Какая программа на телефоне показывает состояние человека
Обновлено: 07.07.2024
Этот сервис — намного больше, чем просто счетчик калорий. «Умное» приложение MyFitnessPal постепенно изучает ваши пищевые привычки, берет в расчет личные запросы пользователей (например, если вы хотите попробовать низкоуглеводную диету) и формирует индивидуальный диетический профиль — с режимом питания и оптимальным рационом. Вносить информацию о съеденном можно в два клика, с помощью поиска по базе из сотен миллионов продуктов и блюд, а иногда и просто сканируя штрихкоды в магазинах.
Еще можно отслеживать свою ежедневную физическую активность — вносить тренировки вручную или синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом (точно подойдут Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Тогда MyFitnessPal сможет корректировать профиль и рекомендации по питанию, учитывая уровень интенсивности ваших нагрузок.
Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.
Позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме. В основе методики для «улучшения самочувствия» Happify лежат научные исследования в области психологии счастья.
Разработчики предупреждают, что использование приложения не может заменить психотерапию и медикаментозное лечение клинических состояний. А вот помочь чуть лучше узнать себя и найти новые способы для поднятия настроения — вполне.
Бесплатно (есть платные функции), недоступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.
По важности для здоровья сон стоит в одном ряду с питанием и движением и влияет на работу всех систем организма. Полноценный сон нормализует работу мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и вообще делает нашу жизнь гораздо лучше. Чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle.
Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела (например, на тумбочку или табурет). Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы короткого и глубокого сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать. В приложении есть наглядная статистика сна и советы по его оптимизации. А на сайте сервиса можно посмотреть общемировую статистику: в каких странах лучше всего спят, где раньше просыпаются и где громче храпят.
Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.
На Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.
Можно задать конкретные параметры — сколько таблеток, как, когда и в течение какого периода нужно пить; создать семейный аккаунт для приема витаминов; завести отдельные списки из эффективных «ситуативных» лекарств (при боли в животе, от аллергии и так далее). Кроме того, Medisafe можно синхронизировать с устройствами для контроля здоровья и отслеживать, как прием таблеток влияет на ваше самочувствие.
Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.
«Без цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового» — так разработчики позиционируют свое приложение для женщин. В Clue есть очень удобный минималистичный трекер месячных, калькулятор овуляции и дневник настроения. Еще в приложении можно фиксировать свой вес, состояние кожи и другие физические и психологические параметры в разные дни цикла. Clue будет анализировать данные, напоминать о приближении ПМС, менструации и приеме противозачаточных таблеток. Все данные можно сохранить в виде инфографики и показать своему гинекологу.
Приятный бонус: в приложении много полезной научной и медицинской информации о здоровье женщины со ссылками на источники.
Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.
Ведение беременности: Pregnancy and Due Date Tracker — календарь беременности
Этот российский сервис попал в топ приложений по всему миру и до сих пор остается одним из самых популярных онлайн-календарей беременности (кстати, другие разработки кемеровской студии Wachanga — помощник для грудного вскармливания, дневник ребенка и развивающие игры — тоже стоят внимания).
Приложение рассказывает, что происходит с организмом и плодом на всех этапах беременности, на что стоит обратить особое внимание на текущей неделе, какие лекарства можно принимать и когда ждать родов (эту дату рассчитывает алгоритм с помощью данных о вашем цикле). Бонусом в приложении есть таймер схваток и чек-листы — что стоит сделать во время каждого триместра и непосредственно перед родами.
Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.
Для диагностики не требуется посещение врача — состояние человека оценивают по паттернам его обычного поведения
Множество людей страдают от депрессии и прочих «душевных» заболеваний. Лишь в США около 45 млн человек имеют проблемы с так называемым ментальным здоровьем, причем лечение каждого человека в этом случае является строго индивидуальным. Но технологии помогают решить проблему. В частности, смартфоны, конечно, не сами по себе, а со специализированным программным обеспечением.
Стартап Mindstrong Health решил превратить смартфоны своих пользователей в мобильного доктора, который позволяет диагностировать депрессию и ряд прочих проблем. Компания, о которой идет речь, основана тремя медиками, один из которых — экс руководитель такой организации, как Национальный институт психического здоровья США. Так что о психических отклонениях и проблемах людей команда компании знает все.
Mindstrong Health предлагает всем желающим опробовать приложение для мобильного телефона, которое отслеживает показатели когнитивных способностей и эмоционального здоровья своего владельца. Как только пользователь установил приложение Mindstrong, оно начинает вести наблюдение. Конечно, в голову человеку приложение залезть не может (по крайней мере, не сейчас), но оно способно отслеживать некоторые паттерны поведения, включая способ взаимодействия с телефоном (тип нажатия, скроллинг и т.п.).
Все это — моторика, которая зависит от психологического и эмоционального состояния человека. Данные передаются в облако, где анализируются при помощи ИИ. По изменению паттернов поведения человека можно оценивать его эмоциональное состояние, что и делает смартфон. Так, приложение, о котором идет речь, способно определить депрессию на самых ранних стадиях. Далее пациенту необходимо обратиться в врачу чтобы решить проблему.
Пол Дагум, основатель и СЕО компании, поддержал финансово исследования ученых на тему определения эмоционального состояния человека по паттернам его поведения, в особенности — специфике работы с мобильным устройством. Были проведены клинические испытания (около 150), которые и позволили сформировать базу для работы сервиса.
Для оценки психологического состояния добровольцев использовались как обычные нейрофизиологические тесты, так и другие методы. Затем все данные сопоставлялись, анализировались, а результаты служили для обучения ИИ. Приложение «обкатывалось» на тех же добровольцах, которые использовали свои смартфоны в обычном порядке. Данные отправлялись на сервер, где и обрабатывались.
Использование поведенческих паттернов, то есть определение не того, что человек делает, а как он выполняет различные действия для диагностики психологического состояния человека — не новая идея. Но использовать для этого мобильное устройство и специализированное устройство предложили первыми Mindstrong, причем не только предложили, но и реализовали замысел. Кроме депрессии, программа в состоянии диагностировать и другие проблемы. Кстати, один из признаков ухудшения эмоционального здоровья — способность переключаться между различными задачами.
Кроме того, заболевания, следствием которых становятся проблемы с памятью, могут быть выявлены путем оценки скорости набора текста на экране смартфона. Одновременно определяется и количество ошибок в набранном тексте. Основатели компании говорят, что даже если вы используете обычную клавиатуру смартфона, набираете текст, то мозг все равно постоянно переключается с одной задачи на другую. Скорость переключения зависит от эмоционального состояния, как и говорилось выше.
Основатели компании Том Инсел и Пол Дагум
В 2016 году представители Dagum посетили Verily — одно из подразделений холдинга Alphabet. Здесь они ознакомились с работами одного из ученых, психиатра, проработавшего около 13 лет в Национальном институте психического здоровья США.
Сотрудники подразделения, о котором идет речь, старались понять, может ли процесс использования мобильного устройства стать индикатором эмоционального состояния человека, и если может — то как. Компания представила первые наработки достаточно давно, платформа и обоснование появились не сегодня.
Клинические испытания проводились около пяти лет с участием тысяч добровольцев, так что приложением можно попробовать воспользоваться для определения собственного эмоционального здоровья. Всего приложение измеряет пять различных типов взаимодействия с телефоном. Четыре типа связаны с когнитивными способностями.
Компания надеется помочь людям, которые находятся в депрессии — безразлично, глубокой или относительно поверхностной. Конечно, пользователям может не нравиться идея сбора их персональных данных для обработки где-то там. Но руководители компании утверждают, что все под контролем, информация не предоставляется третьим лицам.
По словам разработчиков, их приложение может использоваться для точной диагностики проблем с эмоциональным состоянием человека. Метод надежнее всех прочих. Причем диагностика индивидуальная, ведь при той же депрессии кому-то может все время хотеться спать, а кому-то, наоборот, уснуть очень сложно. Сейчас стартап собирается расширить спектр диагнозов, которые может поставить «мобильный доктор» на основании оценки паттернов поведения человека. Авторы идеи считают, что все это, в конечном итоге, позволит помочь гораздо большему числу людей, чем сейчас.
Что установить на смартфон, чтобы грамотно отслеживать главные показатели организма для сохранения здоровья? У нас есть семь крутых приложений для мониторинга здоровья. И они просты в использовании.
Сколько программ установлено в вашем смартфоне? А сколько из них могут принести реальную пользу? Мы уже писали о полезных аппах-напоминалках для поддержания водного баланса и о том, какие приложения стоит установить, если вы следите за своей фигурой. И все они суперполезны для красоты и, конечно, для здоровья. Но пора бы апгрейдить свой смартфон новыми программами.
Мы выбрали для вас семь бесплатных приложений которые мониторят здоровье и избавят от необходимости гуглить каждый симптом, что вы у себя обнаружили (знаем по себе, чем это может закончиться).
Эти приложения просты в пользовании и помогут лучше узнать потребности своего организма.
ONDOC
Эта программа для смартфона намного лучше персональной медкарты, которая хранится в вашей поликлинике. Во-первых, это ее онлайн-вариант, поэтому медкарта всегда будет с вами на случай необходимости. Во-вторых, в приложении хранятся самые важные показатели вашего организма (вес, рост, пульс, физическая активность).
Сервис персонализированный, так что после заполнения анкеты он обеспечит вас аналитикой вашего здоровья, расскажет о существующих рисках и подберет способы, с помощью которых их избежать. С разработчиками ONDOC сотрудничают лечащие врачи, которые помогают им создавать качественный контент с понятными каждому пользователю рекомендациями. Пользователь также может сохранять важные данные: диагнозы, информацию об аллергии, прививках, противопоказаниях, времени приема лекарств и т.д.
Если вы посещаете клинику, подключенную к приложению, вы сможете записываться на прием к врачу 24/7 с помощью онлайн-записи, получать напоминания о приеме, общаться с доктором в чате или видеочате, задавать вопросы клинике в онлайн-чате.
- Доступность: бесплатно
- Cкачать на iOS
- Аналог для Android – Медицинская карта
Health
Программа собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых смартфоном программ. Затем она их анализирует и систематизирует, чтобы вы могли просматривать показатели своего организма в едином интерфейсе.
Как и в предыдущем случае, программа является полноценной медкартой, куда пользователь может внести самые важные данные о здоровье: группу крови, фототип, наличие аллергии, хронических заболеваний, непереносимость продуктов, уровень сахара и холестерина, время приема лекарств и т.д.
- Доступность: бесплатно
- Cкачать на iOS
- Аналог для Android
Period Tracker
Приложение разработано специально для женщин, которые хотят отслеживать свой менструальный цикл. В момент его начала пользователь должен отметить дату в календаре (просто жмете специальную кнопку) и программа начинает отсчитывать дни.
В календаре указаны все необходимые данные для вычисления средней продолжительности менструального цикла. Это помогает спрогнозировать момент начала следующей менструации. Кроме того, календарь помогает определить период овуляции, а также задержку. В эппе есть специальное поле для заметок, где пользователь может указывать симптомы, которые возникают во время менструации.
Ada
В программу поместили данные о тысяче болезней – от банальних, вроде простуды, до редких заболеваний. Пользователь должен написать в чат приложения об одном из симптомов. Затем Ada задаст несколько уточняющих вопросов. Проанализировав все собранные данные, приложение ответит, проявлением какого заболевания могут послужить описанные пользователем симптомы.
MedM Blood Pressure
Сервис особенно пригодится гипо- и гипертоникам. Программа позволяет вводить данные об артериальном давлении, пульсе и других показателях. Кроме того, она может синхронизироваться с умными электронными тонометрами. Сервис систематизирует данные и показывает статистику в виде диаграмм, специализированных графиков по дням, неделям, месяцам. Также у пользователя есть возможность отслеживать изменения состояния здоровья и предоставлять доступ родственникам к своим данным.
DiaMeter: ваш дневник диабета
Сервис был разработан специально для больных диабетом первого и второго типа. Он построен по типу дневника, есть разделы для записи информации об уровне сахара, самочувствии, симптомах, инъекциях инсулина. Приложение оснащено калькулятором для быстрого подсчета углеводов. Кроме того, собирая статистические данные, программа показывает историю показателей в виде наглядных графиков.
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Приложения для самодиагностики — первый шаг на пути к установлению заболевания или первичной оценке своего здоровья, куда более адекватный, чем паническое чтение форумов в интернете. Они не в состоянии заменить врачебный осмотр (по крайней мере, пока), но могут быть отличными помощниками. Мы отобрали пять iOS- и Android-приложений, которые пригодятся в разных жизненных ситуациях.
LoveMySkin
РЕЙТИНГ: нет
ХАРАКТЕРИСТИКИ: iOS 4.0.2
ЯЗЫК: английский
ЦЕНА: $0.99
LoveMySkin составляет практически полную карту человеческого тела, на которой нужно отмечать появляющиеся — или стирать исчезающие — родинки. В приложение встроена понятная и короткая ABCD-таблица (A — асимметричность, B — границы, C — цвет, D — диаметр), которая поможет отличить опасные родинки от неопасных. Кроме этих четырех характеристик отмечаются также дата появления и изменения родинки; если есть какие-либо подозрения, можно маркировать пункт «mark as a concern» для определенной родинки, чтобы не забыть при случае показать ее врачу.
Zyrtec AllergyCast
РЕЙТИНГ: 4
ХАРАКТЕРИСТИКИ: iOS 5; Android 2.3.3
ЯЗЫК: английский
ЦЕНА: бесплатно
Не совсем диагностическое, больше превентивное приложение помогает планировать свой день аллергикам. Zyrtec AllergyCast измеряет содержание аллергенной пыльцы в воздухе (причем разных ее видов), присылает тревожные уведомления, когда уровень ее становится опасно высок, и позволяет отмечать симптомы и оценивать свое состояние за день. Пока признаков всего три (зуд, насморк и чихание), но скоро должно стать больше. Из приятного — красивый интерфейс и возможность выигрывать сертификаты на препараты Zyrtec.
uHear
РЕЙТИНГ: 4+
ХАРАКТЕРИСТИКИ: iOS 2.2.1
ЯЗЫК: английский
ЦЕНА: бесплатно
Проблемы со слухом угрожают всем возрастным группам (создатели uHear приводят неожиданную статистику: их испытывают 65% людей моложе 65 лет), поэтому так важно периодически отслеживать работу слухового аппарата. Сделать это можно и с помощью смартфона; приложение позволяет пройти три теста: на определение самого тихого звука, который вы можете услышать, на способность распознавать речь в шуме и небольшой опросник. Все тесты отнимают не больше шести минут, но позволяют оценить текущее состояние и динамику слуховых способностей.
iTriage
РЕЙТИНГ: 4+
ХАРАКТЕРИСТИКИ: iOS 5; Android 2.2
ЯЗЫК: английский
ЦЕНА: бесплатно
iTriage — библиотека симптомов, заболеваний, лекарств и врачей, в которой нельзя заблудиться. Информация изложена доступно (правда, на английском), ищется легко и позволяет узнать больше о текущем физическом состоянии, где бы вы ни находились: хоть дома, хоть в аэропорту, хоть в университете (возрастной порог для скачивания — 17 лет). Одна из наиболее ценных возможностей приложения — поиск ближайших больниц и прочих медицинских учреждений; правда, в России от нее будет мало толку, зато в поездках оно незаменимо. В остальном iTriage — действительно функциональное приложение, позволяющее сделать не только диагностику в той мере, которую только может провести не врач, но и унять параноидальные мысли вроде «у меня свело ногу, я скоро умру».
First Aid
РЕЙТИНГ: 4+
ХАРАКТЕРИСТИКИ: iOS 4.2; Android — зависит от устройства
ЯЗЫК: английский
ЦЕНА: бесплатно
First Aid — инициатива американского Красного Креста; приложение содержит сборник инструкций по оказанию первой помощи — его эффективность отметил главный сайт о медицинских приложениях iMedicalApps, которому доверяет Стэнфорд. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу оно может использоваться непосредственно в экстренных ситуациях — идентифицировать симптомы и быстро принять предлагаемые меры доврачебной помощи — или как просветительский ресурс, где можно узнать все, что нужно, ДО несчастного случая и в более подробной редакции.
Читайте также: