Как сделать экран ноутбука более теплым

Обновлено: 07.07.2024

Если вам сложно заснуть, виноваты могут быть ваши гаджеты. Синий свет от экранов компьютеров, смартфонов и планшетов понижает уровень мелатонина в организме, чем улучшает концентрацию. И мешает заснуть.

Встроенные средства

1. Night Light

Это стандартная настройка, присутствующая во всех редакциях Windows 10 (исключение — Windows 10 LTSB). Найти её можно по адресу «Параметры» → «Система» → «Экран».

Функцию «Ночной свет» можно настроить, установив параметр цветовой температуры, а также задав расписание включения фильтра.

2. Night Light

Многие прошивки Android тоже имеют встроенную функцию ночного режима. На разных прошивках она называется по-разному, но всегда находится в настройках экрана. На смартфонах с Android Pie ищите пункт «Ночной режим», на Samsung — «Фильтр синего света», на Huawei — «Защита зрения», на устройствах Xiaomi — «Режим чтения».

3. Night Shift

Это специальная функция macOS, регулирующая цветовую гамму экрана в зависимости от времени суток. Она находится на вкладке Night Shift в разделе «Мониторы» системных настроек.

4. Night Shift

Аналогичная функция присутствует и в iOS, причём здесь она появилась куда раньше, чем на Mac. Чтобы её включить, откройте «Настройки» → «Экран и яркость» → Night Shift и перейдите в раздел «Запланировано», а затем укажите время, когда следует затенять экран.

Сторонние средства

Тем, кому стандартные настройки кажутся несколько скудноватыми, стоит опробовать сторонние приложения для регуляции цветовой температуры.

1. f.lux

Платформы: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux предельно прост, занимает мало места и прекрасно работает. Установите его, укажите ваше местоположение, выберите, в какое время обычно бодрствуете, а всё остальное программа сделает за вас.

У приложения есть несколько предустановок. Например, Reduce Eyestrain для уменьшения напряжения глаз при долгом сидении перед монитором. Или Working late для тех, кто работает допоздна.

2. LightBulb

По функциональности LightBulb идентичен f.lux, только задаёт ещё меньше вопросов. Приложение не просит указать местоположение, а определяет его автоматически. В настройках LightBulb можно выбрать цветовую гамму, время заката и рассвета и резкость перехода от дневного освещения к ночному.

По необходимости LightBulb настраивается так, чтобы фильтры сбрасывались при запуске полноэкранных приложений. Тогда играть и смотреть фильмы по вечерам можно будет без изменения цветовой гаммы.

3. Blue Light Filter

У Blue Light Filter простой и привлекательный интерфейс, в котором вы можете выбирать различные варианты ночной подсветки. Фильтры разной интенсивности имитируют освещение при свечах, солнечном и электрическом свете, на рассвете, закате и так далее. Их интенсивность настраивается с помощью ползунков.

Приложением поддерживается включение по расписанию. В бесплатной версии Blue Light Filter присутствует реклама, но других ограничений нет.

Доброго времени суток!

Например, если будет неправильно выставлено разрешение — то изображение будет некачественным, с низкой четкостью.

То бишь, на решение определенных задач — мы будем затрачивать больше времени, т.к. нужно "всматриваться". К тому же, от "такой" картинки на экране начинают быстро уставать глаза (особенно при чтении и работе с мелкими деталями).

В общем-то, и побудило меня написать сию статью один из таких случаев: знакомый показывал на ноутбуке свои фото с отпуска. Все бы ничего, но картинка на экране была какой-то "смазливой", не четкой. Я сначала подумал, что "хромает" качество фото, но как оказалось, дело было в отсутствии разрешении и калибровке.

Но обо всем по порядку ниже.

Как настроить экран ноутбука правильно

Разрешение и масштабирование

Разрешение — это количество точек, "рисующих" картинку на экране. На мониторах с одной и той же диагональю может быть разное количество этих точек! (многие просто путают диагональ с разрешением)

Что такое диагональ, как ее измерить

Т.е. у ноутбука с диагональю 15,6 дюйма, например, может быть разрешение как 1366x768, так и 1920x1080.

Чем выше разрешение (при неизменной диагонали) — тем четче (и обычно мельче) изображение на экране. Ну а чтобы картинка на мониторе не была совсем "мелкой" при высоком разрешении, в Windows есть спец. "масштабирование", которое увеличивает размер элементов и текста (пропорционально).

Поэтому очень важно правильно настроить разрешение экрана и его масштабирование !

Наиболее популярные варианты разрешений на сегодняшний день — это 1920x1080 (FullHD), 1366x768 (ноутбуки с экраном 15,6 дюйма), 1600x1200, 1280x1024, 1024x768.

И так, чтобы в Windows открыть настройки экрана, нажмите сочетание кнопок Win+R и введите команду desk.cpl, нажмите Enter (это универсальный вариант для разных версий Windows!) .

Как отрыть настройку разрешения в разных версиях Windows

Как окно настройки дисплея выглядит в Windows 10 - представлено на скрине ниже. Здесь главное обратить внимание на то, выставлены ли у вас рекомендуемые параметры (Windows достаточно "умная" система, и при наличии установленных драйверов — она знает оптимальное разрешение вашего экрана) .

Выбор разрешения и масштабирования

Кстати, если в Windows рекомендуемое разрешение не обозначено, можете попробовать небольшой эксперимент - проверьте все доступные разрешение и сравните качество изображение.

Как узнать рекомендуемое разрешение

Настройки графики Intel

В панели управления графикой, в общем-то, те же параметры: разрешение, частота обновления, масштабирование и пр.

IntelHD - разрешение (основные настройки)

Яркость и контрастность

Яркость экрана влияет не только на быстроту разрядки аккумулятора, но и на наше зрение. В темном помещении рекомендуется убавлять яркость, в светлом — наоборот прибавлять.

Кстати, в полной темноте я бы не рекомендовал работать за ноутбуком вообще, т.к. создается большая нагрузка на зрение.

Также на большинстве ноутбуков есть специальные функциональные клавиши для ее регулировки.

Пример кнопок для изменения яркости монитора (FN+F5, FN+F6)

И, кроме этого, детально настроить "сочность", оттенки, цветность, контрастность, яркость поможет опять же панель управления видеодрайвером. Скрин представлен ниже.

Если у вас не регулируется яркость (или предложенные способы у вас не работают) - ознакомьтесь вот с этим материалом.

Яркость, контрастность, оттенки, насыщенность - Панель управления Intel

Отключение адаптированной яркости

В новых ноутбуках (да и в Windows 8/10) появилась такая штука, как адаптивная регулировка яркости. Т.е. ноутбук автоматически меняет яркость экрана в зависимости от освещенности в комнате и от изображения на экране. Нередко, когда при просмотре темных картинок — яркость снижается, при просмотре светлых — наоборот повышается.

Может быть кому-то это и нужно, но большинство людей, довольно часто жалуется на эту проблему (это и мешает работать, и сильно раздражает). К тому же от постоянного изменения яркости экрана - быстро устает зрение.

Чтобы отключить адаптивность:

нажмите сочетание кнопок Win+R;
в появившееся окно введите команду powercfg.cpl и нажмите Enter.

В результате должны открыться настройки электропитания. Нужно выбрать используемую схему электропитания, и в ее настройках:

Адаптивная яркость выключена

Кроме этого, если у вас Windows 10, зайдите в панель управления в раздел "Дисплей" и снимите галочку с пункта "Автоматически менять яркость при изменении освещения" . Сохраните настройки.

Windows 10 - настройки дисплея

Регулировка четкости текста и цветов

Тем, кто много читает и работает с документами, я очень рекомендую в Windows выполнить "тонкую" настройки шрифтов.

Дело в том, что в Windows есть спец. средство настройки текста ClearType (с помощью него можно под конкретный ноутбук/ПК - настроить наиболее "читаемый" вариант текста. Ведь у каждого из нас свои вкусы и предпочтения, каждый из нас видит мир по-своему. ).

Как запустить настройку отображения шрифтов (калибровку):

нажать сочетание клавиш Win+R;
в окно "Выполнить" ввести команду cttune и нажать Enter;
далее должно запуститься средство настройки текста (см. скрин ниже). Просто нажмите "далее";

Сделать текст на экране более удобным для чтения

Нужно выбирать наиболее удобный вариант для вас

Кстати, также рекомендую заглянуть в калибровку цветом экрана:

также нужно вызвать окно "Выполнить" (сочетание Win+R);
ввести команду dccw;
далее пройтись через несколько шагов мастера для точно подстройки изображения.

Пару слов о частоте обновления

Частота обновления — это параметр, отвечающий за количество возможных изменений изображения в секунду. Т.е. условно говоря, при 60 Гц у вас картинка на экране может измениться 60 раз за 1 секунду.

Чем больше количество Гц - тем плавнее и четче изображение! Обратите внимание на скрин ниже: на нем очень хороши видна разница.

Частота обновления экрана - на примере двух экранов 144 ГЦ и 60 ГЦ

Очень больше значение частота обновления имела при работе с ЭЛТ-мониторами. На них, если частота обновления менее 85 Гц - картинка начинала "мелькать", и работать было очень тяжело (и вредно).

На современных же LCD дисплеях ноутбуков 60 Гц - вполне достаточно для комфортной работы.

Кстати, все дисплеи ноутбуков на сегодняшний день поддерживают минимум 60 Гц (игровые модели более 100 Гц). Поэтому, в этом плане особенно переживать не из-за чего.

Чтобы узнать текущую частоту вашего экрана:

нажмите сочетание клавиш Win+R;
введите команду desk.cpl и нажмите OK.

Должно открыться окно с настройками дисплея. Как это выглядит в Windows 10 - см. скрин ниже. Необходимо найти ссылку "Свойства графического адаптера" .

Свойства графического адаптера

Далее выбрать вкладку "Монитор" и увидеть доступные режиме частоты обновления. Кстати, если у вас будет возможность выставить частоту выше текущей — рекомендую попробовать!

Кроме всего выше-написанного, обратите внимание на освещенность монитора, а также на чистоту его поверхности (у некоторых аж слой пыли. О том, как почистить ноутбук от пыли) .

Дело в том, что многие работают за ноутбуком в полной темноте — что ни есть хорошо для глаз. Рекомендуется работать при свете, например, использовать настольную лампу (только такую, которая обеспечивает равномерное освещение всего рабочего стола, а не светит в одну точку слева. ).

В процессе установки операционной системы Windows 10 на ноутбук устанавливаются и входящие в ее состав драйвера видеокарты, но это еще не означает, что сразу же после установки вы получите идеальное изображение и отличную производительность. Всегда есть вероятность, что система ошибется и выставит не то разрешение, которое нужно, и это приведет к нечеткости изображения. В этом случае настройку экрана ноутбука необходимо будет выполнить вручную через приложение «Параметры» или панель управления графикой.

При наличии соответствующих драйверов и специальных утилит вы можете также настроить и другие параметры, например, яркость, контрастность, цветовую температуру, глубину цветности и частоту, выполнить при необходимости калибровку. Сначала посмотрим, какие настройки экрана ноутбука с Windows 10 можно выполнить средствами самой системы. Где найти настройки экрана на ноутбуке? В приложении Параметры, а также через панель управления графикой Intel, NVidia или AMD. Здесь мы рассмотрим только настройки, доступные в параметрах и панели управления графикой Intel.

Разрешение и масштабирование

Разрешение — одна из наиболее важных настроек, от которой зависит четкость изображения. В Windows 10 получить к ней доступ можно на вкладке «Дисплей», находящийся в разделе «Система» приложения «Параметры».

Для быстрого доступа к настройкам экрана в Windows 10 кликните правой кнопкой мыши по рабочему столу и нажмите «Параметры экрана»

Масштаб и разметка. Масштабирует элементы интерфейса. Должно быть выставлено рекомендованное значение, а это может быть и 100%, и 150%. Здесь можно поэкспериментировать и выбрать наилучший для себя вариант.
Разрешение экрана. Должно соответствовать физическому разрешению дисплея. Если вы его не знаете, выставьте рекомендованное, загляните в техническую документацию вашего портативного компьютера или воспользуйтесь программой AIDA64: Графика → Дисплей → Максимальное разрешение.

Более гибкие настройки разрешения предлагает панель управления графикой Intel. Чтобы ее открыть, нужно кликнуть правой кнопкой мыши по рабочему столу и выбрать опцию «Графические характеристики». Здесь уже вам будет доступно больше настроек, чем в приложении Параметры.

Разрешение вы можете выбрать в разделе «Дисплей» → «Основные настройки», более того, переключившись в подраздел «Пользовательские разрешения», вы сможете задать произвольное разрешение. Делать, однако, этого не рекомендуем, поскольку неправильно подобранные параметры разрешения могут привести к снижению производительности устройства и даже повреждению микросхем и других системных компонентов.

Примечание: в зависимости от конфигурации видеокарты и драйверов внешний вид панели управления графикой Intel и набор доступных настроек могут отличаться, но не столь существенно.

Яркость, контрастность и цветовые настройки

Помимо разрешения и масштабирования, в соответствующих программах вы сможете настроить яркость экрана на ноутбуке, контрастность, цветность и прочие параметры, о которых уже упоминалось выше. В приложении «Параметры» вам будут доступны такие настройки:

Настройка уровня яркости.

Также для изменения настроек вы можете использовать сочетания клавиш:

В ноутбуках ASUS — Fn + F5 (уменьшение) и F6 (увеличение).
В Lenovo — Fn + Home (уменьшение) и End (увеличение).
В Acer — Fn + стрелка влево (уменьшение) и стрелка-вправо (увеличение).
В HP — Fn + кнопки с изображением солнца и соответственно направленно стрелкой (вверх и вниз).

Расширенные настройки экрана ноутбука в панели Intel

Еще больше возможностей в плане настройки экрана ноутбука предоставляет панель управления графикой Intel. Если вы переключитесь в раздел «Дисплей» → «Основные настройки», а затем и в «Повышение качества цветности», то обнаружите для себя ряд настроек, которых нет в приложении «Параметры». К ним относятся:

Глубина цветности — количество используемых цветовых оттенков. По умолчанию обычно выставляется максимально поддерживаемое дисплеем.
Частота обновления — в выпадающем списке может быть только одно значение, которое соответствует возможностям дисплея, но ничто не мешает вам изменить частоту обновления экрана в индивидуальных настройках (см. выше подраздел «Пользовательские разрешения»). Но опять же помните, что искусственное повышение этого параметра несет с собою риски.
Качество цветности — этот раздел настроек цвета экрана ноутбука включает в себя такие параметры как гамма и оттенки, яркость и контрастность, а также насыщенность цвета. Настройки подбираются индивидуально на основе предпочтений пользователя. Здесь же имеется кнопка сброса настроек экрана на ноутбуке к исходным значениям.

Особняком стоит раздел «Трехмерная графика». Он включает дополнительную настройку, позволяющую подбирать лучший с точки зрения пользователя баланс между производительностью и отображением трехмерной графики.

Такой же отдельной настройкой является «Адаптивная яркость», автоматически изменяющая яркость экрана в зависимости от освещения в помещении. Если вас это не устраивает, можете ее отключить. Для этого командой control.exe powercfg.cpl,,3 в окошке «Выполнить» откройте дополнительные параметры электропитания, разверните «Экран» → «Включить адаптивную регулировку яркости» и отключите ее.

Теперь вы в курсе как изменить основные настройки экрана на ноутбуке и это, по большому счету, всё, что нужно знать. Существуют, конечно, и сторонние программы для настройки экранов лэптопов, но они в своем большинстве просто дублируют уже доступные настройки в панелях управления графикой. И последнее. Если у вас не регулируется яркость или другие настройки, установите оригинальные драйвера для видеокарты. Это наверняка решит вашу проблему.

Множество людей в повседневной жизни пользуются компьютером или телевизором. Для того чтобы работа за компьютером была продуктивнее, а проведение досуга приносило удовольствие, расслабленность и вообще было комфортным, следует обращать внимание на настройки яркости экрана.

Что такое яркость

Для начала нужно разобрать, что же называют яркостью. В различных справочных изданиях под яркостью подразумевается световая величина равная величине светового потока. Или, проще говоря, это световая характеристика тел. Или еще проще — максимальное количество белого цвета на мониторе или экране вашего телевизора. А точнее в его центре. Измеряется яркость в канделах на 1 м² или кд/м². Кандела (от латинского — «свеча») — термин, которым обычно обозначают единицу силы света того или иного осветительного устройства.

Современные мониторы могут иметь данные показатели до 1000 кд/м² (достаточной можно считать яркость в 250 кд/м2), а телевизоры до 450–500 кд/м². В то же время для телевизора оптимальным и приемлемым для глаз будет значение в 200 кд/м².

Яркость измеряется специальными приборами. Чем больше будет вставлено значение уровня яркости на экране, тем лучше будет видно изображение на нем. Хотя это также зависит от других факторов, например, от окружающего освещения. Кроме того, неправильно подобранный уровень яркости оказывает негативное влияние на глаза, которые будут сильно уставать в процессе работы. Причем монитор компьютера оказывает намного большую нагрузку, чем телевизор.

Не все знают, но существует специализированный стандарт (ГОСТ Р 50949-2001), который устанавливает стандарты измерения и настройки яркости цвета, освещенности и контрастности мониторов. Однако, стандарт затрагивает в первую очередь ЭЛТ-мониторы, да и в целом навряд ли будет полезен рядовым пользователям.

Типичные ошибки при настройках яркости

Многие пользователи не задумываются над тем какой уровень яркости монитора или телевизора будет приемлемым для глаз. Ниже представлены типичные ошибки при использовании техники с разной степенью освещенности помещения.

1. Слишком яркая подсветка

В независимости от модели дисплея и других технических характеристик, нежелательно устанавливать слишком высокий уровень яркости. Это актуально для слабо освещенных помещений или же если в помещении темно и свет исходит только от монитора. Пользователь может в принципе не замечать никакого дискомфорта от слишком яркого экрана, однако организм обмануть сложно. Ярко освещенный монитор будет бить в глаза ярким снопом света, тем самым раздражая сетчатку. При длительной работе за компьютером они будут быстро уставать и приносить сильный дискомфорт, вплоть до болевых ощущений. Те же самые замечания будут справедливы и для телевизора. Но в тоже время телевизор будет приносить меньше дискомфорта глазам, так как он, в отличии от монитора, чаще всего находится на некотором удалении от человека.

2. Слишком тусклая подсветка

Слишком низкий уровень яркости (так же, как и высокий) нежелателен, если внешнее освещение вокруг пользователя слишком светло. Днем, когда помещение хорошо освещено или в него проникают солнечные лучи, экран следует сделать более ярким, так как тусклый свет не дает четко рассмотреть изображение. Пользователю приходится буквально напрягать глаза в попытках разобрать происходящее на мониторе, из-за чего они быстро устают. При работе с текстом на белом фоне это может быть не так заметно, однако, например, если пользователь играет, то просто не сможет полноценно разглядеть игровые события.

3. После покупки устройства не были проведены настройки

Некоторые модели мониторов или телевизоров не требуют никаких корректировок в настройках. И все же, пользователю после покупки желательно самостоятельно произвести настройки яркости и, по необходимости, контрастности. Отрегулировать тот и другой параметр можно войдя в меню монитора, через программное обеспечение графического устройства или же через операционную систему компьютера. Например, в Windows 10 это будет выглядеть следующим образом: Параметры–Система–Дисплей или Параметры–Специальные возможности–Высокая контрастность. Ниже показаны настройки через панель NVIDIA.

Влияние типичных ошибок настройки на глаза

Освещенность является одним из наиболее важных факторов, оказывающих сильное воздействие на глаза. Известно, что зрачок расширяется при ярком и сужается при тусклом освещении — это называется зрачковый рефлекс. Процесс происходит рефлекторно, не зависимо от человека, с помощью двух мышц (сложно устроенный кольцевидный сфинктер и радиальный дилататор). Первая ответственна за сужение зрачка, а вторая, соответственно, за расширение.

Благодаря этим мышцам, которые сужаются и расширяются, радужная оболочка регулирует проникновение световых лучей в глаз. При уменьшении яркости дисплея, зрачок расширяется, пропуская в глаз большой световой поток. При этом, если мышцы будут продолжительное время быть напряжены, от сильного или тусклого света, это постепенно приведет к сильной усталости. Причем от более тусклого света усталость будет еще более ощутимей, так как пользователь вынужден чаще всего напрягать еще и веки.

Чем отличается цветовая яркость от яркости подсветки

Не нужно путать яркость подсветки экрана и яркость цвета устройства, хотя эти вещи взаимосвязаны друг с другом. Яркость подсветки означает увеличение или уменьшение исходящего от экрана потока света, который можно отрегулировать простым нажатием кнопок. Это делает экран темнее или светлее. Цветовая яркость — это характеристика цвета как физического явления. Для простоты подберем к нему синоним «окраска» (хотя с научной точки зрения это будет не совсем правильно).

Цвет — это характеристика электромагнитного излучения, исходящего волнами от предметов и воспринимаемая человеком субъективно. Волны воспринимаются сначала глазами, а затем мозгом человека и преобразуются в цветовые ощущения. Сами предметы цвета не имеют, но освещенные светом они поглощают часть световых волн, а часть отражают. Вот эти отраженные волны и будут цветом предмета.

При разработке мониторов и телевизоров чаще всего применяются три цвета: синий, красный, зеленый. Смешиваясь они выдают то или иное изображение. Помимо самих цветов, качество изображения повышается за счет контрастности, насыщенности цвета, оттенка, резкости, цветовой температуры. В некоторых моделях телевизоров может присутствовать режим HDR, делающий картинку реалистичной и живой.

Для настройки яркости цвета на мониторе пользователю нужно провести более тонкие регулировки. Сделать это можно через меню настроек монитора или же посредством программного обеспечения видеокарты. Так, например, можно поэкспериментировать с выбором оттенков цвета, насыщенностью (выраженность цвета), цветовой температурой, гаммой цветов и т.п. На телевизоре, в зависимости от модели настраиваем насыщенность, цветовую гамму, цветовую температуру и т.п.

Зачем нужно внешнее освещение и нужно ли оно

Внешнее освещение потребуется в первую очередь в вечернее или ночное время, когда солнечный свет (естественное освещение) уже не проникает в помещение. Хотя и дневному освещению также стоит уделять пристальное внимание. Например, крайне нежелательно пользоваться компьютером в подвальных помещениях или там, куда естественный свет по каким-то причинам не попадает.

Но вернемся к вопросу выше. Отвечая на него, можно с уверенностью сказать, что такое освещение просто необходимо. Многие пользователи вообще не задумываются над этим, принимая свечение экрана достаточным для освещения. Но это глубокое заблуждение. Вот несколько вариантов внешнего освещения, которые могут пригодиться при обустройстве рабочего места.

1. Общее освещение. Всем привычная лампа на потолке или же дополнительные точечные светильники. Для работы в темное время свет не должен быть слишком ярким, желательно его приглушать. Также он не должен создавать блики на экране или причинять другие неудобства.

2. Рабочее. Здесь в ход пойдут всевозможные светильники и конечно же настольные лампы. Светильники можно разместить на стене или полу, лампы на столе. Основным правилом здесь будет, то что свет от приборов не должен светить на экран или бросать блики.

Лампу желательно иметь гибкую и многофункциональную, с регулятором и лампой накаливания. Расположить ее на столе лучше сбоку от монитора или же сверху, чтобы свет падал на стол (правильное расположение на схеме выше). Также возможна установка светильников по всему периметру рабочего места.

3. Комбинированное освещение. Сочетает в себе как общее (приглушенное), так и рабочее освещение, в котором можно использовать, например, настольную лампу. Как правило, многие пользователи используют именно комбинированное освещение.

Тепло или холодно

В продолжении предыдущего пункта нужно уточнить, что, работая при внешнем освещении, не стоит забывать о температуре света. Температура измеряется в градусах Кельвина, а свет может быть теплым (до 3600К) нейтральным (3800-5200К) и холодным (до 6000К). При каком свете работать зависит от человека, однако есть некоторые особенности. При теплом свете человек чувствует себя более расслабленно, да и визуально теплый выглядит более приятно и не напрягает глаза. Холодный также имеет свои плюсы, однако работать при нем не так комфортно и удобно, тем более от холодного глаза будут быстрее уставать. Если же не нравится холодный или теплый, то хорошим вариантом будет нейтральный, который не утомляет глаза и создает естественную дневную яркость. Монитор и телевизор также могут иметь теплую, холодную и нейтральную температуру цвета, измеряемую в тех же Кельвинах.

Как правильно подобрать яркость по степени освещенности

Прежде всего нужно заметить, что для каждого человека параметры яркости на мониторе или телевизоре будут индивидуальными. Они зависят не только от качества внешнего освещения, но и от особенностей зрения каждого человека. Поэтому общим правилом в данном случае будет настройка путем подбора такого уровня яркости, который бы не вызывал дискомфорта.

1. Самый простой и быстродейственный способ — регулировка яркости соответствующими кнопками, расположенными непосредственно на мониторе, телевизоре или же корпусе ноутбука.

Настраивать нужно при наступлении сумерек или же в начале дня. Не забываем, что в темное время суток или пасмурные дни, яркость лучше постепенно снижать до 50 %, пока глазам не станет комфортно. Температуру цвета при этом лучше выставить теплую (около 3500К). Вот только если вы, например, играете, то яркость конечно же убавить не получиться, иначе рассмотреть какие-либо действия на экране будет затруднительно. В светлое время или, когда помещение залито солнечным светом, яркость наоборот лучше сразу же прибавлять до 60 или 100 %. Температура цвета при этом должна быть нейтральной, в пределах 5000К.

Данные в процентах и Кельвинах указаны условно, так как каждый пользователь будет производить настройки сугубо индивидуально. Если же постоянно нажимать кнопки нет желания, то можно, покопавшись в настройках, включить автоматическую (адаптивную) настройку.

2. На стационарных мониторах и телевизорах может быть несколько предустановок: стандартная, минимальная, максимальная или пиковая в зависимости от марки, производителя и других характеристик. Во всех типах, уровень яркости в канделах также будет отличатся. Например, в некоторых телевизорах пиковой может быть 300 кд/м², а в других уже 600 кд/м². Пользователю остается выбрать только тот или иной вариант, в зависимости от собственных предпочтений. Например, на телевизоре JVC можно выбрать из четырех вариантов настройки, каждая из которых имеет свой уровень яркости. Если выбираем «Яркий», то видим, что яркость находится на уровне 60 % и в целом это достаточно комфортный уровень. Но можно повысить уровень и до 100 %, настроив его вручную.

3. Можно воспользоваться картинками для настройки яркости и контрастности, специальным софтом или же онлайн-приложениями. Многие из них более всего подходят для выявления проблем с монитором, но тем не менее попробуем один из них — сайт CatLair.

Запускаем тестирование, выбираем третьего справа котика и регулируем яркость так, чтобы было видно как можно больше серого цвета. На картинке ниже, яркость регулировалась в пасмурную погоду, в вечернее время без внешнего освещения. В целом видно, что при низком уровне яркости, серый цвет более заметен, чем при высоком уровне яркости.

4. Правильная установка монитора по отношению к окнам. Нежелательно ставить монитор напротив окна, если оно не закрывается плотными шторами. Если пользователь будет сидеть лицом к окну, не закрытому шторами, то разница между естественным светом и светом от монитора будет вызывать дискомфорт. Если же экран расположен напротив окна, то разглядеть на нем что-либо будет проблематично из-за бликов и засветов.

Не яркостью подсветки единой.

Говоря про яркость нельзя не сказать про настройки контрастности, которые также влияют на интенсивность свечения экрана. Контрастностью называют отношение максимальной яркости какого-либо элемента изображения к яркости фона. Различается контраст темного изображения на белом фоне и наоборот. Другими словами, когда пользователи прибавляют ползунок контрастности к максимальному значению, то экран становится более белым, если же снижать контрастность к минимуму, то изображение будет черным. Какую контрастность выбрать — решать пользователю.

Если контрастность будет низкая, то разобрать на экране светлые цвета будет проблематично. Если же высокая, то обилие светлого будет бить в глаза. Однако, можно снизить уровень яркости и одновременно повышать контрастность, остановившись в тот момент, когда глаза начнут без напряжения смогут рассмотреть все на экране.

В заключении стоит добавить, что настройку яркости и контрастности лучше производить под свои индивидуальные потребности и ощущения. Главным условием здесь будет то, что изображение не должно причинить дискомфорта и придать усталость глазам. Помимо этого, нужно соблюдать расстояние до монитора, периодически делать перерывы в работе и не пренебрегать гимнастикой для глаз.

Клавиши

Яркость на ноутбуке может регулироваться специальными функциональными клавишами на клавиатуре. Обычно, они обозначены рисунком солнышка или лампочки. Как и в случае регулирования громкости динамиков, нужно нажать несколько раз на одну из клавиш, чтобы уменьшить или увеличить яркость дисплея.

Комбинация Fn + – понижает яркость.
Комбинация Fn + – увеличивает яркость ноутбука.

Fn + F5 – снижает насыщенность.
Fn + F6 – увеличивает ее.

Системные настройки

Настройка яркости на ноутбуке реализована и в самой системе Windows всех семейств, начиная с Windows 7:

В открывшемся окне «Электропитание», внизу будет полоска, с помощью которой мышкой можно регулировать яркость. Еще, можно настроить ее для применяемой схемы питания, нажав на синюю строку с настройками.

С помощью панели Intel HD Graphics

Нажмите ПКМ по рабочему столу и выберите «Графические характеристики».

Кликните на вкладку «Цвет». Ниже имеется три регулируемые позиции, позволяющие улучшить качество цветопередачи вручную. Одна из них – яркость.

Примечательно, что два остальных пункта позволяют более тщательно отрегулировать показатели минимума и максимума. Например, если минимум достаточно яркий, можно добавить экрану теплоты. Это разрешит комфортнее использовать ПК, когда вы остаетесь один на один с экраном ночью, в полной темноте.

В Windows 10 есть специальный режим «Ночной свет», делающий экран максимально теплым, придавая всем ярким цветам желтизны. Этот режим снимает нагрузку с глаз, позволяет читать, печатать или работать с программами с комфортом. Его можно применять, совместно с регулированием насыщенности цвета.

Если у вас видеокарта от AMD, для регулировки параметров установите утилиту «AMD Catalyst Center». NVIDIA предлагают собственный софт, именуемый «NVIDIA GeForce Experience».

Центр мобильности Windows 10

Интересная утилита, которая разрешает в ОС Windows быстро добраться до самых используемых функций. В том числе, выставлять яркость:

Нажмите на «Панели задач» правой кнопкой мыши по иконке заряда аккумулятора и выберите «Центр мобильности».
В появившемся интерфейсе выполнить задуманное можно с помощью ползунка в первом пункте.

Параметры Windows 10

Если кликнуть по иконке аккумулятора на панели задач левой кнопкой мышки, можно открыть меню с несколькими опциями. В том числе, там можно включить функцию и поднять уровень света на нужную позицию.

То же самое может быть доступно и при нажатии на «Центр уведомления».

То же самое можно сделать в «Параметрах»:

В первом разделе «Дисплей» пролистайте все пункты и найдите среди них настройку яркости.

В этом же разделе можно настроить «Ночной цвет», выбрав оттенок желтого фильтра, при активации этой функции.

Читайте также: