Как закрепить планшет на тренажере

Обновлено: 07.07.2024

Самое главное сделать так, чтобы камера схватывала необходимый участок сцены и держалась надёжно на штативе.

Какой штатив подойдет? Мы провели эксперимент с разными вариантами и предлагаем небольшой обзор.

Мульт-станок студии “Вектор-арт”

На фото показан универсальный мульт-станок для стоп-моушен анимации студии Вектор-арт, в который можно закреплять и смартфоны, и планшеты. Правда, стоит посоветовать разработчикам сделать новую версию универсального мульт-станка, рассчитанного на планшеты с большей диагональю. Мы наши современные планшеты с трудом смогли вместить в держатель станка. Пришлось откручивать крепление и затем снова закручивать. Неудобство для ребёнка заключается в том, что при откручивании креплений можно растерять детали.

На фото можно кликать мышкой, чтобы посмотреть в полном формате.

Плюсы мульт-станка

надёжно крепится как сам мультстанок, так и смартфон или планшет в нём;
весь экран смартфона или планшета открыт, и это удобно при работе с приложением;
можно достаточно легко регулировать высоту и угол наклона;
легко купить и быстро получить (особенно если вы живете в Беларуси);
разработчики всегда готовы помочь. Студия Вектор-арт в Фейсбук, в ютуб.

Штатив-держатель для смартфона, купленный на AliExpress

По сравнению с мульстанком, эта конструкция более гибкая, лёгкая и дешёвая. Штатив так же удобно и надёжно крепится к столу. Его легко регулировать по высоте и углу наклона (причём, в любом направлении, хотя и надо поначалу слегка приноровиться).

Недостатки этого штатива:

он рассчитан либо только на смартфон, либо (при наличии другого держателя большего размера) на планшет до 10 дюймов;
продаваемые модели, как правило, имеют держатель, который не очень легко отрегулировать, чтобы получить горизонтальное положение устройства над столом. Нам пришлось комбинировать;
держатель смартфона или планшета частично закрывает экран, из-за чего не всегда хорошо видна сцена для съёмки кадра и не все инструменты приложения хорошо доступны (но мы попробовали разные способы крепления смартфона и планшета, см. фото ниже);
при использовании тяжелых планшетов кронштейн штатива может пружинить в процессе съёмки кадров, сбивая тем самым композицию кадра;
при креплении смартфона есть опасность зажать кнопку включения гаджета и случайно выключить его. Ребёнку самостоятельно закрепить устройство, таким образом, может быть затруднительно.

Достоинства

намного дешевле мульстанка и вполне подойдёт для тех, кто хочет лишь попробовать сделать первые стоп-моушен мультфильмы, но не заниматься этим более длительно и профессионально;
легко регулировать высоту и угол наклона;
надежно и просто крепится на любые поверхности (не обязательно даже на стол);
его легко хранить (занимает мало места) и переносить (вся конструкция достаточно лёгкая);
штатив универсальный и может использоваться не только и не столько для стоп-моушен анимации, а главным образом (для чего он собственно и предназначен) для крепления гаджета на столе, спинке стула, полке и пр., а также других бытовых предметов, например, лампы.

Мы поэкспериментировали с различными способами крепления на данный штатив смартфона и планшетов так, чтобы сам держатель был снизу и не закрывал рабочую поверхность экрана. Смартфон удалось закрепить вполне надежно, а планшеты дополнительно укрепляли, используя малярную ленту. Правда, при таком креплении особое значение начинает приобретать расположение камеры на устройстве.

Надо сказать, что малярная лента выручала нас не раз при создании стоп-моушен анимации. С её помощью мы дополнительно прикрепляли к столу другие держатели (см. ниже), а также элементы, задействованные в создании самой анимации (например, фоны из бумаги и тканей).

Другие держатели для смартфонов с AliExpress

Мы провели эксперименты и с другими ещё более дешёвыми держателями смартфонов. Для начала это тоже вариант, но главный их недостаток (в добавок к тем, которые были перечислены выше при рассмотрении штатива) в том, что они не выдерживают вес смартфона. Поэтому их стоит дополнительно укрепить. Например, приклеить к столу с помощью малярной ленты. Ещё один недостаток этих приспособлений в очевидной ненадежности. Например, нет никакой уверенности, что частое использование не приведёт к скорой поломке пластиковой прищепки-держателя. Да и сама прищепка слишком велика и почти полностью закрывает рабочий экран смартфона.

Селфи-палка с треногой (AliExpress)

Селфи-палка с треногой кажется весьма удобной и дешёвой для новичка. Однако мы столкнулись с рядом дополнительных её недостатков:

она не выдерживает вес смартфона, особенно если мы хотим ориентировать его горизонтально поверхности стола. Пришлось придумать дополнительную подставку, а также может понадобиться купить струбцину для крепления к столу. Можно, конечно, приклеить к столу с помощью упомянутой выше малярной ленты;
на нее невозможно закрепить планшет, но вполне вероятно, что уже существуют и селфи-палки для планшетов;
наклонить смартфон так, чтобы он оказался параллелен поверхности стола, можно, но при этом в кадр попадает часть треноги или подставки, а держатель не всегда справляется с нагрузочным весом (есть опасность выпадения гаджета из него).

Но если придумать какой-либо другой вариант надёжной установки треноги и крепления её к столу, то в целом это очень бюджетный, удобный и вполне надёжный вариант для начинающих с не очень тяжелыми смартфонами.

Профессиональные штативы

Для крепления гаджета можно приспособить и штатив для видео-камеры или фотоаппарата, или даже использовать лабораторные штативы. Но надо будет найти также соответствующий крепёж для самого смартфона или планшета.

Кроме того, наличие лампы во многом решает проблемы с освещением сцены, что также немаловажно при создании стоп-моушен анимации.

Другие варианты крепления смартфона или планшета

Если не хочется сразу покупать штатив, можно обойтись и без него. Для этого необходимо включить творческий подход.

Проще всего с планшетом. Как правило, планшет либо уже имеет подставку, либо обложка для него с подставкой. Таким образом, его можно просто поставить на стол либо (чтобы он оказался выше) на стопку книг или коробку, немного закрепить для надежности (например, приклеить малярным скотчем). Единственный недостаток такой конструкции в том, что почти невозможно обеспечить наклон устройства так, чтобы оно оказалось над столом параллельно его поверхности. А именно такое крепление требуется для большинства техник стоп-моушен анимации. И если после первых проб захочется идти дальше, придется изобретать что-то новое.

Аналогично, но с использованием каких-либо других подставок, можно установить и смартфон. Можно для первого очень короткого фильма даже держать его в руке, но вы быстро поймёте, что это самый неподходящий вариант ;)

Можно попробовать самому изобрести и собрать свой мульт-станок! :) И вариантов тут может быть великое множество. Для этого можно использовать практически любые подручные средства: картон (лучше гофрированный), коробки, книги, карандаши, прищепки, малярный скотч, канцелярские резинки, пластиковые бутылки, стаканчики из-под кофе и так далее.

Поделитесь с нами фото ваших приспособлений, и мы с радостью разместим их в нашем обзоре.

Примечание: мы тоже только начинаем осваивать мир стоп-моушен анимации. Поэтому возможно рассмотрели далеко не все возможные варианты.

4-й шаг алгоритма создания стоп-моушен анимации

Можно пропустить, но советуем протереть мягкой тряпочкой камеру устройства. Ваши кадры станут намного качественнее ;)

Сразу несколько пояснений:
— Планшетом в машине пользуюсь в основном для навигации и пробок ("яндекс-пробкам спасибо") — офигенно удобно, скажу я вам! Чем больше экран, тем меньше напрягаются глаза и меньше отвлекаешься от дороги, все отлично видно и днем и ночью! На зрение не жалуюсь.
— Для меня удобен именно большой планшет, а не мини.
— Планшет мне удобно везде таскать с собой, причем в кожаном чехле. Из чехла не достаю. В торпеду "зарывать" его не хочу, оставлять в машине тоже.
— Отказался от идеи встраивать в торпеду в виду затратности с какой стороны не взглянуть (время и силы — кромсать стандартную рамку, подгонять, формовать, шпатлевать, грунтовать, красить) и невнятного выхлопа. К тому же большой планшет чрезвычайно сложно адекватно встроить в стандартную фориковскую рамку (да и мини кстати тоже) чтобы это не выглядело как "брешь в торпедо". К тому же много заморочек с тем куда перенести штатную магнитолу, чтобы не потерять функционал CD/MP3, FM, у кого-то камеру заднего вида и управление с руля. Вариант отказа от штатного мафона не рассматриваю вообще, ибо перенос его функционала на планшет — не сказать что не реально, но овчинка выделки явно не стоит. Плюс тот факт, что я предпочитаю уносить планшет с собой.
— От идеи ставить очередную китайскую голову (пусть даже на андройде) отказался сразу после того как сдох мой Phantom DVM-4000G HDi. Зарекся никогда больше не связываться с комбайнами "всё в одном", ибо это "всё" работает хрен знает как, глючит и в целом решение ущербное и неполноценное (это мое мнение). Лучше что-то ОДНО (навигация на планшете) НО хорошо!

Дано:
1) Медный проводник, около 16 кв.мм, длиной порядка 1.5 метров
2) Маркер для отметок где гнуть, кусачки, пасатижи разводной ключ (гнуть провод лучше разводным ключём чтобы не осталось следов на изоляции)
3) Флекс — утеплитель для медных трубок при монтаже бытовых кондиционеров. Чтобы крепление не брякало по торпеде и соприкасалось с ней мягко.
4) Клипсы, зажимы или втулки для крепления на торпеде. Я использовал склеенные между собой пластиковые втулочки по диаметру медного проводника. Их приклеил к плоскому тонкому кусочку пластика, внутрь втулочек залил немного солидола, чтобы крепление не скрипело когда его приподнимаешь. И эту конструкцию уже на двухсторонний скотч приклеил к торпеде.

Проволоку гнул прямо по чехлу планшета чтобы все идеально подошло.
Итак, фотки того, что получилось в результате.
Из синего проводника я сделал свое первое крепление, которое беру с собой в спортзал, вешаю на беговую дорожку и смотрю фильмы чтобы совместить приятное с полезным.
Из кориченевого сделал крепление для машины.

Занятий ходьбой и бегом низкой интенсивности. Беговая дорожка T520B предназн. для занятий бегом низкой интенсивности в домашних условиях. С простым и интуитивно понятным интерфейсом она станет идеальным помощником во время Ваших кардиотренировок.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Универсальность: Начинайте тренироваться постепенно, макс. скорость тренажера 13 км/ч, макс. наклон 10%.

КОМФОРТ: Беговая поверхность, предназначенная для оздоровительного бега: 43x121 см

КОУЧИНГ: 10 готовых программ: 5 x SANTE (ЗДОРОВЬЕ) и 5 x CALORIES (КАЛОРИИ).

МОНТАЖ И ПУСК В ЭКСПЛУАТАЦИЮ

Вы выбрали продукцию марки DOMYOS, и мы благодарим вас за доверие. Если вам нужна помощь при запуске тренажера, нажмите на видео и руководствуйтесь им на каждом этапе монтажа.

ЗАПУСК И ЭКСПЛУАТАЦИЯ ИЗДЕЛИЯ

Вы выбрали продукцию марки DOMYOS, и мы благодарим вас за доверие. Чтобы облегчить освоение этого тренажера, мы предлагаем ознакомиться с нашими советами по запуску и эксплуатации изделия.

1. Подключите сетевой кабель.

2. Установите выключатель, расположенный возле сетевого кабеля, в положение "I"

3. Встаньте на неподвижные подножки беговой дорожки.

4. Закрепите зажим ключа безопасности на вашей одежде.

5. Вставте ключ безопасности в предназначенное для него место на консоли.

6. Ваш экран включится, на нем отобразится надпись "GO".

7. Тренажер готов к использованию!

Дорожка предлагает вам 10 готовых программ с возможностью выбора скорости и наклона в зависимости от вашей цели

5 программ оздоровления "Healthy" позволяют поддерживать подвижность тела и тонус мышц, улучшают работу дыхательной системы.

Для поддержания формы или восстановления занимайтесь каждый день в течение не менее 10 минут. Такой тип тренировок позволяет мягко нагружать мышцы и суставы и может быть использован как разогрев перед более интенсивными физическими упражнениями.

Для повышения тонуса ног выберите более значительный наклон и увеличьте продолжительность упражнения.

5 программ "Калории" позволяют работать над снижением жировой массы во время или после упражнений.

Этот тип упражнений позволяет эффективно сжигать калории. Перенапряжение не приносит пользы, и для получения оптимальных результатов мы рекомендуем тренироваться с частотой не менее 3 раз в неделю при длительности тренировок от 35 до 60 минут. Тренируйтесь на средней скорости (умеренное усилие без одышки).

Чтобы терять вес, необходимо не только регулярно заниматься активной физической деятельностью, но и соблюдать сбалансированный режим питания.

1. Если Вы новичок, несколько дней тренируйтесь при невысокой скорости, не напрягаясь и отдыхая при необходимости. Затем постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок. Во время тренировок обеспечьте хорошее проветривание пространства, в котором находится дорожка.

2. Возврат в состояние покоя: После каждой тренировки рекомендуется перейти на небыстрый шаг в течение нескольких минут, чтобы постепенно подготовить организм к отдыху. Этап возврата в состояние покоя обеспечивает возврат в нормальное состояние всех систем организма: сердечно–сосудистой, дыхательной систем, кровообращения и мышечного корпуса. Это позволяет устранить такие неприятные последствия, как скопление молочной кислоты – одна из основных причин болей в мышцах (крепатура и спазмы).

3. Не забывайте про растяжку. Мы рекомендуем проводить растяжку после каждой тренировки, чтобы расслабить мышцы и способствовать восстановлению.

КАК УЗНАТЬ РАССТОЯНИЕ И ВРЕМЯ ПРОБЕГА НА ТРЕНАЖЕРЕ? Вы можете проверять общие параметры пробега: расстояние и количество часов, проведенные на тренажере, после первого включения беговой дорожки. Для этого выполните следующий порядок действий:

У МЕНЯ ВОЗНИКЛА ПРОБЛЕМА

Ваш тренажер собран правильно, но вы сталкиваетесь с трудностями в ходе эксплуатации? Здесь вы найдете все часто задаваемые вопросы (FAQ).

Проверьте подключения: этапы 1,3 и 4 инструкции

Проверьте исправность и целостность контактов и кабелей.

Прежде чем выполнить какие–либо действия, проверьте подключение тренажера к сети.

2. Удерживая кнопку "СТОП" в утопленном состоянии, введите "КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ",

3. В нижнем правом углу отображается используемая единица измерения: UNIT MI или UNIT Km,

4. Для изменения единицы измерения нажмите "+",

6. Вы можете использовать дорожку.

1. Убедитесь, что сетевой кабель соединен с исправной настенной розеткой (чтобы убедиться, что настенная розетка работает, включите в нее лампу или любой другой электрический прибор).

2. Убедитесь в том, что другой конец провода питания подключен к дорожке.

3. Убедитесь в том, что главный выключатель рядом с проводом питания находится в положении I.

4. Убедитесь в том, что предохранительный ключ правильно вставлен в панель.

Беговое полотно децентрировано => Выберите закладку "Центровка бегового полотна" в рубрике ОБСЛУЖИВАНИЕ.

Беговое полотно не смазано => Выберите закладку "Смазка бегового полотна" в рубрике ОБСЛУЖИВАНИЕ.

Винты ослаблены =>Затяните все винты стойки

Когда вы нажмете на кнопку панели, раздастся звуковой сигнал, чтобы сообщить вам, что ваше действие учтено. Вы можете отключить этот звуковой сигнал:

1. Вернитесь на главный экран "GO" панели, нажав несколько раз на кнопку "СТОП". 2. Нажмите на кнопку "+" для активации звукового сигнала / Нажмите на кнопку "–" для дезактивации звукового сигнала. 3. Для выхода подождите 5 секунд (экран вернется на GO).

КОГДА Я СТАНОВЛЮСЬ НА ДОРОЖКУ, СКОРОСТЬ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ

Беговое полотно ослаблено

=> Выберите закладку "натяжение бегового полотна" в рубрике ОБСЛУЖИВАНИЕ.

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ВЫКЛЮЧАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

1. Если дорожка подключена к удлинителю, отключите удлинитель и подключите тренажер напрямую к сети через настенную розетку.

2. Возможно, проблема в шнуре питания. В этом случае обратитесь к списку часто задаваемых вопросов (FAQ) выше: "ДОРОЖКА НЕ ВКЛЮЧАЕТСЯ"

Слегка увлажните руки и установите ладони на датчики.

Вернитесь на главный экран "GO" панели, нажав несколько раз на кнопку "СТОП"

Удерживайте в утопленном состоянии кнопки "СТОП" и "^" в течение нескольких секунд. Удерживайте кнопки

Я УХАЖИВАЮ ЗА СВОИМ ТРЕНАЖЕРОМ

Он заботится о вас, почему бы вам не ответить тем же? Здесь вы найдете наши советы по техобслуживанию, поскольку тренажер нуждается в регулярном уходе для защиты его эксплуатационных качеств и продления срока службы.

Возьмите шестигранный ключ (ключ Аллена) 6 мм, который входит в комплект поставки тренажера:

1. Запустите дорожку на низкой скорости (4 км/ч). 2. Введите ключ в болт на той стороне, где отмечено смещение бегового полотна. 3. Поворачивайте по часовой стрелке на четверть оборота (выдерживайте паузу 30 секунд перед каждым четверть оборотом), пока полотно не примет правильное положение.

Говорят, бег – это жизнь. Наше тело лучше всего приспособлено именно для ходьбы и бега. К тому же беговые упражнения укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, помогают сбросить вес и подтянуть мышцы, дарят крепкое здоровье и отличное настроение.

Беговая дорожка – ваш любимый тренажер, а любимая с детства телевизионная программа – «Очумелые ручки»? Тогда вы по адресу: мы подскажем, как можно собрать беговую дорожку в домашних условиях. Устройство беговой дорожки достаточно сложное, но воспроизвести его своими руками можно и отремонтировать беговую дорожку. Для этого важно понять, какова стандартная конструкция беговой дорожки.

Схема беговой дорожки состоит из восьми основных компонентов:

1. Консоль . Это панель управления беговой дорожкой. Именно здесь находится дисплей и кнопки управления, которыми вы задаете скорость и угол наклона бегового полотна, выбираете программу тренировки. Консоль в зависимости от конструкции беговой дорожки может включать и дополнительные элементы: динамики, разъем для наушников, ключ безопасности, разъемы для подключения смартфонов или планшетов.

2. Дисплей . Дисплей – ваш способ оценить параметры тренировки и немного развлечься во время занятия. Дисплеи могут быть черно-белые или цветные, могут управляться кнопками или быть сенсорными. На дисплее вы можете увидеть самые важные цифры – время движения, скорость бега, пройденную дистанцию, уровень наклона. Также могут отображаться дополнительные показатели, такие как сжигаемые калории, значение пульса, оставшееся время тренировки, название и параметры выбранной программы. На больших цветных дисплеях можно смотреть кино или телевизионные программы.

3. Рама (или стойки). Это важнейшая часть схемы беговой дорожки, от которой зависит устойчивость тренажера и максимальный вес пользователя. Рамы могут быть стальными или алюминиевыми. Помните, что чем больше вес пользователей, тем более прочные стойки необходимо выбирать.

4. Поручни . За поручни вы держитесь, чтобы поддержать равновесие во время занятия. Но они могут иметь и дополнительные функции – например, на поручнях удобно переключать скорость и угол наклона дорожки.

5. Двигатель . Это устройство, которое обеспечивает движение бегового полотна дорожки. Механические тренажеры устроены так, что в двигателе нет необходимости, а лента тренажера приводится в движение благодаря шагам занимающегося. В более привычных электрических дорожках используются двигатели мощностью от 2 л.с. и выше. Чем больше мощность двигателя, тем шире диапазон скоростей и тем больший вес пользователя может выдерживать тренажер.

6. Беговое полотно и дека . Устройство беговой дорожки невозможно без этой части конструкции. Беговое полотно – это движущаяся лента, которая обеспечивает ваше движение. Беговое полотно может быть узким и широким, а его длина зависит от вашей длины шага. Высоким людям очень важно подбирать более широкое и длинное беговое полотно, иначе заниматься будет крайне неудобно. Декой называется плитка, по которой скользит лена беговой дорожки.

7. Транспортировочные ролики . Эти колесики предназначены для того, чтобы дорожку можно было передвигать с места на место.

8. Система амортизации . Нужна для того, чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время тренировки. Бег – это травматичное занятие: ваши суставы и позвоночник получают серьезную нагрузку при каждом шаге. Системы амортизации помогают снизить эту нагрузку и позволить вам заниматься дольше и интенсивнее. Для амортизации в беговых дорожках используются плоские эластомеры, линейные амортизаторы, амортизационные и динамические подушки.

Что понадобится для сборки беговой дорожки в домашних условиях?

Изучив схему беговой дорожки, можно попробовать собрать свою беговую дорожку в домашних условиях. Механический тренажер собрать намного проще, но и функционал у него ограничен. Для сборки электрической дорожки нужно будет изучить работу электродвигателя.

Как правило, беговые дорожки поставляются в разобранном состоянии, но имеют подробную русифицированную инструкцию по эксплуатации. Если вы приобрели модель известного производителя, все необходимые инструкции наверняка можно найти на официальном сайте компании. Большинство брендов вкладывает минимально необходимый набор инструментов для сборки.

Для того, чтобы собрать беговую дорожку в домашних условиях, вам понадобятся:
- шестигранные ключи;
- крестовая отвертка;
- смазка на силиконовой основе.

Внимательно изучите те инструменты, которые вам предлагает производитель. Очень часто они не качественные, слабые по прочности и сделаны из мягкого металла. Такие одноразовые инструменты не позволят вам крепко затянуть все соединения, а значит, не обеспечат безопасность тренировок. Лучше использовать личный набор инструментов. Не забывайте периодически проверять надежность всех соединений. Самые бюджетные модели имеют слабые по прочности шестигранные ключи и отвертки. Такие одноразовые ключи имеют мягкий металл. Чтобы крепко затянуть все соединения, рекомендуется использовать личный набор инструментов.

Инструкция по сборке беговой дорожки в домашних условиях

Следуя основной схеме сборки беговой дорожки в домашних условиях, вы сможете сконструировать безопасный, надежный и удобный тренажер. Сборка тренажера потребует от вас следующих шагов:

- Соберите каркас тренажера, то есть опору в виде полозьев или ножек. Будьте внимательны – опора должна быть предельно устойчивой.

- Закрепите на опоре раму дорожки с поручнями. Рама изготавливается из стали или алюминия.

- Закрепите на опоре деку.

- Соедините все горизонтально расположенными на разных значениях высоты осями, то есть валами.

- Если вы собираете электрическую дорожку, соедините один из валов с предварительно установленным электродвигателем, который обеспечит его вращение.

- Натяните на получившуюся конструкцию ленту бегового полотна. Упругая лента должна натягиваться не слишком туго, чтобы не порваться и не испортиться во время тренировок. Не забывайте регулярно проверять натяжение ленты.

Остановимся подробнее на каждом пункте сборки.

Для начала освободите детали тренажера от пенопласта и упаковочных материалов. Как правило, детали закрепляются страховочными ремнями, чтобы они не повредились при транспортировке.

Конструкция беговой дорожки состоит из механической и электрической части. Соберите механическую часть в соответствии со схемой беговой дорожки. Установите вертикальные стойки, неплотно закрепив их болтами, чтобы вам было удобнее впоследствии устанавливать консоль тренажера. Вертикальные стойки зафиксируйте в раме тренажера. Сигнальный кабель, который обеспечит работу консоли и дисплея, как правило, протягивается внутри стоек.

Устройство беговой дорожки механического типа намного проще, чем электрического, и сборка механической беговой дорожки в домашних условиях занимает меньше времени. Если вы приобрели дорожку с электрическими частями, внимательно изучите инструкцию. В соответствии с пунктами инструкции осуществите подключение сигнального и питающего кабеля в разъемы консоли, а также подключите проводные датчики контроля пульса, если они предусмотрены конструкцией беговой дорожки.

Натяните беговое полотно. Проверьте, какое натяжение полотна является оптимальным для вашего тренажера. Отрегулируйте ленту и не забудьте смазать все движущиеся части смазкой на силиконовой основе.

Пришло время подключать управляющую консоль с дисплеем. Будьте осторожны, не повредите провода при сборке деталей. Закрепите консоль на вертикальных стойках и надежно зафиксируйте ее.

Затем соберите все пластиковые детали и заглушки, которые предоставлены производителем. Разместите их по своим местам в соответствии с инструкцией. Убедитесь, что все детали конструкции тренажера находятся на своих местах.

Подключите сетевой кабель и проверьте работу тренажера. Ознакомьтесь с возможностями консоли беговой дорожки, убедитесь, что все кнопки управления работают именно так, как задумано. На этом этапе важно осторожно проверить работу тренажера. Постепенно увеличивайте скорость и угол наклона полотна. Движение должно быть плавным, без рывков, равномерным по всей длине ленты тренажера. Беговая дорожка должна реагировать на кнопки экстренного выключения и плавно подниматься при увеличении угла наклона полотна. Не забывайте регулярно чистить и смазывать тренажер, чтобы обеспечить длительный срок его эксплуатации. Не устанавливайте тренажер на ковер, не эксплуатируйте дорожку на открытом воздухе, обеспечьте свободное пространство вокруг тренажера.

Электробезопасность и заземление

Если вы никогда не занимались сборкой приборов, подключающихся к электросети, будьте максимально осторожны при работе с электрической частью конструкции беговой дорожки. Тренажер обязательно должен быть заземлен. Используйте только розетки с дополнительным проводом земли.

Высокие значения пускового тока беговой дорожки не позволяют использовать этот тренажер в сети с устройством защитного отключения (УЗО). Устройство защитного отключения может отключать сеть, что приведет к частым внезапным выключениям дорожки, а это плохо скажется на длительности ее эксплуатации. Из-за высоких значений пускового тока мы не рекомендуем также использовать удлинители.

Если в вашей домашней сети бывают скачки напряжения, подключайте дорожку к стабилизаторам напряжения, которые помогут защитить электрическую часть тренажера от резких перепадов. Перепады напряжения, как и частые внезапные отключения сети, негативно скажутся на эксплуатационных свойствах тренажера и могут привести к поломке электрической части.

Как и другие электрические приборы, беговую дорожку не следует эксплуатировать при грозе, а также не следует устанавливать тренажер на открытом воздухе. Не допускайте попадания влаги в механизм. Регулярно проводите сухую уборку тренажера. Ни в коем случае не включайте беговую дорожку, если заметили повреждения или нарушение изоляции сетевого провода или вилки. После тренировки плавно переведите все функции дорожки в выключенное или нулевое положение, а затем выключите тренажер из сети. Не оставляйте дорожку постоянно включенной в розетку.

Пример сборки простой механической беговой дорожки.

Как уже говорилось выше, схема беговой дорожки механического типа намного проще, чем электрического. Отсутствие электрической части позволяет полностью собрать беговую дорожку в домашних условиях. Вам понадобится только немного времени и наша инструкция.

Для начала выберите, из чего вы будете изготавливать каркас. Его можно сделать из дерева или металла. В качестве металлического каркаса может подойти профильная или НКТ труба. Профильную трубу вы легко найдете в специализированном магазине, а НКТ можно совсем недорого приобрести в пункте приема металлов.

Не забудьте рассчитать устойчивость конструкции. Все параметры рамы будут зависеть от интенсивности использования тренажера и веса пользователей. Проверьте, чтобы ширина каркаса позволяла беговому полотну двигаться беспрепятственно и равномерно. Ширина и длина бегового полотна рассчитываются с учетом роста и максимальной длины шага пользователей тренажера.

Стандартная схема беговой дорожки включает в себя поручни. Вы можете приварить их, чтобы заниматься на тренажере было удобнее. Покройте поручни нескользящим покрытием и сделайте их настолько длинными, чтобы они позволяли опираться на них во время занятия, но не мешали движению.

Предусмотрите на нижней раме крепление для деки и не забудьте о том, что нижняя рама должна располагаться под уклоном.

Когда каркас тренажера готов, установите валы, которые должны легко крутиться. Затем закрепите деку и натяните на нее эластичное беговое полотно. На этом сборку механической беговой дорожки можно считать завершенной. Убедитесь в том, что конструкция получилась достаточно прочной, что беговое полотно легко приводится в движение, скользит равномерно и натянуто достаточно сильно. Установите дорожку в удобном месте в вашей квартире или доме и приступайте к тренировкам.

Читайте также: