Электронная книга женщины которые любят слишком сильно

Обновлено: 07.07.2024

Очень хорошая книга, которая, возможно, может сподвигнуть некоторых людей пройти терапию и избавиться от паттернов поведения, закрепленных в детском возрасте, и которые приносят так много боли уже во взрослом.
Я бы рекомендовала читать эту книгу молодым людям лет с 15-16, чтобы уметь понимать, почему мы выбираем именно таких партнеров, как влияет на нас наше детство на отношения с людьми и игры, в которые мы неосознанно играем с ними, и почему мы не можем уйти от того, кто, казалось бы, делает нам ужасно больно.

Однозначная рекомендация тем людям, которые застряли в деструктивной модели отношений (с алкоголиками, абьюзерами, наркоманами, домашними тиранами, неверными партнерами), тем, кто из раза в раз наступает на одни и те же грабли и никак не может впустить в свою жизнь кого-то более достойного и психически здорового. Так же рекомендую книгу тем, у кого проблемы во взаимоотношениях с родителями.

Причем, хоть эта книга и написана больше для женщин, все советы и модели совершенно спокойно можно применить и мужчинам (так как мужчины тоже сталкиваются с таким, хоть и реже).

Мне эта книга помогла ответить на некоторые вопросы из личного травмирующего опыта. Терапию она не заменит, жизнь не изменит, но однозначно может положить начало пути исцеления от деструктива, лишь бы было желание.

Актуально для людей, как заявлено в названии, которые хотят избавиться от созависимых/зависимых отношений. Книга написана в формате примеров из жизни людей, находящихся в таких отношениях. Как наше детство может влиять на выбор партнёра. Здесь присутствует модель - любовная зависимость = алкогольная зависимость, наглядно показано в схеме, которая представлена в книге. Рекомендую к прочтению, если хотите понять причины и какие шаги предпринять для выхода из замкнутого круга. Часто любовь = страсть, сердце сжимается в груди, ревность, ссоры, уйти-вернуться: как это показывают в большинстве фильмов, хотя на самом деле это нездоровые отношения. Если стремитесь к здоровым отношениям, рекомендую прочитать. Пригодится как для личного пользования, так и терапевтам, занимающихся темой зависимых отношений. После знакомства с Норвуд в лице этой работы, по другому смотришь то же самое кино, видишь проявления не совсем нормальных отношений и травмированных личностей, которые во взрослой жизни проецируют свои детские травмы.

Опять мужчины во всем виноваты. Автор не допускает, что может быть все тоже самое, только наоборот.
Хотя если подумать, то ничего удивительного во всем этом нет. Ведь речь тут идет в основном о тех кто не хочет быть одиноким и поэтому и цепляется за любой вариант. И дело тут не столько в любви, сколько в боязни одиночества.
Любовь и счастье - это совсем другое. Это когда одно дополняет (продолжает) другое. Как две детальки в пазле. Если они подходят друг к другу то образуют нечто общее. А что будет если попытаться соединить две неподходящие детальки и что из этого может получиться ? Так же и здесь.

Книга очень сильная,временами читать тяжело,больно до слёз,но слёзы эти исцеляющие и дающие надежду.
Рискуя навлечь на себя гнев,всё же утверждаю,что деструктивных(в той или иной степени)семей у нас достаточно много,их большинство.Даже если семья внешне выглядит вполне благополучной,не исключено что проблемы есть.И в этом вы убедитесь,прочитав признаки здоровой семьи.
И вот что с этим делать,если вы выросли в такой семье или сейчас в ней живёте,как исцелиться от различного рода зависимостей,очень чётко,буквально на пальцах разъясняется в этой книге на примерах из реальной жизни.
Осознать,а не отрицать-это уже большая победа на пути к исцелению и счастью!
Книга стоит того,чтобы её прочитать не только женщинам,но и мужчинам.И я бы даже посоветовала к прочтению подросткам.
Ставлю 5+

каждой женщине необходимо прочитать эту книгу

Я считаю, что эта книга стала для меня ценным опытом и объяснением многих проблем в отношениях с людьми как в своей жизни, так и в жизни друзей/знакомых. Обязательно к прочтению для женщин.

Очень полезная книга для женщин, которые неосознанно выбирают нездоровые отношения. Жалею только, что не прочла ее раньше. Основная причина выбора нездоровых отношений - рост в дисфункциональной родительской семье, в результате чего у женщины развивается склонность к чрезмерно ответственному поведению и опеки. Решая проблем в других, она забывает собственную эмоциональную пустоту и боль. С пониманием и осознанием причин, приходит возможность выбора. Ответственность за своё счастье лежит только на тебе. Книга стоит прочтения, так как она помогает осознать ПОЧЕМУ мы выбираем такие отношения и КАК помочь себе выбраться из них, как полюбить себя и заботиться о себе прежде всего.

Книга глубокая, честная, бережно и постепенно вы снова и снова погружаетесь и осознаете как попали в сети и паутину, понимаете откуда такие тяжелые чувства недохорошести и страх одиночества. Начинала исследование темы абьюза с этой книги. Если у вас чувство плохости в браке с очень хорошим человеком - эта книга для вас. Пора снимать розовые очки.

Отличное продолжение серии «кейсы из практики психолога», в которой нас знакомят с различными интересными случаями, с которыми сталкивались психологи в своей работе. Способность писателя интересно и легко описывать случаи, что происходили с людьми - для этого поистине нужен талант. У нас имеется уже довольно много отличных книг, рядом с которыми можно поставить и эту: «Мужчины на моей кушетке», «Неизлечимые романтики. Истории людей, которые любили слишком сильно», «Мальчик, которого растили, как собаку. И другие истории из блокнота детского психиатра», «Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет».
Итак, в центре внимания книги – люди, которые имеют определённые психические проблемы, с которыми они пришли к психотерапевту. Осознание того, что у тебя есть проблема, уже большой шаг. Впрочем, в книге мы встретим довольно лёгкие или относительно лёгкие отклонения в психике (в книге отсутствуют какие-либо серьёзные заболевания или сложные случаи). Все их будет объединять как раз то, что главные героини – в книге будут описываться только женские случаи – любили слишком сильно. Изначально я думал, что это будет что-то типа безответной любви, преследование партнёров и пр. Однако в реальности мы имеем скорее проблемы, корни которых уходят в детство главных героев. Именно проблемы или лучше сказать события, которые произошли с этими женщинами в детстве, прямо отразились на тех проблемах, что они получили уж во взрослой жизни. Помимо фактора «мы родом из детства», мы также имеем фактор, который связан с тем, что эти женщины стараются всеми силами изменить партнёра из-за чего происходят постоянные ссоры и в целом обстановка становится токсичной. И если кто-то уже подумал о теме со-зависимости, то вроде, и она присутствует в этой книге. Так же как уход от реальности с помощью веществ изменяющих сознание. В целом, у автора отлично получилось показать текущую ситуацию, истоки проблемы и решения, выпрямление ситуации, когда пациент, после работы с психологом, начинает постепенно изменять свою жизнь к лучшему. На этом последнем уровне мы также найдём советы автора о том, как преодолеть похожие ситуации, а также определить, не находится ли читатель в похожей ситуации. Конечно, книга не способна заменить профессиональную помощь психотерапевта, однако лично я нашёл советы автора относительно интересными и полезными. Не сказать что-то радикальное (хотя, не думаю, что это вообще возможно), но определённо хорошее решение не ограничиваться одними только историями. Так же я бы отметил широкое разнообразие историй и интересный момент, когда автор затрагивает теорию трансакционного анализа Бёрна, показывая, как развивается конфликт и каким способом его можно предотвратить.
Тем не менее, это скорее развлекательное чтиво, нежели, как многие комментаторы пишут, книга по самопомощи. Я не вижу, как можно использовать эту книгу (как и многие другие книги, о которых я упомянул выше) в реальной жизни, в своей собственной жизни. Мне всё же кажется, что у каждого человека своя уникальная ситуация и даже если мы узнали себя в этой книге, всё равно без квалифицированной помощи психотерапевта тут не обойтись. Книга скорее может подтолкнуть обратиться к специалисту или помочь осознать, что у читателя имеется такая же проблема, но она определённо не станет волшебной палочкой (да даже не палочкой, а спичкой), которая решит вашу конкретную ситуацию.

Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».

Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.

Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.

Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви – и он захочет измениться ради нас.

Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.

Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь – это столь обычное состояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.

В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.

Зависимость – страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.

Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти – не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.

Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» – это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие – нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.

Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он – от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она – от воздействия сильнейшего стресса.

Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми. Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.

Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви – быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.

Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь – это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.

Но если женщина, которая слишком любит, – это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содержании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, – советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание – естественное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.

Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.

По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.

Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.

Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.

Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

«Наркоман, углубляющий свое пристрастие, не ищет такого человека, который помог бы ему выздороветь, — он ищет такого человека, с которым ему будет удобно оставаться больным».

«Женщины, которые любят слишком сильно, могут избавиться от страданий и боли, которые приносят им близкие отношения — если они найдут в себе силы принять и полюбить самих себя.»

Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту.

«Я должна была узнать, кто я такая: что мне нравится, что не нравится, чего я хочу для себя и для своей жизни. Я могла выяснить это лишь в одиночестве, когда рядом не было человека, о котором приходилось думать и заботиться. Я всегда предпочитала управлять чужой жизнью, а не жить своей собственной».

С этой книгой читают

Отзывы 493

Она спасла меня в свое время. Помогла изменить свою жизнь и наконец-то вырваться за пределы бесконечной гонки за вниманием равнодушного мужчины. Рекомендую ее всем знакомым женщинам.

Книга, благодаря которой я получила ответ на давний и очень больной для меня вопрос:Почему так неудачно я прикипала всю свою жизнь к мужчинам и страдала, даже осознавая их ущербность? все, как на подбор, без дома,без работы, без образования, без капитала, – никакие,словом, а я-по уши… И всегда один и тот же финал-болезненный и постыдный разрыв. Почему. Замечательная женщина, добрая, сильная,образованная, домовитая, успешная! Ответ потряс меня до глубины души. Благодаря полученному толчку, изучила много материала на тему созависимости и сегодня, по истечении 14 дней после разрыва отношений с любимым ( 6 лет отношений), я чувствую опору под ногами и вижу путь оздоровления.Рекомендую для чтения тем, кто страдает любовью и от любви.[i]