Влияет ли роутер на сон человека

Обновлено: 06.07.2024

На вопрос, стоит ли отключать роутер на ночь, однозначного ответа нет и быть не может. Есть те, кто придерживается какого-то определенного мнения, и кто совсем не задумывается об этом. Но все же, какие доводы приводят сторонники отключения роутеров? Давайте разберемся.

Экономия электроэнергии?

Во-первых, часто можно услышать, что отключение роутера позволит сэкономить на платежах за электричество. Это, безусловно, правда. Однако выгода эта настолько мизерная, что на сэкономленные деньги можно раз в год купить лишнюю буханку хлеба разве что. А если у вас тариф двухзонный или трехзонный, то есть ночью стоимость ниже, то экономия будет и того меньше.

Ответ службы поддержки двух популярных производителей сетевого оборудования

К слову, вопросом энергопотребления не занимаются даже производители оборудования. Видимо, оно настолько незначительное, что это мало интересует покупателей и такой информации просто нет.

Посчитать примерный расход можно таким образом. На самом роутере должны быть указаны параметры питания: сила тока и вольтаж. В нашем случае это 0,6 ампер и 9 вольт. Перемножаем эти цифры и получаем 5,4 Вт. Теперь умножаем это число на 24 часа и получаем 129,6 Вт∙ч за день. За год, таким образом, роутер потребляет 47 кВт∙ч. Возьмем тариф Москвы, равный 5,47 рублей. В итоге круглосуточная работа роутера в течение года обойдется вам в 257 рублей.

Влияние на здоровье

Во-вторых, в качестве весомого аргумента приводят влияние излучения на здоровье. Однозначного ответа здесь нет. Мнение экспертов по этому вопросу можно прочитать в нашем материале «Вреден ли Wi-Fi для здоровья?». Если вы в этом вопросе придерживаетесь мнения, что Wi-Fi вреден, то, конечно, стоит выключать роутер на ночь, а также выбрать для него подходящее место. Такое, где вы не находитесь постоянно, например коридор.

Кроме того, световые индикаторы, если роутер находится в той же комнате, где вы спите, могут мешать. В этом случае устройство действительно лучше выключить или хотя бы как-то закрыть светодиоды.

Тем не менее, даже не вдаваясь в подробности, можно сразу сказать, живя в многоквартирном доме, отключать собственное оборудование бесполезно: слишком много соседских роутеров, мобильных телефонов и других приборов все равно будут продолжать работать.

Продление ресурса

Также встречается и мнение, что роутеру нужно периодически «отдыхать». На самом деле это заблуждение. Техника вроде роутеров, как правило, рассчитана на постоянную работу и ни в каком отдыхе не нуждается. Исключение тут составляют разве что случаи перегрева, что все же маловероятно.

Более того, постоянные включения и отключения на пользу оборудованию точно не пойдут, так что стремление сберечь роутер может привести к прямо противоположному результату.

К слову, чтобы убрать сеть Wi-Fi, сам роутер отключать не обязательно. Можно просто выключить беспроводную сеть в настройках.

А вот когда действительно роутер (и другие электрические приборы) нужно выключать, так это если вы надолго уходите из дома. Оставлять работающие приборы просто небезопасно.

В последние годы количество беспроводных устройств выросло в разы. Соединение Wi-Fi использую смартфоны, ноутбуки, телевизоры, приставки и разная бытовая техника. Удобство такого способа соединения налицо – не нужно тянуть провода, уродуя при этом интерьер. Достаточно разместить в квартире роутер, и все перечисленные устройства объединятся в общую сеть по воздуху. Однако Wi-Fi – это излучение, а любой вид излучения оказывает воздействие на человеческий организм. В этой статье мы расскажем, вредны ли беспроводные сети и насколько опасно долгое время находиться вблизи включенного роутера.

Вредно ли находиться рядом с роутером

Итак, чем может быть опасен обычный роутер и так ли опасно постоянно находиться рядом с ним?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала разберёмся что же такое Wi-Fi.

Чем опасны радиоволны для здоровья

Учёные единодушны: радиоизлучение однозначно может нанести вред человеческому организму. Масштабы вреда напрямую зависят от мощности источника излучения, его длительности и близости к нему человека.

Основные направления негативного влияния радиоволн роутера на здоровье человека следующие:

Длительное воздействие радиоволн снижает уровень антиоксидантной защиты организма, что приводит к нарушениям в работе внутренних органов, в первую очередь, мозга и печени.
Радиоволны негативно влияют на мужскую репродуктивность. Радиоизлучение снижает подвижность сперматозоидов и повреждают ДНК яичек. Длительное воздействие интенсивного радиоизлучения может привести к бесплодию.
Радиоизлучение негативно влияет на развитие плода и может спровоцировать прерывание беременности. Постоянное использование мобильного телефона и Wi-Fi устройств повышает вероятность выкидыша на 50%.
Радиоволны вызывают нарушения сна. В частности, они нарушают смену фаз сна, вследствие чего человек не высыпается. Также радиоизлучение может быть причиной бессонницы.
Радиоизлучение вызывает рак. Ещё в 1970-х годах учёные установили, что большинство людей, умерших от рака, жили в домах, где были сильные электромагнитные поля.

Насколько опасно излучение роутера

Рассмотрим, вредно ли для здоровья излучение роутера, расположенного в квартире. Устройства, излучающие радиоволны, постоянно вокруг нас. При этом обычная микроволновка выделяет излучения в 100 тысяч раз больше, чем роутер. Да и мобильный телефон «фонит» гораздо сильнее. Чтобы переплюнуть по интенсивности излучения одного мобильник понадобится два роутера и два десятка ноутбуков.

Поэтому многие специалисты утверждают, что из всех бытовых устройств, использующих радиочастоты, роутер – самое безопасное.

С одной стороны, это утверждение в принципе верно. Излучение Wi-Fi роутера ничтожно мало по сравнению с излучением многих бытовых устройств. Однако в большинстве квартир роутер включен постоянно, в то время как другие устройства мы используем в течение короткого времени. Например, микроволновку мы включаем для того, чтобы разогреть пищу. Это занимает несколько минут. А пиковой мощности излучение мобильного телефона достигается лишь во время разговора. В режиме ожидания оно ничтожно мало. Таким образом, малая мощность излучения роутера компенсируется его круглосуточной работой. А, значит, его вредное влияние на организм недооценивать нельзя ни в коем случае.

Учёные проводили такой эксперимент. Два образца спермы поместили в разные условия. Один – просто в помещении, где находился компьютер. А другой – рядом с компьютером, который активно взаимодействовал с сетью через Wi-Fi. В первом случае погибло 14% сперматозоидов, а во втором – 25%.

Роутер в спальне

Зададимся вопросом, на сколько вредно и опасно для здоровья размещать роутер в спальне.

Чаще всего роутер в квартире устанавливают в спальне. Потому что люди любят перед сном поваляться с планшетом или посмотреть фильм онлайн. Но находиться рядом с включенным роутером не стоит, и вот почему.

Учёные проводили такой эксперимент. Они наблюдали за двумя группами людей. Одна группа спала в обычных условиях. Людям из другой группы на ночь клали рядом с кроватью устройство с включенным Wi-Fi, а потом, наутро сравнивали их состояние с подопытными из первой группы. Было обнаружено, что у большинства участников второй группы наблюдаются спазмы сосудов головного мозга, усталость, снижение внимания. У людей, которые провели ночь без Wi-Fi, такие симптомы наблюдались гораздо реже.

Считается, что Wi-Fi излучение гораздо больше воздействует на мозг детей, так как детская черепная коробка тоньше, чем у взрослого и хуже защищает от радиоволн. Поэтому, если в комнате спит ребёнок, на ночь необходимо убрать или отключить все устройства, использующие Wi-Fi.

Кроме того, индикация роутера, постоянно мигающие лампочки, особенно в темноте, могут оказывать раздражающее воздействие на психику, мешать заснуть.

В связи с этим размещать роутер в спальне, а тем более рядом с кроватью категорически не рекомендуется.

Вы так же можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте где лучше разместить роутер в квартире.

Как уменьшить вред от роутера

Конечно же, самый лучший способ минимизировать вред от Wi-Fi – не использовать роутер вообще. Ведь, в конце концов, компьютер или ноутбук можно подключить к сети по проводам. Но вряд ли пользователи интернет готовы к такому радикальному решению. Да и если уж следовать этому методу во всём, то придётся отказаться и от телевидения, радио, мобильной связи.

Поэтому давайте рассмотрим, каким образом можно продолжать пользоваться беспроводной сетью дома и при этом уменьшить вредное воздействие излучения роутера на организм.

Бытовые роутеры обычно не слишком мощные. Они работают на частоте до 5 ГГц и мощность их излучения не превышает 100 mW. Однако есть и более мощные устройства, используемые для передачи данных на большие расстояния при организации крупных сетей. В квартире такие мощные роутеры не нужны. Поэтому используйте обычный роутер. Его влияние на ваш организм будет минимальным.

Размещайте роутер подальше от рабочего места. А тем более от кровати, на которой спите. Вообще, по возможности, установите его в помещении, где вы находитесь меньше всего. Например, в прихожей, на чердаке частного дома или в любой нежилой комнате. На расстоянии радиоволны гораздо менее опасны. Конечно, чем дальше роутер, тем слабее сигнал, но для городской квартиры в большинстве случаев это непринципиально. Если же качество сигнала не устраивает, придётся искать разумный компромисс.

Также не рекомендуется долго держать ноутбук на коленях. Лучше поставить его на стол.

Чем меньше устройств – тем лучше. Лучше использовать один мощный роутер, если в этом есть необходимость, чем два-три устройства послабее. Если же без репитеров в вашем случае не обойтись, постарайтесь сделать так, чтобы их количество было минимальным.

В обычном режиме работы роутер излучает радиоволны постоянно. Если в его непрерывной работе нет необходимости, время его активной работы имеет смысл уменьшить. Большинство роутеров можно настроить так, что интернет будет подключаться только при наличии активных клиентских устройств. Всё остальное время роутер будет находиться в пассивном режиме и интенсивность его излучения будет существенно ниже.

Если роутер в данный момент не используется, его вообще можно выключить. И, само собой, роутер следует отключить от питания на ночь.

О том, зачем отключать роутер на ночь, можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Заключение

Можно сделать следующие выводы.

В современном мире полностью избавиться от воздействия Wi-Fi излучения не получится. Потому что роутеры используются в домах, офисах и даже на улице. Крупные города полностью покрыты беспроводными сетями.

Мощность Wi-Fi излучения от обычного роутера в разы меньше излучения других бытовых приборов. Поэтому вред, который оно может нанести человеческому организму, минимален.

Для того, чтобы защититься от возможных негативных последствий постоянного контакта с Wi-Fi роутером, достаточно выполнять ряд простых рекомендаций.

Как вы думаете, опасно ли устанавливать роутер рядом с постелью? На этот счет существует множество мифов, часть из которых, однако, весьма правдивы. Попробуем разобраться!

Что такое роутер?

Беспроводной Интернет – неотъемлемая часть жизни современного человека. Его очевидные удобства – в отсутствии зависимости от проводов, и возможности легко подключить к сети сразу несколько гаджетов в одном помещении.

Любой электрический прибор выделяет электромагнитное излучение, и модемы не являются исключением. К слову, именно на него и ссылаются ярые противники беспроводного соединения. Безусловно, излучение приносит организму вред, однако, размер негативных последствий прямо пропорционален уровню (мощности) излучения.

Беспроводная связь или Wi-Fi – это, по сути, радиосвязь, которая работает на частотах от 2,5 до 5 ГГц. Домашние роутеры редко превышают уровень в 4,5 ГГц, а с точки зрения потенциального вреда здоровью, это очень низкий показатель.

Абсолютная оптическая мощность электромагнитного излучения в физике измеряется в децибел милливаттах (dBm). Обратите внимание на следующие цифры:

Обычный смартфон, во время поиска сети или приема входящего вызова, выдает до 28 dBm;
Микроволновка, в момент разогрева пищи, способна достигать 40 dBm;
Модем, если к нему подключилось устройство на далеком расстоянии или в момент загрузки объемного файла, выдает мощность до 20 dBm.

При этом, значение также имеет и удаленность человека от источника излучения. Роутер, расположенный рядом с кроватью – это, безусловно, опасно, но мобильный у уха, все же, вреднее. С другой стороны, следует учитывать и временной фактор, ведь модем работает постоянно, а телефон звонит или СВЧ-печь греет, лишь периодически.

Вредно ли излучение от модема?

С точки зрения медицины, модем рядом с постелью устанавливать нежелательно. Чтобы понять, вредно ли спать рядом с роутером, ученые провели немало исследований. Вот какие выводы им удалось сделать:

Электромагнитное излучение, которое неизбежно получает спящий, если роутер стоит рядом с кроватью, нарушает фазы сна, вызывает чувство утомления, бессонницу, повышает уровень раздражительности. Словом, мозг не отдыхает должным образом.
Роутер рядом с постелью влияет также и на сосуды головного мозга, вызывая их сужение, и, как следствие, спазмы. В результате возникает перенапряжение;

У детей, возле постели которых находится модем, последний, возможно вызывает гиперактивность и повышенную возбудимость. Однако, данные расстройства мог спровоцировать и обычный стресс или особенности характера ребенка. Словом, этот пункт до конца не доказан.
Также ученые попытались выяснить, вредно ли сидеть в постели рядом с роутером вайфая для репродуктивных органов женщин и мужчин. Удалось доказать, что мужчины получают больший вред, особенно, если ставят ноутбук не просто рядом, а прямо на колени. Согласно исследованиям, у них гибнет примерно четвертая часть здоровых сперматозоидов.

Где роутер лучше НЕ ставить?

Несмотря на проведенные исследования, их результаты не являются стопроцентными, поэтому окончательная точка в вопросе, вредно ли сидеть рядом с роутером или размещать его около постели, еще не поставлена. И все же, дыма без огня не бывает, а потому – лучше себя обезопасить.

Модем рядом с постелью лучше не ставьте. И вообще, вынесите его из спальни (кстати, ставить его в другой комнате, но через стенку от постели, тоже не нежелательно);
Убедитесь, что роутер находится далеко от постели ребенка;
Специалисты не рекомендуют ставить модем на кухне или в ванной, поскольку на него могут оказать негативное влияние влажность и испарения;
Если установить маршрутизатор в углу комнаты, может пострадать качество сигнала;
Ну, и не стоит ставить устройство рядом с местами, где домочадцы проводят много времени (компьютерный стол, диван, кресло и т.д.).

Итак, отвечая, можно ли спать рядом с роутером, мы скорее склонимся к «нет», поскольку, как известно, «береженого – Бог бережет». Вы же можете принять и другое решение, особенно, если помещение - небольшое по площади.

Конечно, в однокомнатной квартире мест «НЕ около постели» весьма мало, но все же, постарайтесь продумать, где устройство будет максимально удалено от спящих. И да, отключайте прибор на ночь!

«А почему у тебя роутер рядом с рабочим местом? — вопрос коллеги застает врасплох. — В курсе вообще, что вай-фай вреден для здоровья?» Не в курсе, прошу рассказать подробнее. Коллега, впрочем, тоже не сильно осведомлен. Что-то слышал о каких-то воздействиях… А еще бабушка его жены утверждает, что рассада в коробках на подоконнике почти перестала расти. Грешит на беспроводной интернет, который «по всему дому натыкан». Конечно, смешно. Или нет? Ведь если нет дыма без огня, то и передачи сигнала без излучения не бывает. В общем, нужно проверить.

Научный сотрудник лаборатории эндокринологии и биохимии Наталья Чуешова: «Наша научная работа началась почти десять лет назад».

В пределах нормы

Помочь в этом деле любезно согласились в Институте радиобиологии Национальной академии наук, находящемся в Гомеле. Направляемся туда, прихватив тот самый роутер. Признаюсь, близкое соседство с ним после состоявшегося разговора меня несколько нервирует.

Наш компетентный собеседник — научный сотрудник лаборатории эндокринологии и биохимии Наталья Чуешова. Название прибора в ее руках говорит за

себя — измеритель уровней электромагнитных излучений (ЭМИ). С виду — прямоугольная коробка с сенсорными кнопками, дисплеем и датчиком, напоминающим микрофон телевизионщиков.

Первым делом подключаем и настраиваем наш Wi-Fi-роутер. Измеритель также готов. Мощность ЭМИ определяется в микроваттах на сантиметр квадратный. По санитарным нормам предельно допустимый уровень для человека — 10 мкВт/см2.

После недолгой паузы на дисплее высвечивается 0,82 мкВт/см2. Цифры незначительно колеблются. Но в целом запас до предельного уровня хороший. Обрадовало и то, что светодиод в окошечке с надписью «превышение нормы» ни разу не загорелся.

Но самое интересное — впереди. Оказывается, в институте уже не первый год ведут исследования, актуальность и значимость которых сложно переоценить. Ведь речь о возможном воздействии на организм человека мобильных устройств. Тех самых, которые сейчас повсюду.

Научная работа началась почти десять лет назад. Уже тогда телефоны и разнообразные гаджеты были весьма популярны. Можно лишь гадать, во сколько раз больше их стало за прошедшие годы. Пропорционально увеличилось количество источников электромагнитного излучения, которому мы подвергаемся ежедневно, а то и ежечасно.

В институте обратили внимание на конкретный аспект — рост случаев бесплодия. И если раньше этому были больше подвержены женщины, то сегодня соотношение с мужским фактором почти одинаково. По данным ВОЗ, проблема актуальна для всех стран. Появилось понятие «кризис сперматозоида». Предположительно, свою роль во всем этом сыграли «размножившиеся» источники ЭМИ.

— Исследования мы начали с телефонов, — рассказывает Наталья Чуешова. — Сначала изучали воздействие частоты 900 мегагерц, затем — 1745. Что соответствует стандартам мобильной связи 3G и 4G. Мобильник подключался к компьютеру и управлялся с помощью программы. Работал по восемь часов в сутки. Тридцать минут — в режиме разговора, затем — пятиминутный перерыв. Вокруг устройства были расставлены клетки с подопытными крысами.

Задача радиобиологов — изучение кратковременного и хронического воздействия, а также последствий излучения. Поэтому для эксперимента брались неполовозрелые животные. Подвергаясь облучению, они впоследствии размножались, а состояние их самих и потомства контролировалось. Оказалось, что организм молодых самцов реагирует стимуляцией сперматогенеза. То есть половое созревание происходило втрое быстрее. Но в дальнейшем наблюдалось резкое угнетение половых функций.

Кстати, самые неожиданные изменения были зафиксированы при исследовании отдаленных эффектов. У детенышей облучавшихся родителей крыс снизились количество и жизнеспособность зрелых половых клеток. При этом возрос уровень тестостерона. И что самое интересное: изменилось соотношение полов. Количество родившихся самцов стало превышать число самок.

Измеритель уровней электромагнитных излучений. С виду – прямоугольная коробка с сенсорными кнопками, дисплеем и датчиком, напоминающим микрофон телевизионщиков.

Крысы расскажут

Спускаемся в подвальный виварий — место, где содержатся лабораторные животные. Перед входом надеваем маски, халаты, бахилы. Коронавирус ни при чем. Во избежание заноса человеком любой инфекции такой санитарный режим поддерживается всегда.

Красноглазые грызуны выглядят ухоженными и сытыми. Для них здесь почти санаторий. Трехразовое питание: в рационе — творог, молоко, подсолнечное масло, все необходимые микроэлементы и витамины.

Электроприборы значительно упростили жизнь людей. Утром кофеварка сама готовит бодрящий кофе, фен помогает сделать укладку, а микроволновка – быстро разогреть ужин. Продолжать список благ, которые подарила нам цивилизация, можно долго. Телевизоры, холодильник, утюг, кондиционер, пылесос есть едва ли не в каждом доме. И чем больше устройств – тем больше вопросов.

«МОЛЧАЛИВЫЙ УБИЙЦА?»

Сейчас в интернете полно страшилок, рассказывающих об опасности бытовой техники. Дело в том, что каждый прибор, установленный в квартире или на работе, излучает электромагнитные волны. По мнению экспертов, они могут стать причиной целого букета заболеваний – от депрессии до онкологии. Чем сильнее концентрация и продолжительность воздействия, тем выше риск слечь с недугом.

Подумали мы об этом и поняли, что по такой логике редакция газеты должна стать местом сосредоточения вселенского зла. В одном помещении стоят два десятка компьютеров, трезвонят телефоны, а принтер выводит полосы номера, который готовится к выпуску. За стеной, на кухне, кипит чайник и жужжит микроволновка. А если учесть, что на работе мы проводим времени гораздо больше, чем дома, становится не по себе. Это ли не повод бить тревогу?

ИЗМЕРЯЕМ ИЗЛУЧЕНИЕ

Привыкшие все испытывать на себе, мы решили провести эксперимент. Вариант «не выпускать из рук микроволновку и ждать какой-нибудь мутации» отмели. Вместе этого вооружились индикатором «Импульс». Аппарат специально создали для контроля норм электромагнитной безопасности обычными гражданами. Небольшая коробочка с клавишами и дисплеем способна почуять «неладное» в квартире, на улице и уловить волны рядом с техникой. В магазине подобный аппарат стоит от пяти тысяч рублей. Однако можно схитрить и взять его в аренду. Так мы и поступили. Обошелся он нам в 400 рублей за сутки.

С прибором мы прошли по всем кабинетам редакции. Фото: Олег ЗОЛОТО

Первой точкой для испытаний становится рабочее место. На дисплее колеблется бегунок, но графические столбцы вывода измерений остаются неподвижными. Первый результат: «электрическое и магнитное поле в жилом помещении в норме». Переключаем на более чувствительный режим – для фиксации поля электронного прибора. В нашем случае - компьютера. Держим на расстоянии одного метра. Цифры на экране растут, но не переходят через критическую отметку. Такой же результат в «состязании» показывают чайник и телевизор.

ПОДВОХ СПРЯТАЛСЯ НА КУХНЕ

Следующая остановка – кухня. Уже за несколько шагов до двери индикатор начинает волноваться. Вскоре становится ясно, почему. Кто-то из коллег греет в микроволновке обед. Подходим еще ближе: коробочка издает истошный писк, а графические столбцы заливаются красным цветом. На экране загорается предупреждающая надпись «Превышение нормы полей». Успокаивается аппарат на расстоянии двух метров от СВЧ-печи: показатели приходят в норму.

После, не спеша, двигаемся по остальным кабинетам, в которых располагается редакция. Отдел рекламы, отдел специальных проектов, бухгалтерия и даже место вахтера – масштабное «исследование» охватило все этажи здания и его окрестности. Точнее, соседний двор и улицу. Итог утешительный: в целом электромагнитные поля в порядке. Особо переживать не о чем.

МОБИЛЬНИК - СЕРЫЙ КАРДИНАЛ

По крайней мере, так мы думали до того, как позвонили нашему эксперту. Он-то и навел нас на мысль, что один аппарат мы все же упустили. Мобильный телефон. Предмет, от которого мало кто ожидает подвоха. Все настолько привыкли к соцсетям, смс и звонкам, что воспринимают смартфон в руке как часть себя.

- Мобильные средства связи, работающие в сверхчастотном (СВЧ) диапазоне, воздействуют на внутриклеточную систему, ДНК, - отмечает академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, эксперт Всемирной организации здравоохранения Юрий Рахманин. - Для этого коротковолнового излучения клеточная мембрана становится проницаемой. Учеными оценивают телефоны, как опасные устройства. Американцы поставили эксперимент. Они испытывали воздействие волн на крысах. У 6,7% подопытных образовались злокачественные опухоли мозга, глиомы и шванномы слухового нерва. Что касается широких медицинских исследований – регистрируется влияние на многие функции в организме. Видимые проявления – неврозы и психозы, количество которых растет.

Помимо компьютеров в кабинете стоит и другая бытовая техника - кофеварка, чайник. Фото: Олег ЗОЛОТО

Ученый рассказал, что системы защиты существуют, но серьезных сертификационных испытаний не было, а оценки воздействия - не выработаны. Сейчас Юрий Рахманин и его коллеги вплотную занимаются решением этой проблемы.

- Мы получили поручение разработать концепцию электромагнитной безопасности и СВЧ-волнового диапазона. Проект концепции уже готов, - рассказывает академик. - Если на заседании в комитете по социальной политике РФ ее одобрят, будет создана программа по защите населения от вредного воздействия ЭМИ.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Wi-Fi-роутер переселяем на балкон

Сеять панику и бояться излучения, как страшного монстра, конечно, не стоит. Однако нужно соблюдать меры предосторожности. Специалисты не рекомендуют одновременно включать несколько электроприборов. Исходящие от них волны накладываются друг на друга. Также эксперты советуют правильно организовать пространство в доме. Не по фен-шую, а так, чтобы снизить уровень облучения от приборов. Их нужно отодвинуть от спального места минимум на 1,5 метра.

- Что касается воздействия компьютеров, телевизоров, СВЧ-печей – этот вопрос тоже актуальный, - рассуждает Юрий Рахманин. - Даже электрическая лампочка имеет поле, влияние которого на человека не желательно. Но обычно от лампы выдерживается расстояние 25-30 сантиметров. Исследования показали, что в комнате размером 20 квадратных метров с техникой и парой осветительных приборов, 70% площади помещения полностью безопасны.

Еще одна «темная лошадка» - Wi-Fi-роутер. Устанавливать просят не устанавливать передатчики в квартире. Волны, которые излучает прибор, они сравнивают с сумасшедшим джином, который пытается вырваться из бутылки.

- Роутер создает излишнюю волновую нагрузку в помещении, - отмечает эксперт. - Его можно выставить на балконе, за окном. Это обеспечит интернет, но минимизирует влияние на организм.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Ирина Май, замдиректора по научной работе Федерального научного центра медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения:

- Мы уже живем в электромагнитном поле Земли, которое считается естественным для нас и не наносит никакого вреда. В этот фон мы привносим много техногенного: бытовые приборы, которые работают на низкой частоте, чайник, микроволновка, электроплита. Все они создают электромагнитные поля, и по сравнению с высокочастотными источниками, например, базовыми станциями (ЛЭП – прим.ред.) или wi-fi оказывают большее влияние на организм. Но мы ведь не предъявляем претензий к своей микроволновке! Невозможно говорить о том, что электромагнитное поле является исключительно опасным. Значение имеет только его уровень! Оконное стекло блокирует излучение антенн сотовой связи в три раза, а бетонные конструкции - в 30 раз. Нет современных исследований, которые доказывают хоть какой-то вред от «вышек» связи.

Специалист как раз имеет ввиду то, на каком расстоянии мы пользуемся бытовым прибором и насколько часто мы это делаем. Например, холодильник. Очевидно, что его не стоит ставить рядом с кроватью, где вы спите. Это техника безопасна, если она находится как минимум на дистанции в 30 см. Об этом говорят и цифры: при измерении ЭМИ в 3 см от устройства индикатор показывает до 17 мкТл (микротеслы – единица измерения силы магнитного поля). Однако если мы отойдем на 30 сантиметров, показатель резко снизится. Поэтому переживать не стоит, если вы не живете в обнимку с холодильником.

Возрастная категория сайта 18 +

Читайте также: