Как включить ночной режим на планшете

Обновлено: 06.07.2024

Не секрет, что многие из нас довольно часто в кровати перед сном «залипают» в смартфон или планшет. А это не очень-то полезно для глаз, а виной тому – синий спектр излучения дисплея устройства.

Почему синий спектр вреден?

Повышенное глазное давление, усталость и головные боли вследствие перенапряжения глаз.
Со временем может повредить сетчатку и значительно ухудшить зрение.
Свет от дисплея мешает выработке мелатонина (гормона сна) в организме, а синий спектр в этом преуспевает лучше остальных.

Помимо этого, есть и другие гипотезы о вреде синего спектра, которые ещё не доказаны, среди которых: повышение уровня сахара в крови и снижение лептина, что приводит к чувству голода.

Видео-версия публикации

Ночной режим / Режим чтения

В общем, как Вы могли уже понять, стандартный синий спектр излучения – не самая полезная штука в нашей повседневной жизни. Но на сегодняшний день в ряде устройств с экранами имеется особый режим, который помогает значительно снизить нагрузку на глаза и организм в целом. В оригинальном Android он называется «Ночной режим», в некоторых оболочках, например MIUI – «Режим чтения».

Данный режим делает цвета на экране более тёплыми, придаёт экрану желтоватый оттенок. Это снижает напряжение глаз при тусклом свете, позволяет им расслабиться, а Вам – быстрее заснуть.

Как включить «Ночной режим» на Андроиде?

Рассмотрим включение и настройку «Ночного режима» на примере чистого Android 9.0

Откройте шторку уведомлений, проведя по экрану сверху вниз, и разверните её полностью.
На панели быстрого доступа должен быть «Ночной режим». Изначально он может находиться на второй странице.
Нажмите на «Ночной режим», чтобы включить его.

Если по какой-то причине Вы не нашли здесь «Ночной режим», то перейдите в настройки смартфона, выберите «Экран», а затем – «Ночной режим».

Отключается ночной режим на Андроиде точно так же, как и включается.

На панели быстрого доступа нажмите на «Ночной режим» и удерживайте его до тех пор, пока не откроется страница с его настройками.
Вы можете настроить под себя интенсивность «Ночного режима» - больше или меньше оттенков жёлтого.
Также Вы можете настроить включение режима по расписанию – в выбранное Вами время или от заказа до рассвета. К примеру, если Вы всегда ложитесь в кровать в 10 часов вечера, то можете настроить включение «Ночного режима» к этому времени. Встаёте в 7 утра? Поставьте отключение на 7:30, чтобы не насиловать свои глаза с утра пораньше.

Как включить «Ночной режим» на Xiaomi (MIUI)?

В других оболочках (фирменных интерфейсах производителей) ночной режим может называться по-другому, например, на Xiaomi с MIUI это «Режим чтения», который по функционалу никак от «Ночного режима» не отличается. То есть, это он и есть.

Включить и выключить режим можно через настройки экрана или на панели быстрого доступа. В настройках доступно включение по расписанию – в заданное время или после заката, а также можно настроить уровень, он же – интенсивность в «Ночном режиме».

Стоит ли пользоваться?

Лично я уже несколько вечеров пробую данный режим, и мне он нравится. Однако, не факт, что он подойдёт каждому. Но при этом, попробовать его я бы всё-таки посоветовал.

Современный человек проводит перед экраном компьютера или смартфона большую часть своего времени. Неудивительно, что люди начали беспокоиться об их негативном воздействии на здоровье человека.

Снижение внимания, нарушение циклов сна и бодрствования, а главное — дополнительная нагрузка на глаза. Все это может грозить тем, кто слишком много времени проводит перед экраном смартфона. К счастью, снизить негативное воздействие помогает ночной режим.

На Android ночной режим (ночная тема) блокирует синий спектр цветов, который как раз и мешает здоровому сну. В итоге его использование позволяет значительно снизить нагрузку на глаза, особенно в условиях плохой освещенности.

Далее мы расскажем, как включить ночной режим на Android и что делать, если на вашем смартфоне его нет.

Как включить ночной режим на новом смартфоне

Почти на всех новых Android смартфонах ночной режим доступен по умолчанию. Если вы используете операционную систему версии Android Oreo (или новее), то без особых проблем сможете его активировать. Как это сделать:

Откройте «Настройки».
Перейдите в меню «Экран».
Здесь найдите пункт «Ночной режим» и передвиньте ползунок в состояние «Включено».
Либо выберите «Режим чтения» в котором можно вручную настроить активацию по расписанию и другие параметры.

У некоторых смартфонов от Honor, Huawei, Asus, OnePlus, Samsung и Nexus «Ночной режим» включается иначе (не через настройки) или имеет другое название. Например, «Фильтр синего». Тем не менее, подобный функционал должен быть встроен на большинстве современных устройств версии Android Oreo и новее.

Как включить ночной режим на старом смартфоне

Если ваш смартфон работает на базе Android 7.0 (или более старой версии), то вам не повезло. Ночной режим предустановлен на данной операционной системе, но чтобы получить к нему доступ необходимо выполнить ряд дополнительных действий.

Первое, что необходимо сделать — включить режим разработчика (System UI Tuner). Инструкция:

Перейдите в настройки.
Здесь найдите пункт «О телефоне» (внизу списка).
Тапните несколько раз по версии сборки и дождитесь появления системного уведомления «Поздравляем! Теперь вы разработчик».

После этого вы сможете установить активатор ночного режима. Для этого откройте Play Маркет и скачайте приложение Night Mode Enabler.

У него только одна кнопка «Enable night mode» (включить ночной режим), при нажатии на которую вы сразу же попадете в скрытое меню из панели разработчика (его обязательно нужно активировать заранее). Здесь передвиньте ползунок в состояние «Включено».

После этого ночной режим будет активироваться автоматически, на закате (в соответствии с тем часовым поясом, который выбран). Если вы хотите настроить расписание самостоятельно или включать и выключать ночную тему вручную, в любое время, то выполните следующие действия:

Откройте панель уведомлений и здесь выберите «Изменить» или «Сортировка» (может носить разные названия в зависимости от модели устройства).
Внизу списка найдите пункт «Ночной режим».
Сделайте по нему долгое нажатие, а затем перетащите на панель уведомлений.

После этого вы сможете включать и выключать ночной режим в одно нажатие, аналогично Bluetooth, Wi-Fi или передаче данных.

Сторонние приложения

Если вы пользуетесь Android One или стоковой версией Android, то описанные выше инструкции вам не помогут. Тем не менее, активировать ночной режим можно при помощи бесплатных приложений, доступных в Play Маркете.

С их помощью вы сможете самостоятельно настроить фильтрацию синего, а также другие полезные параметры. Мы не будем перечислять все бесплатные приложения и назовем лишь самые популярные из них: Night Mode, Blue Light Filter, Twilight, Dimly и Night Screen.

Если вы считаете, что мы забыли упомянуть какие-то важные детали или перечислить действительно полезные приложения для активации ночного режима, то оставляйте свои комментарии ниже!

В этой статье расскажем вам о том, как на Android включить «Ночной режим» или фильтр синего цвета на разных смартфонах и планшетах!

Как включить ночной режим на Андроид

Содержание - Как включить ночной режим на Андроид:

Слева обычный режим отображения, справа «Ночной»

Фильтр синего цвета он же «Ночной режим», не стоит путать с темной темой оформления, необходим для того, чтобы уменьшить напряжения на глаза в темное время суток. Происходит это за счет того, что изображение на экране начинает отображаться в более теплых тонах.

Сначала, такой режим иногда раздражает, но потом привыкаешь и глаза в действительности меньше устают.

Как включить «ночной режим» или фильтр синего цвета?

Если у вас обычный телефон на Android, то «ночной режим» можно активировать следующим образом:

1. Перейдите в меню «Настройки»

2. Выберите раздел «Экран» и далее «Ночной режим»

3. Настрой включение режима по расписанию или нажмите на кнопку «Включить»

Для телефонов Xiaomi активировать «ночной режим» можно так:

1. Перейдите в меню «Настройки»

2. Выберите раздел «Экран» и далее «Режим чтения»

3. Настрой включение режима по расписанию или нажмите на кнопку «Режим чтения»

Если такой настройки нет?

Если вы не нашли такой настройки на своем телефоне, не стоит отчаиваться, можно воспользоваться специальным приложением, которое активируют «ночной режим» на Android!

Экраны стали вездесущей частью нашей жизни. Они практически интегрировали каждую часть работы и отдыха. Поэтому неудивительно, что последствия для здоровья времени, проводимого перед экраном, стали серьезной проблемой, начиная от уменьшения объема внимания, прерывания циклов сна и до напряжения глаз. Это где ночной режим входит. Производители и разработчики приложений начали предлагать такие функции, как ночной режим на Android, чтобы избежать усталости глаз при использовании устройства в темноте.

Этот режим устраняет синий свет, который может помешать хорошему сну, особенно когда вы неизбежно выходите из сна обещанием новых твитов и грамм.

Так как же активировать ночной режим на Android? Что если у вас его еще нет на вашем устройстве?

Как активировать ночной режим на новых устройствах OC Android

Google и многие партнеры-производители внедрили ночной режим в новых устройствах. Те, у кого есть телефон на базе Android Oreo (или новее), должны быть в состоянии защитить глаза от напряжения без особых усилий.

Как активировать ночной режим на старых версиях Android – пошаговая инструкция

Если у вас Android 7.0 Nougat или более старая версия Android, вам не повезло. Ночной режим предварительно установлен в вашей операционной системе, но вы должны работать, чтобы получить к нему доступ. Вы не можете просто активировать его. Однако есть простой обходной путь.

Сначала добавьте тюнер системного пользовательского интерфейса в настройки вашего устройства, затем сделайте следующее:

Затем установите ночной режим. Вы можете найти его в Google Play.

В приложении есть только одна опция: кнопка с надписью «Активировать ночной режим». Нажав на нее, вы попадете прямо в скрытое меню настроек в системном пользовательском интерфейсе тюнера. Оказавшись там, активируйте переключатель.

Ночной режим на Android начинается на закате, где бы вы ни находились. Если это не то, что вы хотите, не бойтесь ничего! Вы можете переопределить этот параметр и включить или отключить его по желанию.

Проведите дважды вниз в верхней части экрана вашего устройства, чтобы открыть меню быстрых настроек.
Нажмите «Изменить» .
Выделите ночной режим, чтобы переключиться в самом низу.
Длительно нажмите на переключатель и перетащите его в темно-серую область в верхней части меню.

Теперь вы можете включать и выключать эту функцию как плитку «Быстрые настройки», что позволяет отменять автоматические настройки.

Приложения поддерживающие ночной режим

Приведенные выше инструкции не относятся к вам, если вы используете Android One или Android, но вам не о чем беспокоиться.

Многие сторонние приложения позволяют настроить дисплей вашего телефона, чтобы отключить синий свет на устройствах Android.

Существует слишком много приложений такого типа, чтобы перечислять их здесь, но некоторые бесплатные приложения, которые стоит изучить, это ночной режим, фильтр синего света, сумерки, тусклый экран и ночной экран.

У вас есть любимое приложение ночного режима, которое мы не перечислили здесь, которое стоит посмотреть?

Оставьте свой отзыв в комментариях, и мы обязательно обновим этот пост лучшими доступными опциями.

Говорят, что синий спектр света вреден для глаз, особенно ночью, когда Вы, скорее всего, будете использовать Ваше устройство в темноте. Он якобы приводит к ухудшению сна, которое приводит к ухудшению здоровья. Мало кто знает, но можно включить ночной режим Android устройства.

К сожалению, Android устройства не имеют встроенного средства для включения ночного режима, по крайней мере он не так очевиден. Android Nougat имеет скрытую версию ночного режима, которую можно открыть с помощью сторонних приложений. Данный способ не работает на устройствах с Android версией ниже Nougat поэтому мы также рассмотрим и некоторые альтернативы, которые можно скачать из Google Play Store.

Как включить ночной режим Android Nougat

Ночной режим был скрыт в бета версии Android Nougat, а в релизе его просто убрали. Меню все еще существует, но Вы не сможете получить к нему доступ также просто как раньше.

Теперь, когда UI Tuner включен, необходимо установить Night Mode Enabler из Google Play.

Как включить ночной режим Android устройств ниже Nougat

Пользователи устройств с версией Android ниже Nougat тоже хотят воспользоваться ночным режимом. Есть несколько методов о которых мы Вам расскажем.

Есть три популярных приложения, доступные в Google Play: CF.lumen, f.lux и Twilight.

Стоит отметить, что CF.lumen и f.lux требуют наличие root прав, Twilight обходится без них. Но CF.lumen и f.lux имеют больше различных настроек, чем Twilight.

Мы рекомендуем для начала воспользоваться Twilight, прежде чем использовать более продвинутые приложения (CF.lumen и f.lux).

Существует много различных исследований, которые оказывают, что фильтрация синего цвета на Вашем устройстве поможет Вам уснуть. Было бы неплохо, чтобы производители ТВ и других устройств добавляли функцию ночного режима в свои устройства.

Читайте также: