Как посмотреть сколько времени проводишь в компьютере

Обновлено: 07.07.2024

Связанный: Как следить за экранным временем в iPhone?

1. Отслеживание времени с помощью сетевых настроек

Вы можете узнать, как долго вы работали на своем компьютере, в настройках «Интернет и сеть».

Чтобы использовать эту опцию, вам необходимо подключить компьютер к сети с помощью адаптера Wi-Fi или Ethernet сразу после входа в систему.
Нажмите клавиши «Win + I», чтобы открыть приложение «Настройки Windows 10» и перейти к параметру «Сеть и Интернет».
Под заголовком «Изменить настройки сети» нажмите «Изменить параметры адаптера».

Это откроет новое окно, отображающее ваши активные подключения. Дважды щелкните, чтобы открыть текущее соединение.

В появившемся всплывающем окне состояния подключения вы найдете время, когда вы были подключены к сети, в поле «Продолжительность».
Время указывается в часах, минутах и секундах и эквивалентно времени, в течение которого вы работали на ПК.

2. Проверка времени работы системы

Время безотказной работы системы относится к продолжительности работы вашего компьютера. Если вы хотите выключать компьютер после каждого сеанса, это может быть отличным способом узнать, как долго вы были на компьютере.

Вы можете проверить работоспособность вашей системы тремя способами:

2.1. Из диспетчера задач

Щелкните правой кнопкой мыши панель задач и выберите «Диспетчер задач» в появившемся меню.
Если диспетчер задач свернут, нажмите «Подробнее», чтобы развернуть и переключиться на вкладку «Производительность».
Под производительностью ЦП вы найдете «Время работы» с продолжительностью, показывающей количество дней, часов, минут и секунд.

2.2. Использование командной строки

Введите «Командная строка» в поиске Windows и выберите в результате «Открыть от имени администратора».
Введите команду ниже и нажмите клавишу Enter.

systeminfo | найдите «Время загрузки системы»

2,3. Проверка времени работы с помощью PowerShell

Найдите и откройте «PowerShell» с помощью параметра администратора или щелкните правой кнопкой мыши кнопку «Пуск» и выберите «PowerShell (Admin)».
Введите следующую команду и нажмите Enter.

3. Использование Time Sense для отслеживания времени в Windows

Запустите приложение Time Sense, чтобы начать отслеживание. На панели управления приложения вы найдете несколько функций.

На вкладке «Главная» отображается время, в течение которого вы вошли в систему с момента разблокировки. На графике показаны интервалы времени, в течение которых вы использовали компьютер, а также самый длинный и самый короткий сеанс.
Вы можете щелкнуть значки в верхней части графика, чтобы просмотреть дополнительную информацию об отслеживании.

Вы можете увидеть, сколько времени вы используете ПК каждый день, щелкнув значок календаря в нижней части интерфейса, а затем выбрав день, который хотите просмотреть.

Опция «Отчет» позволяет просматривать использование в течение определенного временного окна, например, месяца, недели и так далее.
Вы можете сохранить отчет, щелкнув значок сохранения внизу страницы отчета.

4. Использование стороннего программного обеспечения для отслеживания времени для Windows

Есть разновидность 3 й веб-приложения и настольные приложения для отслеживания времени, проведенного на ПК с Windows. Некоторые из популярных трекеров времени включают:

Вывод

Если вам нужно отслеживать время, затрачиваемое на компьютер для выставления счетов, управления проектами или по любой другой причине, вышеуказанные решения могут помочь вам эффективно достичь этой цели. Выбирая метод отслеживания времени на вашем компьютере, вам необходимо проверить наличие функций, которые помогут вам достичь вашей цели. Некоторые инструменты идеально подходят для предотвращения отвлечения внимания, в то время как другие предназначены для того, чтобы помочь руководителям проектов выполнить работу за меньшее время. Если вы хотите только знать, как долго работает ваш компьютер, вы можете использовать встроенные инструменты для проверки работоспособности системы в Windows.

01.02.2021 ( 26.07.2021 ) | Александр Шихов | Комментарии

На самом деле никакая деятельность на компьютере не проходит бесследно. Конечно, если ваш незваный гость не хакер-профессионал. Нет у вас таких знакомых? Тогда начинаем. Начнем с самого простого и постепенно будем углубляться в недра операционной системы.

1. Проверяем историю браузеров

Для начала проанализируем историю посещения страниц в Интернете. Эта информация может быть добыта из журналов браузеров, который старательно хранит список всех посещенных сайтов.

2. Проверяем, что искали в Google

Компания Google очень аккуратно собирает всю историю ваших действий во всех его сервисах и приложениях. И вы, как владелец этих персональных данных, можете проверить всю свою историю в любой момент. Собственно, как и удалить ее, или даже запретить Google сохранять все эти данные.

Среди всей хранимой в Google информации можно найти как поисковые запросы и посещенные сайты, так и открываемые приложения на телефонах.

Если кто-то в ваше отсутствие пользовался компьютером и использовал сервисы Google под вашей учетной записью, то вы легко сможете увидеть, что именно просматривалось, куда заходил этот человек, какие поисковые запросы вводил и многое другое.

Найти и изучить всю эту информацию вы можете в специальном разделе «Отслеживание действий».

3. Заглянем в Корзину

Вполне вероятно, что неизвестный мог что-то удалить и забыть при этом очистить Корзину. Во-первых, это позволит понять, что именно было удалено. Во-вторых, позволит восстановить это что-то, если оно важно для вас или представляет какой-то интерес для дальнейшего расследования в изучении действий неизвестного.

Не исключено, что неизвестный удалил это из Корзины или целиком ее очистил в процессе заметания следов. Но чем черт не шутит, потому лучше всего перепроверить.

4. Недавно измененные файлы

Конечно, может и не повезти, если неизвестный знает о возможности очистить эту папку. Но ее пустота станет еще одним доказательством чужого вмешательства. Ведь вы этого не делали!

Тем не менее, и в случае очистки папки недавних файлов сделать кое-что можно. Откройте Проводник и попробуйте поискать на диске C (можно искать по всем дискам, если у вас их много) файлы с недавней датой изменения.

6. Ищем программы, которые запускались в ваше отсутствие

В списке начнут появляться исполняемые файлы, которые находятся в этой папке.

Также не забывайте о папке с играми, если они установлены в другом месте (например, на другом диске). Так стоит проделать те же действия. Ну и, конечно же, если у вас есть еще где-то установленные программы, то стоит заглянуть туда тоже.

Обратите внимание! Если вы с момента включения компьютера запускали какие-либо приложения, то данные о предыдущем запуске будут удалены. Если неизвестный запускал ранее те же приложения, что запустили вы после него, то в свойствах файла этих приложений будет дата вашего запуска. Дату предыдущего запуска узнать будет уже нельзя в данном случае.

7. Анализируем файлы журналов

Журналы Windows содержат довольно много информации о работе пользователей, ходе загрузки операционной системы и ошибках в работе приложений и ядра системы. Вот туда мы и заглянем в первую очередь.

Журнал безопасности

Журнал приложений

Теперь перейдем к журналу приложений. Он тоже очень важен для нашего маленького расследования. Этот журнал содержит информацию о приложениях, которые были запущены в наше отсутствие. Для подтверждения факта, что не вы эти приложения запускали, ориентируйтесь на время события.

Итак, анализируя два этих журнала, вы точно определите не только сам факт входа под вашим именем в ваше отсутствие, но и определите приложения, которые запускал этот неизвестный.

[Бонус] Ставим ловушку для неизвестного

Вот теперь, имея все доказательства на руках, мы можем предположить, кто использует наш компьютер и поговорить с ним. Но еще лучше взять его с поличным! Для этого можно использовать штатный Планировщик задач Windows.

Защита информации на своем персональном компьютере - всегда важный вопрос для каждого пользователя. Проверить историю посещений браузера - простая задача, с которой справятся практически все, кто имеет малый опыт работы с ними. А то, как посмотреть историю посещения компьютера - уже более сложный вопрос.

К тому же необходимость проверить историю запуска и посещений может возникнуть при покупке или продаже компьютера незнакомым людям. Или же при передаче устройства в ремонт.

Встроенный инструмент

Операционная система Microsoft Windows обладает собственным набором трекеров, позволяющих отследить, какие изменения происходили с устройством, какие программы были запущены и какие ошибки в работе произошли. Это лишь один из способов того, как посмотреть историю на компьютере. Итак, непосредственно к инструменту. Он носит название "Журнал событий". На старых версиях операционной системы необходимо сделать следующее:

перейти в меню "Пуск";
активировать панель управления компьютером;
перед тем как посмотреть историю на компьютере, в левой части экрана найти строку под названием "Журнал Windows";
в открывшемся списке необходимо выбрать интересующий раздел;

Для того чтобы посмотреть историю запуска программ на Windows 10, нужно сделать следующее:

запустить функцию "Поиск Windows";
ввести фразу "Управление компьютером";
в левой части открывшегося окна активировать строку под названием "Просмотр событий";
далее можно приступать к работе с функциями "Журналы Windows" и "Журналы приложений и служб".

Итак, мы разобрались с тем, где посмотреть историю на компьютере. Теперь стоит проверить список запускавшихся программ.

Проверка запуска приложений

Данная функция дает возможность проверить, какие приложения были запущены на компьютере, в какое время это произошло, а также какие ошибки возникли при работе. Чтобы проверить эту информацию, необходимо выполнить следующий алгоритм:

в уже запущенном окне "Управление компьютером" выбрать строку "Журналы Windows";
после нажатия на нее откроется список, из него выбирается пункт под названием "Приложение";
после его активации с правой стороны окна появится еще один список с различными сведениями (он сообщает о том, какие приложения запускались на данном устройстве, в какое время это произошло и какие ошибки при этом возникали).

Теперь можно поговорить о том, как посмотреть на компьютере историю появления новых приложений.

История установок

Для того чтобы проверить, что и когда из программ появилось на вашем устройстве, необходимо выполнить следующие действия:

запустить окно "Управление компьютером";
активировать строку "Журналы Windows";
из появившегося списка выбрать функцию "Установка". Появится перечень данных, отображающих приложения, установленные за последние несколько месяцев.

Стоит отметить, что данная система не слишком точна. В качестве примера приведена история: "06.05.2018 была установлена программа. Однако последняя дата установки за 13.04.2018".

Как посмотреть на компьютере историю включения и выключения

Данная возможность позволяет проверить, кто пользовался устройством в отсутствие хозяина. Если компьютер находится под защитой пароля, можно проверить, сколько раз кто-либо пытался попасть в систему.

Проверить данную информацию можно при помощи того же самого алгоритма:

с помощью "Поиска Windows" на панели задач перейти в программу "Управление компьютером";
в открывшемся окне выбрать пункт "Журналы Windows";
в этом случае необходимо обратиться к строке "Система";
после ее активации откроется перечень событий, произошедших за время работы компьютера.

Чтобы проверить все в прямом порядке, необходимо отсортировать информацию по дате. Далее можно просто проверять информацию по времени, которое вас интересует.

Как проверить дату изменения файла?

Для того чтобы выяснить, происходило ли что-нибудь с устройством в ваше отсутствие, можно проверить состояние файлов. Точнее - дату их изменения. Делается это так:

Время работы компьютера помогает нам найти последнюю перезагрузку любой системы.

Это может быть полезно во многих случаях, например, при устранении неполадок, написании скриптов и т.д.

В этом руководстве мы рассмотрим три способа проверки времени работы любой машины или сервера Windows.

1. Как проверить время работы Windows с помощью диспетчера задач

Вы также можете узнать подробности об использовании ресурсов, таких как память и процессор, во время работы.

Это также быстрый и предпочтительный для пользователей Windows способ определения времени работы компьютера.

Согласно приведенному выше снимку экрана, этот компьютер работает 11 дней и 15 часов и 46 минут.

2. Проверка времени работы компьютера с помощью командной строки

Время работы Windows можно также узнать с помощью параметров командной строки.

Здесь мы рассмотрим две команды, которые предоставляют подробную информацию о времени работы компьютера.

A. Использование команды WMIC:

С помощью этой команды мы можем найти время последней загрузки.

B. Использование команды systeminfo:

Команда systeminfo отображает список подробных сведений об операционной системе, программном обеспечении компьютера и аппаратных компонентах.

3. Как проверить время работы Windows с помощью PowerShell

Запустите окно Powershell и введите приведенную ниже команду, чтобы узнать время последней перезагрузки текущей системы.

Вы также можете просмотреть время работы компьютера в формате количества дней, часов, минут.

Выполните приведенную ниже команду и проверьте результаты.

Вы также можете сохранить вывод вышеуказанных команд в переменную.

Это может быть полезно для написания скриптов.

Доброго времени всем!

Эта статья будет полезна тем пользователям, кто проводит достаточно много времени за компьютером. Ведь нередко в пылу решения какой-то проблемы, при выполнении расчетов, редактировании текста и т.д. — мы теряем контроль над собой и работаем несколько часов подряд, забывая сделать перерыв .

Всё бы ничего, но со временем, отсутствие перерывов может начать сказываться на здоровье: устают глаза, спина, шея и пр.

Избежать лишних проблем со здоровьем могут помочь специальные программы, контролирующее ваше пребывание за компьютером (т.е. они вовремя напомнят вам о необходимом перерыве ).

В этой заметке хотел поделиться с вами несколькими такими программами, которыми пользовался (и пользуюсь) сам.

Какие программы для напоминания о перерывах я бы порекомендовал

Eye Leo (таймер работы за ПК)

Eye Leo - значок в трее / 10 мин. до перерыва

Чем хорошая эта программа:

Вот так выглядит ваш рабочий стол, когда настает время перерыва

Окно настроек крайне простое: можно задать длинные и короткие перерывы, включить/выкл. звук, указать учитывать ли нажатия на клавиатуре/мышке (это удобно, если вы смотрите фильм — тогда программа будет думать, что вы "не работаете" и никаких окон от нее появл. не будет) , и пр.

Настройки программы Eye Leo

Workrave (напоминания + контроль; статистика рабочего времени)

Кроме того, она ведет статистику по каждому дню (месяцу), и вы всегда можете узнать, сколько и когда работали.

Установку программы я опускаю, т.к. она стандартна и ничего из себя не представляет (загрузить Workrave можно с официального сайта, ссылка выше).

Workrave — значок программы после установки

Далее следует перейти в раздел "Таймеры/Дневной предел" и установить значение: сколько времени вы собираетесь проводить за компьютером в день (в моем примере установлено 6 часов).

Затем перейдите во вкладку "Перерыв" и задайте (аналогично) интервал рабочего времени, например, 45 мин. (как только он будет выработан вами — вы увидите предупреждение от Workrave).

Задание временных промежутков и общего времени работы на ПК в день

Включение звукового оповещения — Workrave

Что появляется через отведенный промежуток времени (в перерыв)

Если навести мышку на значок Workrave — всегда можно узнать сколько осталось до перерыва

Статистика — сколько работал, сколько перерывов и т.д. (по датам)

Eyes Relax (короткие + длинные перерывы, родительский контроль)

Эта программа менее функциональна чем предыдущая, но со своей первоначальной задачей справляется на ура!

После установки Eyes Relax — в трее у вас начнет отображаться значок "глаз" (кстати, Eyes Relax заносит себя в автозагрузку Windows, а потому вы никогда не забудете о ней).

Eyes Relax — значок в трее

Настройки в программе крайне простые — нужно указать два интервала времени до перерыва: короткий и длинный. Через заданный интервалы у вас на экране начнет всплывать напоминание (не заметить его невозможно!).

Перерывы в Eyes Relax

Также во вкладке "Защита" можно включить родительский режим и установить пароль. В этом случае отменить перерыв ребенку будет практически нереально (особенно, если в придачу вы заблокируете еще и диспетчер задач).

Защита, родительский контроль — Eyes Relax

Что касается всплывающего окна — то оно весьма демократично, никак не мешает доделать работу (т.е. не вешает систему, не закрывает экран и пр. (если не включен родительский режим)).

Тем не менее, картинка с глазом как-то подсознательно действует и прямо-таки "заставляет" взять перерыв.

Eyes Relax напоминает о том, что пора прерваться и сделать паузу!

Eye Defender (очень простая «напоминалка»)

Эта утилита одна из самых простых (не только в моем сегодняшнем обзоре, но и вообще. ). После установки, Eye Defender начинает "считать" время, проведенное вами за компьютером и через заданный интервал, закрывает экран специальной заставкой (с цветами).

Кстати, значок в трее меняется в зависимости от проведенного вами времени за ПК. Со временем он начинает краснеть, как приблизится перерыв — он полностью станет красным.

Eye Defender — утилита запущена!

Для задания интервала времени: достаточно просто щелкнуть правой кнопкой мышки по значку Eye Defender и выбрать оное во вкладке "Interval between breaks" .

Выбор интервала времени — Eye Defender

Кстати, среди настроек программы можно также поставить галочку, чтобы она загружалась автоматически вместе с Windows (а также задать пароль на изменение настроек — это полезно, если вы настраиваете программу для детей, например).

Настройки Eye Defender (перевел на русский)

Когда настает время перерыва — Eye Defender показывает заставку на весь экран (чтобы закрыть ее — достаточно нажать на Esc).

Читайте также: