Состав компьютерного рабочего места которое может помочь в учебе

Обновлено: 02.07.2024

Учителя начальных классов, выпустившие четвероклассников в большое плавание, ожидают новичков – первоклассников. А у родителей будущих школьников начинается головная боль: что купить к школе, как выбрать письменный стол, какие пособия приобрести? Опыт учителей подсказывает – чтобы сохранить ребенку здоровье на одиннадцать лет школьной жизни, нужно заранее правильно организовать рабочее место ученика. Иначе сутулые плечи, сколиоз и испорченное зрение не заставят себя ждать. Предлагаем рассказать мамам, папам, бабушкам и дедушкам первоклассников на самых первых родительских собраниях о грамотном расположении рабочей зоны школьника дома.

Организовать рабочее место — это не передвинуть кухонный стол к окну и поставить новый стул, а если высоты стула не хватает, положить под попу энциклопедию потолще. Для успешной учебы и сохранения здоровья рабочее место школьника дома должно быть не только удобным и функциональным, с правильно подобранной мебелью и продуманной системой хранения, но и эстетически привлекательным.

Игровая и рабочие зоны в рабочем месте школьника

Психологи рекомендуют разделять учебную и игровую зоны. И хотя для первоклассника игра — ведущий вид деятельности, договаривайтесь с ребенком, что в учебной зоне игрушкам не место. Любимые машинки, куклы и конструктор переедут в игровую зону, чтобы не отвлекать ребенка.

Если ребенку сложно пережить разделение рабочей и игровой зон, можно договориться, что один любимый медведь будет помогать ему делать уроки, сидя рядом с лампой или на полочке.

А интеллектуальным настольным играм самое место в учебной зоне. И это не только шашки или шахматы. Сейчас существует множество настольных игр: от стратегий вроде «Каркассона» до математических и игр на расширение словарного запаса. Конечно, во все эти интеллектуальные развлечения придется активно включаться родителю. В планшете ребенок «мочит» монстров в одиночку, а для настольных игр нужна компания.

Каркассон – это название старинной французской крепости, а также замечательная настольная игра для 2-5 человек, известная во всём мире, обладающая множеством наград, высокими оценками и большим разнообразием дополнений. В чём секрет успеха? В простых правилах, но в то же время глубоком игровом процессе.

Выбор и расположение мебели при организации рабочего места ученика

В первую очередь, при организации рабочего места следует продумать правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у окна.

В этом есть свои плюсы:

максимально используется дневной свет;
ребенок может отвлечься на происходящее за окном и перевести дух между написанием крючков и палочек.

При расстановке мебели у окна стоит учитывать рабочую руку. К возрасту похода в школу родители уже знают, какая рука у ребенка ведущая. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по правой стороне.

Сидя за рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и шеи, начнутся головные боли. Стоит рассмотреть вариант стола-трансформера, т.е. мебели, которая растет вместе с ребенком, т.к. ее высота регулируется по росту ребенка. Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта.

К столу нужно выбрать правильный стул. Подготовка уроков — дело не трех минут. Бывает, ребята проводят за уроками и несколько часов. Комфортное сиденье и спинка с изгибом для поясницы, к которой плотно прилегает спина ученика — прекрасный выбор. Наличие подлокотников — не обязательно: при правильном положении ребенка за столом его локти расположены на столе.

Офисное кресло — неплохой выбор. Единственный недостаток — оно вращается, и непоседам сложно контролировать положение тела. Но в некоторых моделях эта функция блокируется. Стул не должен быть слишком глубоким. Идеальная ширина сиденья от копчика и чуть не доходя до коленок ребенка.

Высоту мебели нужно отрегулировать таким образом, чтобы стол находился на уровне солнечного сплетения, колени были согнуты под прямым углом и стопы стояли на полу. Если высоту стола невозможно отрегулировать, правильное положение ребенка за столом корректируем с помощью высоты стула. Не пугайтесь, если ребенок не достает ногами до пола, на помощь придет подставка для ног.

Рабочие тетради «Шахматы с енотом» познакомят юных игроков с миром шахмат и объяснят принцип игры через практику, легко и увлекательно. Здесь минимум теории и много игровых заданий, выполнив которые, ребенок освоит основы шахматной стратегии и сможет сыграть свои первые партии!

Правильное освещение — залог здорового зрения

Начальные классы — время интенсивного роста ребенка. С помощью рационально подобранной мебели родители могут позаботиться о его скелете, а сберечь зрение поможет правильный выбор освещения.

Если площадь комнаты позволяет и удалось расположить рабочий стол у окна — прекрасно, это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение, а также сделать некоторые упражнения для глаз.

Однако, учитывая что в России во время учебного года световой день, достаточный для подготовки уроков при естественном освещении, длится два месяца — сентябрь и май, стоит подумать о дополнительных источниках света.

При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:

площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
устойчивая конструкция.

Устойчивость лампы необходима для предупреждения травм. Вы же не хотите, чтобы после каждого неаккуратного движения лампа летела на пол? Даже учитывая, что в современных светильниках используются прочные энергосберегающие лампы или светодиоды — это все равно опасно. Если на столе недостаточно места для лампы на прочном, устойчивым основании, можно рассмотреть варианты размещения на стене. Но также стоит проконтролировать надежность крепления.

Иногда родители не сразу замечают, что их уже почти взрослый ученик стал хуже видеть, и теряют драгоценное время. Рекомендуем обратить внимание на статью «Первые признаки снижения зрения у детей».

Агрессивные и застенчивые дети: как с ними общаться? Как определять результаты дошкольного образования? Разработка национальной системы оценки качества НИКО Учим дошкольников ориентироваться в пространстве: игры и упражнения

Организация рабочего места школьника дома

У ребенка с началом школьной жизни добавляется большое количество вещей: форма, новые учебники по разным предметам, дополнительные материалы для развития: например, пособия «Ступеньки к школе» или «Школа Эрудита XXI века».

Обилие новых нужных предметов усложняет ребенку поддержание порядка в рабочей зоне. Чтобы не ругать начинающего ученика за беспорядок в комнате, до начала занятий стоит тщательно продумать системы хранения. Это особенно важно, если ребенок собирается в школу без помощи взрослого.

Подумайте, что из школьных принадлежностей нужно организовать:

школьную и спортивную форму;
школьные учебники;
тетради и прописи;
письменные принадлежности: ручки, карандаши;
канцелярия: скрепки, степлер и т.д.;
материалы для творчества — цветные карандаши, пластилин, краски и альбомы.

Для организации хранения учебников хорошо подходят навесные полки, где каждый учебник на виду и ребенку не приходится его долго искать. Чтобы ребенку было легко ориентироваться в учебниках, лучше использовать прозрачные обложки, или подбирать для каждого учебника свою цветную. Хранить тетради и канцелярию удобно в выдвижных ящиках.

Рациональным приспособлением при создании рабочего места и формировании режима дня ребенка является магнитная или пробковая доска. На нее удобно прикрепить расписание занятий, сделать нужные записи или оставить яркую напоминалку. В обилии новой непривычной информации школьнику легко растеряться и забыть важное, а записка с веселой рожицей и напоминанием от мамы поможет быть более организованным и уверенным.

Несмотря на то, что малыш подрос и уже стал учеником, он все-таки остается ребенком. Яркие пятна забавных аксессуаров украсят его школьную жизнь и сделают приготовление уроков увлекательным занятием.

Пенал с забавными пони или мужественным человеком-пауком, цветные скрепки, забавная подставка для карандашей или книг, сделанная своими руками, — приятные, уютные мелочи, разбавляющие школьную рутину.

Русский язык. Познавательные истории с заданиями. 2 класс. Рабочая тетрадь № 1 Тетрадь предназначена для организации внеурочных занятий по русскому языку, подготовки и проведения различных лингвистических конкурсов и олимпиад, организации индивидуальной работы с одарёнными детьми.

Тренажер для глаз

Первый класс — серьезное испытание для зрения. Нагрузка возрастает в несколько раз. При использовании в учебном процессе электронных учебников не стоит дома перегружать ребенка просмотром телевизора и гаджетами. Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.

Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.

Помните, что рационально подойдя к организации рабочего места, вы сохраните ребенку здоровье, а методическая литература на портале LECTA поможет развить его интеллект.

Повсеместная компьютеризация вынуждает знакомиться ближе с компьютерной техникой даже пожилых людей, но говоря о детях. Компьютер – это верный помощник ребенка в школьные годы, если правильно им пользоваться. Со стороны родителей важно проследить, чтобы машина приносила больше пользы, чем вреда.

Полезные функции ПК

Значимость компьютера во время учебы трудно переоценить. Функционал включает массу возможностей:

Быстрый и удобный поиск информации при наличии доступа в Интернет. Нет необходимости ходить в библиотеку и часами переписывать нужные части текста.
Возможность распечатывать рефераты и доклады дома при наличии подключенного принтера.
Образовательные программы. Вы можете установить ребенку на ПК обучающие приложения, которые в форме игры знакомят детей с физикой, химией, биологией, математикой. Дополнительно включены тесты с моментальной проверкой.
Прикладное ПО. В жизни обязательно пригодится элементарное знание Microsoft Word и Excel, а в некоторых случаях будет полезным умение создавать презентации в Power Point.
Рисование. При наличии графического планшета на компьютере можно рисовать любые рисунки – не понадобится бумага, фломастеры и карандаши. Графические дизайнеры крайне востребованы.

Если ребенок планирует поступать на IT специальность, то наличие ПК просто необходимость. Чем раньше он освоит азы программирования, тем проще будет в университете. Однако для этого в школе должен быть опытный преподавательский состав, который будет заниматься с детьми на уроках и давать соответствующее домашнее задание, чтобы ученики постепенно осваивали возможности ПК.

Опасности компьютера

Самая главная проблема – это опасный контент. При наличии доступа к глобальной сети дети могут забрести на запрещенные сайты. Рекомендуется использовать программное обеспечение с родительским контролем, которое в автоматическом режиме заблокирует доступ к опасным ресурсам. Также советуем исключить или ограничить доступ к социальным сетям. Желательно закрыть доступ к онлайн-играм и четко контролировать то, что ребенок устанавливает на компьютер.

Компьютерные игры могут привести к раздражительности и повышенной агрессии. Это особенно касается онлайн-проектов. Люди в Интернете часто недружелюбны, поэтому школьник может столкнуться с необоснованной агрессией со стороны других игроков как в чате, так и по голосовой связи. В редких случаях дети буквально подсаживаются на онлайн-игры, теряя связь с реальностью.

Если ПК без доступа к Интернету, от родителей требуется четко контролировать время.

Несколько советов

Необходимо правильно подобрать детскую мебель – кресло и стол должны соответствовать росту. Расстояние глаз от монитора должно быть 60-70 сантиметров. Приучите ребенка каждые 30 минут делать перерыв, например, в виде небольшой зарядки. Чередование работы с компьютером должно сопровождаться прогулками на свежем воздухе. Дисплей должен располагаться строго на уровне глаз.

Запрещено работать за компьютером во время болезни. Даже при небольшой простуде организм требует отдыха и минимальных нагрузок. Времяпрепровождение за ПК это ощутимый стресс для организма. Соблюдайте эти рекомендации, и знакомство ребенка с компьютером пройдет без лишних проблем и с пользой.

Как правильно организовать компьютерное рабочее место? Далеко не каждый задумывается об этом, а ведь от правильной организации рабочего места зависит не только, насколько удобно вам будет работать, но и ваше здоровье в целом. Существуют простые способы обезопасить себя при общении с компьютером. Например, правильно организовать свое рабочее место. Следующие рекомендации помогут вам в этом.

Устанавливать монитор желательно в углу комнаты или развернуть его задней панелью к стене.

В помещении, где работают несколько человек, при размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. Ни в коем случае нельзя ставить компьютеры друг против друга. Не оставляйте монитор включенным на длительное время, чаще пользуйтесь "ждущим" режимом. Заземлите ПК.

Во время работы расстояние до экрана монитора должно быть не менее 70 см.

Основными мероприятиями для профилактики зрительного утомления являются: правильная организация рабочего места, ограничение продолжительности работы с компьютером в соответствии с категорией пользователя и характером выполняемой им работы; для профессиональных пользователей - обязательные регламентированные перерывы, во время которых следует выполнять специальные упражнения для глаз; в школах, техникумах и вузах - подключение к компьютерам таймеров, нормирующих время работы с монитором, регулярное выполнение упражнений для глаз, восстановление физической работоспособности.

Рабочее место должно быть комфортным и достаточно освещённым, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Монитор лучше располагать чуть дальше, чем это делают при обычном чтении. Верхний край экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже. Если вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда. Освещение необходимо организовать так, чтобы на экране не было бликов. Создайте хорошую освещенность в помещении, где вы работаете. Применяйте современные светильники, которые дают оптимальное освещение. В комнате, где вы работаете, не применяйте краски и обои холодных тонов, а также темные. Лучшие цвета для человека - белый, лимонно-желтый и салатный.

Не следует забывать о том, что экран компьютера способен собирать пыль. Для достижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическим раствором или используйте специальные салфетки. Для протирки мониторов нельзя применять спирт – может испортиться антибликовое покрытие.

Клавиатуру также необходимо протирать. Лучше всего делать это ватным тампоном. Время от времени клавиатуру стоит переворачивать и вытряхивать. Увлажняйте воздух зимой и подсушивайте летом. Боритесь с пылью. Вешалка для верхней одежды, место для обуви должны быть изолированы от помещения.

По возможности изолируйте себя от шума. Старайтесь не создавать его сами. Приучайтесь разговаривать спокойным голосом, не говорите много.

Мебель, которой вы пользуетесь при работе на компьютере, должна быть удобной, так как от этого зависит удобство расположения рук, ног и позвоночника. Пренебрегать позвоночником нельзя - он очень быстро и заметно на это реагирует. В последние годы производится огромное количество офисных стульев и кресел, которые позволяют комфортно чувствовать себя в течение всего рабочего дня.

Высота компьютерного стола должна быть такой, чтобы во время работы экран располагался несколько ниже линии взгляда, и вам не приходилось бы проводить несколько часов подряд с поднятой вверх головой. Под столом должно быть достаточно пространства для того, чтобы время от времени можно было вытянуть уставшие ноги; а кресло должно быть так называемым "компьютерным"- крутящимся, с регулируемой высотой, подлокотниками и удобной спинкой, с полумягким нескользящим покрытием; при необходимости под спину можно подложить подушечку для профилактики пояснично-крестцового остеохондроза. В положении сидя ступни ног должны располагаться на полу, бедро - параллельно полу, спина прямая.

Глубина стола должна быть такой, чтобы расстояние до экрана монитора было не менее 50 см. Ширина его зависит от количества периферийных устройств и различных канцелярских принадлежностей. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

поверхность сиденья с закругленным передним краем;

регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 - 550 мм и углом наклона вперед до 15 град, назад до 5 град.;

высоту опорной поверхности спинки 300 20 мм, ширину - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм;

угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 30 градусов;

регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 - 400 мм;

стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной - 50 - 70 мм;

регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм.

Спинка офисного кресла служит устойчивой опорой для поясничного и нижней половины грудного отдела позвоночника. Небольшая выпуклость в нижней части спинки фиксирует средние поясничные позвонки в правильном положении физиологического изгиба, присущего поясничному отделу позвоночника. Важным моментом является наличие у спинки специального регулятора наклона. В процессе работы необходим регулярный отдых, поскольку однообразная поза достаточно утомительна для глаз, шеи и спины. В течение работы обязательно нужно делать небольшие перерывы по 10 - 15 минут ежечасно, при этом желательно делать упражнения для шеи и глаз или просто провести время в движении.

Естественно помещение должно проветриваться. Эти простые советы помогут сохранить вам здоровье, а также выполнять работу более эффективно. (по материалам СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (с изменениями СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10)

Как студенту оптимально организовать свое рабочее пространство?

Каким должно быть рабочее место для продуктивной учебы

От того, как организована рабочая зона студента, зависит его производительность и эффективность учебного процесса. Неудобный стол, расположенный в плохо освещенном углу, или его отсутствие могут сильно понизить качество учебы.

В университете и на практике рабочие места для студентов уже созданы с учетом эргономических норм. Здесь мало что можно изменить самостоятельно. Зато дома каждый человек может дать волю творческому воображению и обустроить свое рабочую зону так, как он ее себе представляет в идеале, с учетом необходимых требований и собственных предпочтений.

Как организовать рабочее место для студента дома

В первую очередь место для самостоятельной учебы и выполнения домашних заданий должно обеспечивать студенту максимально возможную работоспособность. Второе требование — оно также должно соответствовать условиям комфортного отдыха в перерывах между занятиями. Расскажем о том, как соблюсти оба требования в домашних условиях.

Выбор рабочего кабинета

В идеале комната для занятий должна быть максимально изолирована от посторонних шумов. Лучше всего, если она будет находиться подальше от кухни, а через стены не будет слышен работающий телевизор, громкая музыка или детские крики.

Если не удается достичь требуемой звукоизоляции, попробуйте воспользоваться берушами или наушниками с «белым шумом», звуками природы или нейтральной музыкой.

В случае, когда нет возможности пользоваться для занятий отдельным кабинетом, выделите себе рабочую зону в наиболее подходящем помещении (это может быть не только гостиная, но и спальня, кухня и даже теплая лоджия). Желательно отгородить ее от остального пространства с помощью напольного стеллажа, перегородки или специальной ширмы.

А что делать, если места для отдельного стола нет от слова «совсем»? В этом случае можно расширить подоконник или использовать откидной столик по принципу секретера. Это лучше, чем заниматься «где придется». Важно, чтобы место для учебы было постоянным. Это помогает быстрее настраиваться на рабочий лад и обеспечивает высокую производительность

Выбор цветового решения

Для выбора оптимального варианта цветового решения рабочей зоны следует знать, как цвета влияют на психику человека:

Оранжевый цвет — отличный антидепрессант, повышает настроение и самооценку, вызывает радостные эмоции и прилив жизненных сил, настраивает на позитивный лад и заряжает оптимизмом. Этот цвет способствует активности и творчеству, даря ощущение душевной гармонии.
Желтый цвет стимулирует умственную деятельность, помогает быстро принять решение, улучшает запоминание, усиливает концентрацию. Помимо этого он умиротворяюще действует на эмоциональное состояние человека, помогает обрести уравновешенность.
Розовый цвет пастельных тонов вполне допустим в интерьере, особенно, если вы мечтательная и романтичная натура. Агрессивные оттенки розового лучше не использовать — они будут раздражать.
Зеленый цвет помогает нейтрализовать негативные эмоции, дает ощущение спокойствия и умиротворенности, помогает принять решение и сконцентрироваться на важных вопросах. Его следует сочетать с другими цветами, так как в больших количествах он может вызвать чрезмерную расслабленность и лень.
Красный цвет учащает сердцебиение. При его изобилии может возникнуть чувство гнева и раздражения. Психологи рекомендуют использовать его в небольших количествах и в сочетании с нейтральными оттенками типа серого.
Бордовый цвет часто используют в оформлении интерьеров ресторанов, ювелирных и мебельных салонов, банков, так как он считается дорогим и изысканным. Но для рабочего интерьера он вряд ли будет уместен из-за тяжелого, угнетающего действия.
Фиолетовый цвет стимулирует мозговую деятельность, вызывает вдохновение и помогает сосредоточиться. Не рекомендуется использовать в качестве основного цвета, так как в больших количествах может вызвать утомляемость.
Голубой цвет — достаточно комфортный для основного. Он связан с интеллектом, вызывает ощущение благополучия, способствует благоприятному исходу любого дела.
Темно-синий цвет считается деловым, он помогает сконцентрировать мысли на самом необходимом. Его допустимо использовать в интерьере в небольших количествах.
Серый цвет является нейтральным и сочетаемым со всеми остальными. Дает чувство расслабленности и спокойствия. Считается универсальным, но в больших количествах вызывает меланхолию. Его необходимо разбавлять яркими красками.
Коричневый цвет рекомендуют отчасти использовать при оформлении офисных интерьеров — он символизирует солидность и стабильность. Но в домашнем интерьере переизбыток коричневого может вызывать чувство уныния и депрессии. Лучше всего использовать его светлые оттенки в сочетании с другими цветами.
Белый цвет идеален в качестве фонового. Он сочетается с любыми другими. Дает ощущение чистоты, спокойствия и свежести.
Черный цвет редко используется в интерьере в чистом виде, так как он оказывает негативное воздействие на психику. Его обычно комбинируют с яркими теплыми цветами для эффекта контрастности.

Для организации рабочего места лучше использовать приглушенные, нейтральные тона. Они помогут не отвлекаться и сосредоточиться на учебе. А вот для отдельных деталей, элементов можно применить насыщенные, яркие оттенки любимых цветов. Но с ними нужно быть аккуратным, не переусердствовать.

Мебель

Основное требование, предъявляемое к мебели для рабочего места студента — это ее функциональность и простота, эстетическая привлекательность. Начинать надо с выбора стола. На нем должно быть удобно выполнять письменные учебные работы и при этом оставаться достаточно места для ноутбука или компьютерного монитора.

Идеально, если стол оборудован полками для учебников, местом для принтера и сканера, тумбочкой с выдвижными ящиками. При выборе стола важно обратить внимание не только на размеры рабочей поверхности, но и на его высоту. Поскольку студенту придется проводить за ним много времени, необходимо соблюдать удобную посадку, во избежание будущих проблем со здоровьем:

спина должна быть ровной;
предплечья лежат без напряжения, полностью помещаются на поверхности;
ноги не упираются в стол или тумбу;
экран монитора или ноутбука находится на уровне глаз;
ноги, находясь на полу, согнуты под прямым углом, при необходимости можно использовать подставку для них.

Для правильной посадки нужен правильно выбранный стул. Хорошо, если это офисный вариант с возможностью регулировать его высоту. У такого стула должна быть удобная спинка, позволяющая менять угол наклона. Она поможет фиксировать осанку и препятствовать ее нарушению, чтобы спина не уставала и не болела. Дополнительным бонусом будут удобные подлокотники. В минуты отдыха они позволят принять расслабленную позу.

Освещение

Врачи-офтальмологи рекомендуют максимально использовать естественный свет, полезный для зрения. Для этого желательно, чтобы стол находился рядом с окном — либо перед ним, либо так, чтобы свет падал слева (для правши). В темное время суток необходимо обеспечить хорошее искусственное освещение. Хорошо, чтобы оно было комбинированным — общим и настольным.

Настольную лампу надо расположить таким образом, чтобы тень от рабочей руки не падала на тетрадь. Нежелательно сидеть в полной темноте с одним включенным монитором — такой контраст отрицательно сказывается не только на зрении, но и вызывает головную боль, раздражает нервные рецепторы, препятствуя выработке мелатонина, необходимого для полноценного сна.

Главные ошибки при создании рабочего пространства

Чтобы использовать свое рабочее место с максимальной эффективностью, следует избегать распространенных ошибок. Для этого соблюдайте следующие правила:

Рабочее место студента на практике

Организация рабочего места студента-практиканта целиком ложится на плечи его руководителя. Если практика проходит в производственных помещениях, то оно должно быть оборудовано с соблюдением всех правил техники безопасности и соответствовать нормам охраны труда.

Перед тем, как студент будет допущен к производственной практике, он обязан пройти обучение (инструктаж по технике безопасности на рабочем месте). Существует специальное положение о порядке проведения инструктажа, обучения и проверке знаний по охране труда и пожарной безопасности, которое должно неукоснительно соблюдаться.

Рабочее место студента в университете

В университете и институте у студента нет постоянного места для учебы. В зависимости от учебной дисциплины занятия проводятся в лекториях, кабинетах, лабораториях. Основные требования остаются такими же, как и к домашнему рабочему месту.

У каждого студента должно быть определенное личное пространство, на котором он сможет расположить необходимые принадлежности. Учебные аудитории должны проветриваться и иметь оптимальную температуру воздуха, быть хорошо освещенными и соответствовать всем требованиям СанПиНа (санитарным правилам и нормам) для подобных помещений.

В качестве рабочего места для самостоятельной подготовки к занятиям в университете студенты используют читальный зал. Его можно рекомендовать тем, кто проживает в общежитии и не может обустроить учебное пространство в своей комнате.

В читальном зале организовано соблюдение основных условий для эффективного умственного труда: тишина, отсутствие отвлекающих факторов, аккуратный письменный стол, достаточное количество личного пространства.

Желаем всем студентам своевременно справляться с учебной нагрузкой и не иметь задолженностей по учебе. А помогут вам в этом квалифицированные специалисты сервиса Феникс.Хелп.

Читайте также: