Обновлено: 04.07.2024

Каким бы ни было простым устройство велотренажера, большинство пользователей-новичков подходит к данному спортивному инвентарю так, как подходил Иванушка к Коньку-Горбунку – с опаской, боясь, что диво дивное — нет-нет! — да и лягнёт его копытами.

А если серьёзно? Тем, кто приходят в тренажерный зал к 7-ми утра, к самому открытию, наверняка, приходилось видеть, как какая-нибудь «мадам» пытается запустить тренажер, отчаянно давя на все кнопки и даже устраивая скандал в связи с обнаружением неработающего оборудования инструктору. Не знает, как включить велотренажер? Не видит кнопки START? Всё проще – не замечает, что вилка от тренажера не вставлена в розетку.

Казус? С одной стороны – да. С другой – американцы, славящиеся тем, что сопровождают даже пакеты молока и столовые приборы подробными инструкциями по эксплуатации, поступают вполне разумно:

Знать, как включить велотренажер, понимать, как работает велотренажер — значит, продлить срок службы спортивного оборудования. Своего либо общественного, находящегося в тренажёрном зале? Так ли уж важно?

Итак, как «оседлать велотренажёр», приведя его механизмы в действие? Всё зависит от модели. На самом деле только электромагнитные тренажёры подключаются к сети. А тренажёр механического типа (самый примитивный) приводится в действие мышечной силой человека.

Осмотрите тренажер внимательно. Если вы не забыли подключить свой велотренажер в сеть, то осталось обнаружить, где расположена кнопка, которая может называться по разному – «Старт»/«Стоп» в русском и английском вариантах либо «Пуск», либо «Включение/Сброс».

Почему сброс? Не бойтесь. Велотренажер вас не сбросит. Речь идёт о сбросе параметров человека, занимавшегося на этом спортивном агрегате до вас. Его результаты тоже могут сбрасываться этой кнопкой.

Современный велотренажер – у которого система включается, регулируется и выключается через мультимедийный экран. Монитор велотренажера не имеет кнопок, как таковых, вовсе. Вся панель управления (или функциональное меню) расположены на экране и дожидаются, когда вы выберете наиболее подходящую для вас программу, нажав на «Start».

Не пренебрегайте изучением функций до того, как включить велотренажер. Запуская тренировочный процесс, не поленитесь ввести свои данные – возраст, рост, вес (если вы в тренажёрном зале, то рядом обязательно должны быть весы, с помощью которых спортсмены отслеживают свои достижения).

А впрочем – если вы не большой любитель прогресса или пока банально хотите попробовать силы, а не изучать как работает велотренажер, то просто начните вращать педали. Настройка велотренажера устроена так, что система автоматически запустится в режиме «Быстрый старт», и ни о чём думать, водя пальцем по экрану, будет не нужно.

Наверняка, у многих из тех, кто не знает, как работает велотренажер, возникает вопрос о том, как можно будет остановиться. Ответ на самом деле элементарный.

Растерянность может случиться разве что у человека, который быстро бежит на беговой дорожке и взглядом ищет кнопку STOP. А велотренажер, у которого система не предусматривает никакого движущегося полотна, выключается в тот момент, когда вы перестаете крутить педали. Всё очень просто!

Устройство велотренажера

Есть определенная категория людей, которая не хочет садиться за руль, пока не узнает, как устроен двигатель, не приобретет комплект инструментов для смены ламп ближнего и дальнего света и не изучит принципы работы тормозной системы. Если вы из их числа — раздел «устройство велотренажера» для вас.

Из каких ключевых сегментов состоит велотренажер? Во многом его конструкция схожа с обыкновенным велосипедом. Обратите внимание, что в конструкции есть руль, который напрочь лишен элемента управления. Безусловно на нем могут стоять важные механизмы, дублирующие консоль велотренажера. Например, регулировка уровня нагрузки, скорости и т.д.

А еще на руле часто бывают датчики, которые передают на панель велотренажера, находящуюся перед глазами тренирующегося атлета, такой важный показатель, как частота сердечных сокращений. Это принципиальный момент кардиотренинга. Пульс не должен выходить за показатель 220 минус возраст (для 40-летнего человека это 180). А если стоит задача снижать вес, теряя килограмм за килограммом после каждой тренировки, то пульс лучше держать в эшелоне 110-130 ударов в минуту. Подобный ритм позволит жиру быстрее покидать организм, «плавясь» при этом.

Итак, вторым элементом конструкции является монитор или блок управления, с помощью которого вы задаете необходимые параметры тренировки.

А теперь обратите внимание на сиденье. Помните детство? Когда мы вырастали, папа брал ключ и регулировал уровень седла (наши ноги становились длиннее). Здесь не нужно никаких ключей. Настройка велотренажера выполняется одним движением: заведите руку за сиденье, оттянув винт крепления установите седло на том уровне, на котором вам будет удобно крутить педали.

Вместо колес у велотренажера есть нескользящие ножки. Они установлены на таком расстоянии и под таким углом, чтобы если даже у вас возникнет желание умышленно совершить «ДТП» и перевернуть тренажер, сделать этого решительно не удалось. Отрегулировать в тренажере вручную можно и опору, удобно расположившись за рулем. Кроме этого, есть рама и маховик, приводимый в движение электричеством или физической силой человека.

Как пользоваться велотренажером?

Напрашивается самый простой ответ: сообразно цели. Если вы в «тестовом режиме» и хотите получить feedback (ответ) вашего организма на физическую нагрузку при использовании кардиотренажера данного типа, можете просто попробовать покрутить педали. Если же вам нужно от агрегата нечто большее – милости просим определиться с задачей на сегодняшний день.

Помните, что подключить и запустить велотренажер – это еще не всё. Палитра программ, которые может предложить вам современный спортивный агрегат – необычайно широка.

Есть варианты для тех, кто хотел бы укрепить сердце и сосуды (это кардиотренинг, который проходит в определенном режиме, на определенной скорости). При введении параметров (возраст, вес, рост пользователя) программа сама может подобрать необходимый алгоритм тренинга.

Для реализации одной из целей (похудения) он будет «умышленно-рваным» — чтобы наш организм, устройство которого намного более хитро, чем устройство велотренажера, не успевал адаптироваться к однотипной нагрузке. Вам останется определить уровень сложности.

Даже если вы досконально изучили, как работает велотренажер, мы настоятельно не рекомендуем вам бросаться с места в карьер, выставляя high-уровни тренинга. В этом случае ваш организм, не привыкший к высокому уровню нагрузки, обязательно даст сбой – среагирует скачком давления, сильной тахикардией (увеличением частоты сердечных сокращений), головной и мышечной болью, после которой желание заниматься может пропасть. Принцип «Поспешай медленно» полностью оправдан в случае, если предстоит оседлать этот замечательный спортивный агрегат.

Правильная посадка на велотренажере

Катастрофической ошибкой некоторых пользователей в тренажерных залах и тех, кто занимается самостоятельно, став счастливым обладателем велотренажера, является нежелание регулировать спортивный агрегат под удобную и, главное, правильную посадку.

А какой она должна быть? Устройтесь в седле велотренажера. Обратите внимание на вашу ногу. В каком положении она находится, касаясь педали? Если согнута под 90 градусов – значит, выбрана неправильная посадка. И если седло установлено настолько высоко, что нога едва касается педалей носком, это тоже неверно.

Нога, которая стоит на педали, должна быть согнута минимально в крайней точке. Выше мы писали, что руль тоже регулируется. Он должен быть расположен так, чтобы занимающемуся не приходилось на него наваливаться всем телом. Спина должна быть наклонена, но совсем немного. Почувствуйте себя в седле комфортно. Крутаните педали, раз, другой. Тело должно свободно перемещаться относительно руля. Если всё так, как мы написали, значит, вы заняли правильное положение на велотренажере.

Как включить и выключить велотренажер?

Может возникнуть закономерный вопрос о том, почему мы возвращаемся к этому моменту, ведь именно с него начали наш рассказ. Да. Но мы рассказали пока только про включение. Теперь приходит время поведать о том, как выключить тренажер. Корректное выключение спортивного агрегата — залог его многолетней и безупречной работы. Важно! Не стоит выдергивать вилку электропитания из розетки.

Выключайте велотренажер поэтапно, с уважением относясь к устройству, которое вы приобрели. Завершите программу, сохранив её результаты. Современные тренажеры коммутируют со смартфонами, социальными сетями и позволяют держать результаты своего тренинга в их памяти, чтобы следить за прогрессом на мониторе.

После этого необходимо перевести клавишу включения велотренажера в положение «Выкл» или «Off». Экран погаснет. Для того, чтобы минимизировать воздействие перепадов напряжения в сети на этот недешёвый, но очень полезный агрегат, достаньте вилку устройства из розетки. Операция завершена. Хочется верить, что тренинг был удачным и полезным.

Использование компьютера велотренажера, и настройка

Оговоримся сразу: любое вмешательство в программное управление велотренажера можно осуществлять только специалисту, который профессионально обеспечивает обслуживание агрегатов такого типа, располагая специальными знаниями.

? Не работает панель на эллиптическом тренажере

Здесь мы должны понимать, что существует экран компьютера тренажера, как монитор (ЖК дисплей) и существует сам компьютер, как материнская плата с процессором и памятью, при этом питание ЖК дисплея идет непосредственно от этой же платы. Следовательно, чтобы получить правильный ответ, необходимо задать правильный вопрос.

<<Ответ на вопрос жизни вселенной и вообще>>

Первый вариант когда не работает панель тренажера целиком: не показывает монитор, нет никаких реакций на нажатие клавиши START, нет никаких звуков при зажатии клавиши RESET или при включении тренажера в электросеть.

2. В чем причина?

Предисловие: Вопрос крайне обобщенный, как "машина не заводится, что делать?"

Рассмотрим одну из самых частых и самую простую в решении проблему. Она схожа с автомобильной проблемой, когда сел аккумулятор и машина не заводится.

В стандартном магнитном тренажере с ручным переключением нагрузки, причиной могут являться севшие или окислившиеся батарейки, и лечится эта проблема их заменой. Здесь есть нюанс: часто тренажеры оставляют на хранении вместе с батарейками, и когда те протекают, то окисляют и токопроводящие контакты. Когда окислы заржавели - это хорошо видно, но есть и крошечные окислы, которых не видно, именно из-за них и пропадает контакт. Следует зачистить контакты, мелкой наждачной бумагой, напильником, если нет ничего подобного обычным ножом, медленно, аккуратно и тщательно. И все заработает. В идеале лучше заменить контакты.

Правильно использовать одинаковые батарейки, и менять все батарейки сразу. Батарейка окисляется (протекает) после полного разряда, когда в результате химической реакции, вода расширяется и ломает корпус батарейки изнутри. Если вы поменяли всего одну батарейку и успокоились потому, что консоль заработала, ждите похожего результата.

Благодаря постоянному стабилизированному току малого напряжения, консоли работающие от батареек очень живучие. Нарушить их работоспособность можно только грубой силой, утопить, пропустить высокий ток, хранить во влажных условиях со вставленными батарейками. Все это может привести к нарушению элементов платы или основной микросхемы.

В тренажерах что работают от сети, самым "глупым" случаем является расключение проводов, когда разбирали тренажер для перевозки размыкали провода, а когда собирали забыли их сразу соединить, а потом забыли про это совсем.

Вторым по легкости устранения случаем, является проверка блока питания и гнезда питания, 20% вероятность неисправности или обрыва контакта в этих местах.

Дальше - сложнее. Консоли, которые подключаются к сети бояться больших перепадов напряжения, они являются более технически-сложными устройствами, что соответствует большему количеству микропроблем в микроэлектроники. Только диагностика мастера на месте, сможет вам дать ответ на этот "простой" вопрос. Если был использован неправильный блок питания, особенно с обратной полярностью, то у тренажера сгорел входной стабилизатор напряжения, плюс кое, что по пути и по соседству. Редко какой электронщик соглашается искать и исправлять все пострадавшие компоненты. Чаще всего вам будет предложено купить новую консоль или альтернативные варианты или заменить электрику полностью. и все же не стоит сразу отчаиваться, если вы хорошо умеете держать в руках паяльник, пробуйте перепаять входные стабилизаторы и попутные транзисторы и конденсаторы - это самые уязвимые места.

Ниже консоль от тренажера Dender, пострадала от подключения блока питания с обратной полярностью.

Найдите всего 4 главных отличия , и узнаете секрет восстановления неисправости на похожих схемах в похожих случаях.

? Почему погас экран на тренажере

Второй вариант, когда не работает ЖК экран и не видно информацию, при этом тренажер пищит при включении, при нажатии START запускает нагрузку и регулирует нагрузку клавишами вверх-вниз.

2. В чем причина?

1. Экран подсветки. Сгорели диоды подсветки от перегрева, распаялись провода экрана подсветки, нет напряжения на экране подсветки.

Многие мониторы закрыты тонированной пленкой, за которой без подсветки совсем невозможно разглядеть показания.

2. ЖК экран. Плохой контакт с токопроводящей резинкой (зеброй), может быть вызван попаданием влаги или усталостью (ссыханием) токопроводящей резинки. Требуется разобрать консоль - снять дисплей - протереть спиртом резинки и контакты платы - собрать заново.

2.1 ЖК экран. Отслоение поляризационной пленки позволяющей правильно преломлять свет, чтобы можно было видеть параметры на ЖК дисплее. Пленка не отходит вся целиком обычно изображение пропадает по краям. Визуально может распознаваться вздутием экрана или темными пятнами.

3. Микросхема. Нарушена прошивка микросхемы, требуется перепрошивка или полная замена консоли.

4. Нарушение других элементов платы. Требует детальной диагностики или полной замены консоли.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если проблема работы экрана тренажера не решается заменой батареек и блока питания, обращайтесь в сервисный центр.

Не регулируется нагрузка на велотренажере более 6 месяцев назад Велотренажеры Kettler Rivo 4

Здравствуйте. Эллиптический тренажер Kettler Rivo 4. Когда увеличиваешь на пульте нагрузку от 1 до 16, то никакой разницы при кручении.

Откручивается педаль более 6 месяцев назад Велотренажеры Kettler 7946-500 Corsa

Добрый день. При занятии на велотренажёре Kettler 7946-500 Corsa, буквально через 2 минуты, начинается шум и шатание левой педали, при осмотре.

Сломан дисплей более 6 месяцев назад Велотренажеры Kettler 7630-000 Giro M

Здраствуйте! Случайно ударили гантелей по дисплею велотренажёра Kettler 7630-000 Giro M. Возможна ли замена, стоимость замены?

Не отображается уровень нагрузки на экране более года назад Велотренажеры Kettler Rivo M

Доброе утро. У эллиптического тренажера Kettler Rivo M не сохраняются калиброванные значения нагрузки, и как следствие, не отображается.

Нужны шатуны и педали для велотренажера более года назад Велотренажеры Kettler 7682-000 E3

Добрый день! Стёрлась резьба на соединениях педалей с шатунами (с левой и правой стороны) на велоэргометре Kettler 7682-000 E3 (длина шатуна.

У тренажера сломалась педальная ось более года назад Велотренажеры Kettler 7652-000 Unix P

Добры день. У нашего тренажёра Kettler Unix P сломалась ось педалей или центральная ось. Как можно решить проблему?

Не работает компьютер велотренажера более года назад Велотренажеры Kettler 7946-500 Corsa

Здравствуйте. Перестал работать компьютер на велотренажёре Kettler 7946-500 Corsa. При подключении батареек, выдает щелчки в динамик.

Проблема с велотренажером кеттлер более года назад Велотренажеры Kettler 7942-600 Topas

Здравствуйте. Дисплей велотренажёра Kettler Topas начинает отражать все параметры, но скоро перестает менять данные, как бы зависает.

День добрый. Подскажите, пожалуйста, где можно приобрести новое зарядное устройство для велотренажера Kettler в Москве?

Монитор тренажера зависает более года назад Велотренажеры Kettler Rivo 4

Привет. После выключения тренажера, экран зависает с фразой SEE YOU SOON и не реагирует ни на какие действия. Приходится выдергивать.

Порвалась педальная лямка на велотренажере более года назад Велотренажеры Kettler Consul Super

Здравствуйте. Неожиданно порвалась лямка для педалей на велотренажёре Kettler Consul Super, пожалуйста, подскажите, где их можно заказать.

День добрый. У велотренажёра Кеттлер D-59469 тяжело крутятся педали вперед, не зависимо от уровня нагрузки, а назад крутятся легко. В.

У велотренажера свободный ход педалей в обратную сторону более года назад Велотренажеры Kettler 7664-000 Polo M

Здравствуйте. Раньше у велотренажёра Kettler 7664-000 Polo M, педали крутились с нагрузкой вперед и назад. Сейчас же ход педалей назад.

При включении велотренажёра показывает ошибку Е-1 более года назад Велотренажеры Kettler 7652-000 Unix P

При влючении велотренажёра Kettler 7652-000 Unix P в сеть, его дисплей показывает ошибку Е-1. На нажатие клавиш он не реагирует. Иногда дисплей.

Добрый день. Когда я прокручиваю педали, то не работает дисплей у велотренажёра Kettler, а сами кнопки работают и батарейки новые.

У велотренажёра Kettler Golf S не крутятся педали более года назад Велотренажеры Kettler 7660-700 Golf S

Добрый день. У велотренажёра очень тяжело крутятся педали вперед, а крутятся только назад. Можно ли сделать, что-то самостоятельно?

После многих лет работы, начались проблемы с мощностью. Начинает работать нормально, мощность с компьютера меняется, через 10-20.

Сборка тренажера, подключение компьютера более года назад Велотренажеры Kettler 7664-000 Polo M

На сборочной схеме, показан один провод идущий от педалей и подключаемый к компьютеру, на задней панели компьютера три разъема для.

На табло не показывает пульс, все остальные параметры показывает более года назад Велотренажеры Kettler Paso100 BASIC LINE

На табло не показывает пульс, высвечивается 0, остальные параметры показывают. Модель KETTLER Paso100 BASIC LINE. Подскажите, пожалуйста, в чем.

Велотренажёр является одними из самых популярных видов из всех тренажёров. Он отлично подходит для тех, кто хочет постоянно поддерживать физическую форму. Предназначен он как для работы в домашних условиях, так и в тренажерном зале.

Как правильно использовать велотренажер и подобрать модель под свой вес? На что необходимо обратить особое внимание и как его необходимо обслуживать?

Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашего наиболее полного руководства по использованию этого тренажера. Мы рассмотрим все нюансы.

8 базовых вещей, которые необходимо знать

Дальше мы по пунктам разберем все, что вам нужно знать, чтобы правильно и эффективно тренироваться на велотренажере, научиться ним пользоваться и обслуживать его, а также не забросить занятия. В конце поговорим про различные разновидности этого тренажера и нюансы выбора (напомним, существует целых 12 видов велотренажеров).

1. Как настроить тренажер под себя?

• Сиденье. Прежде нужно научиться регулировать сиденье: основным ориентиром для этого должно быть удобство, так как удобная посадка является важным элементом тренировок. По высоте сиденье нужно установить и отрегулировать таким образом, чтобы стоящая на педали в нижней точке нога была слегка согнута в колене. Такое положение будет оптимальным. У многих моделей ручка регулировки находится под сиденьем или сбоку от него.
• Руль. Необходимо расположить руль таким образом, чтобы вы на него не наваливались, а спина при этом была слегка наклонена. Если основная нагрузка будет приходиться на руль, а не педали, то эффективность тренировки будет низкой. В то же время вы должны свободно менять положение корпуса относительно руля в плоскости «вперёд – назад». Это необходимо для разгрузки области спины и шеи во время занятия.

Подробнее узнаете из видео:

2. Знакомимся с обозначениями на дисплее

Какие основные моменты необходимо знать для ознакомления с монитором:

• Велотренажёр может быть оснащён минимальным набором функций: таких, как время занятия, пульс, скорость и количество пройденных километров.
• Современные электромагнитные тренажёры имеют множество опций: программы тренировок, автоматическое регулирования силы сопротивления педалей, а также подсчёт потраченных вами калорий.
• Чем больше функций имеет тренажёр, тем он дороже. При покупке подумайте, какие именно функции вам нужны. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, достаточно приобрести самую простую – механическую модель.

3. Включение и выключение

Алгоритм занятия можно представить следующим образом:

1. Расположитесь на тренажёре так, чтобы вам было удобно.
2. На разных моделях кнопки «включить – выключить» могут располагаться по-разному.
3. Чтобы включить монитор, нажмите кнопку «Включение/Сброс». На некоторых моделях данная кнопка называется «Включение/Стоп». Можно не нажимать на кнопку, а просто начать вращать педали. После этого экран консоли загорится, и можно будет приступать к тренировке.
4. На мониторе отразятся основные функции. Современные электромагнитные модели имеют различные готовые программы тренировок. Введите свои данные, выберите программу тренировки и следите за основными параметрами во время занятия.
5. По окончании занятия начинайте медленно уменьшать темп вращения педалей до полной остановки, пока не загорится кнопка «Стоп».

4. Как нужно сидеть?

Чтобы начать заниматься, нужно правильно сесть. Прислушайтесь к следующим советам:

Если руль и сиденье отрегулированы правильно, вам будет комфортно сидеть. Если регулировка не соответствует вашим параметром (прежде всего росту), в теле будет ощущаться напряжение.

Наиболее полный обзор всего, что касается тренировок на велотренажере находится по ссылке.

5. Как правильно крутить педали?

Несколько простых правил помогут вам подружиться с тренировками:

• Зафиксируйте голеностопный сустав ремешками педалей с липучками достаточно плотно, чтобы стопа устойчиво стояла на плоскости педали.
• Мышечные группы ног нагружайте равномерно, не переносите вес тела то в одну, то в другую сторону.
• Начинайте и заканчивайте занятие на минимальной скорости.

6. Как дышать при занятиях?

На протяжении всего процесса упражнений на тренажёре нужно правильно дышать, уделяя особое внимание следующим моментам:

1. Начните с разминки, которая позволит разогреть мышцы и в ускоренном темпе включить в работу дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
2. Дыхание должно быть размеренным, если вы задыхаетесь – темп следует уменьшить.
3. Дышать необходимо носом: если вы начинаете дышать ртом, то это говорит о том, что нагрузка для вас велика.
4. Занятие нельзя заканчивать резко на пике скорости. Заключительный этап должен быть направлен на восстановление дыхания и пульса, а так на расслабление мышц.
5. Следите за своим состоянием, не перегружайте себя и не выбивайтесь из сил. Темп нужно наращивать и снижать постепенно.
6. Для каждого пользователя интенсивность работы должна быть индивидуальной. Главный критерий правильно проведённой тренировки – приятная усталость и хорошее настроение. К интервальным тренировкам нужно переходить постепенно.

7. Какой должен быть пульс во время тренировки?

Некоторые тренажёры имеют датчики пульса. Можно также пользоваться нагрудным датчиком, часто используют датчики, расположенные на запястье руки. На их показания могут оказывать влияние различные факторы, поэтому при определении значений пульса существует некоторая погрешность. Наиболее точные показатели могут давать только медицинские приборы (велоэргометры).

Подробнее смотрите на видео:

8. С какой скоростью крутить педали?

При подборе скорости необходимо учитывать предполагаемую нагрузку:

Если вы хотите попробовать очень интенсивную тренировку, можете обратить внимание на сайклинг, хотя они тоже безусловно имеют ряд ограничений и противопоказаний.

Какой вид тренажера выбрать?

Рынок спортивного оборудования представлен различными видами и моделями велотренажёров. Каждый желающий может выбрать для себя подходящую модель, которая устроит его по стоимости и наличию необходимых функций. О том, как выбрать велотренажер, мы поговорили в отдельной статье.

Виды велотренажеров по системе нагружения могут быть:

По расположению (посадке):

Подробнее смотрите на видео:

Нюансы обслуживания

Основными моментами являются:

• Чистка. Для чистки желательно использовать хлопчатобумажную ткань и слабый мыльный раствор. Дисплей можно почистить дистиллированной водой и мягкой чистой тканью, чтобы не оставить разводов.
• Смазывание. Узлы велотренажёра изначально бывают смазаны, но после нескольких месяцев использования смазку следует повторить.

Внимание! Перед каждой из этих процедур обязательно отключите оборудование от сети, вытащив вилку из розетки.

3 самые распространенные неисправности

У каждого вида велотренажера могут быть свои неисправности. Самыми распространёнными являются:

Если вы любитель поэксперементировать, то можете сделать велотренажер своими руками из велосипеда.

Применяйте на практике все правила использования вашего велотренажёра. Если вы хотите, чтобы он прослужил долго – обращайтесь по всем вопросам обслуживания и ремонта к сотрудникам сервисного центра. Специалисты данной организации обладают всеми необходимыми знаниями и умениями по работе с различными моделями тренажёров.

Читайте также:

  
• Планшет айпад для рисования самый дешевый
  
• Какой тип логической топологии используется при использовании концентратора ethernet
  
• Как подключить чайник к яндекс станции
  
• Как отключить заставку на телевизоре lg oled
  
• Настройка гугл пиксель 4а