Как включить автоматическую проверку уровня стресса в приложении здоровье huawei health

Обновлено: 06.07.2024

А что, если я скажу вам, что современные фитнес-браслеты и смарт-часы могут показывать не только количество пройденных шагов или потраченных калорий, но и ваши страхи, переживания, самооценку и даже наличие проблем в личной или семейной жизни?

Или не всё так однозначно?

Но прежде, чем ответить на вопрос, могут ли смарт-часы измерять стресс и каким образом они это делают, нужно разобраться с тем, что вообще такое стресс. Это настолько важно для понимания, что я отведу данному вопросу большую часть статьи, так как, уверен, подавляющее большинство читателей имеют совершенно неверные представления о стрессе, полагая, будто это всего лишь нервное напряжение или эмоциональное переживание.

Часть 1. Что такое стресс? Или почему люди боятся гадалок и прочих шарлатанов шаманов

Еще мы чувствуем, что во время любой интенсивной тренировки организм также испытает стресс и ему нужно какое-то время, чтобы восстановиться.

По большому счету, любая активность, начиная от приятного ужина в ресторане и заканчивая попытками выбраться из горящего здания, начинается в организме со стресса.

Что же происходит в организме во время стресса? Или о том, как работает детектор лжи

Для начала нужно кое-что знать о нашей нервной системе, а именно то, что она делится на две основные части: центральную и периферическую. При этом, большая часть нервных клеток принадлежит именно периферической нервной системе.

За работу механизма под названием стресс в организме отвечает именно вегетативная нервная система

Ложь, как и всё остальное, вызывает стресс, но само наличие стресса во время полиграфа совсем не обязательно свидетельствует о лжи, поэтому, кстати, полиграфология и считается лженаукой.

Мысли убивают!?

Каждый раз, переживая о чем-то, организм ускоряет износ сердечно-сосудистой системы, совершенно бесполезно нагружает иммунную систему, готовясь к получению ранений, и производит другие ненужные в такой ситуации изменения.

Постоянный стресс ослабляет иммунную систему, что часто приводит к развитию болезней, которые уже есть внутри нашего организма, но постоянно подавляются иммунитетом. Бесконечное выделение определенных гормонов стресса, нагрузка на надпочечники и другие органы, могут спровоцировать сахарный диабет, появление прыщей, выпадение волос, потерю веса, язву желудка, замедление восстановления тканей организма и костей.

Но самое важное (то, что отличает нас от животных) происходит после того, как гепард не смог поймать добычу. Он просто ложится под дерево и расслабляется, восстанавливая организм для следующей атаки (следующего стресса). В его голове не возникают знакомые нам, людям, мысли:

Вместо этих глупостей гепард просто отдыхает, а его организм быстро восстанавливается от стресса, не причиняя ему никакого вреда. Мы же своими мыслями продолжаем вызывать стрессовую реакцию внутри организма, не давая ему возможности нормально восстановиться.

Краткий итог первой части

Получается, если во время стресса (включая переживания и негативные мысли) происходят физические изменения, их можно как-то измерять и в дальнейшем интерпретировать.

Но как именно они измеряются браслетами и можно ли вообще серьезно относиться к таким измерениям? Перейдем ко второй части.

Часть 2. Как смарт-часы измеряют уровень стресса и для чего нам нужно знать этот показатель?

Когда я говорил, что за стресс отвечает вегетативная нервная система, я немножко упростил картину. Дело в том, что вегетативная нервная система делится еще на две: симпатическую и парасимпатическую (или, если хотите, газ и тормоз).

Эти две системы оказывают противоположный эффект, например:

Это так не работает. Если ваше сердце не колотится со скоростью 120 ударов в минуту, пока вы в депрессии уставились в потолок, это не значит, что внутри организма не запущена цепочка адаптационных реакций под названием стресс.

Дело в том, что симпатическая система (стресс) ускоряет пульс, но при этом снижает разницу во времени между последовательными сокращениями, а парасимпатическая система, наоборот, замедляет пульс, увеличивая временную разницу между двумя сокращениями сердца.

Чтобы закрепить понимание этого момента, давайте проведем простой эксперимент. Пусть человек спокойно сидит в течение 5 минут, а затем резко встанет и продолжит стоять еще 3 минуты.

Посмотрите на первый неровный график. Сердце человека сокращалось в среднем каждые 1000 миллисекунд, но мы хорошо видим, что всякий раз время между последовательными сокращениями менялось (600 мс, 800 мс, 1000 мс, 950 мс).

Что конкретно делает фитнес-браслет или смарт-часы?

Прежде всего, берется во внимание дыхание. Да, часы без проблем могут определять вдохи и выдохи, так как эти процессы регулируются той же автономной нервной системой, которую можно анализировать по работе синусового узла.

Если этого не происходит, т.е. вариабельность пульса очень низкая, это один из главных показателей наличия стресса в организме, пусть даже пульс при этом будет очень низкий.

Для более точного расчета стресса во внимание берутся следующие параметры: пульс, вариабельность, частота дыхания, максимальное потребление кислорода (VO2max), а также избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC).

Все эти значения браслеты и часы получают исключительно при помощи оптического пульсометра, так как пульс содержит гораздо больше информации, чем может показаться на первый взгляд. Например, можно даже определять артериальное давление исключительно при помощи светодиодов оптического пульсометра (того, что используется на всех фитнес-трекерах).

В чем измеряется стресс?

На смарт-часах от Huawei и Honor картина примерно та же (вместо цвета используется шкала от нуля до 100, а также показывается суммарное количество часов, когда организм находился в стрессе и когда восстанавливался):

Часы от Garmin показывают уровень стресса следующим образом (время также разбивается на количество часов, проведенное в стрессе, восстановлении и тренировках):

К слову, уверен, очень скоро (вполне возможно, в Apple Watch 6) мы увидим какую-то функцию, связанную с интерпретацией вариабельности. Например, часы будут показывать приближающиеся панические атаки или тот же уровень стресса, как это делают другие производители.

Какие смарт-часы умеют измерять стресс?

Это далеко не полный список устройств, умеющих измерять и показывать уровень стресса, но по мере возможностей будем пополнять его:

Samsung Galaxy Watch
Garmin Vivoactive 4
Garmin Vivosmart 4
Garmin Fenix 6
Fitbit Charge 4
Fitbbit Versa 2

Ложка дегтя

Ну вот и разобрались! Функция, которая казалась многим совершенно бесполезной ерундой, теперь приобретает ключевое значение. Ведь мы далеко не всегда можем определить наличие стресса в организме. Особенно, если это состояние стало для нас нормой.

Как я уже говорил выше, именно анализ работы синусового узла позволяет нам оценить стресс. Несмотря на то, что этот узел задает основной ритм, в нем могут присутствовать и другие источники (не будем вдаваться в подробности, так как это совершенно сейчас неважно, просто перечислю их: экстрасистолы, атриовентикулярный узел, ножки пучка Гиса).

Если мы просто измеряем пульс и вариабельность при помощи фитнес-трекера, мы не в состоянии точно сказать, вызвано ли конкретное изменение в пульсе синусовым узлом или чем-то другим, а это может вносить определенные помехи и неточности.

Но, эта ложка дегтя, действительно, незначительная. Во-первых, нам не нужно с медицинской точностью определять работу вегетативной нервной системы. Нас, как простых пользователей, вполне устраивает наличие возможных небольших ошибок и погрешностей. Во-вторых, именно благодаря математике и очень активному развитию нейронных сетей (искусственного интеллекта), приложения постоянно фильтруют сигнал и пытаются максимально точно рассчитать нужные параметры.

Поэтому, нет никаких оснований не пользоваться функцией измерения уровня стресса на часах. Лучше хоть какая-то информация о состоянии организма, чем никакой (т.е. полагаться только на свои ощущения).

Выводы. Или что со всем этим делать

Надеюсь, эта статья не только объяснила принцип работы функции измерения стресса при помощи смарт-часов, но и рассказала много интересного об устройстве вашего организма и о происходящих внутри него процессах.

На самом деле, уже понимание самой сути стресса частично является решением проблемы.

Задумайтесь, почему пожарный испытывает колоссальный стресс на первом вызове и практически ничего не ощущает, когда выходит на работу в тысячный раз? Почему у молодого врача могут трястись руки, делая укол первому пациенту, а спустя несколько лет он может разрезать человека и глазом не моргнув? Почему молодые артисты не могут сдержать волнение на первом выступлении, а спустя время чувствуют себя комфортно только на сцене?

В следующий раз, когда вы начнете переживать по поводу работы, семьи, здоровья или будущего, просто осознайте, что прямо сейчас начинает происходить внутри организма. Осознайте, какие процессы запускает ваша вегетативная нервная система (ее симпатическая часть).

Уже само это осознание переключит ваше внимание с возможной проблемы на удивительное устройство вашего тела и его интересную особенность. Затем вспомните, что вся эта реакция запустилась из-за неопределенности. Подумайте о гепарде, который не накручивает себя, а просто готовится к очередному прыжку в спокойном ожидании. Осознайте, что само по себе переживание уже лишает вас шансов на победу, так как физически истощает организм. Оно же и провоцирует появление болезни, которую вы боитесь. Не каким-то мистическим образом, а самым что ни на есть естественным путем.

Вы гораздо лучше выступите на соревнованиях, экзамене или концерте, если не будете самостоятельно запускать стрессовый механизм.

Каждый раз, когда замечаете тревожные мысли (или видите соответствующие отчеты на смарт-часах), просто сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, осознайте, что именно в этот момент начинает происходить внутри организма, улыбнитесь и не думайте о плохом. В большинстве случаев все плохие сценарии так и остаются плодами нашего воображения.

Привет всем моим дорогим читателям, которые увлекаются собой, фитнесом и здоровьем. Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями об очень полезном гаджете, который позволяет мониторить ключевые параметры здоровья, физической активности и качества жизни. Речь идёт о смарт-часах Huawei Watch Fit-С4А.

Сейчас мне бы хотелось написать много слов восторга, потому что такие часики делают очень полезные вещи. Но не буду перегружать эмоциями, лучше сразу к делу.

Давайте разберём полезности этого гаджета и посмотрим, как он работает.

1. Как работают эти смарт-часы

Для того, чтобы мониторить показатели здоровья и физической активности, смарт часы имеют датчики, с помощью которых отслеживается пульс, содержание кислорода в крови, параметры активности и прочее. Какие датчики установил производитель:

6-осевой датчик IMU (акселерометра и гироскопа)
Оптический датчик пульса
Емкостный датчик
Датчик освещенности

Как работают датчики в деле, я убедилась не только по результатам мониторинга, но и пытаясь взвеситься на смарт-весах. Собираюсь тренироваться, надеваю часы, включаю музыку и заряжаю хорошую интенсивную силовую с разминкой, заминкой и всеми делами. После решила взвеситься. Встаю на весы, а там опа - минус 10 кг пляшут туда-сюда и никак не могут остановится на финальной цифре. Я в полном недоумении, думаю "ничего себе я так интенсивно позанималась". Но я же понимаю, что -10 кг за 1 час занятий - это из области очень фантастичной фантастики. И тут до меня доходит, что смарт-весы со своими импульсами снизу и смарт-часы со своими импульсами сверху просто конфликтуют и "гоняют" мой вес туда-сюда. Сняла часы, встала на весы и снова быстро вернулась в реальность. У кого есть смарт-весы и смарт-часы - поэкспериментируйте, можете даже пари организовать на тему быстрого похудения.

Для мониторинга состояния здоровья с помощью часов Huawei Watch Fit нужно установить на смартфон приложение Huawei Health или в русском варианте Huawei Здоровье.

Тренировки в Honor Band 6

Управление тренировками с фитнес-браслета

Одной из ключевых функций фитнес-браслета является возможность запуска тренировок, ради которых он и создавался. Для их активации найдите на фитнес-браслете раздел «Тренировка». Вариантов тренировок в модели Honor Band 6 не очень много (у Huawei Band 6 их в разы больше), однако присутствуют основные виды от ходьбы и бега до плавания в бассейне или катания на велосипеде. Если ничего из этого е подходит, вы можете запустить тренировку через подраздел «Другое» (у Huawei доступен раздел «Виджеты»).При запуске тренировки полезно задавать цели нажатием на значок шестеренки. Вы можете, например, задать цель пройти 10 километров, ходить 1 час, сжечь 300 килокалорий и другие. Если вам не хочется настраивать цель, выберите вариант «нет». При установке интервала для пульса, браслет будет предупреждать вас при выходе из установленной кардиозоны. Для приостановки тренировки просто нажмите боковую кнопку при включенном экране.

Управление тренировкой с приложения «Здоровье»

Просмотр записей тренировок

Точность измерений в режимах тренировок на Honor Band 6

Когда будете регулярно заниматься каким-то видом спорта, обращайте внимание на погрешность измерения. Наиболее точные результаты измерений шагов при ходьбе и беге, гребков при плавании и занятиях на гребном тренажере, и прочих параметров фитнес-браслет показывает на длинных дистанциях при движении примерно в одном темпе. В таких случаях погрешность обычно составляет не более 3%. В то же время при подсчете обычной дневной активности, когда вы занимаетесь домашними делами или сидите за компьютером погрешность становится уже значительной и может превышать 10%. Помимо этого, гаджет может не засчитывать медленную ходьбу или ходьбу с частыми остановками, а также насчитывать лишние шаги. Последнее бывает, например, при резких движениях руками, прыжках, при медленной езде в транспорте и в других случаях.

Измерение физических параметров

Во время тренировок и просто при увеличении физической активности важно следить за уровнем пульса, чтобы не возникло перегрузки сердца. Вы можете делать как разовые замеры, так и включить мониторинг пульса. Однократные измерения удобнее всего проводить на самом браслете, а постоянное отслеживание настраивать через приложение «Здоровье». Рассмотрим, как правильно проводить измерения.

Измерение уровня кислорода в крови в Honor Band 6

До измерения уровня кислорода в крови убедитесь в том, что часы плотно прилегают к руке. Затем нажатием боковой кнопки на фитнес-браслете активируйте экран и еще одним нажатием перейдите в список приложений. В нем найдите раздел SpO2 и кликните по нему. Гаджет предупредит о том, что через несколько секунд начнется измерение и нужно сохранять неподвижность. Пока в течение 15-20 секунд идут замеры, старайтесь не двигать рукой и не спешите при появлении первых цифр. Гаджет будет уточнять их, и по окончанию снова станет активна функция «Измерить». Как и в медицинских приборах, в Honor Band 6 рекомендуется проводить несколько замеров и выбирать из них среднее значение. Точность измерения может снизиться при низкой температуре окружающей среды и при наличии на руке в месте нахождения датчиков татуировок. Если вы только надели браслет, рекомендуется подождать 3-5 минут и только потом приступать к замерам.

Измерение пульса в Honor Band 6

Аналогичным образом измеряется и пульс. Для однократного измерения активируйте экран фитнес-трекера нажатием боковой кнопки, а затем еще одним нажатием перейдите в список приложений. Найдите там раздел «Пульс» и следуйте указаниям на экране. Пульс и некоторые другие показатели можно мониторить и постоянно с определенными интервалами. Такой мониторинг запускается уже через приложение «Здоровье» на вкладке «Устройства» в разделе Honor Band 6 или Huawei Band 6. Найдите там подраздел «Мониторинг показателей здоровья» и активируйте в нем желаемый мониторинг. Не забывайте, что при частых замерах нагрузка на батарею увеличивается.

Измерение уровня стресса в Honor Band 6

Когда вы волнуетесь, начинает расти пульс, учащается дыхание, что может зафиксировать умный гаджет. Запустив с него тест на стресс так же, как мы описали в двух разделах выше, вы оцените свое состояние. Фитнес-браслет сам поможет вам провести калибровку, измерить уровень стресса и выведет шкалу с нормами. Условия измерения такие же: нужно плотно застегнуть часы и не двигаться во время измерения. Точность здесь зависит не только от перечисленных двух условий, но и от других факторов. Так, на нее может повлиять употребление крепкого кофе, алкоголя и прочих психоактивных веществ, а также астма, заболевания сердца или тренировка незадолго до измерения. Если в состоянии покоя часы показывают высокий уровень стресса, проделайте дыхательную гимнастику, которая запускается также на фитнес-браслете.Дыхательная гимнастика очень проста на первый взгляд и может показаться бесполезной. Однако переход на спокойное глубокое дыхание как раз и способствует быстрому расслаблению и разгрузке нервной системы.

Анализ качества сна

Тренировки при хроническом недосыпании или низком качестве сна послужит только новым стрессовым фактором для измотанного организма. Поэтому наряду с измерением других показателей здоровья Honor Band 6 умеет анализировать сон. Он может определить время вашего засыпания и пробуждения, а также разные стадии сна. Возможность такого определения связана с тем, что в разных состояниях активности и покоя у человека изменяется пульс, дыхание, число движений, что и фиксирует умный гаджет.Ученые обнаружили, что пробуждение в одних фазах сна приводит к тому, что человек чувствует себя разбитым, плохо отдохнувшим, в то время как в других все происходит наоборот. Разработчики умных браслетов воспользовались этим и научили их определять эти фазы и будить своих владельцев в нужной фазе с помощью умного будильника. Настраивается все это следующим образом. Анализ сна запускается через приложение «Здоровье» на вкладке «Устройства» и в разделе «Honor Band 6» или «Huawei Band 6». Все виды мониторинга включаются в разделе «Мониторинг показателей здоровья». Для запуска анализа сна активируйте бегунок в строке «TruSleep». Вся статистика доступна на вкладке «Здоровье» в разделе «Сон» или на самом фитнес-браслете в меню «Сон».Умный будильник заводится в приложении «Здоровье» в разделе «Будильник» и строке «Умный будильник». Если гаджет определит подходящую фазу сна, то разбудит вас раньше установленного времени, но не более, чем на заданный вами интервал.Как мы видим, возможности небольшого фитнес-браслета довольно велики. С его помощью можно регулярно собирать детальную статистику по всем своим активностям, запускать планы тренировок, осваивать учебные курсы, измерять различные физические показатели, улучшать сон и другое. Остается только регулярно следовать выдаваемым рекомендациям, так как именно постоянные тренировки способны увеличивать нашу энергичность, выносливость и улучшать здоровье.

Во всем мире смарт-часы Huawei Watch GT 2 и Honor Magic Watch 2 пользуются ажиотажным спросом. Данные часы бьют конкурентов по многим пунктам и ни что не сравниться с их функциональностью. Но наверняка не все обладатели данной марки часов, умеют пользоваться всеми возможностями гаджета. В данной в статей рассмотрены секреты и хитрости по настройке смарт-часов.

Мониторинг пульса

Наручные устройства данных моделей имеют в своем оснащении оптический пульсометр. Такая функция способна в формате 24/7 замерять и сохранять данные о вашем пульсе. Для применения возможности, нужно зайти в дополнение «Huawei Health», и активировать «Постоянный мониторинг пульса».

Как правильно производить замер сердцебиения

При необходимости, для более точного замера пульса, нужно проверить правильность размещения устройства на кисти руки. Так же проверьте, тесно ли прилегает ремешок часов. Наручное устройство должно плотно обхватывать руку и не скользить. Корпус закрепленного на запястье устройства, должен иметь непосредственный контакт с вашей кожей.

Мониторинг сна

Когда человек спит, надетое устройство выполняет сбор информации и статуса сна. Устройство в автоматическом режиме способно определять, когда человек уснул и когда проснулся. Так же оно способны определять моменты неглубокого и глубокого сна. С помощью приложения «Huawei Health», собственник может синхронизировать и просматривать всю информацию.

Гаджет делает замеры на протяжении 24 часов, с 20:00 до 20:00 следующего вечера. Пример: если сон человека продлился 11 часов, с 19:00 до 6:00, устройство учтет этот факт, как до 20:00 сна в первый день. Время, которое осталось, будет приплюсовано ко сну второго дня.

Носителям устройства, доступна опция «Huawei TruSleep TM», в дополнении «Huawei Health». При активации данной возможности, гаджет приступает к человек проснулся, периоды глубокого и неглубокого сна, а так же способен определять быстрый сон. сбору информации о вашем сне: в какое время человек заснул, и в какое время Устройство так же способно фиксировать сколько раз человек просыпался за все время сна, и качество его дыхания. Вся собранная информация, используется для дальнейшего исследования и повышения качества сна.

Для того чтобы просмотреть подробную информацию о сне, нужно войти в «Huawei Health». Для этого, нужно открыть дополнение, выбрать меню «Сон для просмотра данных сна за день, неделю, месяц и год».

Проверка уровня стресса

Наручное устройство можно использовать для однократного или регулярного контроля стрессового уровня.

При однократной проверке уровня стресса необходимо применить инструкцию ниже:

Нужно зайти в меню дополнения «Huawei Health».
Выбрать пункт «Стресс».
Далее «Тест на стресс». При первичной эксплуатации этой опции, требуется калибровка стрессового уровня. В дополнении «Huawei Health», на дисплее появиться опросный лист. Ответив на вопросы этого опросника, возможно получить более точные данные теста стрессового уровня.

При регулярных проверках уровня стресса, действуйте следующим образом:

Необходимо открыть дополнение «Huawei Health».
Далее нужно выбрать меню «Устройства».
Потребуется нажать на имя своего гаджета.
Затем нужно включить «Тест уровня стресса».
Так же нужно откалибровать стрессовые показатели, используя подсказки на дисплее. Проверьте корректность размещения наручного устройства. Умный гаджет будет совершать проверку регулярно.

Для того чтобы просмотреть информацию о стрессовых ситуациях на наручном устройстве, сделайте следующее:

На главном дисплее, необходимо нажать на верхнюю кнопку.
Двигаясь вверх или вниз по разделам, отыскать пункт «Стресс».
Нужно нажать на этот пункт. В этом разделе просматривается диаграмма об изменениях стресса, которая представляет собой гистограмму стрессового уровня, и временной интервал.

При необходимости просмотра информации о стрессовых ситуациях, так же можно использовать приложение «Huawei Health». Действуйте по инструкции ниже:

Нужно открыть данное дополнение.
Далее необходимо выбрать пункт «Стресс». В данном пункте хранятся показатели стрессового уровня: диаграмма изменения уровня стресса за день, неделю, месяц и год. Так же в этом пункте можно получить полезные советы. Для того чтобы минимизировать степень стресса и расслабиться, используйте подраздел «Помощник по снятию стресса».

Уведомления о необходимости движения

При включенной опции «Уведомления о необходимости движения», наручный гаджет способен к поэтапному отслеживанию вашей активности в течение всего дня. Если опция включена по умолчанию, проверка осуществляется ежечасно. Чтобы человек не забывал о нужности движений, часы завибрируют, а дисплей устройства активируется. Это опция необходима для соблюдения равновесия между отдыхом и бодрствованием за день.

Если данная опция не требуется, уведомления можно отключить в меню «Напоминания», в дополнении «Huawei Health».

Настройка циферблата – заставки

Для изменения внешнего вида экрана, соблюдайте инструкцию:

Нужно открыть дополнение «Huawei Health».
Выберите пункт «Устройства».
Далее перейдите к разделу «Циферблаты».
Затем «Еще».
Дальше «Я».
После этого нужно выбрать «Галерея».
Далее нужно нажать на «+», и загрузить картинки или фотографию из галереи смартфона. Так же можно сделать новые фотографии.
Подберите нужную картинку и нажмите на «Сохранить».
После всех манипуляций, на экране смарт-часов, появится заставка, которую вы выбрали. Смотрите рисунок ниже.

В приложении «Huawei Health», так же можно изменить отображаемый шрифт, цвет, дату и время. Для этого необходимо:

Зайти в раздел «Галерея» данного дополнения.
Нажать на «Стиль».
Подобрать подходящий вид времени, даты, шрифта и цвета экрана гаджета.
Далее нужно нажать «Вид».

Воспроизведение музыки

Для воспроизведения музыки требуется:

Открыть дополнение «Huawei Health».
Нажать на «Устройства».
Выбрать имя используемого гаджета.
Нажать на «Музыка».
Далее выберите раздел «Управление музыкой».
Затем «Добавить композиции».
Пользователю нужно выбрать необходимые мелодии из списка, и нажать на «γ». Этот значок расположен сверху, в правом углу.

При нажатии верхней кнопки рабочего экрана, и дальнейшему пролистыванию, можно будет найти раздел «Музыка».

Далее требуется открыть данный пункт и выбрать мелодии, которые были добавлены в дополнении «Huawei Health». Чтобы воспроизвести выбранные композиции, кликните на знак «Воспроизведения».

Прогноз погоды

Умные гаджеты HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2, так же имеет способность определения информации о погоде в вашей области.

Способ 1. Сведения о погоде, можно просмотреть на дисплее «Прогноз погоды». Для этого, проведите по дисплею в правую сторону, пока не найдете раздел «Прогноз погоды». В этом пункте, можно просмотреть свое местоположение и все данные о погоде: температуру и качество воздуха.

Способ 2. Просмотр сведений о погоде, с помощью меню «Погода». На главном дисплее, требуется нажать на кнопку сверху и пролистать до пункта «Погода». Далее нужно выбрать этот пункт. Здесь так же доступны данные о вашем расположении.

Разблокировка телефона с помощью умных часов

Такая опция доступна не на всех смартфонах. Для того чтобы включить такую функцию, необходимо проделать следующие манипуляции (это применимо к смартфонам, работающим при EMUI 9,0 и выше). Требуется создать соединение между смартфоном и наручным гаджетом.

На мобильном устройстве зайдите в меню «Настройки».
Далее «Безопасность и Конфиденциальность».
Необходимо ввести код для разблокирования дисплея.
Выберите пункт «Умная разблокировка».
Еще раз требуется ввести код для разблокирования дисплея.
Затем нужно добавить в список устройств ваш наручный гаджет.
Теперь вам доступен контент смартфона без введения паролей. Нужно только провести по дисплею часов.

Заключение

Как приятно узнавать на что способны ваши умные часы. Надеюсь вам помогла данная статья. Если вы все таки не нашли какую-то настройку, то скачайте инструкцию к часам с нашего сайта, там вы наверняка найдете то, что ищете.

Читайте также: