Чем опасны азартные компьютерные игры

Обновлено: 03.07.2024

В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию (в зависимости от жанра) и терпению в достижении целей; другие уверенны, что «наиграется и будет людей убивать».

Зачастую от игр, которые действительно развивают логику, скорость реакции, дают некоторые знанию, не возникает зависимость. Кроме этого, если человек играет в игру полчаса-час в день, зависимость тоже не возникает. Что касается детей, в эмпатичной, эмоционально включенной в жизнь ребенка семье, он сам выбрасывает планшет или телефон и просит маму, папу, бабушку поиграть с ним. Если в семье так сложилось, то и игры будут неинтересны.

В чем опасность игр? У человека совершенно по-другому начинает работать головной мозг – происходит перестимуляция нервных центров, после чего обыденная жизнь для него становится уже неинтересной. Другими словами, избыточное стимулирование приводит к совершенно другому уровню восприятия, жизни и удовольствия в целом. Например, вы пьете каждый день чай с двумя ложками сахара (для вас это норма), но если насыпать 5 ложек сахара, будет сильно сладкий чай, а без сахара – совсем не сладко.

На уровне химических процессов игромания приравнивается к наркомании, и перестимуляция достигает такого уровня, что для вас 20 ложек сахара станут нормой, а пяти будет недостаточно. Более того, это будет невкусно, неинтересно и пресно. Если рассматривать на примере жизни, человек, завязший в играх настолько, что там вся его жизнь, будет испытывать полнейшую скуку на свидании и не сможет построить отношения. Для него вся реальная жизнь будет сводиться к обычной работе, обычным отношениям, обычным друзьям, а основной драйв будет в игре. Это адреналиновая зависимость от того шквала эмоций, которые там есть.

Довольно часто зависимость привязана не столько к радости и получению удовольствия от достижения желаемой в игре цели, а к количеству страданий в ней. Чем больше страданий, тем больше удовольствия, и из-за этого и возникает зависимость.

Кто может стать игроманом? Зачастую это люди, которые в детстве не получали эмоционального отклика, довольно эмпатичные, чувствительные, с «тонкой кожей», чувствующие на себе все обиды семьи. Среди игроманов, как и среди наркоманов, встречается очень частое явление – семья довольно спокойная, но каждый сам в себе, каждый злится на кого-то, испытывает пассивную агрессию.

Жизнь у таких людей довольно тусклая (меня совершенно не слышат, не понимают), поэтому они и уходят в игру для компенсации яркости, здесь мы на одной волне, здесь можно слить агрессию, за это не будут осуждать, как это делают родственники, наоборот, поймут, поддержат, пошутят, похвалят, будут ценить (соответственно, человек получает кайф от игры). Как правило, наркоманы и игроманы не убивают, они скорее доведут себя к суициду, а вот алкоголики могут убить. Если же семья довольно спокойная, не было ярких скандалов и алкоголя, драк, люди уходят в алкогольную зависимость.

Что делать? Для начала спросите у себя, что вам действительно не нравится в вашей настоящей жизни, что настолько влияет и заставляет погрузиться в игры.

Фактически, такое поведение – уход от реальности, попытка заменить свое настоящее игрой. Второй шаг – научиться находить удовольствие от жизни, но самостоятельно сделать это не получится, нужно обращаться к психотерапевту.

Вопрос довольно серьезный, и вам нужна будет помощь и поддержка, чтобы вернуть себя в реальность и показать настоящий успех в жизни, а не игре.
Люди, для которых в игре заключается вся жизнь, драйв, адреналин, все возможные аффекты, как правило, в жизни не умеют ничего достигать.

Действительно ли некоторые игры могут обучить нас долгосрочному планированию? Нет – в игре все результаты достигаются очень быстро (день, два, максимум месяц, и вы достигните значимых результатов, получите «миллион ценных копеек», за которые сможете приобрести все желаемое). В жизни все иначе – потребуется немало терпения, чтобы достичь желаемых целей.

У игроманов большая проблема с терпением, они не могут делать маленькие шаги и при этом не видеть сразу результат, не в состоянии долго ждать – год, два, десять, двадцать. Именно в этом месте мы и получаем провал – люди, зависимые от игр, не умеют долгосрочно планировать (бывают и исключения, но вот идти к своей цели им все же будет довольно сложно). Почему так происходит? По сути, психика осталась в возрасте 3-5 лет. Зачастую дети как раз в этом возрасте и уходят в игру, ведь здесь формируется самоценность, ядро эго, умение эмоционально отзеркаливать, укрепляется эмоциональная связь с родителями.

Если всего этого нет, ребенок, так и не познав себя, ничего не прочувствовав, не сформировав самоценность, пытается все это «добрать» через игры.

Как избавиться от игромании?

Признайте, что у вас есть эта проблема.

Ограничивайте себя, лучше полностью исключите из своей жизни игры. И до тех пор, пока вы не достигните в жизни что-то реальное, не позволяйте себе играть.

Ставьте цели – важно иметь в жизни замещение играм, другие интересы.

Сделайте из своей жизни квест.

Обратитесь к психотерапевту. Почему так важна терапия? Игроман остается на раннем уровне развития, ему будет довольно сложно воспринимать жизнь в ракурсе белое и черное, все или ничего. Соответственно, будет тяжело карабкаться по ступенькам выше, возникнет ощущение, что это скала (не понятно, за что можно схватиться, да и вообще – смогу ли я подняться на самый верх?).

Людям с игровой зависимостью приходится прикладывать огромное количество усилий, зачастую неподъемных для их организма и психики. Именно поэтому нужна постоянная поддержка («Да, ты все правильно делаешь! Да, тебе сейчас не очень хорошо, ты не ощущаешь кайф, но подожди еще немного, и будут первые результаты, ты начнешь чувствовать удовольствие»). Здесь человеку важно понять, что никакого кайфа не будет – реальность довольно скучная, монотонная, местами болотистая и сложная, но в конце концов вы получаете реальные результаты. В том момент, когда игроман почувствует эмоциональную разницу между реальными результатами и своими игровыми достижениями, он получит удовольствие совершенно другого уровня (тише, спокойнее и здоровее). Кроме того, этот человек очень нуждается в эмоциональной поддержке, обратной связи, отзеркаливании – все это можно получить только в психотерапии.
Есть анонимные группы поддержки (аналогичные группам анонимных алкоголиков). Можно найти такие группы и посещать их, желательно в связке – группа и психотерапевт.

Болезнь - Игромания - Описание понятия игромания

Игровая зависимость или игромания – это патологическое пристрастие человека к азартным или компьютерным играм. Тяжелое прогрессирующее заболевание развивается на уровне личности и сопровождается серьезными нарушениями не только в психике, но и в других важных сферах жизнедеятельности.

Введение

Благодаря развитию технологий и интернету проблема игромании получила новый толчок к распространению. Сегодня существует множество разновидностей этой болезни, таких как:

Непреодолимая тяга к ставкам на спорт;
Интернет-зависимость;
Компьютерная игромания;
Зависимость от азартных игр.

Как проявляется игромания?

Игромания формируется постепенно и незаметно для человека и его ближайшего окружения. В этом и заключается главная проблема. Как правило, о заболевании становится известно на поздних стадиях развития с неизбежным наступлением негативных последствий во всех сферах жизни:

Долги, кредиты и прочие финансовые трудности;
Проявления необоснованной агрессии;
Проблемы в семье и на работе;
Потеря жизненных ценностей;
Снижение интреса к увлечениям и хобби;
Изоляция и одиночество;
Нарушения психики.

С каждым разом игра занимает все более важное место в жизни, отодвигая на задний план социальные, духовные, семейные и морально-нравственные ценности. Большую часть своего времени человек посвящает игре, остальными делами занимается неохотно. При этом игроманы часто пренебрегают и личной областью ответственности:

Игра в аппараты - Мужчина сидит в казино за игровым аппаратом. Он держит в руках алкоголь и ничего не замечает вокруг, он поглощен азартом

Родительский долг;
Финансовые обязательства;
Учеба и работа.

Игромания является хроническим заболеванием и поэтому главным ее признаком можно назвать бессилие человека перед навязчивыми мыслями об игре. Игроман в очередной раз оказывается втянутым в игровой процесс, несмотря на нехватку времени и средств. Разумеется, постепенно это приводит к развалу семьи, потере работы, долгам.

Важно! Игромания – это болезнь, а, следовательно, зависимый человек нуждается в лечении. Самостоятельно преодолеть тягу к игре можно только временно, но без профессиональной помощи эти попытки часто оборачиваются депрессией, нарастающей тревогой, приступами агрессии, а заканчивается все это возвращением к игре или попыткой суицида.

Стоит отметить, что некоторые люди могут позволить себе периодически принимать участие в играх на деньги. Важно понимать разницу между игроманом и простым любителем.

Как отличить «игроманию» от увлечения?

Кандалы игровой зависимости - Руки игромана закованные в наручниках на клавиатуре

Человек, не имеющий болезненного пристрастия к играм, заранее планирует, сколько он готов потратить времени и денег. Он контролирует игровой процесс, а в случае, когда выделенные заранее ресурсы заканчиваются или возникают важные жизненные обстоятельства, игра прекращается.

Игроман же не остановится, пока его не покинут навязчивые мысли об игре, не исчезнет внутренний позыв. Никакие жизненно важные события не способны прервать этот процесс. Проведенное время в игровом салоне или за компьютером никак не соотносится с финансовыми возможностями и планами на ближайшее будущее.

Непреодолимое желание играть просто возникает в любой момент жизни и человек безвыходно ему подчиняется. Чаще всего это вынуждает игромана обманывать близких людей и прибегать к различным уловкам. Болезнь подчиняет волю человека, нарушает его эмоциональное состояние и в корне меняет личность.

Важно! Игромания – это прогрессирующее заболевание. Без профессиональной помощи тяга к игре с каждым разом будет возникать все чаще, уничтожая жизнь зависимого человека.

Игромания – болезнь с печальными последствиями.

Страшные последствия игромании - проигрыш - Игроман стоит у входа в казино и держится руками за голову. Он проиграл все деньги

Игровая зависимость меняет человека в худшую сторону. Если кому-то из ваших близких довелось столкнуться с этим заболеванием, то вы понимаете, о чем идет речь.

Патологические изменения психики происходят неизбежно. Игроман становится безответственным, лживым, недисциплинированным и конфликтным. Даже у спокойных по своей натуре людей проявляется повышенная агрессия. С такими особенностями характера игроман не способен полноценно выполнять свои социальные обязательства. На завершающей стадии игромании люди начинают с небольших краж из дома, а в конечном счете они готовы на любые преступления ради получения необходимой суммы.

В перерывах между игровыми сеансами и мыслями об игре резко происходит смена настроения. Человека настигает постоянная тревога и депрессии. Конечно же, это заметно отражается и на физическом состоянии:

Потеря аппетита;
Бессонница;
Головные боли;
Нарушения работы сердечно сосудистой системы.

Разрушенная система духовных ценностей, а также проблемы с психикой и здоровьем приводят к полной социальной деградации личности со всеми вытекающими последствиями:

Распад семьи;
Потеря друзей и круга общения;
Социальная маргинализация;
Финансовые долги;
Потеря работы и трудоспособности в целом;

К сожалению, в силу своего заболевания игроман находится в полном неведении. Он может отрицать свою болезнь, при том, что для окружающих это является очевидным фактом.

На ранних стадиях заболевания игроман может приводить следующие доводы в свое оправдание:

«Сейчас все играют, в этом нет ничего страшного…»
«Я же квартиру не проиграл…»
«Я все контролирую…»
«Я играю редко, у меня нет зависимости…»

На более поздних стадиях, когда последствия игромании становятся очевидными, игроман будет врать, увиливать, избегать разговоров на эту тему или просто агрессировать без всякой на то причины.

Феномен отрицания своего заболевания называется анозогнозией. Данный симптом наблюдаются и при других тяжелых формах аддикции.

Причины формирования и развития игромания.

Выделить одну конкретную причину невозможно. Игромания формируется и прогрессирует под воздействием комплекса различных внешних факторов и личностных особенностей. Решающую роль может сыграть даже самая незначительная деталь. Перечислим основные факторы:

Социально-экономическая доступность.

Онлайн казино, букмекерские конторы и другие игры на деньги сегодня активно рекламируются в СМИ и являются общедоступными. Государство пытается регулировать деятельность игорного бизнеса, однако из года в год ничего не меняется. Любой подросток может зарегистрироваться в онлайн казино и начать играть.

Букмекерские конторы функционируют полностью законно на государственном уровне. Некоторые даже спонсируют крупные российские спортивные организации, как бы абсурдно это не звучало. Все это создает предпосылки для распространения игромании в России.

Личная мотивация.

По мнению специалистов, именно личный мотив можно назвать ключевым фактором в становлении лудомании. Рассмотрим два самых распространенных типа психологических мотивов:

С помощью игры человек удовлетворяет потребность в риске, доминации. Такой тип людей испытывает постоянную необходимость в ощущении личной непоколебимости и контроле над другими людьми, еще их называют игроками «действия».
Для второго типа игра является способом ухода от жизненных трудностей и насущных проблем. Подоплекой может послужить неуверенность в себе, семейные или финансовые проблемы, неспособность полноценно радоваться жизни, как другие люди.

Стоит выделить и ряд косвенных мотиваторов, которые могут подтолкнуть к развитию игромании:

Любопытство;
Престиж участия в некоторых играх;
Желание попробовать что-то новое;

Зависимость подкрепляется возможностью выигрыша, а также сильным выбросом дофамина вследствие эмоциональных колебаний в процессе игры. На последующих стадиях игромании люди уже не в состоянии контролировать возникающую тягу и просто пытаются отыграться.

Отношения в семье.

Еще в раннем детстве родители закладывают в нас основы личности. Ребенок впитывает все, как губка. В деструктивной семье, где с ранних лет чадо начинает брать пример с родителей, которые ведут себя не лучшим образом, формируется психически неустойчивая личность без внутреннего стержня.

Вырастает эмоционально неустойчивый подросток, уязвимый перед внешними воздействиями и склонный прислушиваться к чужому мнению. Понятия «хорошо» и «плохо» могут быть очень размыты. Такой человек легко втягивается в азартные игры.

Особенности характера.

Некоторые черты характера и особенности личности делают людей уязвимыми перед азартными играми. Сюда можно отнести заниженную самооценку, непереносимость критики со стороны окружающих, депрессивность и тревожность, вспыльчивость и неумение проигрывать.

Лечение игромании.

Важно! Игромания официально получила статус психического заболевания согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10). Также игромания входит в список психических расстройств Американской ассоциации психиатров.

Преодаление отрицания у зависимого - Психолог и игроман сидят на стульях в комнате. Психотерапевт убеждает клиента начать лечение. Игрок размахивает руками, у него отрицание

Игромания – это хроническая и прогрессирующая психическая болезнь, которая пагубно влияет на здоровье человека, его физическое, психологическое, духовное состояние и социальное положение. А следовательно, лечение - весьма сложный и нетривиальный процесс, как многим хотелось бы.

К сожалению, тут недостаточно пропить курс таблеток или посетить психолога. У игромана формируются нездоровые модели поведения и механизмы психологической защиты, он будет до последнего отрицать свою зависимость или прикрываться полумерами, но свой комфорт нарушить не захочет. Чтобы избавиться от игромании, требуется полная реконструкция личности, восстановление пострадавших жизненных сфер и обретение утраченных морально-нравственных качеств, целей и принципов.

Добиться такого результата можно только при комплексной реабилитации в специализированном центре. Прохождение реабилитационного курса предполагает:

Проживание среди людей с аналогичной проблемой, которые находятся на разных стадиях выздоровления (впередиидущие, наставники, новички);
Групповая работа по методике «ДейТоп»;
Индивидуальная работа с психологом (по необходимости с психиатром и врачом-наркологом);
Жизнь по установленному распорядку дня;
Активное участие в психологических тренингах и лекциях;
Работа по программе «12 шагов».

На реабилитации игроманы находятся в понятной для себя атмосфере, среди людей, которых объединяет общая цель – борьба и выздоровление.

Статистика.

Менее 5% игроманов начинают выздоровление по собственной инициативе, остальных спасают обеспокоенные родственники;
Наиболее вероятное будущее для игромана при отсутствии профессиональной помощи – суицид!
За последние 15 лет количество игроманов в нашей стране увеличилось на 25%, несмотря на массовый запрет игровых автоматов в этот период;
36% россиян признают себя зависимыми от интернета;
Менее 10% игроманов смогут добиться выздоровления и вернуться к полноценной жизни.

Игромания хорошо изучена. Существуют действующие методики реабилитации. Чаще всего проблема кроется именно в неспособности обратиться за помощью. Сам игроман в силу своего заболевания не способен принять верное решение и позаботиться о своем будущем. Только любящие родственники, друзья и близкие люди способны протянуть руку помощи и обратиться к профессионалам.

Многим интересно, можно ли провести параллель между играми азартного типа и видеоиграми, а также сказать, что их можно приравнять друг к другу по принципу проведения? Ответ на этот вопрос, а также информация об отличительных особенностях этих направлений приведена ниже.

Азартные игры — это вредно

Такой неутешительный диагноз ставится почти что врачами в отношении людей, которые имеют откровенную зависимость в рамках игр азартного типа, и не могут вовремя остановиться, приводя своё моральное и имущественное положение к печальным последствиям. Многие пользователи относят аналогичного рода зависимость и к видеоиграм, а также утверждают, что разница между данными категориями игр полностью отсутствует. Но это не совсем верно, и приравнивание этих игр друг к другу не слишком уместно, так как они разные. Подробнее об отличиях таких игр приведена информация ниже.

Отличительные черты

Игры азартного типа и видеоигры не являются аналогичными друг другу, не могут быть поставлены в один ряд, на это есть несколько причин. Наиболее важные из них описаны далее.

Причина №1: разница вероятности на победу

В азартных играх можно выходить победителям из игр, которые не слишком длительны по времени. Если играть предстоит долго, то многочисленные поражения обеспечены. И это обусловлено чистой удачей. Из-за специфики казино, часто поражение — это всё, что ждёт игроков в долгосрочной перспективе, если они не способны вовремя остановиться после первых трёх поражений, идущих подряд.
В видеоиграх другой принцип: победа или поражение не зависят от того, как долго предстоит играть, и определяются не случайной вероятностью, а мастерством игрока, стратегией, которую он выбрал. Если они были достаточно продуманны, то игрок имеет все шансы победить на любом этапе игры.

Причина №2: случайность вознаграждения

Зависимость азартных игр во многом обусловлена случайностью вознаграждения. Поскольку любая азартная игра на 80 % зависит от чистой удачи человека, то его часто посещают мысли вида: если я попробую ещё раз, то мне повезёт! Но с каждым новым разом выиграть не удаётся, но человек продолжает, так как это психологический аспект, который и вызывает зависимость в последующем. Кроме того, с каждым новым разом человек готов поставить последние деньги, лишь бы у него была новая попытка сыграть.
В видеоиграх такого нет. Любая игра такого типа проходит по определённому сценарию и правилам. Вознаграждения игроки получают за выполнение определённых действий. Если они были выполнены успешно, и все требуемые условия соблюдены, то игрок получает вознаграждение. Если же нет, то игрок ничего не получает, но может выполнить в полноценности предоставляемые условия или найти новую задачу для выполнения, чтобы получить вознаграждение.
То есть, важное отличие игр азартного типа от видеоигр заключается в том, что азарт — это чистая удача. В то время как видеоигры требуют от человека смекалки, разработки стратегии и иных личностных характеристик, благодаря которым можно прийти к победе. Удача здесь занимает практически последнее место. Любой игрок может выиграть, полностью обходясь без удачи и полагаясь исключительно на собственные интеллектуальные способности и вытекающие из этого решения.

Причина №3: отсутствие реальных денежных средств

Ещё одно важное отличие: в видеоиграх нет реального денежного заработка, люди играют в них из интереса и ради получения удовольствия. Игры азартного типа, которые представляют собой безобидный эмулятор реального казино и не предполагает реального денежного выигрыша, редко интересны пользователям. А реальные казино только и строятся на том, чтобы пользователь выиграл или проиграл свои денежные средства.
Это одни из самых ключевых отличий игр азартного типа от видеоигр. Согласно этим отличиям приравнивать их друг к другу совершенно некорректно. Азартные игры базируются на чистой удаче, в то время как видеоигры зависят от личностных характеристик играющих. Успех или поражение в видеоиграх напрямую зависит от того, насколько игроки были упорны, какие ходы они продумывали и так далее. Поэтому куда более уместно будет говорить, что видеоигры похожи на шахматы, предоставляемые в сети интернет, поскольку с ними у видеоигр гораздо больше общего, чем у игр азартного типа.

Патологической зависимостью от азартных игр или лудоманией страдает 0,2 – 5,3 % людей [1] в каждой стране. Чем больше вокруг различных тотализаторов, игровых автоматов и казино, тем больше людей попадает в эту ловушку.

В России игровые заведения запрещены на законодательном уровне: игорный бизнес может работать только в 4-х специальных зонах

Подпольный игорный бизнес имеет неплохой доход: по данным аналитической компании Mediascope и журнала РБК, в крупнейшем онлайн-казино Azino777 в России годовой объем ставок составляет от 6 до 15 млрд руб.

Чем опасно онлайн-казино и как помочь близкому отказаться от азартного увлечения — читайте в нашей статье.

Чем опасно онлайн-казино?

Увлечение онлайн-ставками выглядит вполне невинно, но виртуальные монеты покупают на реальные деньги. По опросам до 28 % игроков отмечают, что деньги в интернете тратятся легче.[2] Электронные платежи позволяют перевести любую сумму одним кликом.

Узнать о казино очень просто: агрессивную рекламу с обещанием миллионных выигрышей вставляют в пиратские версии популярных фильмов. Практически каждый знает о возможности делать ставки в интернете.

Желание получить «легкие деньги», красочные картинки и круглосуточная доступность искушают сделать первую ставку. На старте многие сайты обещают бонусы: удвоенный выигрыш, минимальную сумму на счету и т. п. Азарт от предвкушения выигрыша становится своеобразным наркотиком, отказаться от которого самостоятельно очень сложно.

Поможем избавиться от игромании

Признаки игровой зависимости

Если мужу вдруг «перестают платить» зарплату, он вечно сидит в компьютере или телефоне, и вы подозреваете, что он залез в кредиты — вполне возможно, что у него сформировалась зависимость.

Игромана можно узнать по следующим признакам:

человек постоянно врет и старается схитрить;

все время думает об игре;

после проигрыша преследует навязчивое желание отыграться;

тратит на игру больше, чем может себе позволить;

занимает деньги у друзей, родственников и даже посторонних людей, не отдавая долги;

не может прекратить играть, раздражен, если его вынуждают не играть;

испытывает чувство вины.

Чем больше игроман зависит от азартных игр, тем больше денег и времени он на них тратит.

Отношения с близкими, карьерные успехи, здоровье — все отходит на второй план.

Среди тех, у кого возникла патологическая зависимость от игр, можно выделить несколько групп:

«Бегущие от проблем». Они хотят «забыться», расслабиться, отвлечься от стресса. Часто страдают и от других психологических и физических зависимостей: алкоголизма, наркомании, переедания и т. д. Как правило, такие люди находятся в депрессивном состоянии.

«Везунчики» («вот-вот сорвут джек-пот»). Типичный представитель этого типа — активный мужчина около 30 лет, агрессивный и напористый. Такие люди считают своим долгом побеждать других и стремятся обмануть систему.

«Гениальные математики». Уверены в существовании некой последовательности и пытаются просчитать выигрыш. Как и у других групп, у них отмечается заниженная самооценка и склонность к навязчивым состояниям.

Ощущение счастья в предвкушении выигрыша связано с повышением уровня дофамина — гормона удовольствия. [3] При этом случайный характер вознаграждения служит закреплением привычки. Впоследствии это подталкивает человека снова и снова искать острые ощущения в игре.

Кто находится в группе риска?

Есть такие занятия, которые нельзя назвать непосредственно азартными играми, но механизмы в них тоже вызывают азартную зависимость. Инвестиции на фондовом рынке и рынке криптовалют, покупка лотерейных билетов, спортивный тотализатор и т. д.

Главный признак того, что увлечение перерастает в зависимость — разрушительные последствия для обычной жизни человека. Желание сделать ставку настолько сильное, что вытесняет другие ценности, и человек, охваченный азартом, не замечает, как начинает тратить большие суммы на ставки и проводить все свободное время в онлайн-казино. Страдают отношения с близкими, карьера, здоровье и другие сферы жизни.

Как помочь близкому преодолеть зависимость

Зависимость от азартных игр может перечеркнуть всю жизнь. Оказавшись один на один с проблемой, человек замыкается в себе, ограничивает круг общения, и в итоге все может закончиться трагедией вплоть до самоубийства.

Самостоятельно преодолеть патологическую тягу к игре практически невозможно, зависимость прогрессирует, и человеку нужна профессиональная помощь. Поэтому первое, что вы можете сделать для близкого — это поддержать и предложить найти способ решения проблемы. Помните: даже если уже всем вокруг очевидна зависимость игромана, он может не видеть проблемы в упор.

Для начала можно спросить, есть ли у него ощущение, что увлечение игрой превратилось в проблему, и дать понять, что очень переживаете. Не обвиняйте и не судите. Объясните, что вы не вините его, просто нужно изменить модель поведения, и заверьте в своей готовности вместе идти до конца. В большинстве случаев при своевременном обращении пристрастие к азартным играм удается преодолеть навсегда, без риска рецидива.

Тут могут помочь следующие доводы:

Игорный бизнес основан на математических расчетах, не допускающих преимущество игрока перед казино. Вероятность выигрыша невелика. Отыграть уже имеющиеся долги невозможно.

Азартные игры — однообразная деятельность, не требующая интеллектуальной работы.

Над тем, чтобы люди продолжали играть и тратить свои деньги, трудится целая армия маркетологов. Не позволяйте собой манипулировать.

Обращаться за помощью не стыдно. Признание проблемы — признак силы и мудрости, а не слабости.

Если зависимостью от игры страдает кто-то из вашей семьи, можно попробовать объединить бюджет, сделать совместный доступ к банковским картам и вместе контролировать расходы. Если игроман — ваш друг, ему тоже можно предложить временно передать вам контроль над бюджетом, и выделять деньги только на определенные цели. Одним из выходов для любителей онлайн-казино будет ограничение доступа к сайтам с азартными играми или программы-блокировщики.

Что делать нельзя:

играть вместе с зависимым,

давать деньги взаймы.

Решение проблемы

Игромания — серьезная зависимость, а не просто развлечение. Чтобы преодолеть тягу к денежному азарту важна не только поддержка семьи и друзей, но и помощь профессиональных психологов.

Поможем избавиться от игромании

Для снятия острых симптомов может применяться медикаментозная терапия, но если модель поведения останется той же, то с большой вероятностью зависимый снова вернется к играм.

Избавиться от игромании поможет курс модификации поведения 7Spsy. Это научно обоснованный метод лечения патологической зависимости от азартных игр, эффективность которого доказана.[4] Продолжительность курса модификации поведения составляет от 2 до 6 недель. Ежедневно зависимый выполняет задания из курса и работает над изменением модели своего поведения. Ощутимые изменения наступят очень скоро, главное — закрепить полученный результат, привнести осознанность в действия и довести их до автоматизма.

В результате ваш близкий научится получать удовольствие от жизни без азартных игр и вернется к здоровым ценностям — семейным отношениям и полноценной работе.

Gainsbury S. M. (2015). Online Gambling Addiction: the Relationship Between Internet Gambling and Disordered Gambling. Current addiction reports, 2(2), 185-193.

Rutledge, R. B., Skandali, N., Dayan, P., & Dolan, R. J. (2014). A computational and neural model of momentary subjective well-being. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 111(33), 12252-7.

Oakley-Browne MA, Adams P, Mobberley PM. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001521. Review. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2000;(1):CD001521.

Читайте также: