Компьютерные игры и их влияние на организм человека

Обновлено: 07.07.2024

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Разработка и совершенствование игр тесно связано с развитием компьютерной поддержки и технологий. Сейчас многие компоненты компьютеров разработаны, практически специально для игр. Например, дорогие видеокарты, которые стоят до половины стоимости удовлетворительного компьютера для офисной работы. Все игры разрабатываются с учетом последних новинок компьютерных технологий, чтобы сделать справедливость всем достижениям и приблизиться к реальности звука и видения. По сей день существуют удивительно реалистичные игры с хорошей графикой и звуковым дизайном, которые практически полностью имитируют жизнь. Существует и всегда будет большое количество компаний, которые предлагают все больше и больше игр самых разных видов.

Компьютерные игры

Компьютер так же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими приборами, существует потенциальный риск для здоровья, связанный с их использованием. Когда мы смотрим на влияние компьютеров на здоровье, мы находим несколько факторов риска.

Вот где они приходят:

элементы, связанные с электромагнитным излучением;
Проблемы со зрением;
Проблемы с мышцами и суставами;
инсомния, стресс, нервные расстройства;
Восстановительные проблемы.

В каждом из этих случаев уровень риска прямо пропорционален времени, проведенному за компьютером и рядом с ним.

Влияние компьютера на человеческое тело

Каждое устройство, которое генерирует или потребляет электричество, генерирует электромагнитное излучение. Это излучение сконцентрировано в виде электромагнитного поля вокруг устройства. Некоторые устройства, такие как тостер или холодильник, генерируют очень небольшое количество электромагнитного излучения. Другие устройства (линии электропередач, микроволновые печи, телевизоры, компьютерные мониторы) производят гораздо более высокий уровень излучения. Электромагнитное излучение невозможно увидеть, услышать, понюхать, попробовать или прикоснуться, но оно все еще присутствует везде.

По данным Российского центра электромагнитной безопасности, у женщин, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, вероятность возникновения расстройств нервной системы в среднем в 4,6 раза выше, чем в контрольной группе. По данным американских ученых, у женщин, которые работали более 20 часов в неделю на мониторах в течение первых трех месяцев беременности, было в два раза больше выкидышей, чем у женщин других профессий. По данным шведских исследователей, у женщин, использующих ПЦИМ, в 1,5 раза выше вероятность выкидыша и в 2,5 раза выше вероятность рождения детей с врожденными дефектами. Исследования в этой области, которые были опробованы в последние годы, только усилили опасения и подняли новые вопросы, которые остаются без ответа. Как и все электроприборы, которые потребляют электричество, компьютер испускает электромагнитное излучение, а из бытовой техники мощность этого излучения можно сравнить только с мощностью микроволновой печи или телевизора, но мы не проводим много времени в его непосредственной близости, а электромагнитное излучение оказывает меньшее влияние, чем дальше от источника к объекту. Поэтому компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.

Компьютеры и обработка изображений

Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье остается спорным, то компьютер, безусловно, оказывает негативное влияние на зрение. Если дети или взрослые заняты работой, связанной со зрительным напряжением, их глаза определенно устают. Эта проблема хорошо известна водителю автомобиля, который долгое время находится в дороге, или любому читателю, который проводит часы напролет. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном объекте, просто устают от перегрузки. Возможная усталость глаз существует в любой работе, которая подразумевает зрение, но она наибольшая, когда приходится смотреть на объект вблизи. Проблема становится еще более серьезной, когда такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, таких как компьютерный монитор.

Глаза детей особенно устают, потому что их глаза и мышцы, которые их контролируют, еще не сильны. Чтение за пределами ограничений, сидя перед телевизором или компьютером в течение неограниченного периода времени, требует серьезной нагрузки от молодых глаз. Зрительная усталость обычно приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными. Как может подтвердить любой родитель, эти эффекты не обязательно возникают только при работе перед компьютером.

Если это произойдет, проблема коррекции зрения должна быть решена с помощью очков. К счастью, большинства этих проблем можно довольно легко избежать. Если, несмотря на эти меры предосторожности, Ваш ребенок жалуется на головные боли, у него воспаление глаз и зуд или внезапно возникают трудности с чтением или другими школьными занятиями, необходимо отвезти его к офтальмологу. Не забудьте сообщить им, что у Вас дома есть компьютер, и сказать, сколько времени Ваш ребенок проводит за компьютером. Врач может назначить специальные упражнения для глаз Вашего ребенка или выбрать очки, специально разработанные для среднего расстояния Вашего ребенка от компьютера.

Болезни, связанные с мышцами и суставами

Для людей, которые зарабатывают на жизнь, работая за компьютером, большинство жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. В основном это просто онемение в шее, плечах и поясничных отделах позвоночника или покалывание в ногах. Однако есть и более серьезные заболевания. Боль в руках, особенно в правой руке, вызванная долгими часами работы на компьютере, приняла название туннельного синдрома или синдрома запястного канала и приобрела статус профессионального заболевания компьютерных программистов (программистов, машинистов и людей, чья работа в основном выполняется на компьютере).

Причиной боли является защемление нерва в запястном туннеле. Щепотка может быть вызвана отёком сухожилий, проходящих в непосредственной близости от нерва, а также отёком самого нерва. Причиной захвата нервов является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством монотонных движений (например, при работе с мышью) или неблагоприятным положением рук при работе с клавиатурой, когда запястье постоянно находится в напряженном состоянии. Все это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней.

Дети редко сталкиваются с такими проблемами, но самые восторженные из них не проводят столько времени за компьютером, сколько взрослые профессионалы. Тем не менее, все равно полезно следить за положением ребенка, если он был слишком занят сидя за компьютером. Убедитесь, что стул, на котором сидит ребенок, не слишком высокий и не слишком низкий. (Если компьютером пользуются члены семьи разных размеров, можно купить специальное офисное кресло с легко регулируемой высотой сиденья). Убедитесь, что ваш ребенок не горбатится во время использования компьютера во время занятий. Если у вас развивается привычка сидеть плоско и смотреть прямо на компьютер, то в будущем ваш ребенок с большей вероятностью избежит проблем с мышцами и суставами.

Стресс, бессонница, нервные расстройства

Помимо того, что длительная работа на компьютере негативно сказывается на здоровье, которое уже влияет на психику, она также связана с постоянным раздражением, которое может быть вызвано различными ситуациями. Вероятно, нет такого человека, который никогда не отключал бы компьютер, с потерей, небезопасной информацией, без проблем с какими-либо программами и т.д. И, согласно результатам исследований, стрессовые ситуации, связанные с компьютером и особенно с Интернетом, приводят к росту потребления алкоголя. Так что мы получаем или психическую нестабильность, или алкоголизм, или все вместе. Другим важным фактором является нервное и эмоциональное напряжение у детей. Не секрет, что общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, так как требует быстрой реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает у ребенка явную усталость. Работая с компьютером, он чувствует странный эмоциональный стресс. Наши исследования показали, что даже ожидание самой игры сопровождается значительным увеличением содержания гормонов в коре надпочечников.

Заболевания органов дыхания

Заболевания органов дыхания, вызванные длительным использованием компьютера, как правило, являются аллергическими. Это связано с тем, что в течение длительного периода работы компьютера корпус монитора и печатные платы в системном блоке нагреваются и выбрасывают вредные вещества в воздух, особенно когда компьютер новый. Кроме выделения вредных веществ, компьютер создает вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль и, следовательно, оседает в легких, в то же время рабочий компьютер деионизирует окружающую среду и снижает влажность. Каждый из этих факторов оказывает вредное воздействие как на легкие, так и на организм в целом.

Заключение

Любой прогресс в области науки и техники, помимо очевидных положительных явлений, неизбежно имеет и свои темные стороны. Компьютеризация общества в настоящее время является одним из многих факторов, влияющих на здоровье человека. Именно поэтому так важно оценить степень влияния информационных технологий на здоровье человека.

Вы должны помнить, что все в порядке в той мере, в какой компьютер является полезной вещью, но ущерб, нанесенный компьютеру, может быть более чем полезен, поэтому не позволяйте ему причинить вам вред и помните, что ваше здоровье в любом случае важнее!

Список литературы

Образовательный сайт для студентов и школьников

По данным ВЦИОМ, больше половины Россиян считают, что компьютерные игры и игровая индустрия в целом оказывают негативное влияние на человека. Также, многие Россияне негативно относятся к тем людям, которые играют в игры. Правильно ли это? И как, на самом деле, игры влияют на нас?

Опять ты в свои игрушки играешь

В обществе существует мнение, что люди, играющие в компьютерные игры, становятся агрессивными и избегают социума. Но что же говорят ученые? В 2017 году университет Колорадо в Сиеттле (США) провёл ряд исследований, в результате которых был сделан вывод о том, что игровая зависимость, это не столько полный отказ от реального мира в пользу компьютера, сколько полная погруженность человека в игровую вселенную. Если это погружение сбалансировать, то проблема решиться сама собой. То есть, увлечение играми не имеет негативных последствий, если оно существует в умеренной дозе.

Давайте приведу пример. Выпить пива после работы, с друзьями или одному, за просмотром фильма - это неплохо. Бокал вина за ужином тоже никто не осудит.

Также и с играми. Несколько часов игры никак не скажутся на вас, но если вы играете постоянно, целый день, с перерывами только на свои потребности, то негативные эффекты не заставят себя долго ждать. Главное - не злоупотреблять.

Польза и вред

О каком же эффекте я говорю? Давайте начнём с положительных черт. Видеоигры, в умеренной дозировке, уменьшают скорость реакции, улучшают память, зрительное восприятие, обработку информации и наблюдательность. Благодаря играм, у людей развивается фантазия, улучшается настроение, развивается интеллект и логика. Ещё одним несомненным плюсом является повышение компьютерной грамотности. По своему опыту могу сказать, что многие люди, которые увлекались компьютерными играми в юности, стали неплохими IT специалистами.

О негативных эффектах можно говорить только в случае чрезмерного злоупотребления. Если не вылазить из компьютера сутками напролёт, что в упадок придут другие общественные сферы: работа, учёба, семья. Но, помимо этого, будет страдать самое главное - здоровье. Ваши глаза начнут сильно уставать, и в итоге существует вероятность падения зрения. Но, видеоигры, сами по себе, не являются опасными для вашего здоровья.

Если не верите мне, можете ознакомиться с первоисточником сами, но не забудьте обзавестись словарём.

Влияние на психику

Зачастую можно услышать мнение, что видеоигры могут причинить непоправимый вред психики, как взрослого человека, так и ребенка. Спешу вас заверить, прямых доказательств этому нет. Верховный Суд США по делу "Brown v. Entertainment Merchants Ass’n" отклонил просьбу ограничить доступ к "жестоким играм". Причиной этого стало отсутствие прямых доказательств того, что игры пагубно влияют на психику.

Так почему же причиной большинства школьных терактов принято считать компьютерные игры?

Единого ответа этому нет. По моему мнению, игры являются лишь сопутствующим фактором. Детям должно уделяться большое внимание в семье и в школе (со стороны учителей). Если же этого не происходит, вероятность того, что ребёнок вырастит психологически нездоровым крайне высока. Поэтому, винить во всём компьютерные игры - это очень удобно, но базы необходимых доказательств у этого предположения нет.

Исследования

Давайте рассмотрим исследование 2014 года. В нём провели масштабное наблюдение: успеваемость 192 тыс. школьников со всего мира была проанализирована, в ходе чего выяснилось, что успеваемость детей, которые любят играть в компьютерные игры, такая же, как и у детей, которые никак в них не заинтересованы. Так что, если вы считаете, что из-за игр у ребёнка может понизиться успеваемость, то, скорее всего, дело в чём-то другом.

Резюмируя всё вышесказанное, хотелось бы отметить, что компьютерные игры - это наименьшая из бед 21 века. Когда человек увлекается играми - в этом ничего плохого нет. Но если это уже перетекло в серьезную зависимость, из которой не выбраться самому, то нужно обратиться к врачу.

В настоящее время с компьютерными технологиями связаны практически все сферы жизнедеятельности человека – и познавательная, и трудовая, и коммуникативная, и творческая, и рекреационная, и др.

Компьютерные технологии, в частности компьютерные игры, привлекают пользователей яркими реалистическими сюжетами, графикой, звуковым сопровождением и оказывают большое влияние на мировоззрение современных молодых людей. Гейм-индустрия поистине добилась успехов в современном обществе. Невообразимые вселенные, искусственно созданные миры – этим мир игр и привлекает обычного обывателя, возможность виртуально побывать везде, используя только компьютер или другие электронные гаджеты.

С одной стороны, компьютерные игры развивают скорость реакции, мелкую моторику рук, визуальное восприятие объектов, память и внимание, логическое мышление, зрительно-моторную координацию. Вдобавок, компьютерные гаджеты прививают навыки: классифицировать и обобщать, аналитически мыслить в нестандартной ситуации, добиваться своей цели.

С другой стороны, злоупотребление компьютерными играми характеризуется: неподвижным образом деятельности, большой усталостью глаз, однотипными и монотонными действиями рук, нервным и эмоциональным напряжением, воздействующим на психику.

Ключевыми факторами, воздействующими на иммунитет человека при работе за ПК считаются: мерцание монитора, электромагнитное излучение, монотонный шум, воздействие на психику, неудобная поза, микроклимат помещения, протяженный режим работы.

При непрерывном контакте с монитором его мерцание приводит к ухудшению зрения. Появляется сухость и боли в глазах, быстро наступает усталость. Длительные работы за ПК увеличивают риск глазных заболеваний, таких как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.

Остро встает вопрос и о заболеваниях суставов и мышц опорно-двигательного аппарата человека. Малодинамичное положение – сидя, способствует затеканию тела, боли в шее и спине, покалыванию в ногах. Однообразное положение кисти на игровой мышке, долговременное неправильное положение позвоночника дает сильную нагрузку на позвонки и мышцы, удерживающие скелет, что приводит к распространённым заболеваниям среди геймеров – синдрому запястного канала или, как его еще называют, туннельному синдрому и раннему остеохондрозу.

Кроме того, интенсивная работа или игры за ПК порой не оставляют время на правильное питание и зачастую люди попросту забывают поесть или же откладывают прием пищи на потом, тем самым нарушая принципы правильного питания и здорового образа жизни. Неправильное питание снижает умственные способности организма и ухудшает работоспособность пользователя.

Таким образом, человек, продолжительно сидящий за компьютером находится в зоне риска таких заболеваний как: все сердечно-сосудистые заболевания, некоторые заболевания глаз, болезни опорно-двигательного аппарата, болезни желудочно-кишечного тракта и психические расстройства.

При этом постоянное обновление и совершенствование компьютерных игр влечет рост числа потребителей данной продукции. Психологам все чаще приходится сталкиваться с проблемой повышенного интереса людей к компьютерным играм и даже с игровой компьютерной зависимостью.

Игромания (игровая зависимость) – это психологическая зависимость от компьютерных игр. Переживания, связанные с виртуальными событиями, принимаются человеком, как свои собственные. Сознание человека начинает существовать как бы «по ту сторону экрана». Чем дольше играет геймер, тем меньше он реагирует на внешние раздражители. Его физические потребности мешают ему добиваться высот в игре, поэтому индивид отодвигает их на второй план, а вперед выходит единственное желание повышать уровень компьютерной игры.

Первые признаки игровой зависимости, которые должны насторожить играющего – регулярное увеличение количества времени, которое он проводит в игре. Постоянные мысли и разговоры об компьютерных играх во время других занятий и мероприятий. Убегая от тревоги и депрессии человек все чаще стремиться сесть за компьютер и поиграть. Зависимый человек стремится скрыть, что он проводит много времени в игре, из-за этого лжет родным и друзьям. В результате, появляются такие симптомы как раздражение, гнев, агрессия при попытке близких сократить время игры и запретить ее вовсе. Зависимый человек выпадает из общества, становится менее разговорчивым, отказывается от прежних хобби, общения с окружающими.

Игровая зависимость широко распространена в мире и в том числе в России. Разнообразные виды и формы компьютерных игр, рассчитанные на интересы разных категорий населения, привлекают к себе внимание все большего количества людей. В наибольшей степени влиянию компьютерных игр подвергаются дети и подростки.

Выявлено, что интересы младшего подростка отличаются большей устойчивостью по сравнению с интересами детей младшего школьного возраста. Некоторые интересы сохраняются в течение всего подросткового возраста, углубляясь и обогащаясь содержанием, и впоследствии остаются на всю жизнь. В младшем подростковом возрасте интересы часто приобретают форму увлечений, которые могут захватить ребенка в ущерб другим видам деятельности.

В связи с этим в качестве испытуемых был выбран младший подростковый возраст как начальный этап подросткового периода развития.

Нами был проведен опрос среди школьников малого города Красноярского края. Выборка составила 16 человек возраста 12-13 лет. Для проведения исследования был использован тест-опросник, разработанный А. В. Гришиной и позволяющий оценить количественную выраженность степени увлеченности младших подростков компьютерными играми. Опросник содержит 22 вопроса, определяющих пять 5 основных шкал: эмоциональное отношение к компьютерным играм; самоконтроль в компьютерных играх; целевая направленность на компьютерные игры; родительское отношение к компьютерным играм; предпочтение виртуального общения реальному.

Были выявлены 3 уровня результатов. Характеристика уровней представлена в таблице 1.

Таблица 1 – характеристика уровней вовлеченности в компьютерные игры

Увлеченность компьютерными играми носит характер развлечения, не имеющего негативных последствий. Дети контролируют свою игровую активность, редко играют и думают об игре.

Компьютерные игры являются важной частью жизни подростка; его внимание сфокусировано на определенных видах компьютерных игр, но при этом он не теряет контроля над частотой игровых сеансов и временными затратами на игру.

Компьютерные игры занимают все свободное время; подросток думает об играх, о достигнутых результатах, стремится повысить уровень этих результатов

Анализ результатов позволяет сделать вывод о том, что 31% опрошенных имеют естес твенный уровень вовлеченности в компьютерные игры, 63% подростков имеют средний уровень, причем 19% близки к зависимости, и зависимость от компьютерных игр наблюдается у 6% опрошенных.

Результаты опроса позволяют утверждать, что компьютерные игры имеют значительную популярность среди подростков и на этой проблеме стоит заострить внимание, т. к. недуги, создаваемые электронно-вычислительной техникой, проявляются несколько позже.

Именно поэтому необходимо продуктивно использовать потенциал профилактической деятельности и проводить коррекцию зависимого поведения. Психолого-педагогическая работа в этом направлении должна основываться на принятии, понимании и доверии подростка. В противном случае он не пойдёт на контакт, в результате чего работа с ним будет малопродуктивна. Особое значение при этом приобретает выбор адекватных форм и методов работы. От того, насколько они будут верно подобраны, зависит успех профилактической деятельности образовательного учреждения. Наиболее эффективные формы работы с подростками — проекты, ролевые игры, тренинговые занятия, анкеты, семинары.

Любая профилактическая программа включает определённые виды деятельности по таким направлениям:

1) выявление подростков, склонных к компьютерной зависимости, а также к другим видам зависимого поведения;

2) тесное взаимодействие с семьёй;

3) знакомство родителей и детей с информацией о причинах, формах и последствиях компьютерной зависимости;

4) формирование у подростков навыков анализа, критичной оценки получаемой информации, умения принимать правильные решения;

5) предоставление подросткам альтернативных видов деятельности;

6) комплексная работа с подростками, склонными к зависимым формам поведения (определение группы «риска», оказание помощи в преодолении проблем, ведущих к появлению компьютерной зависимости);

7) взаимодействие с другими организациями и структурами, проводящими профилактическую работу.

Список литературы:

1) Иванова, Л. А. Влияние компьютерных игр на организм человека / Л. А. Иванова, О. А. Казакова, И. В. Соловьева, Т. А. Хусаинова // Olympus . – 2020. – № 1 (10). – С. 97–101.

2) Котлярова, В. В. Влияние компьютерных игр на психику человека / В. В. Котлярова, А. А. Оганесян // Аллея науки. – 2017. – № 8. – С. 680–683.

3) Фадеева, С. В. Профилактика компьютерной зависимости у подростков / С. В. Фадеева // Народное образование. – 2011. – № 8. – С. 276–280.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Как компьютерные игры влияют на здоровье?

Как ни странно, такое увлечение может оказывать не только негативный, но и положительный эффект. На данный момент проведено не мало исследований, подтверждающих это. И о них мы поговорим немного позднее.

Неблагоприятное действие видеоигр

Также компьютерные игры воздействуют на зрительный аппарат. Это проявляется ухудшением зрения. Это связано с тем, что мышцы глаз находятся в длительном сокращении, а для их нормальной работы необходимо и расслабление. Могут появиться слезотечение, двоение изображения и головная боль. К сожалению, улучшить зрение возможно только хирургическим путём, поэтому, чтобы не ходить всю жизнь в очках или линзах, рекомендуем к выполнению следующие упражнения. Их желательно выполнять после каждого часа усердной работы за компьютером. Это займёт всего 5 минут, но поможет сохранить зрительное здоровье.

Влияние видеоигр на психику

В одном из университетов США в Индианаполисе было проведено исследование на 44 подростках по поводу реакций в головном мозге, вызываемых компьютерными играми. В статье с опубликованными данными можно выделить то, что людям, которые играют в видеоигры с присутствием насилия, больше свойственны проблемы с концентрацией внимания и самообладанием. Они становятся менее восприимчивы к жестокости в реальности и на простые жизненные ситуации реагируют более агрессивно. И это проявляется всего лишь после 30 минут непрерывной игры. Для детей такое воздействие более опасно, так как их нервная система является ещё недоразвитой.

Интересно, что совместная игра с кем-либо уменьшает уровень агрессии. Регулярно проводящие в кооперативе игроки-союзники лучше справляются с совместными задачами в реальной жизни, а соперники делают это ещё быстрее. Это доказала группа студентов из университета штата Огайо в своём исследовании.

Однако существуют статьи и с другими результатами, которые утверждают, что взаимосвязи между играми с насилием и повышенной жестокостью нет. Поэтому тема остаётся дискуссионной и в настоящее время.

Можно ли умереть от переигрывания?

Польза компьютерных игр

Видеоигры бывают разными, в том числе общеобразовательными и развивающими, что немаловажно для детей. Они способствуют развитию логики, координации движений, моторики, вниманию, усидчивости, а некоторые и вовсе помогают сформировать навыки коммуникации. Также игры влияют на процессы адаптации к новым условиям. Преодолевание препятствий развивает целеустремлённость и упорство.

Компьютерные игры могут улучшать цветовое зрение. Исследования, опубликованные в журнале Nature Neuroscience доказали, что у любителей динамичных видеоигр увеличивается цветовой спектр и повышается способность различать оттенки серого на 43%. Также видеоигры повышают нейронную пластичность, которая является обязательным механизмом в процессе обучения, формировании памяти и когнитивных навыков, необходимых для нормального функционирования нервной системы.

Читайте также: