Как открыть файл срц

Обновлено: 03.07.2024

SWF (сокращение от Small Web Format) – сжатый формат файлов, долгое время используемый для хранения интерактивного мультимедийного контента на сайтах. До 2021 года для открытия его на компьютерах использовалась утилита Adobe Flash Player, но 31 декабря 2020 года поддержка Флеш Плеера была прекращена, и проект закрыт.

Использовать Adobe Flash больше не получится, даже если найти старый установщик, программа просто не будет работать. Но файлы с устаревшим расширением у многих сохранились, и перед этими людьми остро встал вопрос, чем открыть SWF, если хочется пересмотреть первые серии проекта «Масяня» в оригинале или другие ролики, скачанные из сети в начале 2000-х. Специально для вас мы подготовили оригинальную подборку самых удобных способов просмотра мультимедиа в Small Web Format в 2021.

8 лучших плееров SWF для Windows и Mac

SMPLAYER

Версии: Windows, Linux

Стоимость лицензии: распространяется бесплатно по GPL лицензии

SMPlayer воспроизводит практически все существующие форматы видео. Причем необходимые для запуска просмотра кодеки встроены в установочный файл программы, что очень удобно – скачиваете, устанавливаете, пользуетесь.

Преимущества

Бесплатный
Встроенные аудио и видеокодеки, в том числе для SWF
Запоминание настроек для воспроизводимых файлов

Несовременный интерфейс
Отсутствует версия для Mac
Нет встроенного конвертера

PotPlayer

Версии: Windows

Стоимость лицензии: распространяется бесплатно по GPL лицензии

PotPlayer со встроенными DXVA-кодеками воспроизводит SWF в максимально возможном для формата качестве. В программе есть функция записи аудиодорожки из любого воспроизводимого файла, может пригодиться, когда нужно для каких-то целей вытащить звук из видео.

Преимущества

Бесплатный
Встроенные аудио и видеокодеки, в том числе для SWF

Не обновлялся с 2018 года
Отсутствуют версии для Mac и Linux

KMPLAYER

Версии: Windows, Mac, Android, iOS

Стоимость лицензии: распространяется бесплатно по GPL лицензии

KMPlayer – бесплатный плеер от корейских разработчиков с собственным пакетом кодеков и скинами. В нем удобно смотреть SWF с перемоткой и без зависаний при воспроизведении, но для некоторых файлов кодеки придется скачивать отдельно.

Преимущества

Версии под большинство популярных операционных систем
Бесплатные кодеки на официальном сайте

Перегруженный возможностями интерфейс
Для проигрывания SWF нужно скачивать дополнительные кодеки

GOM плеер

Версии: Windows, Mac

Стоимость лицензии: распространяется бесплатно, есть версия Plus без рекламы за $25

Проигрыватель GOM Player представлен разработчиком в бесплатной и платной версиях, за отсутствие рекламы и буферизации придётся заплатить. В программе есть все необходимые кодеки, SWF можно перематывать и собирать в плейлисты для удобства последовательного просмотра. Также плеер пригодится для просмотра видео в большинстве популярных расширений.

Преимущества

Есть бесплатная версия
Встроенный пак кодеков

Реклама в бесплатной версии
Нет версии для Linux и мобильных ОС
Нет официальной русификации

5KPlayer

Версии: Mac, Windows

Стоимость лицензии: бесплатно

5KPlayer – один из немногих современных плееров для Mac и Windows с удобным интерфейсом, адаптированных для комбинированных устройств с сенсорными экранами, и большим набором возможностей в одной бесплатной программе. Помимо воспроизведения видео и аудио, в программе также есть возможность скачивать ролики с популярных видеохостингов YouTube, Dailymotion, Vimeo.

Преимущества

Бесплатный
Поддерживает загрузки видео с YouTube и других сайтов

Нет версии для Linux
Нет русификации

SWF File Player

Версии: Windows

Стоимость лицензии: бесплатно

SWF File Player – старенькая, но все еще работающая программа для открытия SWF. В ней можно не только смотреть видео в устаревшем формате, но и запускать некоторые флеш-игры начала 2000-х. При этом в ПО нет ничего лишнего: только открытие и просмотр, никаких горячих клавиш, дополнительных опций и подключаемых плагинов.

Преимущества

Бесплатный
Поддерживает запуск некоторых флеш-игр

Не обновляется
Примитивный интерфейс
Нет перемотки и других важных для удобства функций

Free SWF.max Player

Версии: Windows

Стоимость лицензии: бесплатно

Free SWF.max Player создан специально для просмотра флеш-видео. При том, что смотрится программа для 2021 года довольно скромно, в ней есть все возможности традиционного медиаплеера: поддержка готовых и собственноручно составленных плейлистов, управление воспроизведением, поиск, горячие клавиши, пакетное редактирование данных файлов.

Преимущества

Бесплатный
Поддерживает плейлисты
Воспроизводит SWF без дополнительных кодеков

Работает только с SWF
Нет версий для ОС помимо Windows
Устаревший интерфейс

Elmedia Player

Версии: Mac

Стоимость лицензии: бесплатно, есть расширенная версия

Elmedia Player – Flash-плеер для Mac с неплохим базовым набором возможностей для воспроизведения SWF / FLV. разработчики вложили в него возможности для просмотра роликов и анимаций современных и устаревшего формата, при этом программа бесплатная и регулярно обновляется.

Преимущества

Бесплатный
Поддерживает просмотр SWF / FLV и других видеофайлов

Только для Mac
Для тонкой настройки режима воспроизведения нужно покупать расширенную версию

Как открыть SWF на компьютере без плеера

Многие проигрыватели уже сегодня не открывают SWF, а со временем регулярно обновляемых программ с поддержкой этого формата станет еще меньше. Чтобы не лишиться возможности смотреть любимую анимацию времен Масяни и Happy Tree Friends, вы можете конвертировать файлы из SWF в MP4, AVI или любой другой видеоформат. Это позволит вам обойтись без скачивания специальных плееров.

Попробуйте не требовательный к аппаратным ресурсам SWF-конвертер от Movavi – в нем конвертация старых файлов в видео с более популярным в 2020-х расширением не займет много времени и не потребует от вас навыков профессиональной работы с компьютером.

Movavi Конвертер Видео

Отличный способ перевести мультимедиа в нужный формат!

Чем открыть SWF онлайн

До 2021 года воспроизвести SWF-видео в браузере не представляло проблемы. Однако теперь, когда плагин Adobe Flash Player больше не поддерживается, и большая часть сайтов перешла на новые технологические решения, открыть файл SWF в браузере уже не получится. Файл нужно или конвертировать в другой формат, или воспроизводить в установленном на компьютере или смартфоне приложении с поддержкой нужных кодеков. Пожалуй, единственный вариант, при котором вы могли бы открыть файл SWF онлайн – это если у вас сохранилась устаревшая версия браузера и Flash Player. Ниже мы предлагаем вам наиболее актуальный способ открыть SWF файл в браузере.

Как открыть SWF в браузере

Когда нужно открыть в браузере на ПК или смартфоне Андроид или iOS буквально один–два SWF и нет ни малейшего желания тратить время на изучение сложных интерфейсов, можно взять онлайн-инструмент попроще – Video Converter Online. Он же подойдет для пакетной конвертации небольших по размеру SWF – до 1 ГБ, – размещенных в облачных хранилищах.

В отличие от перечисленных выше сервисов, Video Converter Online поддерживает выгрузку и загрузку файлов в облако Google/Dropbox – идеально, если не хотите нагружать канал интернета или когда у вас платный трафик. Также при помощи Video Converter Online доступна конвертация отдельных фрагментов SWF-файлов в любой популярный видеоформат с тонкой настройкой разрешения и качества результата.

С закрытием проекта Flash Player закончилась целая эпоха интерактивной анимации и коротких видео, особенно популярных во времена, когда трафик стоил дорого, скорости передачи данных были низкими, а любые мультимедиа в интернете воспринимались как чудо. Для всех, кто пока не готов попрощаться с коллекцией флешек, когда-то скачанных из сети, в WAP или по ИК-порту, есть два варианта: конвертировать ролики в актуальные форматы или пересматривать их в проигрывателях, которые пока что не убрали поддержку SWF. Воспользоваться конвертером практичнее, чтобы не устанавливать на компьютер специальные плееры для SWF. При этом можно выбрать между онлайн-сервисом и программой: первый вариант выгоднее для разовых конвертаций небольших флешек, второй – для большого количества объемных файлов.

Данный цикл был разработан как более интенсивная версия старого СРЦ1. В процессе использования данного цикла, многими спортсменами выражалось недовольство, что легкие и средние нагрузки в целом очень комфортно воспринимаются, и хотелось бы что-то интенсивнее. Тем не менее, многие из этих лиц в итоге получили прибавку. Однако учитывая такие отзывы, было принято решение все же модифицировать цикл на 3 дня под троеборца и создать более интенсивную его версию. Так и появился СРЦ14. Такая интенсификация позволила расширить аудиторию лиц, использующих данную программу и теперь он доступен атлетам уровнем от II разряда до МС.

14й СРЦ, на ряду с блочными СРЦ, можно охарактеризовать, как довольно интенсивный цикл, который будет полезен широкой группе атлетов-троеборцев. Сразу нужно отметить, что главное, во что упирается СРЦ14 – это поставленная техника спортсмена. А именно, хороший мост в жиме лежа, а также нормальный навык удержания спины в приседаниях и тягах. Такое превалирование техники позволяет атлету систематически работать на довольно больших весах, не сталкиваясь с повышением риска травматизации и сильно не перегружая себя. Также предполагается, что спортсмен постоянно работает над совершенствованием технического мастерства.

Условия соответствия цикла:

Цикл рассчитан на спортсменов-троеборцев, то есть атлетов, которые систематически готовятся в приседаниях, жиме лежа и тяге. Предполагается, что спортсмены имеют представление о технике выполнения упражнений и поставленный двигательный навык. Допускается наличие изъянов в технике, однако при условии, что атлет постоянно совершенствует техническое мастерство. В соответствии с классификационными требованиями федерации WPC, цикл рекомендован атлетам уровня II разряда, I разряда, КМС или МС или соответствующих им по величине результатов;
Предполагается, что атлет соблюдает спортивный режим, работает над собой и ведет активный образ жизни. Цикл не подойдет людям, имеющим напряженную или излишне нервную работу, или работу, связанную с тяжелым физическим трудом;
Абсолютная величина собственного веса установлена, как 60 килограммов или более. Это значит, что собственный вес менее 60 килограммов является противопоказанием к использованию цикла. СРЦ предполагает нормальное весоростовое соотношение, то есть, не подойдет атлетам с явной худобой или чрезмерным избыточным весом;
Цикл не подойдет для спортсменов, имеющих травму какого-либо звена в фазе обострения или явные проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
Цикл предполагает три тренировки в рамках недели. В остальные дни любые занятия с отягощениями или другие интенсивные нагрузки не рекомендуются.

В ходе использования цикла не допускается соревнований, проходок, побочных прикидок или нарушения плана с позиции базовых упражнений.

Особое внимание необходимо уделять темпу движений. В ходе заминки темп движений медленный, подконтрольный. В ходе упражнений основного комплекса с весами менее 50% от ПМ, темп выполнения средний. В упражнениях 50% или более темп выполнения быстрый или комфортный. Предполагается, что после заминки атлет выполняет комплекс упражнений по совершенствованию гибкости. В приоритете (в порядке убывания) мышцы задней поверхности бедра, плечи, и грудные, а также приводящие, квадрицепсы и мышцы спины.

Цикл 14 представляет из себя силовой период. Предполагается, что атлет не выполняет более 6 повторений в упражнениях основного комплекса и заминки. В случае достижения легкости в упражнениях, где нет возможности увеличить интенсивность, рекомендуется замедлять темп выполнения упражнений.

Если при попытке открыть файл SGR на вашем устройстве возникает ошибка, вы должны сделать две вещи - установить соответствующее программное обеспечение и связать файлы SGR с этим программным обеспечением. Если это не решит проблему, то причина может быть другой - более подробную информацию вы найдете в этой статье.

SGR расширение файла

Тип файла SGR Genome Data Format
Разработчик файлов N/A
Категория файла Файлы данных
Рейтинг популярности файлов

Как открыть файл SGR?

При открытии открытия. SGR файлов могут быть разные причины проблем. Каждая проблема требует своего подхода, но большинство из них можно решить, следуя приведенным ниже инструкциям.

Шаг 1. Установите программу, которая поддерживает SGR файлы

Чтобы открыть SGR файл, в системе должна быть установлена соответствующая программа, которая поддерживает этот формат файлов. Ниже представлен список программ, которые поддерживают файлы с расширением SGR.

Программы, открывающие файлы SGR

Windows

Скачайте установщик для данного приложения и запустите его. После завершения установки SGR файлы должны быть открыты с установленным приложением по умолчанию при следующей попытке открыть файл этого типа.

Помните!

Не все перечисленные приложения могут выполнять все операции с файлами SGR. Некоторые приложения могут открывать только такой файл и просматривать его содержимое, тогда как целью других может быть преобразование файлов в другие форматы файлов. Поэтому вам следует заранее проверить возможности приложений в отношении файлов SGR.

Шаг 2. Свяжите данное программное обеспечение с файлами SGR

Может возникнуть ситуация, когда у пользователя есть соответствующее приложение, поддерживающее файлы SGR, установленные в его системе, но такое приложение не связано с файлами этого типа. Чтобы связать данное приложение с SGR файлами, пользователь должен открыть подменю файлов, щелкнув правой кнопкой мыши значок файла и выбрав опцию «Открыть с помощью». Система отобразит список предлагаемых программ, которые можно использовать для открытия файлов SGR. Выберите соответствующую опцию и установите флажок «Всегда использовать выбранное приложение для открытия файлов такого типа». Система сохранит эту информацию, используя выбранную программу, чтобы открыть SGR файлы.

Шаг 3. Проверьте, нет ли других ошибок, связанных с файлами SGR

Когда вышеупомянутые решения терпят неудачу, другие варианты должны быть продолжены. Возможно, файл SGR поврежден или поврежден. Наиболее распространенные причины повреждения файла:

26 декабря, 2014

Инструкция №1. Саморасчитывающийся цикл под атлета троеборца, уровнем II разряд – КМС

Статья включает описание саморасчитывающегося цикла в программе Microsoft Excel. Данный цикл (далее Цикл №1) по своим качественным и количественным характеристикам наиболее целесообразен для спортсменов, начиная с уровня II разряда и заканчивая КМС. Техника выполнения упражнений троеборья, а также вспомогательных упражнений должна быть на достаточном уровне, но не исключается возможность ее нивелирования в процессе.

Внимание! Данный СРЦ устарел. Новая версия может быть найдена по ссылке.

Условия соответствия цикла:

Цикл №1 представляет из себя 12-недельный силовой период, рассчитанный для применения атлетом троеборцем, который тренируется и выступает без экипировки. Уровень спортивного мастерства такого спортсмена средний и соответствует уровню II взрослого разряда, I взрослого разряда или КМС. Такое дифференцирование взято за основу по следующим причинам:

Цикл №1 рассчитан на атлетов, уже обладающих достаточным уровнем технического мастерства. Кроме того, в комплексе применяется ряд упражнений (присед в широкой постановке, присед на груди, наклоны), которые требуют от атлета достаточной гибкости и координации. Опыт показывает, что такие упражнения будут затруднительны для выполнения новичкам;
Рассматриваемый цикл предъявляет достаточно высокие требования к спортсменам с позиций тренированности. Так, величины тренировочного объема, а также усредненная интенсивность предполагает, что атлет уже может достаточно быстро восстанавливаться от нагрузки, способен производить работу достаточную по объему и интенсивности. В тоже время рекомендовать цикл №1 атлетам выше уровня КМС достаточно сложно, так как указанные параметры нагрузки могут оказаться для них недостаточными.

Если говорить о весоростовом соотношении, то указанный цикл не подойдет худощавым атлетам, которые имеют явный недобор мышечной массы. Так, максимальный рост, при нижней границе веса, обозначенной, как 80 кг, может составлять 174 см. Если говорить об атлете весом 100 кг, то максимальный рост 180 см. Если рост атлета выходит за рамки данного соотношения, то нужно уменьшать тренировочный объем и, соответственно, повышать интенсивность, поэтому использование цикла №1 будет нецелесообразным.

Как известно, у различных атлетов манера выполнения упражнений также отличается. В силу наличия сильных и слабых мест, а также мертвой точки в определенных движениях, возникает необходимость строго определять круг вспомогательных упражнений, необходимых для воздействия на слабые места. Так, в цикле №1 предполагается, что атлет имеет опережение развития мышц спины и, соответственно, отставание ног. Вспомогательные упражнения (присед в широкой постановке, присед на груди) призваны ликвидировать это отставание, то есть акцент делается на тренировку ног. Цикл №1 предполагает, что атлет приседает в узкой или средней постановке ног. В жиме лежа хват широкий, либо средний. Становая тяга в классике или сумо. Соответственно, цикл №1 не подойдет атлетам, которые приседают в широкой постановке ног или жмут узким хватом.

Из этого вытекает наличие слабых мест в приседаниях и тяге. Так, атлет не должен иметь проблемы с удержанием спины в приседаниях, а мертвая точка должна находиться во второй половине движения. Наличие приседа в широкой постановке говорит о том, что атлет может иметь проблему, связанную со сведением коленей на вставании.

Применительно к тяге, атлет, предположительно, имеет хороший срыв, но испытывает проблемы после прохождения уровня коленей. Спина при этом сильно не заваливается вперед и не округляется.

В жиме лежа основной акцент делается на повышение тонуса грудных мышц и трицепсов. Так, у атлетов, которые захотят использовать цикл №1 мертвая точка предположительно находится в средней фазе или в дожиме. Однако допускается также, что атлет вообще не имеет мертвой точки.

Цикл №1 предполагает достаточно скрупулезное следование спортивному режиму, чтобы обеспечить высокий уровень восстановления атлета. Так, если спортсмен связан с тяжелой физической работой, питается нерегулярно и допускает перебои со сном, то данный цикл будет для него избыточным по нагрузке и поэтому его использование не будет целесообразным.

Как известно основным показателем тренировочного объема является количество подъемов штанги – КПШ. В цикле №1 используется волновое циклирование недельного КПШ: минимальное значение составляет 259 подъемов на первой неделе, а максимальное – 426 подъемов в рамках последней. В качестве циклируемого показателя качества нагрузки выбран средний вес отягощений за неделю.

Из графика видно, что интенсивность нагрузки (средний вес) также циклируется по волновым принципам: минимальное значение среднего веса находится в рамках третьей недели, а максимальное в рамках девятой. Нужно отметить, что средний вес указан в абсолютном отношении и будет изменяться, в зависимости от указанных предельных максимумов в движении.

Как уже говорилось, цикл №1 представляет из себя силовой период – это определяет использующийся режим интенсивности и объема. Так, предшествовать этому циклу может любой из других периодов: период на выносливость, скоростной или выхода на пик силы. После прохождения цикла №1 также может быть организован любой из указанных периодов.

В случае возникновения дополнительных вопросов о сути цикла №1 или особенностях его оформления – ознакомиться с видео.

Размещено в Пауэрлифтинг, Циклы Tags: величины интенсивности, вспомогательные упражнения, Инструкция №1, Интенсивность нагрузки, количество подъемов штанги, манера выполнения упражнений, саморасчитывающийся цикл, силовой период, средний вес, тяжеловесы, цикл №1

Файлы с незнакомыми расширениями встречаются не каждый день. Однако бывают ситуации, когда именно их очень нужно открыть. CHIP расскажет, как определить формат данных, и предоставит необходимые приложения для работы с ними.

Каждому файлу — своя программа

Определить тип файла можно просто по его расширению, после чего станет понятно и его предназначение.

Заставляем систему отображать расширения

Выбираем приложение

Чтобы увидеть, какая программа будет обрабатывать файл по умолчанию, нужно кликнуть по нему правой кнопкой мыши и выбрать в контекстном меню пункт «Свойства». В открывшемся окне на вкладке «Общие» вы увидите тип файла и его расширение, а также утилиту, которая назначена ответственной за открытие данных в таком формате. Если нужно другое приложение, кликните по «Изменить». Откроется список рекомендуемых программ. Если ни одна из них вас не устраивает, нажмите кнопку «Обзор», в появившемся окне зайдите в папку, соответствующую нужной утилите, и кликните по исполняемому файлу. Как правило, это имя приложения с расширением EXE.

Определяем тип файла

Конвертируем в нужный формат

В некоторых случаях решить проблему с открытием файла помогает его преобразование в другой, более распространенный формат. Сделать это можно с помощью специальных программ-конвертеров.

Векторные изображения

С помощью универсального бесплатного инструмента UniConvertor вы можете преобразовывать файлы из одного векторного формата в другой. В плане импорта программа поддерживает такие расширения, как CDR, CDT, CCX, CDRX, CMX (CorelDRAW), AI, EPS, PLT, DXF, SVG и другие. Экспорт осуществляется в форматы AI, SVG, SK, SK1, CGM, WMF, PDF, PS. Утилита доступна в версиях для Windows и Linux.

Растровая графика

Программа Free Image Convert and Resize занимает мало места на жестком диске, но предлагает функции по конвертированию и преобразованию растровых изображений, в том числе в пакетном режиме. Поддерживаются следующие форматы файлов: JPEG, PNG, BMP, GIF, TGA, PDF (последний — только для экспорта).

Видеофайлы

Мощный бесплатный инструмент Hamster Video Converter обеспечивает преобразование видеофайлов из одного формата в другой. Поддерживается конвертирование в 3GP, MP3, MP4, AVI, MPG, WMV, MPEG, FLV, HD, DVD, M2TS и т. д. Доступна пакетная обработка.

Аудиоданные

Бесплатная программа Hamster Free Audio Converter от того же производителя предлагает конвертирование аудио между форматами AIFF, OGG, WMA, MP3, MP2, AC3, AMR, FLAC, WAV, ACC, COV, RM. На сайте производителя также имеются преобразователи архивных форматов и электронных книг.

Используем онлайн-сервисы

Не всегда есть возможность установить программу-конвертер на ПК — в этом случае помогут интернет-ресурсы для преобразования документов.

Zamzar

FreePDFconvert

Бесплатная утилита UniConvertor поможет быстро преобразовывать файлы векторных форматов в пакетном режиме Free Image Convert and Resize наделена простейшими функциями конвертирования и изменения размера изображений Для конвертации видео- и аудиофайлов удобно использовать программы Hamster со встроенными кодеками и набором пресетов Онлайн-ресурсы Zamzar (верхний скриншот) и FreePDFConvert — универсальные конвертеры с ограничением по объему

Просмотр любого файла

Программы-просмотрщики зачастую не позволяют работать с файлом полноценно — например, редактировать его. Но с их помощью вы сможете открыть файл и посмотреть на его содержимое.

Программа ICE Book Reader Professional является универсальным инструментом для чтения файлов электронных книг и различного рода текстовых документов, к которым относятся DOC, TXT, HTML, PDF и многие другие.

Бесплатная утилита Free Viewer открывает файлы разных форматов, отображая дополнительно окно с информацией. С ее помощью можно точно узнать, какая программа необходима для открытия того или иного файла. Кроме того, в приложении имеется встроенный конвертер, и оно позволяет установить ассоциацию для файлов на уровне ОС.

Небольшая бесплатная программа XnView послужит удобным просмотрщиком графических файлов. К тому же в ней можно выполнять элементарные операции редактирования картинок (вставка надписи, поворот, применение эффектов). Всего утилита поддерживает более 400 различных расширений и позволяет конвертировать их более чем в 50 форматов. Среди дополнительных возможностей программы — работа со сканером, создание скриншотов, запись рисунков на компакт-диск.

Если данные повреждены

Онлайн-справочники типов файлов

Прочесть о типах файлов и разобраться в их многообразии можно на специализированных онлайн-ресурсах.

Читайте также: