Tri chromium для чего

Обновлено: 06.07.2024

Все мы хотим выглядеть красиво, иметь стройное тело. Но тяга к сладкому и постоянному приему пищи все портит, организму уже сложнее контролировать собственный вес. Нарушается метаболизм, который как порочный круг еще больше ухудшает ситуацию. На помощь нам приходит добавка пиколинат хрома, считается что она снижает тягу к приему сладкого. Так ли это? Рассмотрим в обзоре пиколинат хрома наиболее важные вопросы:

  1. Полезные свойства хрома и свойства снижать вес.
  2. Какие формы хрома существуют и какой лучше усваивается.
  3. Какая дозировка пиколинат хрома считается нетоксичной и как принимать.

Что такое пиколинат хрома

Хром входит в состав всех наших клеток, но основном он находится в костях, мышцах и коже. В нашем организме содержится всего от 6 до 12 мг хрома, но с возрастом его количество значительно снижается. В организм хром может поступать с пищей, водой и воздухом. При попадании вместе с воздухом он становится очень токсичным, но хорошая новость в том, что в воздухе его почти не бывает, исключение это промышленные города.

Причина нехватки хрома в организме это рацион с большим содержанием сахаров. Они усиливают удаление хрома из организма вместе с мочой. К другим факторам относятся инфекции, интенсивная физическая нагрузка, беременность и лактация. Определить нехватку хрома в организме довольно сложно, так как кровь, моча и волосы не его отражают точное количество.

Что такое полиникотинат хрома

Несмотря на то, что хром в воздухе загрязняет окружающую среду и негативно влияет на наше здоровье, есть и полезная для организма форма хрома. Полезной формой этого элемента считается трехвалентный хром, который содержится в большинстве натуральных продуктов, но он плохо усваивается. К счастью, был найден способ решения данной проблем, комбинация с пиколиновой кислотой позволяет повысить степень усвоения микроэлемента до 90%. Такое соединение называют пиколинат хрома.

Полиниконинат и пиколинат хрома Солгар

Существует еще версия полиникотинат хрома. Основное различие между пиколинатом хрома и полиникотинатом хрома заключается в том, что пиколинат хрома состоит из хрома и пиколиновой кислоты, тогда как полиникотинат хрома состоит из хрома и ниацина. Полиникотинат хрома считается лучшим, чем пиколинат хрома, в том числе для лечения диабета 2 типа. Преимущества полиникотинат хрома:

Формы хрома и степень усвоение

Сразу рассмотрим все возможные популярные формы хрома и степень их усвоения:

  1. Пиколинат хрома. Усвоение около 90%
  2. Полиникотинат хрома. Усвоение около 90%, меньше побочных эффектов при передозировке, чем у пиколинат версии.
  3. Хелат и глицинат хрома. Усвоение у хелата немного ниже пиколината, около 80%. То есть разница незначительная.
Ионный хром. Это насыщенная, концентрированная жидкая пищевая добавка, в которой хром содержится в ионной форме, то есть молекулы не связаны с другими веществами. Усвоение хорошее, но минералы в легко переходят в водорастворимые соединения и быстро выводятся из организма с мочой, поэтому не успевают проявить свои полезные свойства.

Полезные свойства хрома для организма

Существует предположение, что пиколинат хрома в состоянии регулировать процессы производства жира в организме, предупреждая появление лишнего веса. В 1995 году было проведено исследование, проверяющее эффективность пиколинат хрома в борьбе с лишним весом. Полученные результаты не выявили никаких отличий в этих группах. В 1997 году эффективность пиколината хрома проверялась повторно, только на женщинах с лишним весом. По прошествии девяти недель опять не было выявлено никаких изменений в контрольной и экспериментальной группах.

Таким образом, большая часть научных изысканий по вопросу эффективности пиколината хрома позволяет утверждать, что хром не может быть использовано в условиях программы по похудению. В рекомендованных дозах он лишь улучшает метаболизм глюкозы (не препятствует отложению жиров), благоприятно влияет на общую выносливость и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, хром нам помогает благодаря меньшему желанию беспрерывно залезать в холодильник.

Хром помогает при диабете и уменьшает холестерин

Пиколинат хрома может снижать уровень холестерина в крови, о чем свидетельствуют результаты исследований. При его приеме снижается уровень триглицеридов в крови, незначительно снижается общий уровень холестерина, уменьшается количество липопротеидов высокой плотности, известных под названием плохой холестерин.

Ежедневная AI норма усвоенного в организме хрома должна составлять 30-40 мкг, но в виде добавок обычно назначают дозировку 100-200мкг, что допустимо. Так как обычный хром усваивается всего на уровне 2%, ниже речь идет именно о версиях пиколинат, полиникотинат и хелат хрома.

Хром пиколинат Солгар — Solgar пиколинат хрома

  1. Частота приема: во время еды 1 раз в сутки, лучше утром. При диабете 3 раза в сутки.
  2. Стандартная дозировка хрома: в общей сложности курс приема хрома в дозировках от 200 до 500мкг продолжается 1-3 месяца. Дозировки около 100 мкг врачи обычно разрешают принимать на постоянной основе.
  3. Максимальная дозировка хрома: максимальная суточная доза для курсового составляет 500 мкг хрома, при диабете под контролем врача обычно назначают до 2000 мкг.

Что такое AI норма витамина или минерала, а также максимально допустимые пределы написано в этом обзоре.

Побочные эффекты при передозировке приема хрома

Хром способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как нестероидные противовоспалительные препараты и бета-блокаторы.

Какой пиколинат хрома купить на Айхерб

На Айхерб представлено относительно небольшое количество добавок хрома. Приведем лучшие их них, предпочтение лучше отдавать добавке от Life Extension и версиям с полиникотинат формой хрома.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.


Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую


В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.


Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.


Капсулы приятно пахнут корицей.
Капсулы приятно пахнут корицей.
Действие данного продукта ощутимо.
Качественный продукт, рекомендую.

Нет никакого эффекта
Пропила 2 недели - эффекта нет вообще. Обычно хром помогал. Очень странно.

Эффект определенно есть
Побочных заметно не было, пока пью пол месяца, похудела

Не Оправдал Ожидания
Состав с одной стороны интересный, но абсолютно не оправдал ожидания. Тягу к сладкому не особо снижает. Откровенное гэ. Обычный пиколинат намного лучше. Самый же рабочий и действенный Хром 500мг от Life Exstansion.

для диабетиков и кто предрасположен к ним
купила маме диабетика, посмотрим как будет влиять на сахар в крови и перестанет ли ее тянут на сладкое,себе другой фирмы купила.
кто пишет,что им не помогло, советую вам от паразитов чиститься корой муравьиного дерева, листьями черного ореха,и запивая все этой папаяей, авось паразиты уйдут и на сладкое вас не будет тянуть.

НЕ ПОМОГ
Сказать что я сладкоежка-это ничего не сказать. вообщем очень сильно надеялась на этот препарат. по итогу-пустышка. больше месяца принимала по одной таблетке,толку нет никакого. решила попробовать по 2 таблетки в день. тоже самое- 0, ноооооль эффекта,что был что не было.

Помогает
Пропила около 2 недель, и могу сказать что помогает. Конфеты лежат) и никто их не ест. Не хочется! Ура!
P.s. Вот еще заметила даже если и съешь сладкого, потом начинает подташнивать. Такого раньше не было. Отбивает всю охоту от сладостей :)

Мне К Сожалению Не Помог
Пропили мы с мамой каждая по упаковке этого хрома, до этого пили хром другой марки. Пили обе в надежде, что будет меньше хотеться сладкого, тк жуткие сладкоежки. Но нам обеим, увы, не помогло. Буду пробовать ещё других производителей.)

Не поняла продукт
Честно пью каждый день уже второй месяц. Все равно хочу постоянно чего то сладкого

Видимо мне не подходит
Заметила, что после приема просто зверски хочется чего-то сладкого, и особенно, какого-нибудь вредного сладкого - торта или пироженного. Может, это чисто психологически, но пробовала пить несколько раз, и все попытки заканчивались в магазине французской выпечки. Видимо мне не подходит этот препарат.

👍🏻
Работает. Я выпиваю после еды часов в 18.00 вечера , отрыжка идёт , не совсем приятно , но плюс в том что потом кушать до сна не хочется - вообще .

Отлично помогает
Работает, сладкого вообще не хочется. Спасибо.

Не Всем Подходит
Брали с подругой на пробу,мне подошел,но не на голодный желудок,а то разговор с Ихтиандром обеспечен был,а у нее пошла реакция,так что аллергики будьте предупреждены）.Эффект отказа от хлебобулок заметила через недели три,от шоколада через неделю🤓.

Эффект ещё в пути
Особых изменений нет, но сладкого есть стала меньше

Работает
Рабочий вариант- отлично отбивает тягу к сладкому.

Работает!
Примерно через две недели после начала приема заметила, что на сладкое не тянет вообще! До этого сцепив зубы старалась не есть, или ограничивать, оправдывала себя, что сладкое мне необходимо из-за серьёзных умственных нагрузок - это вранье и самообман сладкоежек.
Теперь на сладкое смотрю как на пустое место ))) Если честно, даже не верила, что такое со мной возможно!
НО. Если забываю выпить 1 капсулу в день, на следующий день появляется небольшая тяга на сладкое.
Пью пока примерно месяц.

Отличный продукт за отличные деньги
Очень привлекает цена и качество. Хром хорошо блокирует тягу к сладкому, советовал врач-диетолог.

Снижает тягу к сладкому!
Реально снижает тягу к сладкому! Капсул в упаковке много, хватит надолго, надо пить по одной капсуле в день. Когда забываю принять этот препарат, то аппетит увеличивается в смысле тяги к сладкому. Всем рекомендую, кто не может жить без шоколада, конфет и печенья!

Снижает тягу к углеводам
Заметила на себе, что этот препарат действительно снижает тягу к сладкому. Был вынужденный перерыв в приеме хрома - снова страшно потянуло на сладкое, как только возобновила приём, все прошло. Мне это необходимо, так как придерживаюсь низкоуглеводной диеты. В составе есть корица.

Хороший продукт!
По дочери вижу есть результат. Нельзя сказать, что абсолютный, но тяга к сладкому существенно сократилась. Думаю, что одного хрома не достаточно в сложных случаях, как у нее, но при комплексном лечении необходим! На себе не очень-то почувствовала, но я и не переедала сладкое, т к это яд! А младшая дочь просто перестала быть сладкоешькой! Очень заметно! Она может съесть сладкое, но немного и быстро отказывается. Многое теперь для неё "слишком сладкое" или вообще не хочет сладкое. Хром увеличивает восприимчивость к инсулину и поэтому улучшает восприимчивость к глюкозе, способствует снижению веса, а при нездоровой худобе нормализует вес, уменьшает холестерин и триглицериды. Минимальная потребность 200 мкг в день. Сахар, белая мука и пассивность снижают уровень хрома. Здоровья всем!

сладкого и правда вроде хочется меньше
вроде работает ) но тут одних капсул мало )) жать что от остальных съедобных гадостей не помогает.

Хром для борьбы с тягой к сладкому
Сахар — это наркотик. И я ни сколько не преувеличиваю, говоря это. Найдётся очень мизерное количество людей полностью к нему равнодушных. Я применяю Хром уже несколько месяцев. За это время я заметила, что даже перед периодом у меня теперь нет ярко выраженной тяги к сладенькому. Поэтому я с чистым сердцем могу порекомендовать его, тем, кто страдает от этой самой что ни на есть пагубной привычки.

Пытаюсь избавиться от тяги к сладкому.
Купила себе и мужу, муж говорит на сладкое теперь не тянет, но а я все еще сладкое ем, но уже не так много.

ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК в первую очередь.
Тянет на сладенькое? И все больше и больше? Чем меньше Хрома в организме, тем больше сладкого хочется. Чем больше сладкого едите, тем хуже вашей фигуре, зубам, кишечнику, коже. и тем меньше ХРОМА. Замкнутый круг. Начните принимать этот элемент, и вскоре ваши траты на сладкое резко уменьшатся. Только не ждите результата через день, как тут многие пишут. Вы уничтожали хром годами, а восстановить хотите за неделю? Я результат почувствовала через 2 недели. Кроме того, надо "взять себя в руки" и помочь организму.Некоторые мои знакомые пытаются даже похудеть (и им это удается), принимая хром в больших дозах, и с самого утра. НО! все индивидуально, помните об этом. Будьте стройны, веселы и здоровы!

Хром
Хром в большой дозировке. Решила его купить, когда поняла, что при больших дозировках отступает желание съесть сладкое. Принимаю 3-й день, пока все хорошо. Одно, но, после приема чувствую тошноту, но пока не уверена от него или нет. Блюдю.

все равно хотелось сладкого
Купила начитавшись положительных отзывов, но увы, все равно хотелось сладкого. у мамы повышенный сахар - этот препарат не помог.

суперантисластин
реально снижает тягу к сладкому. Представляет собой комплекс усваяемых соединений хрома. Пахнет корицей. Эффект заметен был у нескольких человек, кто его принимал

Один из лучших на хербе
Всегда покупала другие капсулы с пиколинатом хрома. У многих зависимость от сладкого не психологическая, при нехватке микроэлементов, и нарушении углеводного обмена организм без сладкого не может. Эта штука помогает справляться, регулярный прием - и через 3 недели уже даже не смотришь в сторону тортиков, мороженого, конфеток, печенюшек.
Наш организм знает что ему нужно, просто нужно помочь немного)
Если Вам полезен мой отзыв, пожалуйста, нажмите внизу YES

5 балів
Завдяки хрому мені вдалося підштовхнути метаболізм після гормональної терапії і схуднути на 7 кг.
Великий плюс – наповнювачем слугує кориця, що, так само, як і хром, знижує рівень цукру та коригує вуглеводний обмін. Також перевага цього продукту – три види хрому в одній капсулі, завдяки чому ефект кращий, ніж від прийому просто піколінату хрому.

Юлия
Тягу к сладкому снизил, но ко дню четвертому- пятому от начала приема. Однако если у вас психологическая нужда в сладком- сомневаюсь, что продукт поможет.

4
Взяла маме на пробу,у нее сахарный диабет.от одной бутылки не заметили ничего сверхъестественного,но как по мне,мама перестала жаловаться на настроение,сердечную мышцу,печень.

ХРОМ
Очень довольна что купила. С первого дня приема, к сладкому не тянет вообще, а я дикая сладкоежка. Принимать всего по 1 таблетки в день во время еды. Всем рекомендую, если вы не в своих силах избавиться от тяги к сладкому.

отличный препарат
отличный препарат, всем рекомендую, качество отменное.
пахнет корицей.

  • Кофактор инсулина
  • Поддерживает здоровый метаболизм глюкозы
  • Без ГМО
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский/веганский продукт
  • Содержит минералы
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствует качеству GMP

Хром является важным микроэлементом, который, как известно усиливает действие инсулина, пептид, который имеет решающее действие в обмене веществ и аккумулировании углеводов, жиров и белков в организме. Адекватное потребление хрома необходимо для поддержания здорового уровня метаболизма глюкозы. Tri-Chromium от Now содержит три хорошо известных и изученных формы хрома для оптимизации усваиваемости. Корица добавлена, так как она исторически используется как вещество, стимулирующее метаболизм.

Данным обзором мы начинаем цикл статей, посвященных выбору браузера для персональных компьютеров, работающих под управлением операционной системы Microsoft Windows. И первыми подопытными станут Chromium и Google Chrome.

449x248 106 KB

Кто-то может воскликнуть – «Да этих статей в интернете миллион! Зачем еще одна?!» Хотелось бы у вас спросить – «А вы читали их?» Если, да, то наверняка заметили, что такие материалы можно поделить на две категории.

Первая – просто перечисление возможностей с голословными утверждениями, что этот потребляет очень много памяти, а вот этот самый быстрый! И возникает законный вопрос – «А с чего автор делает такие утверждения? Где данные тестов, подтверждающие их?» Вторая категория – это чисто тесты с кучей цифр без всякого объяснения, что и зачем тестируется. Безусловно, профессионалу они будут понятны и полезны, но для непосвященного они будто китайская грамота.

Лично мне хотелось найти статью про тестирование веб-обозревателей, простую, понятную и в то же время полезную и подкрепленную реальными цифрами, которые при желании можно было бы проверить. К сожалению, сделать это не удалось, и тогда родилась идея написать ее самому. Получилось ли? Решать только вам.

MSI RTX 3070 сливают дешевле любой другой, это за копейки Дешевая 3070 Gigabyte Gaming - успей пока не началось

Тестовый стенд, методика тестирования и ПО

Тестовая конфигурация

В качестве тестового оборудования использовался ноутбук Samsung RC 710:

  • Процессор: Intel Core i3-380M, 2.53 ГГц;
  • Оперативная память: 4 Гбайта DDR3, 1333 МГц;
  • Жесткий диск (HDD): 500 Гбайт, Toshiba MK5065GSX;
  • Интернет: Ростелеком, оптоволокно 4 Мбит/с;
  • Операционная система: Windows 7 Домашняя Расширенная 64 битная.

300x135 31 KB

реклама

Данная конфигурация является достаточно распространенной, и полученные результаты будут актуальны для большинства пользователей.

Методика тестирования и ПО

«Холодный» и «горячий» старт.

«Холодный» старт – замер времени первой загрузки браузера. «Горячий» старт – замер времени загрузки второго и третьего запуска. Тесты проводились три раза, высчитывалось среднее значение. Измерение времени проводилось с помощью секундомера. Дабы исключить влияние фрагментации, после установки программы делалась дефрагментация жесткого диска.

Этот тест будет актуален для владельцев ноутбуков с медленным жестким диском. Ну а обладателей твердотельных накопителей (SSD) можно поздравить – все браузеры у вас будут запускаться примерно за одно и то же время.

Потребление памяти.

В наше время может показаться нецелесообразным обращать внимание на потребление памяти браузером, но, к сожалению, делать это приходиться. Приведу реальный пример. Конфигурация моего рабочего компьютера следующая: Intel i5-3470, 4 Гбайта DDR3. Стоит мне в браузере открыть больше двадцати вкладок «тяжелых» страниц, как операционная система выдает предупреждение о нехватке оперативной памяти с предложением закрыть ненужные приложения.

Тестирование будет проводиться в следующих режимах:

  • Только браузер без открытия страниц. Позволит оценить потребление памяти одной лишь программой;
  • Одна вкладка с открытым веб-ресурсом;
  • Пять страниц;
  • Десять страниц;
  • Закрыты все страницы, без закрытия браузера. Позволит оценить способность программы освобождать использованную ранее память. Если браузер закрывается после закрытия последней вкладки, то перед закрытием десяти вкладок будет открыта пустая вкладка.

Замер потребления памяти будет производиться с помощью утилиты System Explorer 7.0 путем суммирования всех процессов браузера. Для достоверности данных они тестировались с минимальным временным промежутком, поскольку содержание веб-страниц изменяется и соответственно изменяется их «вес».

Кроме того, все участники будут тестироваться на настройках по умолчанию. Подключаться или отключаться уже предустановленные производителем расширения не будут.

При проведении теста использовались следующие веб-ресурсы:

реклама

Тест Peacekeeper.

Peacekeeper – это универсальный тест браузеров компании Futuremark (более знакомой всем по тесту 3DMark, попугаями в котором меряются уже не первый год), позволяющий быстро и комплексно оценить производительность браузера. Перейти к тесту можно по этой ссылке.

По результатам теста выдается довольно подробный отчет. Внимание будет обращаться только на основные показатели. В их числе:

  • Итоговое количество очков – дает общую оценку производительности браузера;
  • Rendering – измеряет скорость работы с цветом и обновления дисплея (показывает количество кадров в секунду);
  • HTML5 Capabilities – поддержка стандартов HTML5. У современных браузеров с этим не должно возникнуть никаких проблем;
  • webglSphere – оценка браузера в работе с 3D графикой;
  • gamingSpitfire – оценка браузера в работе с 2D графикой на основе реальной игры;
  • HTML5 Canvas – тест создания и обработки растрового двухмерного изображения при помощи скриптов;
  • Data – почти все, что вы видите на динамической веб-странице, использует массивы JavaScript. Этот тест измеряет возможность браузера добавить, удалить и изменить данные, хранившиеся в массиве;
  • DOM operations – оценка создания типичных динамических веб-страниц;
  • Text parsing – измерение уровня производительности браузера в типичных текстовых манипуляциях.

По итоговым результатам можно будет судить о способности браузеров эффективно выполнять свою основную работу. Кроме того, они позволят ответить на вопрос – «Есть ли разница в скорости работы между веб-обозревателями, с учетом того, что многие из них основаны на одном и том же движке?»

Отметим, что результаты теста, проведенного вами с аналогичным браузером, могут отличаться из-за разницы аппаратных платформ.

реклама

Участники обзора

Chromium

реклама

200x200 35 KB

Причины выбора, историческая справка и основные особенности

В качестве объяснения выбора этого браузера и начала тестов именно с него приведу цитату из википедии:

Chromium (англ. chromium — хром) — веб-браузер с открытым исходным кодом, разрабатываемый сообществом The Chromium Authors, компанией Google и некоторыми другими компаниями (Opera Software, Яндекс…). По утверждению разработчиков, Chromium предназначен для предоставления пользователям быстрого, безопасного и надежного доступа в Интернет, а также удобной платформы для веб-приложений. На основе Chromium создан браузер Google Chrome, а также ряд других альтернативных веб-обозревателей.

Первая публичная бета-версия обозревателя была представлена 2 сентября 2008 года. Официальный сайт проекта – здесь. В тестах использовалась последняя на момент написания статьи сборка Chromium 51.0.2701.0.

реклама

Основными особенностями браузера, по заявлению разработчиков, являются скорость, безопасность и надежность. По функциональности он очень похож на Google Chrome, точнее это Chrome похож на Chromium, но есть ряд отличий:

  • Не отправляет отчеты об ошибках, статистику и RLZ-идентификатор;
  • Стандартно поддерживаются лишь открытые и свободные форматы видео и аудио;
  • Не содержит встроенного по умолчанию Adobe Flash;
  • Отсутствует система автоматического обновления. Требуется или вручную скачивать новую сборку или использовать сторонние утилиты, например Chromium Updater.

Интерфейс веб-обозревателя прост и понятен, и его легко спутать с более знаменитым собратом.

450x316 59 KB. Big one: 500x351 71 KB

реклама

450x316 213 KB. Big one: 500x351 237 KB

Меню настроек скудное. С этой же вкладки можно просмотреть историю и перейти к расширениям.

Описание добавки Now Foods Tri-Chromium 500 мкг 90 вегетарианских капсул

  • Кофактор инсулина
  • Поддержка здорового уровня сахара в крови
  • Три вида хрома
  • Гарантия качества GMP
  • пищевая добавка
  • Вегетарианский/веганский продукт

Хром является важным микроэлементом, который работает с инсулином, чтобы поддержать здоровый уровень глюкозы в крови и играет важную роль в правильном использовании белков, жиров и углеводов. В этом продукте содержится корица, которая на протяжении все истории использовалась травниками для улучшения пищеварения и здорового метаболизма.

Не является лекарственным средством

Компоненты добавки Now Foods Tri-Chromium 500 мкг 90 вегетарианских капсул

Информация о Добавках
Serving Size 1 Veg Capsule
Amount Per Serving % Daily Value
Chromium (Tri-Chromium)
[from Chromium Picolinate, Chromium Chelavite (chromium amino acid chelate), and ChromeMate (chromium polynicotinate)]		 500 mcg 417%
Cinnamon (Cinnamomum cassia)(Bark) 250 mg †
† Daily Value not established.

Целлюлоза (капсула), рисовая мука, диоксид кремния и стеарат магния (растительного происхождения).

Не производятся с дрожжами, пшеницей, глютеном, молоком, яйцами, рыбой, моллюсками, орехами. Производится в помещении, обработанном от этих аллергенов, в соответствии со стандартом качества GMP.

Способ приема, инструкция применения добавки Now Foods Tri-Chromium 500 мкг 90 вегетарианских капсул

В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день, желательно с едой. Рекомендуем принимать этот продукт с другими продуктами от NOW: GlucoFit и Альфа-липоевая кислота.

Диабетикам: используйте только под наблюдением врача.

Внимание! Только для взрослых. Обратитесь к врачу, если вы диабетик, страдаете гипогликемией, беременны. кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание.

Читайте также: