Вреден ли компьютер в спальне
Обновлено: 07.07.2024
Вреден ли компьютер в спальне? Персональный компьютер сегодня есть практически в каждом доме и чуть ли не у каждого члена семьи. Связь человека с ним настолько упрочнилась, что ПК устанавливают не только в залах, но и в спальнях, чтобы всегда быть в шаговом доступе от необходимой машины. Однако чем грозит расположение компьютера в спальне, и какой вред он может нанести человеческому здоровью?
Компьютерное излучение
Компьютер обладает двумя источниками электромагнитного излучения – монитором и системным блоком, при работе с которыми пользователь не имеет возможности работать на безопасном расстоянии от них. Официальные нормы запрещают пользоваться компьютером более шести часов в день, однако сегодня эта норма может быть увеличена до двенадцати часов.
При работе с компьютером обязательно нужно проветривать помещение и стараться не находиться долгое время в комнате с большим количеством ПК.
Мониторы современных компьютеров излучают рентгеновские, инфракрасные, ультрафиолетовые, радиочастотные, а также сверх- и низкочастотные лучи. При этом уровень электромагнитных полей в спальне, где находится пользователь, существенно превышает допустимые нормы. Наиболее опасный и вредный участок – расстояние до 1,5 метров возле ПК. Кроме пользователя, сидящего за компьютером, активному облучению электромагнитным полем ПК также подвергается человек, который находится справа и напротив него.
Вред компьютера в спальне
Сидение за компьютером в спальне нарушает сон и отвлекает человека от ведения сексуальной жизни, что приводит к охлаждению отношений и повышает процент разводов.
Постоянное электромагнитное излучение компьютера, расположенного в спальне, способно вызвать различные расстройства нервной и сердечно сосудистой системы, снизить иммунитет и вызвать проблемы с дыхательной системой. Системный блок ПК накапливает мельчайшие частицы пыли, которые при нагреве внутренних деталей блока выносятся кулером наружу и отравляют собой воздух, попадая в легкие человека через расслабленные дыхательные пути во время сна.
Вреден ли компьютер в спальне?
К тому же, вечерняя работа с компьютером в спальне крайне негативно сказывается на зрении, поскольку большинство людей выключает освещение и пользуется ПК в темноте. Это приводит к развитию близорукости, торможению работы корковых зрительных центров, нарушениям в работе сетчатки и синдрому «красных глаз». Чтобы снизить вредное воздействие на глаза, необходимо пользоваться качественным монитором и не забывать о соответствующем спальном освещении, которое снизит нагрузку на зрительные органы. Поэтому стоит чаще выключать компьютер из розетки, не засиживаться за ним, а еще лучше вовсе перенести ПК в в другую комнату.
В продолжение темы про то как выходить с маленьким ребенком на работу и все такое. Не секрет что мы много времени проводим за обработкой, и не всегда есть возможность сделать так чтобы компьютер стоял в одной комнате, а ребенок находился в другой. У меня например компьютер стоит в нашей с мужем и дочкой спальне, поскольку она еще маленькая и иногда просыпается ночью, так вот как вы думаете насколько вредно его излучение? Может вопрос глупый, но меня он мучает постоянно) Компьютер наверное работает если не 24 часа в сутки, то больше 12 точно.
Если мучает – значит сами и чувствуете, что ничего хорошего в том, что компьютер, да еще и работающий, в комнате с маленьким ребёнком, принести не может. Лично я свою дочь (4 года) и близко не подпускаю к нему, благо есть такая возможность. В квартире 3 комнаты,причём никаких электроприборов, ни в спальне, ни в детской нет. Вообще, у каждого разный порог чувствительности. Кто-то под включенный телевизор, магнитофон и работающий компьютер спать ложится и при этом лучшие сны видит, а кто-то и выключенный мобольник в другую комнату несёт на ночь (как я).
Вообще-то, информации на эту тему уйма. Просто надо немножко интереса проявить. А за своим здоровьем нужно очень следить – тем более мамочкам молодым.
После строительства вышки, от жителей ближайшего микрорайона в администрацию области стали поступать письма с жалобами на ухудшение самочувствия, здоровья и прочее. Мэр собирает совещание связистов, показывает письма и просит объяснить обстановку. Встает главный связист и говорит: да, проблему надо решать. Если сейчас уже так много жалоб, представляете, что будет, когда мы ее включим?
Вера, от плоских мониторов излучения нету. Во всяком случае оно сравнимо с обычным бытовым прибором.
Я вам советую не волноваться – это намного больше повлияет на ваше здоровье и здоровье вашей деточки!
Вы даже не представляете как густо сейчас наши с вами дома пропитаны электромагнитными волнами!
Они идут отовсюду: мобильники, Wi-Fi-роутеры, холодильники, стиральные машины, нагреватели и прочее електробарахло при чем не только ваше, а и ваших соседей. Эти волны повсюду как и спутниковая навигация, как мобильная связь, радио, телевидение. Поэтому ещё раз говорю – забудьте и не волнуйтесь, работайте там где вам удобно и сколько нужно.
Самый большой вред от компа это сидячая неподвижная работа, а если неправильное освещение рабочего места, то ещё и опасность для зрения. Вот и все. Пусть ваша семья будет здорова!
Татьяна Семенычева: Идеально, если для компьютера есть игровая комната, но в детской, где ребенок проводит большую часть времени и спит, компьютер ставить нежелательно. Хорошо, если компьютер стоит в кабинете папы и у ребенка есть часы, в которые он может им пользоваться.
Очень много говорят о том, что у ребенка за компьютером портится осанка. Как же правильно сидеть за компьютером? Где должна быть спина и руки, чтобы лишний раз не посещать врача?
Татьяна Семенычева: От компьютера осанка не зависит, потому что ребенок всегда сидит так, как ему удобно: и за компьютером, и за обеденным столом. А правильно сидеть надо так: опереться на спинку стула, чтобы спина была ровная, лопатки должны быть сведены, ноги параллельно свешены вниз. В обязательном порядке должна быть точка опоры для рук, то есть ребенок не должен сидеть слишком далеко от стола.
Насколько важен размер экрана? Можем ли мы дать ему планшет или лучше, чтобы он сидел за большим экраном?
Татьяна Семенычева: Лучше, чтобы он сидел за большим экраном, потому что детское зрение таково, что большая часть детей имеет определенную врожденную дальнозоркость. Кроме того, если ребенку исполнилось 3-4 года, иногда бывает, что развивается близорукость, поэтому маленькие экраны не годятся категорически. Если мы даем маленький экран для ребенка с дальнозоркостью, с таким определенным врожденным состоянием, то она будет усугубляться с течением времени. Очень многие дети имеют при рождении астигматизм, это является физиологическим состоянием, когда глазное яблоко неравномерно растет по горизонтали и по вертикали, поэтому большой экран частично астигматизм компенсирует, а маленький экран только усугубляет его развитие.
Мы можем сказать, что не все игры полезны ребенку?
Татьяна Семенычева: Любая компьютерная игра, будь то с джойстиком или «игра позиций», когда ребенок играет, скачет, прыгает, пытаясь добиться в игре определенного результата, деструктивна для нервной системы. Игра заставляет ребенка совершать вынужденные движения, совершать какой-то алгоритм действий, который может приводить к напряжению мышц или к излишнему напряжению глаз. Единственное, что позитивно в игровом моменте — есть игры, которые работают по принципу биологической обратной связи, то есть когда с помощью игры ребенку дается возможность контролировать свое состояние. Для детей, которые очень волнуются, когда рассказывают стихи или перед контрольной, существует игра, в которой необходимо взять себя в руки, чтобы нормализовать пульс и мышечный тонус. Например, если ребенок едет в ралли-машинке и излишне переволновался, то с повышением пульса, снимаемого датчиком, машинка начинает вилять то вправо, то влево. Ребенок вынужден привести себя в нормальное состояние, чтобы она дальше ехала прямо. Такие игры могут использоваться даже как лечебный момент для детей с неврологическими заболеваниями. Остальные игры, монотонные, многочасовые, которые зомбируют ребенка, — они деструктивны.
Есть некоторые мифы, связанные с тем, что мониторы компьютера опасны из-за излучения. При этом люди считают, что если поставить около монитора кактус, то вредное воздействие монитора сразу же ликвидируется. Можем мы как-то развеять эти мифы?
Татьяна Семенычева: Мифы о том, что излучение монитора или магнитные поля влияют на ребенка, причем эти излучения и поля могут быть убраны обыкновенным кактусом, а также мифы о том, что компьютер каким-то образом изменяет психическое состояние ребенком, не подтверждены научно и документально. Тем не менее, эти мифы продолжают рождаться и передаваться из уст в уста. Я могу сказать одно: нужно доверять научным фактам, а именно: в мониторах нового поколения нет электронно-лучевой трубки и не создается электромагнитное поле, которое может вступать в какое-то взаимодействие с нервной системой ребенка, вызывая резонанс или психические отклонения.
Нужно ли как-то контролировать ребенка за компьютером? Если да, то как это делать?
Татьяна Семенычева: Степень и методы контроля ребенка должны учитывать его возраст. С маленьким ребенком жесткими методами практически нереально «бороться». Напротив, нужно договариваться с ним, переключая внимание на что-то более интересное. Может быть, на короткое время предложить ему любимый мультик по телевизору, а потом отвлечь чем-то другим. Когда дело касается ребенка дошкольного возраста, здесь уже должны быть достаточно жесткие методы со стороны родителей. Это не значит, что ребенка надо ругать. У него просто должен быть режим дня. В этом возрасте ребенок, как правило, с родителями не очень спорит. Да, он может закатить истерику, но в споре ничего доказать еще не может. Поэтому здесь лучше использовать график. Например, с 5.00 до 5.20 ты играешь за компьютером, а в 5.20 мы идем гулять. Прогулка достаточно веский фактор, которым дети очень редко пренебрегают в этом возрасте.
В маленькой квартире порой сложно найти место для своего рабочего пространства. Поэтому особенно сложно приходиться тем, кто работает дома удаленно.
Постоянное присутствие всех домочадцев рядом, невозможность сосредоточиться влияют на производительность труда.
- Невозможность расслабиться, уснуть;
- Наличие документов или других бумаг, которые будут заполнять пространство, создавать клубы пыли;
- Тот, кто работает в спальне, редко ее проветривает, ведь сидеть на сквозняке сложно, а на ночь форточки уже не открыть;
- Если человек работает в скайпе, другой программе с демонстрацией видео, то люди будут видеть довольно странный интерьер, который не соответствует рабочему настрою;
- Постоянное присутствие рабочего стола в месте отдыха лишает страсти в отношениях.
В спальне обычно мало света, поэтому превращая ее в рабочий кабинет люди, часто включают дополнительное освещение. По сути, подменяются установки для человека, где ему сложно сосредоточиться.
Если приходится постоянно работать в скайпе, нужно следить, чтобы в комнате было убрано, в камеру обзора не попадала кровать, посторонние люди.
Иногда человек делит квартиру с другими членами семьи, и если кто-то спит, то человек рядом ему будет мешать. Сложно уснуть с непривычки, если слышны звуки монитора и клавиш.
Точно также спящий человек расхолаживает работающего, ему тоже хочется отдохнуть. В этом случае кабинет лучше перенести на кухню или даже на балкон, если он застеклен, и на нем не холодно. Особенно хорошо на балконе в летнее время.
Почему в спальне категорически нельзя делать кабинет
Нежелательно, чтобы в спальню заходили посторонние, а организовывать там рабочий кабинет просто кощунственно. Мало того, что возможно придется встретиться с заказчиком, так еще и интерьер спальни в прямом смысле увидят все, если ноутбук оборудован камерой.
Люди должны высыпаться в спальне, иначе просто испортятся взаимоотношения в семье, и возможно ухудшится здоровье. Именно поэтому стараться совместить не сочетаемую деятельность – работу и интимную жизнь, не стоит.
Во сне люди тоже обмениваются энергией, а если один человек постоянно не может расслабиться, то и яркого секса не получится.
В процессе работы возникают разные моменты. Человек может сердиться, расстраиваться, а, как правило, эмоции из пространства уходят не скоро. Именно поэтому сон на таком месте будет беспокойным и нервным.
Словом как бы ни хотелось совместить не сочетаемые вещи – делать этого не надо. Исключение может составить тот случай, если человек живет один, и другого места для работы у него просто нет.
Тем более в процессе работы у человека под рукой могут быть различные вещи, например тетради с записями, журналы, другие предметы. Убирать каждый раз их с рабочего места неудобно, но в спальне они будут лишними.
А вы знаете, почему в спальне не место рабочему кабинету? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Читайте также: