Что делать если ты очень сильно хочешь компьютер

Обновлено: 06.07.2024

В 2020 году среднестатистический россиянин проводил DIGITAL 2020: 3.8 BILLION PEOPLE USE SOCIAL MEDIA в интернете чуть больше семи часов в сутки. И это без учёта просмотра телевизора, чтения книг с планшета и тому подобного, то есть суммарное время перед экраном, вероятно, куда больше.

В период пандемии люди по всему миру стали смотреть в мониторы ещё чаще. Бесследно это не проходит: половина офисных сотрудников, опрошенных американскими специалистами, отмечает у себя симптомы «цифровой перегрузки», или, как её ещё называют More than half of office professionals are suffering from digital overload , «экранного истощения». Разбираемся, что это такое, к чему ведёт и что с ним делать.

Как проявляется экранное истощение

В медицинских справочниках такого «диагноза» нет, и это состояние обозначают по‑разному, например как цифровое выгорание или Zoom‑истощение. В целом его описывают как комплекс симптомов, которые возникают из‑за того, что человек проводит слишком много времени перед экраном. Это могут быть:

  • Ментальные проблемы. Чем дольше смотреть в экран компьютера или другого устройства, тем больше шансов оказаться в объятиях депрессии Association between screen time and depression among US adults или тревожности Is screen time associated with anxiety or depression in young people? Results from a UK birth cohort . Правда, тут не совсем понятно, что первично Experts Say ‘How Much’ Is the Wrong Way to Assess Screen Time : мы зарабатываем депрессию, сидя в интернете, или мы чаще начинаем сидеть в интернете, когда у нас депрессия?
  • Снижение продуктивности. Офисные сотрудники, которые жаловались на цифровую перегрузку, отмечали More than half of office professionals are suffering from digital overload , что у них ухудшилась концентрация внимания и справляться с работой им стало сложнее.
  • Нарушения сна. Залипание в гаджетах, особенно на ночь, ведёт The Sleep and Technology Use of Americans: Findings from the National Sleep Foundation’s 2011 Sleep in America Poll к трудностям с засыпанием.
  • CиндромComputer vision syndromeкомпьютерного зрения. Он связан Computer vision syndrome: a review не только со снижением качества зрения, болезненными ощущениями и сухостью в глазах, но и с головными болями, дискомфортом в спине и шее.

Что делать, если вы устали от гаджетов

Возвращайтесь к традиционным звонкам

Zoom‑выгорание — одна из составляющих экранного истощения. Во время самоизоляции нам всем пришлось перенести общение в онлайн‑режим и видеозвонков в нашей жизни стало куда больше, чем раньше. С одной стороны, они позволяют увидеть собеседника, установить с ним зрительный контакт, различить мимику и эмоции. С другой — создают проблемы.

Во‑первых, в реальной жизни ваше лицо не высвечивается крупно на весь экран и никто не получает возможность так хорошо разглядеть все детали внешности, а заодно и обстановку за вашей спиной, так что вам не приходится по этому поводу нервничать.

Во‑вторых, во время онлайн‑конференций человек тратит больше сил, чтобы считать настроение и мотивы собеседников, и часто делает Why are you so slow? — Misattribution of transmission delay to attributes of the conversation partner at the far‑end неверные выводы.

И наконец, видеозвонок — это просто лишнее время перед экраном, которое можно сократить, если договориться пообщаться только голосом по телефону или в мессенджере. Ну или обменяться имейлами, написание которых почти наверняка займёт у вас меньше времени, чем звонок.

Используйте бумагу, а не экран

Участники опроса, страдающие от цифровой перегрузки, также отметили, что бумажные записи и документы помогают им быть более продуктивными и выигрывают в этом плане у гаджетов. А небольшое исследование говорит Paper Notebooks vs. Mobile Devices: Brain Activation Differences During Memory Retrieval , что, если делать записи в обычной тетради, вы больше запомните.

Так что стоит присмотреться к традиционным ежедневникам и блокнотам или устройствам, в которых используется технология электронных чернил и которые на вид мало отличаются от бумаги.

Попробуйте правило 20–20–20

Его суть Computers, Digital Devices and Eye Strain вот в чём: после каждых 20 минут, проведённых перед экраном, вам нужно хотя бы на 20 секунд отвести взгляд в сторону и посмотреть на объект, что находится на расстоянии дальше 20 футов (около 6 метров) от вас.

Используйте таймер, чтобы регулярно вставать из‑за стола или с дивана, чуть размяться, посмотреть в окно или на другой конец офиса — и вернуться к делам.

Это правило помогает глазным мышцам расслабиться и немного снимает симптомы синдрома компьютерного зрения.

Старайтесь разделять работу и личную жизнь

Особенно если работаете дома. Определите время, в которое трудовой день заканчивается, закрывайте ноутбук, убирайте смартфон или планшет и занимайтесь вещами, не связанными с гаджетами. Чтобы переключаться было чуть проще, лучше оформить отдельное рабочее место и не подходить к нему, когда дела закончены.


Как известно, лучше быть богатым, красивым и здоровым, чем бедным, страшным и больным. Паоло Коэльо (но, это неточно) однажды сказал, что за деньги нельзя купить счастье, но можно купить яхту с проститутками – он никогда не видел никого, кто был бы несчастлив на яхте с проститутками. А что может быть счастьем для простого смертного геймера? Конечно же, новая игра, новая консоль, или – наконец – новый, мощный ПК: интригующе пахнущий, в подсветочках, в модных наклеечках, преображающий комнату и – конечно же – сулящий неземное блаженство виртуальных миров. Плохо ли иметь старый ПК? Кому как. Плохо ли хотеть новый ПК – совсем не плохо. Особенно, если хотелки реализуемы. Однако стремящиеся к подобному часто допускают типичные ошибки, и вот о десяти наиболее ярких мы сейчас и расскажем. Ошибка №1. Я куплю всё в сборе. Те, кто ходят по компьютерным сайтам и магазинам, подбирая комплектующие – смешны. Что за нищебродство. Уже не те времена, когда ты мог собрать себе из пылесоса, стиральной машины и мясорубки – мопед, который стал бы предметом зависти для пацанов во дворе. Сейчас умные люди берут сразу всё в сборке, полагаясь на других умных людей, которые подберут идеальный комплект, сделав за тебя лишнюю работу. Так могут думать три типа людей: те, у кого действительно есть много лишних денег, те, кто в компьютерах вообще ничего не понимает, и те, кто думают, что понимают и имеют деньги, на самом деле не понимая ничего, денег не имея. К первым двум категориям никаких вопросов: деньги – это хорошо. Нет знаний – перестрахуйся, и купи сразу всё. Но для основной массы геймеров лучший выбор – собрать ПК самостоятельно. Достоинств у этого сразу несколько: во-первых, ты сам выберешь каждую деталь, во-вторых, не будешь переплачивать за сборку, которые всегда стоят дороже, и в-третьих, покупая детали в разных магазинах, можно серьёзно сэкономить. Ошибка №2. Я куплю б/у по объявлению. Что-то какие-то высоковатые цены в этих всех Эльдорадах и ДНС-ах. А не стоит ли мне прибегнуть к старому, доброму способу покупки деталей для ПК по частным объявлениям? Там можно реально сэкономить, а то и вовсе купить, что-нибудь эксклюзивное, чего нет в магазинах. Так думают те, кто никогда не покупал видеокарту, побывавшую в духовке по причине отвалившегося чипа. Она может идеально выглядеть, и даже работать, но быть запечённой, или подвергнутой иным методам, так сказать, ремонта. Похожих примеров можно привести бездну. Особенно пугает наличие людей, считающих уместным покупать б/у-шные жёсткие диски и блоки питания. Отдельная категория граждан, почему-то считает, что такие вещи можно брать на eBay, там, мол, честные иностранцы, которые не обманут. Но – увы – такие штуки, как поддельные процессоры и видеокарты, а также прочее непотребоство, там продаётся с таким же успехом, как и у нас. Ошибка №3. Я лучше куплю ноутбук. ПК – это слишком громоздко. То ли дело – ноутбук. Можно играть, где хочешь. Въехали в комнату родственники, взял ноут, и ушёл с ним в другую комнату. Родители забирают в отпуск? Не беда – твои игры останутся с тобой. На работе плохой ПК? Бери свой ноутбук, и играй там в свободное время. В общем, одни плюсы. Плюсов действительно много, но есть и минусы, точнее – минус: за компактность и мобильность нужно существенно переплатить. Ноутбук будет в 2 или даже 3 раза стоить дороже, чем аналогичный по мощности ПК. Кроме того, у ноутбуков имеется известная проблема с шумностью, их внутренности, порой, непросто вычистить от пыли, и ещё сложнее отремонтировать. В общем, на фоне неоспоримых достоинств, есть и такие же неоспоримые недостатки, так что угрохать все собранные на ПК деньги, на ноутбук – очень сомнительный поступок. Ошибка №4. Я сэкономлю на мониторе. У меня от старого ПК остался отличный монитор: большой, красивый, тяжёлый. Сейчас таких уже не делают. Меня с ним связывает многое, и менять его на современный ширпотреб я совсем не хочу. В конце концов, качество новой картинки, которую выдаст новый компьютер, я смогу разглядеть и на том мониторе, который есть.


Так думают те, кто ни разу не сидел за высокочастотным монитором на 144 Гц. Ну, или за хорошей IPS-матрицей. Или, если денег много, за высокочастотным с IPS-матрицей. И дело совсем не в диагонали. Купить новый компьютер, оставив старый монитор, это как выйти на публику в дорогом костюме, напялив дешёвые солнцезащитные очки за 100 рублей: ни вида, ни обзора. Аналогичное, кстати, можно сказать по адресу тех, кто планирует купить себе только новый монитор для старого ПК, надеясь на непонятное чудо. Ошибка №5. Я объясню, что ПК мне нужен для учёбы. Я родился недавно, и ещё не полностью созрел для самостоятельной и взрослой жизни. Иными словами, я живу с родителями, которые меня содержат, и получить новый комп я могу только от них. Ну, а как их уговорить потратить деньги? Конечно – объяснить им, что ПК нужен для учёбы. Это будет убийственный аргумент. Мам – новая видеокарта мне нужна для учёбы. Старая плохо справлялась, и буквы в Word-е печатала с ошибками. Но проблема в том, что эти трюки работают уже не так хорошо, как в 90-х, или даже в начале нулевых. Многие родители сейчас – сами вчерашние геймеры, ну или, в крайнем случае, не забитая деревенщина, и хитрость дитяти вполне себе понимают. Так что если в планах есть раскрутить родителей на новый ПК, лучше придумать, какую-нибудь другую тему. Но только ни в коем случае не выводите из строя старый компьютер, в надежде, что вам быстренько купят новый. Вполне возможно, что вы вообще останетесь без игр на долгие месяцы, а то и годы. Ошибка №6. Я подожду праздничных скидок. Итак, я уже определился с выбором. И всё бы хорошо, если бы не цены: смотрю ценовой график видеокарт и процессоров и вижу, что цены не только не падают, но и вовсе даже растут. Похоже, что это как раз тот случай, когда нужно дождаться распродаж. Например, Чёрной Пятницы. Чёрная Пятница – как много в этом слове. Особенно в исполнении отечественных магазинов, пытающихся коряво косплеить маркетинговые трюки магазинов заокеанских. По корявости этот самый косплей сравним с попытками отечественных рэперов подражать рэперам американским: эффект приблизительно тот же. В итоге, вместо скидок, практически все наши магазины наоборот – взвинчивают цены, объясняя, что на самом деле это очень дёшево, и раньше у них было дороже. И вы – прождав несколько недель или даже месяцев, рискуете быть гнусно обманутым. Поэтому если решили покупать – берите, а ждать ничего не стоит, кроме, разве что, выпуска новых линеек различного оборудования, после чего, то что вы хотели купить ранее, ставшее теперь более старым, точно потеряет какую-то часть первоначальной стоимости. Ошибка №7. Я сам сделаю водяное охлаждение. Всем известно, что стоящее по умолчанию охлаждение в компьютерах – полный отстой. Комп будет взлетать при запуске серьёзной игры. Но все эти дополнительные кулеры – ерунда по сравнению с охлаждением водяным, на котором я, конечно же, сэкономлю, сделав его самостоятельно. Чай, руки растут из правильного места. Когда речь заходит о водяном охлаждении, всегда уместно вспомнить известную картинку: мужиков, пьющих пиво в бассейне, подключивших какую-то электронику через сетевой фильтр, плавающий в пляжных тапочках тут же. Одно неловкое движение – и все, кто сидят в воде – покойники. Приблизительно то же самое можно сказать и о вашем ПК на водяном охлаждении. Если протекает даже фирменное магазинное, то самодельное – и подавно. В самом водяном охлаждении нет ничего плохого, но его производство и установку нужно доверять только профессионалам. Если вы никогда ничем подобным не занимались, и планируете просто сделать всё так, как в каком-нибудь видеоролике в интернете – трижды подумайте перед началом. Ошибка №8. С мощным компом я начну лучше играть.


Вот меня опять завалили! Сраный пинг, сраный FPS, сраные сервера! Но если с серверами я ничего сделать не могу, то улучшить кадровую частоту – вполне. Купив новый комп – я точно заиграю лучше. Киберспортсменом, может, и не стану, но фрагов будут добывать больше. Это одна из самых мощных надежд тех, кто хочет себе новый компьютер: вот куплю всё фирменное, и сразу всё наладится. Даже непонятно, с чем это сравнить: с покупкой крутой гитары, или со спортивным тренажёром. Сами по себе эти вещи не сделают вас сходу ни гитаристом, ни культуристом. Какой-то прирост мастерства, возможно, и проявится, если вы реально играете очень хорошо, но внутриигровой баланс, стремящийся всё подровнять под 50%, нивелирует эту разницу. Ошибка №9. Новые игры – лучшие в мире. Вы посмотрите на эти трейлера! Увидьте геймплей. Это же просто божественно! Абсолютное большинство новых игр выглядят как настоящие шедевры. И мне – чёрт побери – надоело «проходить» их, сидя в YouTube. Пришла пора самому прикоснуться к прекрасному. Увы и ах – подобные впечатления, как правило, быстро пропадают, и, скорее раньше, чем позже, приходит осознание того, что почти все игровые разработчики играют в экономию, стараясь сделать подешевле, а продать подороже, что почти за всеми новыми играми нет ничего кроме красивой картинки, и что ради всего этого не стоило затевать апгрейт. В конце концов, добыть себе компьютер, стоимостью в несколько месячных зарплат, чтобы продолжать играть в третьих Героев Меча и Магии – не самое удачное вложение. Ошибка №10. Я смогу играть в старые игры. Кстати, о старых играх. Да, они были отличными, и – да – мне никто не помешает продолжить играть в них. Ведь это же отлично – иметь мощный ПК, который может и новый ААА-экшен потянуть, и со старыми играми у него проблем не возникнет? Или как? В том-то и дело, что возникнет. Большой монитор и большое разрешение может стать преградой для запуска старой, любимой игры, даже с HD-модом. Например, Mafia 2 периодически замедляется и критически глючит на высокочастотных мониторах. А многие игры элементарно не пойдут на Windows 10, требуя себе свою любимую Windows 98. Это были 10 ошибок тех, кто хочет себе мощный ПК. Есть что сказать – расскажите об этом в комментариях. Ну, а на сегодня всё. Играйте только в хорошие игры, и пусть никто не уйдёт обыгранным.

Нас всех очень сильно раздражает, когда компьютер начинает долго грузиться и впоследствии зависает. Это не только создает дискомфорт в работе, но и занимает немалое количество времени. Сегодня в нашей статье мы поговорим с Вами о том, что нужно делать, если завис компьютер. Дадим лишь те советы, которые действительно работают.

Что делать, если зависает компьютер?

11 советов о том, что нужно делать, если постоянно зависает компьютер


  1. Перезагрузите компьютер. Поверьте, самым простым и быстрым способом решить проблему с зависанием можно при помощи перезагрузки операционной системы. Да, Вы полностью не решите проблему, однако избавитесь от симптома. Ведь порой причиной зависания является случайная ошибка, поэтому после нормальной перезагрузки всё пойдет как по маслу. Перезапустить ПК можно либо кнопкой на экране, либо кнопкой на системном блоке. Перед этим убедитесь, что никаких важных данных Вы не потеряете. К примеру, если Вы работали с текстовым документом, и завис компьютер, а Вы не успели сохранить, то придется подождать, пока всё наладиться и не в коем случаи не делать «Restart».
  2. Отключите все ненужные программы на данный момент. У многих мы наблюдали такую вредную (для компьютера) привычку: запустить не один десяток программ и окон, после чего возмущаться медленной работой системы, повторяя вопрос: «Почему он завис?!». Возьмите себе за правило – не запускать программ больше, чем потребуется в следующие 5 минут. И выключать работающие утилиты, которые Вам не нужны или уже простояли в бездействии более 10 минут. Таким нехитрым образом Вы сможете снизить нагрузку на систему. Отключать программы рекомендуем через «Диспетчер задач», так как в нём Вы найдете, возможно, и те программы, которые Вы и не запускали вручную. Отключите ненужный список программ и в автозагрузке (её можно найти всё в том же «Диспетчере задач»).
  3. Проверьте компьютер на вирусы. В 70% случаев регулярные зависания и нелогичное поведение компьютера сигнализируют пользователю о том, что в системе завёлся вирус. Вредоносное программное обеспечение может сильно грузить все комплектующие компьютера (процессор, оперативную память, жесткий диск и т.д.). В этом случае Вам необходимо в срочном порядке провести глубокую проверку антивирусной программой или даже несколькими. Более полное руководство к Вашим действиям мы уже описывали в статье «Как удалить вирус с компьютера», где Вы найдете все ответы на вопросы, связанные с вирусами. Если теряетесь в выборе хорошей антивирусной программы, то Вам пригодиться и вот эта статья: «Какой антивирус лучше?».
  4. Почистите компьютер от пыли (он может перегреваться). Ранее Вы уже могли читать о том, как почистить компьютер от пыли, и если говорить в двух словах, то Вам необходимо отключить питание системного блока и хорошенько пропылесосить Ваш компьютер, только делать это нужно очень и очень аккуратно, чтобы не повредить важные детали, как например, материнскую плату. Чистить компьютер нужно потому, что слой пыли, покрывающий процессор, видеокарту, жесткий диск или материнскую плату, может значительно повлиять на быстроту работы всех процессов. Замедленные процессы в свою очередь могут плохо справляться с поставленными задачами, что впоследствии и приведет к такому симптому, как зависание. Чистку нужно проводить хотя бы 1-2 раза в 6 месяцев.
  5. Неисправно какое-либо устройство в компьютере. Мы естественно сейчас говорим о системном блоке, так как другие комплектующие (мышка, клавиатура или монитор) не могут являться причиной того, что ПК виснет. Причиной зависания может стать поломанная системная плата, жесткий диск и даже микротрещина в оперативной памяти. Однако в таком случае кроме зависания будут происходить резкие прерывания работы ПК (автоматическая перезагрузка). Самостоятельно определить эту причину достаточно сложно, так как нужно специальное оборудование, которое сможет вынести свой вердикт: есть ли неисправность в устройстве или нет. Поэтому здесь мы рекомендуем обращаться в сервисный центр за квалифицированной помощью.
  6. Выполните дефрагментацию диска. В наше время мы постоянно занимаемся как записыванием новых файлов, так и их удалением, в результате таких многочисленных действий файлы могут разбиваться между всеми секторами диска, что и создает фрагментацию, которая значительно замедляет работу всей системы и особенно программ. Чтобы не допустить подобного, во-первых, старайтесь не оставлять на разделах жёсткого диска малое количество места. Во-вторых, регулярно проводите дефрагментацию (данную функцию Вы найдете либо в меню «Пуск» - «Все программы» - «Стандартные» - «Служебные» в ОС Windows 7 или XP, либо при наборе в поиске в операционной системе Windows 8).

Что делать, если зависает компьютер?

Что делать, если зависает компьютер?

На этом всё! Теперь Вы сможете самостоятельно избавить свой компьютер от зависаний, а какой из способов выбрать - решайте сами. Удачи!

У меня установлено порядка 10 игр на компьютере. Однако, включая его, я долго листаю ярлыки и обдумываю, во что поиграть. Запускаю, к примеру, Assassin's Creed Valhalla, бегаю полчаса-час. Но времяпровождение совсем не радует. То, что недавно приносило удовольствие, сейчас вызывает только скуку и раздражение.

реклама


У меня довольно мощный ПК (Ryzen 3600X, 16Gb DDR4-3000, Radeon RX 5700 8Gb). Есть возможность приобрести любой проект и провести время с комфортом. Мощный - понятие относительное, но по меркам России это практически топ. Правда, последнее время играть на нем совсем не хочется. Я понял, что мне даже интереснее покупать игры, чем играть в них. Или смотреть обзоры какого-нибудь Антона Логвинова.

MSI RTX 3070 сливают дешевле любой другой, это за копейки Дешевая 3070 Gigabyte Gaming - успей пока не началось


В чем же причина? Сначала я думал, что это со мной что-то не так. Но ответ совсем другой - хороших игр выходит всё меньше и меньше. А индустрия быстро устаревает - в старые проекты возвращаться не хочется. Например, я никогда не пробовал Skyrim. Но после красивой графики и плавных анимаций в Red Dead Redemption 2 уже невозможно откатиться назад. Проекты даже 5-летней давности становятся неактуальными, пусть даже там крутой сюжет и великолепный открытый мир.

реклама

var firedYa28 = false; window.addEventListener('load', () => < if(navigator.userAgent.indexOf("Chrome-Lighthouse") < window.yaContextCb.push(()=>< Ya.Context.AdvManager.render(< renderTo: 'yandex_rtb_R-A-630193-28', blockId: 'R-A-630193-28' >) >) >, 3000); > > >);

Например, в киноиндустрии совсем не так. Шедевры можно пересматривать даже спустя 50 лет после их выхода. Я уже в пятый раз гляжу сериал "Сопрано", который вышел в 1999 году. Ибо дельного все равно ничего не выходит, в основном всякая ЛГБТ-фигня от Netflix (хотя "Ход королевы" мне понравился).


Есть и вторая причина. Как-то читал про одно исследование на детях. Оно выявило, что чем больше у ребёнка игрушек, тем он более склонен перебирать и отбрасывать их, вместо того чтобы собственно играть. И напротив, при ограниченном их количестве ребёнок склонен более полно использовать их потенциал в игре, более изобретателен с ними. Так и во взрослом мире - игр миллион, новинки выходят каждый день, хочется попробовать всё. Но действительно крутые проекты можно сосчитать пальцами одной руки.


реклама

Последней крутой игрой, которая мне действительно понравилась, была как раз RDR2. Причем, играл я на PlayStation 4 при 30 FPS, в городах были серьезные просадки. Исполнять роль Артура Моргана было некомфортно, но даже в таких условиях я получил удовольствие от прохождения.

Понял, что мне не хватает новых эмоций: например, новый Ассассин геймплейно ничем не отличается от старого. Сюжет стал даже хуже и скучнее.

Поэтому решил пробовать что-то радикально другое. В последний месяц залип в Among Us. Собираемся в Discord большой компанией (6-10 человек), играем весь вечер. Несмотря на то, что сама игра трехпиксельная и двухкнопочная, удовольствия она дарит нереально много. Причиной тому новый игровой опыт, который не испытаешь ни в какой GTA или Ассассине.


реклама

Очень жду Cyberpunk 2077 - хочу проверить себя. Будет ли мне всё еще интересно играть в сингловую сюжетную игру? Сможет ли она удержать меня у экрана на месяц?

Делитесь в комментариях, были ли у вас подобные ощущения? Если да, то как вы справлялись с этим?

Читайте также: