставшимся временем удобно наблюдать с помощью прогресс-бара в шторке уведомлений. При блокировке телефона программа прекращает отсчет времени и при следующей разблокировке начинает его заново. Особо полезным это приложение будет для игроманов, готовых провести за экраном телефонов и планшетов длительные часы.

Другой полезный способ снизить усталость глаз — настроить яркость экрана. Но вручную это делать не всегда удобно, а в условиях работы в закрытых помещениях можно и вовсе забыть перевести экран в вечерний режим. Освещение днем и вечером должно отличаться, чтобы помогать глазам отдыхать и готовиться к режиму сна. Маленькая утилита f.lux может помочь снять напряжение с глаз. После закачки приложения оно попросит указать ваше местоположение для того, чтобы установить правильный часовой пояс. В зависимости от времени суток приложение автоматически меняет цветовой профиль вашего монитора, чтобы ваши глаза меньше уставали.

Ночью лучше использовать более теплые тона, тогда как днем – наоборот, холодные. Когда за окном начнет темнеть, f.lux будет постепенно добавлять теплые тона к картинке на экране. Чем темнее за окном – тем “теплее” будет изображение на вашем мониторе. То же самое будет происходить и при приближении рассвета: теплые тона картинки будут сменяться на более холодные.

При особой необходимости, например, обработке фотографий возможно быстрое выключение утилиты на определенное время, чтобы потом не забыть ее включить обратно. Приложение доступно для Mac, iOS, Android и Windows.

Eye Relax для iOS

Другим эффективным способом снять нагрузку с глаз является выполнение упражнений для релаксации. Плохое освещение, яркие экраны, постоянное перенапряжение глаз влияют на ваше зрение и производительность, что может привести к головной боли. Упражнения для релаксации глаз при регулярном выполнении могут свести к минимум негативные последствия.

Приложение позволяет выполнять упражнения регулярно и выстроить привычку. Благодаря сохраненной статистике, можно регулировать ежедневную нагрузку для достижения оптимальных результатов.

Но если для помощи вашим глазам нужна тяжелая артиллерия в виде упражнений не только для расслабления глаз, но и для его коррекции, то вам подойдут комплексные упражнения. Иногда они сочетают в себе все сразу: диагностику зрения, расслабление и коррекцию. Позволяя, таким образом, сохранять историю нескольких параметров сразу.

«Зрение +»

Чтобы расслабить глаза после напряженного дня или улучшить зрение, подойдет приложение Зрение +, доступное в Google Play. Приложения предлагает проверить зрение, делать различные упражнения и узнавать факты о здоровье глаз. Для начала работы с приложением понадобится ввести данные о поле, возрасте, расе и наличии проблем со зрением. Основываясь на этих параметрах, приложение предложит базовую программу оздоровления, которую называют основным тренингом. Он доступен сразу. Дополнительные тренинги открываются лишь за очки опыта.

Чтобы получить их, нужно вовремя выполнять задания и ставить перед собой более высокие цели. Если вкратце, то уделять тренировкам более трех минут в день. Дополнительные бонусы начисляются за внеплановые занятия и игры, которые способствуют стимуляции зрения и мозга. В приложении доступно более 50 упражнений для сохранения и восстановления зрения. Еще в приложении есть обучающий раздел, в котором можно прочитать различные советы и факты о глазах, полезные рецепты и советы докторов на самые распространенные случаи.

Упражнения для глаз для Android

Другим эффективным приложением для глаз является Упражнения для глаз.
Оно предлагает выполнять простые упражнения несколько минут в день для восстановления зрения после тяжелого рабочего дня. Упражнения можно выполнять в офисе в перерывах между работой или даже по пути домой. Программа содержит 6 упражнений, общая длительность которых не превышает пяти минут. Чтобы правильно выполнять упражнения, достаточно повторять за глазом на экране и ориентироваться на звуковые сигналы. В приложении присутствует реклама. Чтобы убрать рекламу приобретайте полную версию приложения.

Качество зрения зависит от двух основных факторов: качества изображения, воспринимаемого нашими глазами, и возможности нашего мозга интерпретировать изображение. С возрастом у многих людей появляется возрастная дальнозоркость. Ученые из Тель-Авивского университета доказали, что возрастная дальнозоркость появляется не из-за затуманивания зрения, а по причине увеличения времени обработки изображения мозгом.

GlassesOff

Приложение GlassesOff создано в Израиле и пригодится людям в возрасте от 40 до 60 лет. Разработчики создали мобильную игру, позволяющую преодолеть мозгу возрастную дальнозоркость. Тренировки в приложении позволяют быстрее адаптироваться в случае визуального переполнения, или невозможности идентифицировать слова или объекты в абзаце. Тренировок по 12-15 минут три раза в неделю будет достаточно, чтобы через два-три месяца повысить резкость воспринимаемых образов, правильно различать изображения (интерпретировать области Габора) и исключить проблемы со зрением, которые обычно решаются с помощью очков для чтения.

В начале игры вы проходите диагностику, затем определяете вид вашей проблемы со зрением, и приложение настраивает подходящую вам систему тренировок. После каждого занятия пользователь получает отчет в виде графиков и таблиц, показывающих прогресс в улучшении зрения. Затем приложение подстраивает ваш тренировочный режим к возможностям вашего мозга, ориентируясь на достигнутые результаты на промежуточных этапах.

Исследования показали, что приложение помогло улучшить зрение более 80% людей в возрасте от 40 до 60 лет. Но важно учитывать, что оно не является панацеей для возрастных изменений зрения. Оно позволяет уменьшить «возраст глаз» примерно на 9 лет, но длительное его использование не позволит улучшить зрение с такой же скоростью, как в первые месяцы. Эксперты отмечают, что приложений помогает пользователям лучше читать хороший шрифт, но не более того.

Приложение могут использовать все, кроме людей, испытывающих проблемы с восприятием или принятием определенных лекарств. В этом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Каким образом смартфон
может быть полезным для зрения? Какие мобильные приложения помогут подготовиться к посещению офтальмолога?

Теги медицина очки зрение Офтальмология коррекция зрения глаза

В современном мире, когда смартфоны и планшеты стали настолько удобными и популярными, переутомление глаз, нарушение работы глазных мышц, и, как результат, развитие патологий зрения, к сожалению, не редкость.
Сохранить здоровье намного проще, чем пытаться его восстановить, так почему бы не использовать смартфоны во благо?
Специальные мобильные приложения в развлекательной форме дают полезные рекомендации о том, как сохранить хорошее зрение, позволяют тренировать глаза благодаря различным комплексам упражнений, а также предоставляют возможность быстро, легко и в любое удобное время проводить диагностику зрительных нарушений.

Приложения для iOS
Проверка зрения вблизи. Приложение, разработанное доктором Альбертом, позволяет понять, хорошее ли у вас зрение и нужны ли вам очки для чтения, также оно может помочь при общении с окулистом и дать персональные рекомендации.

IКулист. Это мобильное приложение сделано в виде экспресс-теста, оно избавляет от ненужных раздумий насчет необходимости внепланового посещения офтальмолога и помогает в диагностике возможных нарушений зрения. В приложении есть режим для детей, а значит, даже малыши смогут в лёгкой игровой форме следить за состоянием своих глазок.

Vision. В этом приложении есть все, чтобы заботиться о здоровье глаз: тесты для выявления различных зрительных нарушений, забавная гимнастика и практические советы, как сохранить отличное зрение.

Тренировка зрения. Это приложение со «Спортивный режимом» — упражнения 3 раза в день по 5 минут. Их комплекс разработан на основе научных трудов американского офтальмолога Уильяма Бейтса: тренируйте глазные мышцы - и зрение улучшится!

100% зрение. Приложение содержит не только тесты для проверки качества зрения и упражнения, снимающие напряжение глаз, но и всевозможные рекомендации: какого питания придерживаться, сколько спать и сколько работать за компьютером.

Приложения для Android
Глаз тест Pro. Это приложение включает в себя 13 разноплановых тестов для проверки зрения: на дальтонизм и астигматизм, тест Амслера, тест Ландольта и другие. Скучно точно не будет!

Тест контрастной чувствительности. С этим приложением очень удобно проверять контрастную чувствительность глаз: оно поможет диагностировать повышенную чувствительность и при этом не даст спутать её с более серьезными заболеваниями.

Тест остроты зрения. Очень удобное приложение для тех, у кого нет времени: оно не только поможет разобраться с качеством зрения, но и составит график посещения врача, освободив вас от ненужных хлопот.

Зрение+. Приложение содержит 15 тестов, которые могут помочь правильно идентифицировать и предотвратить проблемы со зрением. А полноценное обучение сформирует весьма полезную привычку заботиться о своем здоровье.

Упражнения для глаз PRO *FREE. В этом приложении есть все, что должно быть в программе для улучшения зрения – и простые иллюстрированные упражнения, и SIRDS-картинки и даже веселые напоминалки: «Пора позаниматься!», «Хватит сидеть за компьютером!». Делать упражнения очень легко - просто повторяйте за глазом на экране и ориентируйтесь на звуковые сигналы.

Не забывайте, что мобильное приложение - это лишь вспомогательный инструмент, позволяющий диагностировать некоторые зрительные нарушения, но на точность результатов полагаться не стоит, так как она зависит от множества факторов, в том числе и от используемого оборудования. Ни одна программа, какой бы познавательной, интересной и развлекательной она ни была, не заменит квалифицированной помощи врача. Проверять зрение необходимо каждый год! А если уж ваши ощущения расходятся с результатами тестов – тем более, скорее к врачу!

Разработчики создали простую программу, с помощью которой вы за пару минут проверите зрение по известным таблицам Сивцева, Головина и Орловой. Чтобы пройти тест, ничего сложного делать не нужно. Принимаете удобную позу, держите телефон на расстоянии 40 сантиметров, закрываете один глаз и выбираете на дисплее букву или символ, который увидели.

+ Доступна статистика измерений, которая позволяет отслеживать, как меняется острота зрения.

- В приложении используются неполные таблицы (только четыре символа и буквы).

Упражнения для глаз

Идеально подходит для тех, кто не хочет тратить больше пяти минут на гимнастику. Программа содержит шесть эффективных упражнений – моргание, зажмуривание, расслабление, вращение и другие. Выполнять их очень легко – повторяете за глазом на экране и ориентируетесь на звуковые сигналы.

+ Упражнения запускаются одним касанием, не нужно ничего выбирать.

- Иногда мешает реклама. Чтобы ее убрать, нужно приобрести полную версию.

Зрение плюс

Приложение предлагает более 50 упражнений для глаз. Ставите цель, составляете план тренировки и отслеживаете прогресс в специальном календаре. Гимнастику можно делать утром, в полдень и вечером, а если вы про нее забудете, то программа вам напомнит. С помощью тестов можете отслеживать динамику улучшения зрения.

+ Дополнительный раздел «Все о здоровье» с полезными советами и рецептами.

- Многие вкладки не работают в режиме офлайн.

iКулист

Смартфоны нужны не только для развлечений, общения и работы, но и для контроля здоровья. Мы собрали 5 полезных приложений на Android и iOs, которые помогут проверить остроту зрения и не допустить ее снижения.

1. Проверка зрения для Android

Приложение Проверка зрения не заменит консультацию офтальмолога, но если вы обеспокоены состоянием глаз, смело устанавливайте его на свой телефон или планшет. В приложении доступны несколько таблиц для проверки остроты зрения: Сивцева «ШБМНК», Головина «С» и Символы «Ш». Если у вас есть дети дошкольного возраста, им подойдет таблица Орловой.

Большой плюс приложения – статистика измерений: вы можете увидеть, как меняется ваше зрение с течением времени. Эти данные могут пригодиться на приеме у врача и сделают ваши жалобы более наглядными.

2. Тест Остроты Зрения для Android

Еще одно удобное приложение для мобильных устройств – Тест Остроты Зрения. Оно отлично подходит не только здоровым людям, но и тем, кто уже имеет заболевания глаз – близорукость или дальнозоркость. Помимо диагностических тестов (таблицы Снеллена, таблицы LogMAR, теста по Ландольту и диаграммы Е), приложение подскажет, не пора ли вам сменить очки.

В приложении также добавили тест на аккомодацию (способность ясно различать предметы, которые находятся на разном расстоянии от глаз) и астигматизм (нарушение зрения, связанное с дефектом хрусталика или роговицы).

Тест Остроты Зрения имеет простой и понятный интерфейс, в котором разберутся пользователи любого возраста.

3. Таблицы Рабкина для Android

Нарушения цветового зрения могут быть врожденными (дальтонизм) и приобретенными. Если вам кажется, что восприятие цветов ухудшилось, нелишним будет установить на телефон Таблицы Рабкина. Разработчики рекомендуют приложение людям с хроническими головными болями и усталостью глаз, пациентам с искаженным или размытым зрением.

Приложение содержит 27 таблиц. На картинках изображены цифры и символы, которые видны людям с нормальным зрением, но неразличимы для дальтоников. Тест поможет понять, с распознанием какой части спектра у вас возникли проблемы.

4. Упражнения для глаз на Android

Офтальмологи неустанно напоминают о пользе гимнастики для глаз, но большинство из нас забывают выполнять упражнения регулярно. Приложение Упражнения для глаз на телефоне напомнит о себе с помощью будильника, а у вас появится дополнительный стимул поддерживать здоровье зрения каждый день.

Разработчики подготовили комплекс упражнений для профилактики близорукости (миопии) и дальнозоркости. Длительность сеанса гимнастики и время напоминаний вы сможете задать самостоятельно, потому приложение подходит для пользователей с самым напряженным рабочим графиком.

5. Проверка зрения iКулист для iOs

Обладатели айфонов и айпадов смогут проверить здоровье глаз с помощью приложения iКулист (также доступно на Android). Тесты на остроту зрения и цветовую слепоту похожи на игру, потому понравятся пользователям любого возраста. Все, что нужно сделать – держать мобильное устройство на расстоянии вытянутой руки и выполнять подсказки приложения.

Разработчики рекомендуют использовать приложение раз в месяц, но напоминают, что программа – всего лишь инструмент, и не может заменить живого доктора.

Подписывайтесь на