Honor band 6 можно ли плавать
Обновлено: 06.07.2024
В России стартовали продажи фитнес-трекера от китайской HONOR — бывшего бренда Huawei. Стоимость устройства — 4 490 рублей. Лайфхакер уже протестировал гаджет и делится впечатлениями.
Оглавление
Технические характеристики
| Дисплей | AMOLED 1,47 дюйма, 368 × 194 пикселей (283 точек на дюйм), 2,5D-стекло |
| Материал | Корпус — пластик, браслет — силикон |
| Защита от воды | 5 АТМ |
| Датчики | Huawei TruSeen 4.0 (мониторинг сердечного ритма и уровня кислорода в крови), акселерометр, гироскоп |
| Подключение к смартфону | Bluetooth 5.0 |
| Управление | Физическая кнопка, тачскрин |
| Совместимость | Android, iOS |
| Приложение | Huawei Health |
| Количество спортивных режимов | 10 |
| Аккумулятор | 180 мА·ч, до 14 дней автономной работы |
| Размеры | 43 × 25,4 × 11,45 мм |
| Масса | 18 г |
Дизайн
Внешне устройство очень похоже на своего «старшего брата» — смарт-часы HONOR Watch ES, хотя и уступает им в размерах. Корпус фитнес-браслета выполнен из пластика и имеет скруглённые углы. На его левую сторону нанесена надпись HONOR, на правой располагается единственная физическая кнопка.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
С тыльной стороны корпуса находятся разъёмы для зарядки, датчик пульса и защёлки, удерживающие ремешок. Чтобы его сменить, нужно подцепить их, но ногтями это делать не стоит: элементы сидят крепко.
Сам ремешок сделан из силикона, имеет пластиковую застёжку и тренчик с надписью HONOR. Отверстия расположены очень часто, так что затянуть ремешок точно под размер запястья не составит труда.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
Фитнес-трекер представлен в трёх цветах: «чёрный метеорит», «песочный серый» и «коралловый розовый». Нам достался первый вариант.
Устройство имеет защиту от воды 5 АТМ — с ним можно плавать, но нельзя нырять. Экран автоматически отключается, если на него попало много брызг или при полном погружении под воду. При этом благодаря форме дисплея капли на нём надолго не задерживаются.
В целом браслет выглядит стильно, отлично сидит на руке и приятен на ощупь.
Экран
Экран гаджета заметно подрос: 1,47 дюйма против 0,95 у предыдущего поколения HONOR Band. Его площадь увеличилась на 148% и стала просто огромной для фитнес-браслета. Разрешение дисплея — 368 × 194. При этом плотность пикселей осталась прежней — 283 точки на дюйм. Рамки у экрана достаточно узкие и практически незаметны при повседневном использовании. Технология AMOLED с её глубоким чёрным цветом обеспечивает достойную чёткость изображения. Чтобы разглядеть «зерно», нужно очень постараться. Картинка различима и на солнце, по крайней мере если смотреть на неё не под углом.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
На экран помещается до 108 символов, текст читается хорошо. Дисплей гаснет через 5 секунд, но этот отрезок можно увеличить до 5, 10, 15 или 20 минут. После того как экран отработает положенное время, функция отключится и её нужно будет активировать снова. Функции постоянной подсветки дисплея в HONOR Band 6 нет. В настройках можно выбрать один из пяти уровней яркости.
Приложение
HONOR Band 6 работает в связке с мобильным приложением Huawei Health. Через него можно, например, включить активацию экрана поднятием руки, настроить умный будильник или уведомления. Также программа покажет дополнительную информацию, которая не отображается на экране браслета. Например, на нём можно увидеть только число шагов, пройденных за текущие сутки, а в приложении есть статистика за предыдущие дни, недели, месяцы, годы и за всё время использования трекера.
Теоретически в Huawei Health можно увидеть данные о преодолённых подъёмах. Но у нас эта функция наотрез отказалась работать. Даже после пешего похода на 14-й этаж приложение продолжало утверждать, что общая высота подъёма за сутки — ноль метров. Это странно, поскольку синхронизация браслета со смартфоном по Bluetooth 5.0 LE всегда происходила почти мгновенно, а iOS-приложение «Здоровье» исправно фиксировало количество покорённых за день этажей.
Интерфейс
Выбранный по умолчанию циферблат отображает время, день недели, число, пульс, уровень заряда батареи, а также данные за последние сутки о пройденных шагах и сожжённых калориях. При этом дизайн главного экрана можно изменить: в памяти фитнес-браслета доступно ещё восемь циферблатов. Для выбора между ними нужно нажать на циферблат пальцем и подержать пару секунд либо зайти в настройки, а затем в раздел «Экран».
Если настраивать интерфейс через мобильное приложение, список увеличивается до 86 вариантов. Разные циферблаты отображают различную информацию. На некоторых только время и дата, на других находится место для температуры воздуха или числа пройденных за день километров.
На любом циферблате свайп вправо или влево открывает избранное, в которое можно добавить до пяти страниц. Смахивание вверх открывает уведомления. Свайп вниз опускает шторку. На ней расположены настройки простого будильника, подсветки экрана и режима «Не беспокоить». Также с этой страницы можно запустить поиск смартфона и перейти в настройки браслета.
Вибрация устройства достаточная, чтобы разбудить. В настройках гаджета можно выбрать её интенсивность или вовсе выключить.
Тренировки
Трекер, как и его предшественник пятого поколения, имеет следующие спортивные режимы:
- Бег на улице.
- Беговая дорожка.
- Ходьба.
- Ходьба на улице (в этом режиме, в отличие от предыдущего, работает GPS и ваш маршрут отмечается на карте).
- Езда на велосипеде.
- Велотренажёр.
- Плавание в бассейне.
- Эллипс.
- Гребной тренажёр.
- Другое (этот режим можно включить, если вашего типа тренировки нет в списке).
В каждом из этих режимов устройство подсчитывает определённые показатели. Например, для бега на улице гаджет фиксирует преодолённое расстояние, пульс, длительность тренировки, расход калорий, среднюю скорость, максимальный и средний темп (время, за которое спортсмен преодолевает километр), общее число шагов, их количество в минуту и среднюю длину шага.
Результаты каждой тренировки представлены в виде нескольких графиков. В режиме «Другое» записывается только затраченное время, расход калорий и пульс. Статистику своих тренировок можно посмотреть как в меню самого гаджета, так и в мобильном приложении.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
Можно было бы сказать, что функция записи тренировок работает отлично, если бы не одно но. Устройство периодически не видит сигнала GPS. Из-за этого пройденный маршрут в таких режимах, как ходьба, бег на улице, езда на велосипеде, не фиксируется на карте. И это несмотря на то, что девайс по Bluetooth связан со смартфоном, на котором GPS работает нормально. Встроенного GPS-трекера у HONOR Band 6 нет.
Также браслет имеет функцию автоматического распознавания тренировки. Она работает с ходьбой, бегом, эллиптическим и гребным тренажёрами. При тестировании с эллипсом система сработала неплохо. Девайс предложил начать запись тренировки только к концу четвёртой минуты. Но когда мы включили запись, на экране браслета появились данные, что занятие на тренажёре идёт уже 3 минуты 40 секунд. Также отразились пройденные за это время шаги и потраченные калории. То есть HONOR Band 6 определил характер тренировки буквально через 15 секунд после её начала.
Зато опция автоматического завершения записи работает не так хорошо. Предложение остановить её появилось на экране только через 2,5 минуты отдыха, которые в результате попали в статистику тренировки. Из-за этого зафиксированная устройством средняя скорость оказалась гораздо меньше реальной. Поэтому в конце занятий лучше отключать запись самостоятельно.
Ещё одна интересная особенность гаджета: он уведомляет хозяина, если тот больше часа сидит в одной позе. На экране появляется предложение размяться.
Другие функции
HONOR Band 6 может измерять уровень кислорода в крови (он же сатурация, или SpO2). Этот показатель важен примерно так же, как пульс и давление. Его мониторинг может быть полезен, например, в горах для предотвращения высотной болезни. Кроме того, низкий уровень кислорода может свидетельствовать о различных заболеваниях, в том числе о коронавирусной инфекции. При этом производители всех фитнес-трекеров, включая HONOR, предупреждают: такие гаджеты не способны заменить медицинские приборы, поэтому полностью на них полагаться не стоит.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
Ещё одна функция — измерение уровня стресса. Он оценивается по 100-балльной шкале на основании изменений пульса. Устройство может отслеживать показатель круглосуточно. Если он высок, гаджет даёт хозяину нехитрые советы в духе: «Немного устали? Измените повседневную рутину».
Весьма полезен мониторинг сна — как ночного, так и дневного. Система Huawei TruSleep корректно измеряет все показатели. В их числе — длительность глубокого, лёгкого и быстрого сна, количество пробуждений и качество дыхания. Также гаджет предлагает пользователям дыхательные тренировки, отображение погоды, функции фонарика, секундомера, таймера, умного и обычного будильников. Ещё фитнес-трекер позволяет управлять музыкой и отслеживать женский цикл, но эти функции не работают на iOS.
Китайская версия устройства имеет чип NFC, которым можно пользоваться для бесконтактной оплаты, однако модификация для глобального рынка лишена этой детали.
Автономность
По сравнению с прошлым поколением трекеров HONOR ёмкость батареи увеличилась со 100 до 180 мА·ч. Производитель обещает Официальный сайт HONOR , что полной зарядки аккумулятора хватит на 14 дней обычного или 10 дней активного использования.
Судя по всему, реальный показатель близок к заявленному. Мы тестировали устройство 10 суток с достаточно высокой интенсивностью: каждый день записывали различные тренировки, измеряли пульс, стресс и уровень SpO2, отслеживали сон. Кроме того, мы выкрутили яркость до максимального уровня и включали негаснущий экран на 20 минут. В результате гаджет разрядился со 100 до 18%. Обратно до сотни браслет зарядился ровно за час. Таким образом, полная зарядка занимает примерно 75 минут.
Фото: Дмитрий Трояновский / Лайфхакер
В отличие от предыдущих поколений HONOR Band, устройство имеет удобную магнитную зарядку, состоящую из одного только провода. У прежних поколений помимо шнура зарядное устройство включало ещё и небольшую док-станцию.
Итоги
В ценовом сегменте до 5 000 рублей HONOR Band 6 — хороший фитнес-браслет с приятным дизайном, удобным управлением, большим дисплеем и достойным набором функций, особенно если вы пользователь Android. Общую позитивную картину слегка омрачают проблемы с подсчётом подъёма и поиском сигнала GPS для отслеживания маршрута. Если эти функции для вас не принципиальны, то гаджет можно рассмотреть к покупке. Кроме того, браслет только что вышел — баги наверняка исправят с ближайшими обновлениями.
Потенциальные конкуренты HONOR Band 6:
-
. За счёт вытянутого экрана девайс выглядит компактнее, да и плотность пикселей у него выше (326 PPI). Также он может похвастаться 30 спортивными режимами. . Обладает такими же характеристиками, как и HONOR Band 6 (диагональ экрана, плотность пикселей, время работы батареи). Зато гаджет поддерживает сразу 96 спортивных режимов и имеет более приятный дизайн. Правда, этот трекер пока не продаётся в России, а когда появится, будет явно дороже аналога от HONOR. . У него экран меньше — 1,1 дюйма. Поддерживает всего пять спортивных режимов, нет измерения уровня кислорода в крови и умного будильника. Зато время работы от аккумулятора — до 20 дней. Девайс уже есть в продаже по цене 3 490 рублей. . Старшая модель по отношению к HONOR Band 6. За 5 990 рублей пользователь получает экран в 1,64 дюйма, 95 спортивных режимов, функцию «Умный тренер» (12 анимированных программ тренировок и 44 упражнения), а также ряд опций, которых нет в браслете, например возможность включить постоянную подсветку дисплея. При этом часы не имеют модуля GPS.
Автор благодарит HONOR за предоставленное для тестирования устройство. Компания не имела возможности повлиять на его результат.
Ответы про русский язык, версию браслета и т.д. есть под спойлером "Полезное".
Основное
Bluetooth: 5.0
Совместимость: Android / iOS
SpO2: Есть!
NFC: Есть!
- Датчик кислорода в крови
- Датчик круглосуточного мониторинга сердечного ритма Huawei TruSeen 4.0
- Акселерометр
- Гироскоп
Ремешок
Состав: термополиуретан
Экран
Размер: 1.47"
Разрешение: 194х368
Автономность
Объём: 180 мАч
Время зарядки:
1.5 часа
Время работы: 15 дней
- NFC работает только для карт доступа и китайских транспортных карт
- Версия с NFC отличается от версии без NFC маленьким отверстием снизу на торце, где находится клавиша.
- Активация голосового помощника доступна только для телефонов с emui 10.1 и выше, активация происходит удержанием физической кнопки, изменить помощник нельзя
Вообще, сам незнаю что и зачем жду, просто хочется обновить гаджет. Хотелось бы купить часы, но их цена несопоставима с браслетом. Я жду этот банд очень и очень, так как считаю что он на порядок лучше ми Бенда от сяоми. При чем в новом мибенде ничего особенно не поменяли и в таком виде, если бы я сейчас выбирал браслет то снова бы выбрал Хонор бенд 5. Свою пятерку хочу поменять всего по одной причине, это отсутствие вибро по причине того что я с ним ходил на МРТ и забыл снять, вообще удивительно что он после этого работает и отпала только вибра. Если ничего не выпустят то прийдется раскошелится на Часы, так как детский браслет от сяоми точно не возьму, по причине отсутствия новшеств от того же гонора 5 и дибильный внешний вид, который ну очень детский и смотрится на здоровых дядьках очень не естественно. lover5, есть ли реальная польза от фирменной отслежки качества сна? Даёт ли стоящие советы по улучшению сна? Типа больше воздуха, раньше лечь, встать вовремя, не спать днём и т.д. Мне не нравился мибенд из-за того что я не мог нормально записать поездку на велике или тренировку. Дико корявое приложение. Перешёл на хонор бенд и рад) вот интересно что в 6 покажут Skieter,
Да, там есть рекомендации разного характера плюс графики, но я не заморачиваюсь со сном, смотрю только средние показатели сна за месяц)) Нужен NFC с браслете, из-за этого сяоми не стал брать. Надеюсь, выпустят-таки 6-ку Honor с оным.
propeller,
Вообще-то только у сяоми и есть хоть как-то рабочий NFC в брасдете. А Хуавэй наверно отменил выпуск из-за невозможности договориться с Гугл\Виза\Мастеркард после санкций
Я бы не стал слишком многого ожидать Honor Band 6. "Хонору" надо постараться реально, чтобы переплюнуть МБ5. Есть куда шагать, разве что, в сторону увеличение аккумулятора, плюс сделать лучше приложение (Ксяоми лажается в МиФит в ряде моментов) со всеми функциями не хуже как минимум (PAI, количество тренировок, корректный подсчёт калорий, календари и прочее).
Заморочки с NFC не понимаю вообще - у вас в кармане смартфон всегда болтается, тяжело вытащить оплатить? o.O Или NFC это для чиставыпендрится? Так купите кольцо с NFC! Прикиньте, все браслетами расплачивается, а ты - кольцом! Все тёти Клавы на кассе - ваши.
Заморочки с NFC не понимаю вообще - у вас в кармане смартфон всегда болтается, тяжело вытащить оплатить? очевидно что nfc в браслете хотят те у кого нет его в смартфоне, иначе я тоже хз зачем он. Заморочки с NFC не понимаю вообще - у вас в кармане смартфон всегда болтается, тяжело вытащить оплатить?Ну с такой логикой - то и в телефоне nfc ни к чему. Ведь есть же карточка, тяжело вытащить оплатить?
Хотя о чем это я. Зачем карточки? Наличка и только наличка. Тяжело вытащить оплатить? >-) Ну с такой логикой - то и в телефоне nfc ни к чему. Ведь есть же карточка, тяжело вытащить оплатить?
Хотя о чем это я. Зачем карточки? Наличка и только наличка. Тяжело вытащить оплатить?
Не надо искажать и передёргивать. Когда у тебя есть карточка, и ничего большего - ты расплачиваешься карточкой. Когда у тебя хватает мозгов привязать её к телефону, ты уже не берёшь карточку и расплачиваешься телефоном. Но ситуация: в кармане лежит смартфон и одет на руке браслет, одновременно (это так у 99%). Но пользователю надо расплатится именно браслетом. Более того, ждёшь и ищешь эту функцию, и она в приоритете даже при выборе девайса, который, даже не служит для этой функции изначально. Как это назвать? Это позёрство, ничего больше. Вот я и говорю - идите дальше, купите кольцо! Но ситуация: в кармане лежит смартфон и одет на руке браслет, одновременно (это так у 99%). Но пользователю надо расплатится именно браслетом. и летом еще ладно, а зимой ещё браслет под рукавом курточки нужно найти! Плюс сейчас все кассы оградили стеклом, хер картой дотянешься, а то браслетом. Так что да, тут больше понтов. А если говорить про браслеты, то "Он нам и на**й не нужОн ваш NFC"©
В разных ситуациях - разные гаджеты удобны..
В дороге, особенно в ненастную погоду, смарт лежит типа в нагрудном кармане и его нет смысла дергать . Отвечать на звонки удобно с помощью гарнитуры (хотя для вас и она наверное дикость. только телефон к уху и ни как иначе!) , а расплачиваться удобно браслетом (и да, это могут быть другие гаджеты типа колец, ногтей с nfs и прочее. каждый выбирает для себя)
Такая же ситуация, к примеру, на пляжах.. когда смарт болтается в водозащищенной поясной сумке. какой смысл его дергать в баре?
Ситуаций много. если вы до них не дошли, это не значит что и другие должны жить вашими стандартами удобства и целесообразности..
Я привел в пример алгоритм запуска приложения банка,и клиентом которого являюсь. Там нужно проделать все те операции, что я описал. Второй банк, которым пользуюсь имеет чуть более удобный интерфейс, но там тоже всё не намного быстрее.
Отвечать на звонки удобно с помощью гарнитуры (хотя для вас и она наверное дикость. только телефон к уху и ни как иначе!) , а расплачиваться удобно браслетом
Нет, не дикость и да, ситуаций много. Как я уже писАл, я сам время от времени плачУ смартфоном, я лишь хотел указать, что такие ситуации (о которых вы говорите) бывают очень редко. Вы, возможно, спасатель Малибу и пол жизни проводите на пляже, но большинство людей имеют с собой бумажник практически всегда. Я уже пару лет плачу телефоном через Google Play, не надо заходить ни в какие банковские приложения.
Имхо, платить браслетом было бы ещё удобнее. Но не платежами едиными, удобно было бы по дому NFC-метки расставить и запрограммировать на те или иные действия:)
Всем сторонникам NFC в фитнесс-браслете:
Когда вместо налички появились карты - это стало удобнее. Когда вместо карт появился NFC и возможность быстрой оплаты с телефона (без дроча с пинкодами) - это стало очень удобно. Улавливаете последовательность? Удобство NFC в браслете появится, когда браслет научится заменять (хотя бы частично) телефон. А те функции, которые вам нужны - уведомлялки, вибры в браслете работают только в связке с телефоном - телефон вы всегда таскаете с собой. О каком "удобстве" говорится?
И ещё момент, просто смоделируйте ситуацию. Расплатиться держа в руке телефон гораздо удобнее, чем просовывать "на полметра" кулак с кистью, чтобы коснуться запястьем с браслетом NFC терминала (это если терминал удобно стоит и не придётся выворачивать руку или не биться кулаком обо что то). Ещё раз хочу спросить - о каком "удобстве" говорится?
И ещё момент, просто смоделируйте ситуацию. Расплатиться держа в руке телефон гораздо удобнее, чем просовывать "на полметра" кулак с кистью, чтобы коснуться запястьем с браслетом NFC вот тут полностью согласен, не один раз пытался представить как платить браслетом, и как то не очень это выглядит.Я понимаю о чём вы. Выше я писал не только про оплату, а про использование NFC для считывания меток, хотя не вижу проблем при оплате приложить руку вместо телефона, который может быть, например, в кармане куртки:)
Я не утверждаю, что это необходимая функция прям для всех, ни в коем случае.
С каждым новым релизом носимые устройства вроде браслетов и смарт-часов становятся все «умнее» и позволяют пользователю получать все больше информации о состоянии организма и тренировках. Причем грань между устройствами стирается настолько, что например, назвать Honor Band 6 «умным браслетом» уже язык не поворачивается, по функциональной начинке – это те же «умные часы», столько функций разработчики включили в эту модель.
Характеристики и комплект поставки
Honor Band 6 поставляется в небольшой картонной коробке, внутри которой находится сам браслет, небольшая инструкция, гарантийный талон и шнур зарядки от USB-порта. Зарядного устройства нет, предполагается, что владелец решит этот вопрос самостоятельно. Впрочем, конкуренты тоже не кладут в коробку со своими фитнес-браслетами зарядные устройства.
Основные характеристики:
Браслет Honor Band 6 - небольшой по размерам и весу. Его габаритные размеры – 41х24х10 мм. Гаджет закреплен на силиконовом ремешке: удобном, приятном на ощупь и хорошо сидящем на руке. Ремешок может быть черным («черный метеорит»), розовым («коралловый розовый») или серым («песочный серый»). При этом цвет самого Honor Band 6 всегда будет черным, как Ford T.
Вес устройства вместе с ремешком – всего 30 граммов. Для сравнения наручные часы, относительно простой хронограф Casio, весят 64 грамма.
Корпус – пластиковый, экран занимает по субъективным ощущениям всю верхнюю панель устройства. Достигается такой эффект за счет немного изогнутого стекла, делающего Honor Band 6 еще больше похожим на часы. С правой стороны на корпусе расположена кнопка, отвечающая за вызов меню, включение/отключение и прочие управляющие функции. С левой стороны – логотип Honor. Снизу – два светодиода и фотодатчик с помощью которых браслет собирает информацию о состоянии сердечных ритмов, сне и так далее. Также снизу расположены два контакта, через которые осуществляется зарядка браслета. Кабель зарядки - с магнитом, когда вы поднесете его к этим контактам, он надежно присоединится к ним.
Для полноценного использования браслета вам потребуется установить приложение Health на смартфон. Более того, при первом включении Honor Band 6, устройство попросит вас синхронизироваться со смартфоном. Если у вас смартфон Honor, то приложение «Здоровье» («Health») в нем уже установлено по умолчанию. Если устройство другого производителя, то скачать нужное приложение из магазина приложений Google Play можно, отсканировав QR-код на торце коробки. Подробнее о приложении и информации, которая в нем имеется – ниже в обзоре. А пока перейдем к функциям и интерфейсу браслета.
Интерфейс и функции Honor Band 6
Интерфейс браслета построен на управлении с помощью одной кнопки и сенсорного экрана. Изначально при включении экрана на нем отображается один из установленных вами циферблатов. По умолчанию в Honor Band 6 зашито 10 разных циферблатов, которые можно поменять «на лету», сделав долгий тап по экрану и выбрав подходящий вариант, свайпами влево-вправо. Примеры циферблатов приведены ниже.
Если вам не хватает тех вариантов, которые предустановлены по умолчанию, можно установить другие циферблаты из приложения Health. Циферблатов более чем достаточно: более 80 бесплатных и еще несколько сотен платных, стоимостью от 20 до 70 рублей. Думаю, что подходящее изображение из того разнообразия циферблатов, которые предлагаются вам на выбор обязательно найдется.
На основном циферблате по умолчанию кроме текущего времени и даты имеется информация о пульсе, количестве пройденных за сутки шагов, сожженных калориях и уровне заряда.
Свайпами влево-вправо по экрану от циферблата вызывается следующая информация: график изменения пульса и уровня стресса, текущая погода, экран управления музыкальным плеером, схема активности.
Свайпом сверху вниз вызывается короткое меню основных настроек. В них можно включить экран на пять минут (по умолчанию он гаснет через 10-15 секунд после последнего действия), включить ночной режим (отключить вибрацию), включить функцию «поиск смартфона», настроить будильник, вызвать меню настройки. В подменю настроек можно выбрать циферблат, включить режим «не беспокоить, автоматическое определение тренировок, перезагрузить, выключить или сбросить устройство.
Свайпом снизу вверх вызываются уведомления, поступившие со смартфона на устройство. Уведомления начинают поступать после того, как вы включите их передачу в приложении Health. В нем же можно выбрать из каких приложений вам будут передаваться уведомления.
Более подробное меню приложений вызывается нажатием на кнопку на правом торце. После ее нажатия вам будут доступны следующие функции и приложения:
В разделе тренировок пользователь может выбрать следующие их виды: бег на улице, беговая дорожка, ходьба на улице, ходьба, езда на велосипеде, велотренажер, плавание в бассейне, эллипс, гребной тренажер, другое. Итого – 10 видов тренировок. При включении автоматического распознавания тренировок они выбираются автоматически, исходя из активности, фиксируемой браслетом. Разница между тренировками на беговых дорожках и прочих тренажерах и бегом, ходьбой или ездой заключается в следующем: при занятиях на улице браслет получает от смартфона информацию о координатах и записывает не только информацию о пройденных шагах, но и геоданные. Это позволяет построить подробную карту тренировки и в дальнейшем ее проанализировать. Все, кому нужна подробная информация о занятиях такую возможность оценят.
При выборе типа тренировки для каждой их них можно задать цели и установить напоминания для пройденного расстояния и контроля за пульсом, чтобы он оставался в нужной зоне. Также можно задать себе цель: пройти/пробежать какое-то расстояние, заниматься определенное время, сжечь определенное количество калорий.
После запуска тренировки на браслете отображается: время, потраченное на занятие, пульс, пройденное расстояние, темп, количество шагов и потраченных калорий. После того, как вы завершите тренировку, ее статистика передается в приложение Health для хранения и анализа.
В разделе «Записи тренировок» на браслете доступна следующая информация о проведенных занятиях: дата тренировки, расстояние, количество шагов, время, потраченное на тренировку, сожженные калории, графики пульса, темпа и каденса, а также диаграмма зон пульса.
Если выбрать пункт меню «Пульс», то кроме графика изменения пульса в течение суток, вам будет доступна информация о зонах, в которых он находился. Она отображается в виде разноцветной диаграммы, увидеть которую можно свайпом снижу вверх на экране. Также подробная информация о пульсе передается и всегда доступна для анализа в приложении Health.
Пункт меню «SpO2» при тапе по нему запускает измерение сатурации крови. Измерение производится в течение минуты. Для получения точного результата следует не двигаться, пока на браслете не появится результат в виде круговой диаграммы. На ней зеленым цветом обозначена область допустимого значения (от 90% и выше), красным – зона, при попадании в которую следует подумать о визите к врачу. Если измерение покажет плохой результат, то браслет предупредит вас вибрацией. В приложении Health можно посмотреть подробные графики сатурации за длительный период времени и сделать на основании статистики выводы об изменении состояния здоровья. Обращаю внимание, что самолечением заниматься не стоит, браслет Honor Band 6, как и прочие аналогичные приборы, только собирает статистику. Решения о лечении принимает медицинский работник, то есть – дипломированный врач!
В разделе «Активность» вы найдете справку о своей активности за несколько дней и достигнутых целях. По умолчанию это традиционные 10 000 шагов, которые необходимо сделать человеку каждый день. Также выдается информация о сожженных калориях, пройденном расстоянии, диаграммы шагов и активности за несколько дней. Статистика сжатая, но в приложении Health имеются подробные данные за все время, которое вы будет пользоваться браслетом.
Пункт меню «Сон» на браслете расскажет вам, как вы спали и даст общую информацию о фазах сна. Данные на браслете – общие, гораздо интереснее посмотреть график сна и результаты его анализа в приложении на смартфоне.
Оказывается, Honor Band 6 отлично отслеживает все фазы сна: быструю, глубокую и легкую, а также моменты пробуждения. И все это проставляется на графике и диаграмме с оценкой, попадает ли результат вашего сна в нормальную зону или есть моменты, над которыми стоит подумать.
Следующий пункт меню «Стресс». Для того, чтобы он заработал, надо сначала в приложении Health выполнить калибровку с надетым браслетом. Для калибровки вас попросят ответить на 12 вопросов, во время ответа на которые устройство анализирует сердечные ритмы. Дальше браслет в процессе контроля сердечных ритмов, построит не только график изменения пульса, но и уровня стресса, измеряя его в условных единицах и давая советы поддерживать уровень стрессового состоянии в пределах от 30 до 59 единиц. Высоким уровнем стресса считаются показатели от 80 до 99 единиц.
Если уровень стресса высокий, то возможно, стоит сделать дыхательную гимнастику. В этом поможет следующий пункт меню – «Дыхательные упражнения». Для них можно задать длительность: 1, 2 или 3 минуты, три режима дыхания: медленное, умеренное и быстрое, после чего приступать к занятию. Во время упражнения на экране увеличивается или уменьшается круг с изображением символа «инь-янь», показывая, что вам сейчас делать: вдыхать или выдыхать. Браслет при этом должен быть на руке, он отслеживает, занимаетесь вы на самом деле или халтурите.
Опция «Музыка» позволяет управлять работой вашего музыкального плеера на смартфоне. Сначала надо запустить воспроизведение на устройстве, после чего его можно убрать в карман. С браслета доступно увеличение/уменьшение громкости, переключение между треками вперед и назад, запуск и остановка треков.
«Удаленная съемка» активирует приложение «Фотокамера» на смартфоне. Тапнув по кнопке на браслете вы сделаете снимок на камеру смартфона. Полезно, например, для того, чтобы сделать групповое фото на основную фотокамеру.
«Секундомер» отсчитывает время, потраченное на какие-то операции, «Таймер», наоборот – время до момента наступления часа «Ч». Доступна установка таймера на 1, 3, 5, 10, 15, 30 минут, 1 и 2 часа или настойка на любое нужное время вплоть до 23 часов 59 минут. «Будильник» позволяет поставить сигнал на нужное вам время. Также есть «Фонарик», включение которого зажигает экран белым светом. Для растеряш будет интересен «Поиск телефона». При включении этой опции, ваш телефон начинает звонить и говорить «I`m here».
Работа с сервисом Health
Практически все устройства из класса умных часов и браслетов проявляют себя в полной мере, работая в связке с основным устройством – смартфоном, точнее мобильным приложением-сервисом, позволяющим полноценно отследить и проанализировать статистику, собираемую носимым гаджетом.
После установки и запуска приложения сначала его следует синхронизировать со своим браслетом. Браслет попросит сделать это при первом включении. Для соединения и получения необходимых данных на смартфоне потребуется включить Bluetooth и геоданные, если хотите картографировать свои тренировки и получать о них подробную информацию.
В разделе настроек браслета (вкладка «Мониторинг») можно включить и отключить ряд опций, такие как контроль сна TruSleep, напоминания о необходимости подвигаться, тест уровня стресса и постоянный мониторинг пульса. Передача отчетов о погоде в браслет включается в опции «Отчеты о погоде», а на вкладке «Уведомления» можно выбрать, push-и из каких приложений надо отправлять на наручное устройство. На вкладке «Будильник» настраивается режим работы умного пробуждения. Также можно выбрать и установить другие циферблаты. После включения всех необходимых опций можно получать данные с браслета в смартфон и затем их анализировать.
В Health доступны записи занятий, график пульса, график сна, график измерений уровня стресса, контроля за сатурацией. Если вы контролируете календарь женских циклов, то можно добавить и его, Honor Band 6 умеет контролировать и этот, важный для женщин момент.
Если зайти в каждый из разделов, то можно получить подробную статистику по занятиям. Например, в разделе тренировок есть все проведенные занятия. По тапу на каждое выдается подробная статистика с картой маршрута, темпом и самое главное схемами состояния организма во время тренировки: пульсом, каденсом, темпом. Также есть раздел общей статистики в разделе «Подробно».
На вкладке «Пульс» отображается график контроля пульса в течение определенного интервала времени.
Очень интересна статистика сна. Разумеется, для того, чтобы ее собрать, надо не снимать браслет ночью. Honor Band 6 очень четко отслеживает все фазы сна, а также моменты пробуждения, отрисовывая все на графике и выставляя оценку за качество сна: в зависимости от того, укладывается ли в норму количество времени, которое вы проводите в разных фазах сна: глубокой, быстрой и легкой. Интересно и, я бы сказал, содержательно.
Вкладка «Стресс» начинает собирать статистику после того, как вы включите соответствующую опцию в настройках, а также пройдете калибровку. После этого во вкладке создается график, который очень четко ловит моменты, когда вы, например, поругались с кем-то в магазине или решали сложные вопросы на работе.
Вкладка SpO2 показывает результаты измерений и контроля уровня сатурации в крови. Напомню, что если браслет измерит уровень сатурации менее 90%, он начнет вибрировать, сообщая владельцу, что измеренный результат говорит о каких-то нарушениях.
Использование и общее впечатление
Так как Honor Band 6 весит всего 30 граммов вместе с браслетом на руке он почти не ощущается, тем более, что браслет очень комфортный, а дырочек в нем столько, что ремешок можно очень точно затянуть именно по вашей руке. Причем неважно какая она – браслет вполне успешно разместится и на большой руке, и на миниатюрной.
Как только он окажется у вас на руке, сразу начнется контроль пульса, а после синхронизации со смартфоном запись статистики. Honor Band 6 удобно носить не снимая. Он не мешается, в том числе и ночью, если вы записываете трек сна или используете гаджет в качестве умного будильника, который будит вас не оглушительным сигналом в самый неподходящий момент, а в подходящую фазу сна в заданном временном интервале.
Важным моментом использования носимой техники является время автономной работы. Производитель заявляет, что Honor Band 6 способен проработать без подзарядки в течение 14 дней в режиме часов и до 10 дней в режиме трекера. Заявленный показатель вполне соответствует реальному. При активном использовании браслета, в том числе при надолго включенном экране в ходе тестов он проработал как раз 10 дней. Зарядка устройства от порта USB заняла у меня немногим более часа. Причем тут нужно отметить важный момент – примерно до 70% устройство заряжается буквально на ваших глазах, на самом деле очень быстро. Затем рост уровня заряда замедляется. То есть, по-быстрому зарядить браслет, чтобы его хватило на день-другой получается буквально за минуты.
Очень порадовал момент с мотивацией владельца во время тренировки. Представьте, идете вы по улице, прошли километр. Браслет вам сообщит с красивой картинкой: «пройден километр» - вот тебе медалька, а вот медалька за второй километр. А вот награда за самую длинную по пройденному расстоянию тренировку. Казалось бы, мелочь, и так делают все. Но вот именно такие моменты геймификации, зарабатывание ачивок и наклеек и делают занятия увлекательнее.
Несколько озадачил следующий момент, связанный с привычкой постоянного использования наручных часов. Чем хороши обычные часы – поднял руку и сразу видишь время. В случае с Honor Band 6 экран по умолчанию отключен и включается при резком движении. Так вот автоматически отработанный за многие годы жест «приподнял-повернул руку-глянул на циферблат» в случае с браслетом срабатывает не всегда, так как для того, чтобы экран включился жест должен быть достаточно резким и четким. То есть при использовании требуется некоторое время на привыкание и смену отработанных до полного автоматизма жестов.
Выводы
Honor Band 6 на самом деле получился. По ощущениям я бы не стал называть его просто умным браслетом. Это устройство по функциональности ближе к смарт-часам. Да и внешне больше похоже именно на часы, а не фитнес-браслет.
Начиная с Honor Band 2, концептуально браслет не менялся: вытянутая «капсула» с маленьким экраном и сенсорной кнопкой под ним. Honor Band 6 выглядит совершенно иначе. Диагональ дисплея махом выросла в 1,5 раза — теперь 1,47 дюйма. Больше текста влезает на экран, буквы больше, информация о тренировке подробнее. Только плюсы.
Не пугайтесь, браслет все еще компактный, просто стал немного шире. Идеальный размер: еще не громоздкие часы, уже не крохотный трекер. Легкий пластиковый корпус слегка изогнут, поэтому не топорщится над запястьем, а плотно облегает его. И оптический датчик будет точнее считывать пульс.
Сенсорную кнопку сменила физическая на боковой грани, что тоже хорошо: клавиша не реагирует случайно на касания одежды, воду в душе. Да и нажатия отрабатывает в 100% случаев, в то время как сенсор мог капризничать. В Honor Band 6 весь дисплей сенсорный, реагирует послушно.
С браслетом можно мыться, мыть руки, плавать в бассейне. Потеть, в конце концов, лето впереди. И спорт никто не отменял. Корпус защищен от попадания воды, ремешок из мягкого силикона быстро высыхает. Материал гипоаллергенный, я не снимал Honor Band 6 все три недели — сыпь не появилась. Материал мягкий и комфортный, спать браслет не мешает. А как иначе, если хотите отслеживать качество сна, Honor Band 6 мониторит фазы максимально точно. Но это мы еще обсудим.
Дисплей защищает изогнутое 2,5D-стекло. Информации о нем не найти, но на вид — закаленное. Я где-то умудрился поцарапать ремешок, но стекло девственно чистое. Олеофобное покрытие хорошее — отпечатки легко стираются. А ремешок — дело житейское, легко поменять на новый. Всего вышло три расцветки: «черный метеорит», «песочный серый» и «коралловый розовый». За другими цветами, металлическими браслетами — на Алиэкспресс, стоят от 150 рублей за штуку. Есть даже миланская петля..
Отличный дисплей, но не хватает автояркости
Максимальной яркости за глаза хватает для пробежек на улице, а вот автоматическую регулировку не завезли. Если установлен уровень яркости 5 из 5, ночью дисплей может ослепить. Советую перед сном включать режим «Не беспокоить», тогда экран перестает загораться от случайных движений, уведомления не мешают, но будильник при этом работает. Главное, не забыть отключить режим утром — расписания в настройках нет.
Активация по повороту запястьем присутствует, срабатывает в 10 случаях из 10. Если нужно быстро выключить дисплей, накройте его ладонью. Циферблатов — пруд пруди. Не хотите платные — перейдите во вкладку «Бесплатные». Но действительно крутые картинки стоят свои 19 рублей, не жалко прикупить в коллекцию. Или создайте свой циферблат, подтянув фото из Галереи.
До двух недель работы — не пустые слова
И не сидя на месте, а по-честному: с привязкой к смартфону, тренировками, яркостью на максимуме. Я использовал Honor Band 6 так: пульсометр работал 24/7, трекинг сна и стресса включен, автоматическое определение активности — тоже. Экран загорался при каждом повороте запястья. На браслет приходило 20−30 уведомлений в день и 3−4 звонка. Функциональные тренировки — 4 раза в неделю, в среднем по 75 минут.
В итоге заряда аккумулятора емкостью 180 мАч хватало на 12 дней. Одна тренировка без привязки к GPS смартфона «съедает» около 1−2% заряда — очень скромный аппетит. Apple Watch хотя и берут функциональностью, но день работы на фоне браслетов — детский лепет. Если часто занимаетесь спортом, а заряжать гаджеты каждую ночь бесит, лучше выберите фитнес-трекер.
Honor Band 6 теперь заряжается от адаптера с магнитным креплением. Тугой кредл остался в прошлом, а кабель с магнитом можно накинуть одной рукой. Пусть он и не цепляется так крепко. С 0 до 100% аккумулятор заряжается за 1,5 часа, можно запитать от USB ноутбука по пути на работу. Путь недлинный? Пяти минут заряда хватит на пару дней работы.
Браслет, которому можно доверять
Итак, какие показатели отслеживает Honor Band 6? Самый важный — пульс. Скачет в покое — у вас проблемы со здоровьем, превышает максимальный порог во время тренировок — пора сбавить обороты. Бегуны и велосипедисты следят за пульсовыми зонами, добиваясь цели: размяться, сжечь жир, повысить выносливость.
Я проверял Honor Band 6 в функциональных тренировках, аномальных отклонений пульса не заметил: 100−120 в начале тренировки, 130−150 в конце. Повесил рядом с Apple Watch Series 5 — те пару раз за тренировку переставали считать пульс. Единственное, браслет Honor иногда отображает пульс с отставанием, хотя в приложение записывает точно.
Так выглядит график пульса, записанный во время тренировки. Можно заметить разницу между силовой тренировкой (первый час) и растяжкой (второй час). Падения пульса - перерывы между круговыми подходамиВторой показатель — содержание кислорода в крови (SpO2). Опять же, Honor Band 6 не показывал значений ниже 96% у здорового человека, результат не скакал от измерения к измерению. Знать SpO2 нужно не только, если подозреваете у себя ковид, но и увлекающимся хайкингом/трекингом/бегом пригодится. В 2020 году один китаец из Ухани пробежал 4 км в маске и загремел в больницу. Но только когда совсем плохо стало. Оказывается, одно его легкое сжалось на 90%. Знал бы SpO2 — обратился бы раньше. Кстати, тот китаец жив.
Удивительно, но Honor Band 6 измеряют SpO2 значительно быстрее, чем Honor Watch GS Pro, и не так придирчивы к движениям рукиGPS в браслете нет, геопозицию он подтягивает со смартфона. Если хотите бегать, строить маршрут и не таскать с собой смартфон — берите умные часы. Honor Watch GS Pro, например. А за беговыми курсами — к Honor Watch ES. Но и тут они есть, только нужно запускать на смартфоне, а все показатели считываются с браслета.
На самом Honor Band 6 доступно 10 базовых видов активности — от ходьбы и велосипеда до плавания и гребного тренажера. Сейчас модно насыщать браслеты 20−30 видами активности, но так ли вам нужные нишевые режимы вроде бадминтона и кикбоксинга? Всегда есть режим «Другое», который считает пульс и калории — главные показатели активности. Или сразу смотрите в сторону Watch GS Pro, там более 100 видов.
Сравните размеры: Honor Watch GS Pro, Honor Band 6, Apple Watch Series 5Кстати, первые покупатели китайских Honor Band 6 негативили по поводу измеряемой длины шага. Мол, 1 шаг = 1,2 метра Такой проблемы сейчас нет, у меня браслет пересчитывал дистанцию как 1 шаг = 0,75−0,85 м. При росте 186 см — нормально. Расстояние считает адекватно, например, от дома до метро мне идти ровно 1 км — браслет подтверждает с погрешностью 3−5%.
Но больше всего впечатляет мониторинг сна. Приложение не просто покажет, в какой фазе сна вы спали больше или меньше всего, но даст оценку качества сна и подскажет, как далеко от нормы находятся показатели. Поспали с браслетом на запястье, и утром получили данные по 11 параметрам: количество пробуждений, качество дыхания, регулярность отхода ко сну и другие.
Каждый пункт оценки можно раскрыть. Вам объяснят, что это за показатель, на что он влияет, и как улучшить качество сна. Например, от каких продуктов избавиться и почему важна активность в течение дня. Каждый совет подкреплен реальными исследованиями, есть ссылки на научные статьи — никакой конспирологии и гомеопатии.
Читайте также: