Syntha 6 edge как принимать
Обновлено: 03.07.2024
В чем заключаются преимущества этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Грамотная схема приема.
При выборе спортивного питания спортсмены отдают предпочтение только проверенным и надежным продуктам, которые доказали эффективность и безопасность для организма. При этом все чаще предпочтение отдается комплексным добавкам, способным покрыть дефицит полезных веществ и исключить опасные катаболические процессы.
Описание
Главные преимущества добавок BSN:
- Применение только оригинальных и безопасных для организма элементов.
- Эффективность каждого компонента, что подтверждает большое число наград компании.
- Популярность среди профессиональных атлетов.
- Низкая цена, что делает продукт доступным для широких масс.
В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.
В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:
В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.
Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.
В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.
Состав
Теперь рассмотрим, что именно находится внутри. Так, в составе добавки содержится шесть типов белка:
- казеинат кальция;
- концентрат сывороточного белка;
- мицеллярный казеин;
- изолят сывороточного протеина;
- яичный альбумин;
- изолят молочного протеина.
В состав Синта-6 вошли и другие компоненты:
Итоговый состав выглядит следующим образом:
В одной порции Синта-6 (44 грамма) содержится:
Преимущества
Рассмотрев нюансы состава, стоит выделить ряд достоинств:
- Наличие шести разных типов белка, отличающихся разной степенью усвоения.
- Продолжительное действие добавки. По заявлению производителей, принятая порция комплекса действует через 30 минут после приема и продолжает подпитывать мышцы на протяжении 6-7 часов.
- Поддержание активного белкового синтеза, что способствует приросту мышечной массы.
- Улучшение качества анаболических процессов в теле.
- Ускорение восстановления мускулатуры после занятий.
Кому подойдет продукт?
Универсальность белкового комплекса позволяет его принимать следующим категориям атлетов:
- Новички. Для спортсменов, которые делают первые шаги в бодибилдинге, прием Синта-6 становится толчком к росту. Благодаря действию добавки ускоряется прирост мускулатуры, набирается общая масса. Стоит отметить, что комплекс рекомендуется к приему и женщинам, и мужчинам. Продукт подходит при занятиях спортом и в виде обычной пищевой добавки для людей, которые ведут активную жизнь.
- Атлетам для прироста массы. Даже начинающий спортсмен знает, что для стабильного набора массы организм нуждается в белке. Syntha-6 является тем источником, который покрывает все потребности.
Сочетание с другими добавками
Практика применения показывает, что продукт можно с легкостью комбинировать с другим спортивным питанием. Так, отличный результат дает совмещение Синты с предтрениками, креатином, BCAA и пр.
Тонкости приема
Теперь рассмотрим, как принимать данный продукт, чтобы гарантировать наибольший результат. Здесь стоит отдельно рассмотреть рекомендации для мужчин и женщин:
Цены и где купить протеин Syntha-6
Протеин – самая популярная добавка в любых видах спорта. Она необходима не только для роста, но и сохранения мышечной массы. Также это одна из немногих добавок, которую необходимо принимать на постоянной основе, в зависимости от количества белковой пищи в рационе. Основные преимущества протеиновых смесей:
Белковые добавки имеют полный аминокислотный профиль;
Включат преимущественно чистый белок, который очищен от примесей, основной массы жиров и углеводов;
Удобство в употреблении – получать достаточное количество белка можно в любом месте. Для этого достаточно размешать порошок в любой жидкости;
Отсутствие нагрузки на ЖКТ – все протеиновые смеси BSN не нагружают ЖКТ, независимо от смешиваемой жидкости;
Идеальный вкус и полная растворимость – вкусовые качества и растворимость в любой жидкости – это две особые черты добавок BSN;
Оптимально подходят для приема в любых тренировочных циклах, от наращивания мышечной массы до жиросжигания.
Протеиновые добавки играют важнейшую роль при любых тренировочных целях. Для наращивания мышечной массы и роста силы употребление белковых смесей является обязательным. Без получения аминокислот мышцы не будут отзываться ростом даже при высокоинтенсивных нагрузках и тяжелых тренировках. Во время сушки и похудения протеиновые добавки становятся ещё важнее. В период жесткого урезания калорий и углеводов в рационе, тренировки существенно повышают катаболические процессы и разрушение мышц. Прием белковых смесей необходим как для сохранения мышц и силовых показателей, так и для стимуляции жиросжигающих процессов.
Виды протеина
Все белковые добавки в индустрии разделяют на несколько категорий, в зависимости от их производства и видов. По типу белка смеси делят на:
Комплексные (несколько видов белка в составе).
BSN протеин включает несколько видов белка и относится к комплексным добавкам, за исключением изолятов.
По степени обработки сырья и скорости усвоения добавки делят на:
Концентраты – содержат минимальное количество жиров, углеводов и полезных примесей;
Изоляты – частично или полностью очищены от примесей, жиров и углеводов;
Гидролизаты – форма белка, которая частично расщеплена на аминокислоты.
Последний способ практически перестал применяться для создания протеиновых смесей из-за дороговизны и отсутствия выраженного преимущества над изолятами.
Особенности протеина от BSN
В протеиновых смесях BSN используются самые эффективные формы белка – сывороточный, молочный и яичный. По степени очистки бренд использует концентрат и изолят. Это позволяет обеспечить трехфазовое действие, достигаемое за счет разной скорости усваивания:
Изоляты сывороточного и яичного белка усваиваются почти мгновенно и начинают попадать в мышцы через 25-35 минут;
Концентраты усваиваются за 45-50 минут и обеспечивают мышцы аминокислотами с пиковым действием на протяжении 2-3 часов;
Медленные формы казеинового белка имеют максимально пролонгированное действие, которое сохраняется до 6-8 часов.
Благодаря сбалансированному сочетанию разных видов и форм белка, Syntha-6 обеспечивает анаболическое действие на максимально длительный период, с пиков в первые 1-3 часа. Помимо аминокислот, смеси BSN также включают сложные углеводы (вместо обычного мальтодекстрина) и полезные жиры. Они гарантируют поступление только качественных калорий в организм, а также снижают нагрузку на пищеварительный тракт.
Одними из важнейших преимуществ протеиновых добавок от BSN являются непревзойденные вкусовые ароматизаторы. Именно они стали визитной карточкой Syntha-6, который заслуженно называют самым вкусным протеином в индустрии. Также BSN – это тот производитель, который одним из первых добился полной растворяемости порошка в воде, оставляя проблему неприятных комочков в прошлом.
В целом, отборное сырье премиум-класса, качественное производство передовые технологии позволили BSN создавать спортпит, который считается лучшим в индустрии (единственным конкурентом выступает бренд ON). Огромное количество профессиональных атлетов и легенд бодибилдинга выбрали именно Syntha-6, как источник для получения быстроусвояемых белков.
Виды протеиновых добавок BSN
Бренд BSN отличается тем, что доводит до идеала качество своих добавок. В результате компания выпускает лишь несколько видов протеиновых смесей, но каждая из них является эталоном.
Syntha-6
Сывороточные концентрат и изолят;
Казеинат кальция (ультрафильтрация) и мицеллярный казеин;
Также формула обогащена пептидами для повышения биодоступности и усвоения компонентов.
Калории – 200 ккал;
Углеводы – 15 грамм (5 г сахара);
Классическая Syntha-6 выпускается в 11 вкусовых вариациях. Также бренд выпустил новую серию добавки, которая разработана BSN совместно с популярной американской сетью мороженого Cold Stone Creamery. Эта линейка Syntha-6 включает 6 эксклюзивных вкусов. Качественный состав порции идентичен оригинальной добавке Syntha-6.
С учетом повышенного количества углеводов и жиров добавка идеально подходит для взрывного роста мышечной массы и силы.
Syntha-6 EDGE
Протеиновая матрица EDGE практически идентична классической Syntha-6, за исключением одного компонента. Яичный альбумин из обычной добавки заменен на гидролизат сывороточного белка в EDGE.
Калории – 150 ккал;
Углеводы – 6 грамм (2 г сахара и 1 г клетчатки);
Выпускается в 8 вкусовых вариациях. Также BSN производит протеиновые батончики Syntha-6 EDGE. Один батончик на 66 грамм содержит 20 г белка и большое количество клетчатки.
Syntha-6 RTD
Это готовый протеиновый коктейль, который основан на тех же порошковых смесях BSN. Выпускается в трех вкусовых вариациях и полностью готов к употреблению в любой момент.
Бутылочка на 429 мл включает:
Калории – 210 ккал;
Протеин в жидкой форме от BSN имеет не только невероятно насыщенные вкусы, но и один из самых сбалансированных составов. С большим количеством белка и почти полным отсутствием жиров.
Syntha-6 ISOLATE
• Калории – 140 ккал;
• Углеводы – 7 г (в том числе 2 г клетчатки);
Выпускается в 8 вкусовых вариантах. Идеально подходит атлетам в период сушки, а также для набора чистой мышечной массы.
ISOBURN
Экстракт зеленого кофе;
Прочие растительные экстракты и антиоксиданты.
Также включает запатентованную жиросжигающую формулу LeptiCore®.
Калории – 120 ккал;
Выпускается в 3 вкусовых вариациях.
Особенности выбора и приема добавки
Комплексный протеин Syntha-6 в первую очередь предназначен для роста мышечной массы и силы. Он включает сложные углеводы и полезные жирные кислоты, которые повышают калорийность каждой порции. Людям с эндоморфным типом сложения рекомендуется выбирать версию Syntha-6 EDGE, которая содержит меньше калорий, жиров и углеводов. Также EDGE оптимально подходит для MMA, прочих контактных и игровых видов спорта. В период сушки рекомендуется выбирать добавки BSN с минимальным количеством жиров и углеводов: Isolate или ISOBURN. Последний, помимо изолята, включает жиросжигающие вещества, которые ускоряют прогрессирование на сушке.
Оптимальное время для приема протеина Syntha-6:
• На протяжении дня, при недостаточном потреблении белков из обычной пищи.
Лучшее время для приема изолята от BSN:
• Во время тренировки при длительных кардио и силовых сессиях;
• За час до тренировки (только при отсутствии полноценного белкового приема пищи).
Комбинированная биодобавка Синта-6 от бренда BSN состоит из нескольких разновидностей белков с разной быстротой их утилизации организмом. Препарат относится к самым топовым средствам спортивного питания, поскольку одной порцией удается решать несколько задач: насытить мышечные волокна аминокислотами, создать запас питательных компонентов в организме. Синта удобна как в момент работы над наращиванием мускулатуры, так и в период структурирования мышц, похудения. Добавка дает возможность сформировать нужный объем мускулатуры без лишнего жира и блокирует катаболизм.
Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.
| Название | Протеин | Белки | Жиры | Углеводы | Килокалории |
| Syntha-6 | Мультикомпонентный | 45 | 11 | 33 | 425 |
| Syntha-6 EDGE | 65 | 10 | 15 | 400 | |
| Isoburn | Сывороточный | 65 | 9 | 21 | 405 |
| Syntha-6 Isolate | 67 | 3 | 20 | 370 | |
| Whey DNA | 70 | 2 | 18 | 390 |
Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:
| Название | Количество (г) | Один прием (г) | Число порций в комплексе | Цена в рублях | Стоимость порции в рублях |
| Syntha-6 | 1325 | 44-46 | 30 | От 1900 | 66 |
| 2295 | 52 | От 2900 | 57,3 | ||
| 4545 | 97 | От 4700 | 48,5 | ||
| Syntha-6 EDGE | 740 | 36-37 | 20 | От 1760 | 88 |
| 1020 | 28 | От 2040 | 73 | ||
| 1780 | 49 | От 3100 | 62 | ||
| Isoburn | 600 | 30 | 20 | От 1600 | 83 |
| Syntha-6 Isolate | 1820 | 37-38 | 48 | От 3400 | 72,6 |
| Whey DNA | 810 | 32-33 | 25 | От 1600 | 62,3 |
Что входит?
Комплексный Синта-6 от бренда BSN включает:
- Концентрат и изолят сывороточного протеина.
- Изолят альбумина молока.
- Ca++ из казеина.
- Казеин мицелл.
- Яичный белок.
Благодаря такому составу мышечная ткань получает комбинацию необходимых для выполнения задачи питательных веществ, которые расходуются и немедленно и отсрочено, в течение 8 часов. Это помогает блокировать разрушение мышц, защищает их от последствий чрезмерно интенсивных усилий. Кроме всего прочего, комплекс насыщен клетчаткой. Она обеспечивает чувство сытости и помогает скорейшему перевариванию полезных элементов. Состав одной порции биодобавки представлен в таблице.
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 210 ккал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 18 г |
| Холестерин | 50 мг |
| Глюкоза | 3 г |
| Na + | 225 мг |
| К+ | 305 мг |
| Ca++ | 18% |
| Fe++ | 7% |
| Mg++ | 5% |
| Фосфор | 16% |
Важно знать, что препарат выпускается в двух модификациях. Кроме альбуминовой матрицы есть еще и изолят, существенно отличающийся от белкового комплекса. Он включает в себя:
- Изолят белковой сыворотки.
- Изолят альбумина из молока.
- Растительное масло.
- Патоку из кукурузы.
- Глицериды.
- Na+.
- К+.
- Фосфаты
- Сою.
- Витамины.
- Инулин.
- Декстрозу.
- Отдушки.
Состав порции представлен в таблице:
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 170 ккал |
| Белки | 27 г |
| Жиры | Менее 1 г |
| Углеводы | 10 г |
| Насыщенные жиры | Менее 1,5 г |
| Холестерин | 22 г |
| Na + | 185 мг |
| Клетчатка | 3 г |
| Глюкоза | менее 1 г |
| Ca++ | 20% |
Следует отметить, что изолят предпочтительнее для атлетов с непереносимостью лактозы.
Особенности
Для Синты не уместно проводить сравнение с другими биодобавками, поскольку она является эталоном спортивного питания, это лидер. Бренд BSN – торговая марка с мировой известностью, занимающая лидирующие позиции на рынке спортпита. С 2011 года он приобретен трансатлантическим гигантом Glanbia– частью империи Optimum Nutrition. Иными словами, вся «конкуренция» – не более чем внутреннее соревнование компаний одного хозяина, владеющего мировым рынком спортивного питания.
Если говорить о преимуществах биокомплекса, то основное – это его многобелковость. Комбинация протеинов гарантирует анаболическую поддержку, не имеющую аналогов. Ни один сывороточный протеин или изолят, кроме Синты, не начинает активно работать уже спустя полчаса после приема. Достигается такая скорость сверхочисткой продукта, позволяющей ему усваиваться с высокой скоростью.
Еще одной особенностью является пролонгированность анаболического действия биокомплекса в течение 6-8 часов, чего просто лишены конкуренты. Обеспечивают это действие медленные белки, полученные путем инновационной очистки препарата.
У Синты самые лучшие вкусовые качества. BSN – единственный бренд, обладающий огромной линейкой вкусов, есть даже мятный шоколад. Единственный минус – использование красителей.
Размешиваемость комплекса тоже на высоком уровне. Растворяется порошок в течение 5 секунд, в любой жидкости, без осадка. Получается чуть густым.
Способ приема
Однозначного ответа о способе употребления Синты-6 нет. Тут имеет значение многое: тип телосложения, вид тренировки, ваш бюджет. Тем не менее тренеры советуют употреблять биодобавку после физических упражнений. Дневную потребность в белке лучше покрывать обычной пищей. Получение необходимого дневного протеина с комплексом может взывать появление лишних килограммов. Обычно принимают препарат несколько раз в сутки, лучше в утренние часы, чтобы блокировать катаболизм.
Употребляют Синту в виде коктейля: 2 мерные ложки разводят в молоке или соке. Можно добавить фрукты, мед или варенье.
Комплекс прекрасно сочетается с другими биодобавками, но основным источником белка для организма не является. Разработчики постоянно подчеркивают тот факт, что Синта не может заменить белок рыбы, мяса, грибов и других пищевых продуктов.
Мужчинам рекомендуется принимать Синту по несколько мерных ложек в стакане воды или любой другой жидкости. Можно менять количество жидкости или порошка для достижения оптимального вкуса. Дневная норма от одного до четырех приемов в зависимости от поставленной цели.
Женщинам советуют использовать одну мерную ложку на стакан жидкости. Также можно менять соотношение порошка и жидкости для оптимального вкуса. Количество порций в день: от одной до четырех. Зависит это от того, как быстро необходимо достигнуть результатов. Если для размешивания используется молоко, то лучше брать обезжиренное или с низкой калорийностью.
Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?
Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.
Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.
Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.
Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:
- Оптимально сбалансированный по калорийности состав.
- Мультикомпонентность.
- Способствует росту мускулатуры и сушке.
- Стимулирует реабилитацию.
- Имеет отличный вкус и однородность.
- Мгновенно всасывается и усваивается практически без остатка.
- Практически лишен жиров и простых углеводов.
Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Кроссфит-атлетки Энни Торрисдоттир и Кэтрин Таня Дэвидсдоттир выпустили книгу для детей
Протеин Syntha 6 от компании BSN является одним из лидеров американского рынка спортивного питания. Всемирно известная Синта 6 – выбор профессионалов бодибилдинга, начинающих спортсменов и любителей. Качественная матрица протеина делает его уникальным продуктом среди множества комплексных протеиновых добавок. Многокомпонентный протеин Синта встречается в трех вариантах, это важно учитывать при выборе правильной добавки для своих целей. Давайте разберем подробнее состав и отличия протеинов от BSN.
Особенности протеина Syntha 6
Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.
- Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
- Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.
Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.
Какие вкусы и объемы упаковок Синта 6 бывают
Компания выпускает упаковки объемом:
- 1,32 кг – 28 порций;
- 2,27 кг – 48 порций;
- 4,56 кг – 97 порций.
Среди продуктов Синта 6 можно встретить добавки со вкусом банана, ванильного мороженого, клубничного молочного коктейля, шоколадного арахисового масла, булочки с корицей, арахисового печенья, шоколадной мяты.
Состав BSN Syntha 6
В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.
Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:
- Калории: 425 ккал.
- Белки: 45 г.
- Углеводы: 33 г.
- Жиры: 11 г.
Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:
- К: 400 ккал.
- Б: 65 г.
- У: 15 г.
- Ж: 10 г.
Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:
- К: 370 ккал.
- Б: 67 г.
- У: 20 г.
- Ж: 3 г.
Подробнее о составе Syntha-6
В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:
- Калории: 210 ккал.
- Белки: 22 г.
- Углеводы: 18 г (в том числе сахар: 3 г).
- Жиры: 6 г (насыщенные жиры: 2 г).
- Холестерин: 50 мг.
- Клетчатка: 5 г.
Также протеин содержит витамины и минералы.
Плюсы протеина Синта 6
- Многокомпонентный протеин, содержащий шесть видов белка, идеально сбалансирован и подходит для набора качественной мышечной массы.
- Поддерживает высокий уровень анаболизма.
- Подходит в любое время суток, и до, и после тренировки, так как содержит белки различной степени усваиваемости – медленные и быстрые.
- Высвобождение аминокислот происходит до 8 часов благодаря мицеллам казеина и казеината кальция – медленных белков.
- Без аспартама.
- Включает в состав ферменты, улучшающие пищеварение.
- Содержит витамины, минералы и ВСАА.
Минусы Синта 6
- Одним из минусов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, например лактозы, сои, яиц и прочих аллергенов.
- Продукт не рекомендуется лицам, не достигшим совершеннолетия, при беременности и кормлении грудью.
Кому подойдет БСН Синта 6 и для каких целей
Синта будет идеальным выбором для набора мышечной массы, как новичкам, так и опытным спортсменам. Комплексный протеин поддерживает анаболизм и предотвращает катаболизм в течение длительного времени. Благодаря содержанию казеина в составе, Синта заменят все виды протеиновых добавок, таким образом, не нужно покупать отдельные банки: казеин на ночь и сывороточный для употребления после тренировок.
А тем, кто работает на рельеф, лучше обратить внимание не на многокомпонентные, а Синта Isolate, так как содержит меньше жиров, чем в комплексных добавках.
Как принимать протеин Syntha 6
Одну мерную ложку разведите в стакане воды, молока или сока. Некоторые спортсмены употребляют по 2 порции за один прием, если суточную потребность в белке сложно добрать продуктами питания.
Достаточно употреблять 1 – 2 порции в день. Синта подходит как в утреннее время после сна, так и на ночь. Прекрасно подходит после и перед тренировкой, так и в течение дня.
Возможные аналоги
Похожим по составу продуктом является Universal Nutrition Proton 7 – это так же смесь из быстрых и медленных белков. В UN Proton 7 содержится 7 источников белка, в том числе сывороточный гидролизат. В порции так же содержатся 5 г клетчатки, витамины и минералы. Состав порции 43,76 г:
- 181 калория;
- 23 г белка;
- 11 г углеводов;
- 5 г жира.
Заключение
Синта-6, независимо от ее вида, идеальный выбор для тех, кому необходимо 2 в 1: длительное высвобождение белка в ночное время и в течение дня, в то же время – мгновенный антикатаболический эффект благодаря быстрым протеинам. Тем самым, стоимость будет полностью оправдана, ведь не придется покупать отдельно разные источники белка, соответственно, переплачивать.
Читайте также: