Как стать моделью victoria s secret
Обновлено: 05.07.2024
Уже через неделю, 5 декабря, состоится долгожданный показ Victoria's Secret, который в этом году поменял дислокацию и впервые пройдет в Париже, а не в Нью-Йорке. Вчера в аэропорту французской столицы приземлился самолет с «ангелами», которые прибыли заранее, чтобы отработать проходы по подиуму до мелочей. Пока девушки репетируют финальные выходы, мы проштудировали их Инстаграмы, чтобы узнать, как они готовились к показу в течение года. Как оказалось, список модельных секретов включает всего три пункта.
Спорт
Похоже, тебе пора вспомнить своего школьного физрука, который сетует на то, что ты до сих пор не можешь как следует отжаться. Да-да, несмотря на хрупкое телосложение, модели совсем не слабые! Джиджи Хадид, например, с удовольствием боксирует. Это увлечение сыграло ей на руку: во время инцидента с украинским журналистом, который попытался поднять ее на руки, Джиджи умело двинула ему в челюсть – да так, что у того аж пятки сверкали. Представители Reebok оценили смелость девушки: теперь она красуется на их постерах в боксерских перчатках и выглядит безумно привлекательно! Неудивительно, что Victoria’s Secret без раздумий продолжили сотрудничество с моделью.
Адриана Лима также известна своей увлеченностью боксом. Модель неоднократно заявляла, что именно этот вид спорта помог ей в рекордные после родов сроки вернуться в строй «ангелов».
Лаис Рибейро с радостью составит компанию девушкам на боксерском ринге. Фотографии с тренировок модель сопровождает хештегом «тренируйся, как ангел». Что и говорить, ангел с боксерской грушей – это завораживающее зрелище!
Марта Хант выкладывает в сеть мотивирующие видео с тренировок. Ее прессом можно любоваться бесконечно!
Лили Олдридж – поклонница силовых тренировок. Еще один пример того, как хрупкая с виду девушка может дать фору любому качку!
Сара Сампайо не отстает от коллеги по цеху, с гордостью демонстрируя подтянутое тело, полученное благодаря силовым упражнениям.
@dogpound @victoriasport @victoriassecret @kirkmyersfitness
Видео опубликовано Sara Sampaio (@sarasampaio) Ноя 7 2016 в 9:55 PST
Стальной пресс и подтянутая попа – визитная карточка всех моделей VS. Хочешь быть обладательницей таких же форм? Выполняй элементарные упражнения:
Для пресса
- Велосипед. Ляг на пол, руки сцепи в замок за головой. Подтягивай правый локоть к левому колену, затем наоборот, словно едешь на велосипеде. В это время свободная нога должна быть идеально ровной и располагаться параллельно полу. Сделай 40 раз.
Для попы
- Приседания. Ноги нужно поставить на ширину плеч, спину держать прямо. Можешь взять в руки гантели или бодибар для увеличения нагрузки. Еще можешь выполнить наклоны с гантелями или отведение бедра стоя.
Питание
Изучив досконально видео с тренировками и вдохновившись результатами, мы задались вопросом «модельного» питания. Роми Страйд показывает, как должна питаться настоящая модель. Судя по счастливому выражению лица, все это не только полезно, но и действительно вкусно!
Back to NYC ✈️
Фото опубликовано Romee Strijd (@romeestrijd) Ноя 6 2016 в 6:23 PST
А вот Ирина Шейк, которая исполнила свою давнюю мечту и в этом году присоединится к составу «ангелов» для участия в шоу, нас сильно удивила! И одновременно порадовала – оказывается, модели тоже любят вкусно покушать :)
Фотография Алессандры Амбросио, готовой вот-вот накинуться на аппетитный кусок тортика, повергла бы нас в шок, если бы до этого мы уже не удивлялись Ирине Шейк. Однако Амбросио может себе это позволить: стройная модель блистает в компании «ангелов» уже не первый год.
Но пусть фотографии «провинившихся» Амбросио и Шейк не вводят тебя в заблуждение: разумеется, девушки следят за своим питанием, ведь иначе попа никогда не станет крепкой, как орех, а на прессе никогда не появятся заветные кубики. На хлебе и воде, конечно, сидеть не надо, но пончик все же придется отложить в сторону :)
Для пресса
Для попы
Специальной диеты для попы не существует, но, следуя рекомендациям из раздела «для пресса», ты уже скоро добьешься упругих ягодиц. Особенно если будешь помнить про:
- Быстрые диеты. Всем нам хочется похудеть в кратчайшие сроки, но особенности кожи таковы, что она не успевает подстраиваться под изменения. Итог в виде нелицеприятных растяжек обеспечен. Поэтому рекомендуется выбрать подходящую именно тебе программу питания, которую ты будешь соблюдать регулярно, а не испытывать организм (а заодно и кожу) на прочность посредством быстрых диет.
Секретное оружие
Спорт и здоровое питание – это замечательно. Но ведь «ангелу» полагается еще и обладать неземной красотой! А что может сделать любую девушку прекрасной? Конечно, улыбка! Это подтверждает и дебютантка показа, Белла Хадид, которая утверждает, что активно тренирует перед зеркалом голливудскую улыбку. Впрочем, девушка, которая в течение года усиленно худела, следуя рекомендациям представителей Victoria’s Secret, может наконец немного расслабиться, ведь ее улыбка и без того обворожительна!
Чтобы улыбка была по-настоящему красивой, необходимо позаботиться о здоровье зубов. Возьми на заметку следующее:
- Сладкое разрушает зубы. Пресс, попа и здоровые зубы – сразу три пункта в пользу того, чтобы сократить потребление сладостей до минимума.
- Курение и чрезмерное употребление кофе – главные причины появления налета. С таким внешним видом голливудская улыбка тебе не по зубам :(
- Регулярное очищение. Если хочешь красивую улыбку, вспомни, чему учили в детстве: чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером. В течение дня после употребления пищи рекомендуется пользоваться специальными ополаскивателями и зубными нитями. Последние, кстати, занимают так мало места, что поместятся даже в самой маленькой сумочке, но обеспечат комфорт и уверенность в любой ситуации.
Ну что, теперь ты готова стать «ангелом»? Тогда дерзай.
Общайся и следи за новостями ;)
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Примерить легендарные крылья бельевого бренда Victoria’s Secret и пройтись по одному из самых ожидаемых показов моды, пожалуй, мечта каждой модели.
Однако попасть в ряды ангелов не так-то просто.
Для выбора подходящих претенденток кастинг-директорам приходится отсматривать сотни девушек.
И практически каждая из них обладает идеальной фигурой и прекрасным лицом, что значительно усложняет задачу.
Конечно, существуют определенные стандарты: рост 180 см и объемы 86-60-87.
Хотя иногда представители бренда делают исключение, например, рост модели Сары Сампайо составляет всего 172 см, но это не мешает девушке с гордостью носить «ангельские крылья».
Оптимальный возраст моделей от 20 до 30 лет.
На этом требования к внешнему виду заканчиваются и начинается самое сложное в выборе «идеального ангела».
«Главное— это быть личностью. Именно этот критерий отличает «ангелов» от других моделей. Великолепной физической формой обладают многие, но нам необходимо гораздо больше, чем просто внешность. Настоящая красота включает в себя характер, индивидуальность и уникальность».
Катя Григорьева – первая российская модель, которой удалось получить заветные крылья, в своём интервью рассказала, как увеличить шансы на прохождение отборочного этапа:
«Знаете, я думаю, что у руководства Victoria’s Secret нет особых критериев, кроме очевидных. Самое главное — быть уверенной на кастинге, нужно постоянно улыбаться и излучать позитив. В таком случае у модели больше шансов, чем если бы она тряслась от переживаний».
В шоу принимают самые известные модели современности: Белла и Джиджи Хадид, Кендалл Дженнер, Адриана Лима, Кэндис Свейнпол, Жозефин Скривер, Эльза Хоск, Тейлор Хилл, Стелла Максвелл, Бехати Принслу, Роми Страйд и многие другие.
Однако ни одна из моделей не может быть утверждена на показ, если она не явилась на кастинг и не была отобрана лично командой бренда.
Некоторые «ангелы» даже признавались, что у них получилось пройти отбор на шоу не с первой попытки.
Например, сёстрам Хадид удача на кастинге улыбнулась не сразу. Джи отказали в 2014 году, а Белле в 2015.
Однако в 2016 году модели все же смогли покорить кастинг-директоров и исполнить заветную мечту.
Белла в своём интервью призналась:
«Хотя первый раз я потерпела поражение, мне кажется, все происходит по определенным законам Вселенной».
Ранее упомянутая Сара Сампайо тоже не сразу стала обладательницей ангельских крыльев.
В интервью для журнала Vogue Сара рассказала, как трудно было не опускать руки после двух отказов.
«В первый раз я не прошла кастинг, но приняла это как должное. Когда меня не взяли на шоу во второй раз, я очень расстроилась. Отправляясь на кастинг в третий раз, я пообещала себе: «Никаких оправданий, я просто сделаю это». Я просто сделала это”.
Модель Жасмин Тукс менее болезненно восприняла отказ, потому что первая ее попытка оказалась неудачной из-за слишком юного возраста. Девушке было 18 лет, и ей необходимо было немного подрасти.
Victoria’s Secret пропагандируют здоровый образ жизни, поэтому модели, которые хотят поработать с брендом, должны избегать фотографий с сигаретами и алкоголем. Девушки обязаны транслировать те же ценности, что и сам бред, поэтому большинство «ангелов» публикуют в своих социальных сетях фото полезного питания, тренировок и активного образа жизни.
Кстати, следует понимать, что не всех девушек, которые прошли на шоу с крыльями, можно законно называть «ангелами».
Дело в том, что есть обычные модели VS, а есть золотой состав «ангелов VS”. На данный момент ангелами считаются:
У «ангелов» подписан особый контракт с брендом. Посланницы Victoria’s Secret обязаны проживать в Америке.
Они также не могут работать для других бельевых марок.
Модели VS должны принимать участие в различных мероприятиях бренда, сниматься в рекламных роликах, представлять его на тв-шоу и согласовывать все свои работы и контракты с представителями Victoria’s Secret.
Заработок «ангелов» существенно выше, чем у обычных моделей, которым удалось пройтись по «ангельскому подиуму». Большинство девушек из «крылатого состава» входили в список Forbes, как самые высокооплачиваемые модели мира.
Однако для того, чтобы стать ангелом, большинство девушек долго сотрудничали с брендом на правах обычных моделей, участвовали в съёмках для каталогов VS и VS Pink.
Хотя безусловно, пройтись на одном из самых ожидаемых показов года, пусть даже в роли приглашённой модели — большая честь.
Кастинг-директор VS утверждает:
Так что для многих моделей участие в шоу — шанс стать более популярной и востребованной в мире моделинга.
Но в последнее время вокруг Victoria’s Secret появляется все больше и больше скандалов, например, после заявления главных дизайнеров о том, что на показе не будет трансгендеров и плюс-сайз моделей, так как изначальная цель бренда — транслировать «идеальную сказку на подиуме», многие отвернулись от VS.
Вскоре последовало заявление о том, что Victoria’s Secret закрывает сразу 53 магазина в Соединенных Штатах, а продажи стремительно падают.
Очевидно, что в мире, где вопросы толерантности поднимаются все острее и острее, ответ представителей бренда восприняли враждебно.
А в начале 2019 года поклонников шоу ждало еще одно очень неожиданное заявление. Бренд отказался от трансляции на телевизоре и решил создать «новый тип развлекательного события, поскольку шоу нужно развиваться и расти».
В сети пользователи пишут:
«Сейчас популярность VS падает, они пытаются найти новые лица, тем самым хотят повысить свой рейтинг. Даже Барбару взяли, так как она хотя бы не костлявая, как остальные, а «в теле» и при этом очень харизматична»
«Пожалуйста, прекратите приписывать к неудачам VS женщин, тела которых отличаются от худых отфотошопленных вешалок из Instagram. Бренд теряет популярность и закрывает магазины, потому что их нынешнее белье отставляет желать лучшего и никого больше не привлекает»
«Victoria’s Secret просто теряет актуальность. Зрителям надоело одно и то же на протяжении стольких лет»
«А может все из-за того, что большинство людей не видят смысла тратить по $50 и больше на лифчик или трусы? Которые ещё и изнашиваются очень быстро. Цена, удобство и внешние качества волнуют людей больше какого-то шоу»
А как вы считаете, остаётся ли бренд Victoria’s Secret таким же значимым и престижным в мире моды?
Первое место в списке критериев занимает внешность и фигура кандидаток (мы не удивлены!).
Все это должно сочетаться с идеально гладкой и упругой кожей лица и тела, а также возрастом от 18 до 30 лет (хотя можно быть и постарше).
Удивительно, но несколько моделей, без которых сейчас даже сложно представить это грандиозное шоу, с первого раза не взяли, они проходили отбор повторно.
Так, Джиджи Хадид в 2014 году не получила заветные крылья: «Я тренировалась каждый день, я чувствовала, что мое тело готово. Я была в отличной физической форме, но на моем пути встали нервы — я просто переволновалась. Не могу передать, как мне было страшно войти в комнату, где проходил кастинг», — призналась модель в одном из своих интервью.
Одно из главных требований при отборе на шоу — отличная физическая форма. К слову, даже девушки, уже заключившие контракт с брендом, должны проходить кастинг каждый сезон, поэтому им приходится постоянно поддерживать себя в форме и усиленно тренироваться.
Впрочем, как недавно выяснилось, не все поклонники Victoria’s Secret считают стройность «ангелов» здоровой. На днях жесткой критике за свою неестественную худобу подверглась 22-летняя топ-модель Белла Хадид. Поводом послужило фото девушки в Instagram, на котором она позирует в бикини и хвастается боевой готовностью к шоу Victoria’s Secret.
Instagram content
Некоторые фанаты звезды даже усмотрели в фотографиях девушки пропаганду анорексии и раскритиковали ее за навязывание нереалистичных эталонов.
Масла в огонь подливает тот факт, что по правилам Victoria’s Secret все «ангелы» являются посланницами бренда и должны транслировать его ценности. В контрактах моделей даже есть пункт, обязывающий их демонстрировать в соцсетях здоровый и активный образ жизни.
Instagram content
Посмотреть на то, как модели готовятся к шоу Victoria’s Secret 2018, вы можете здесь.
Этот эксперимент вылился в четыре месяца очень тяжёлой работы. Изначальные требования ко всем претенденткам на звание «ангела»: рост не ниже 175 см, объём талии — не более 61 см. На этом, собственно, заканчивается вся генетика и начинается тяжёлая работа, так как, как говорит креативный директор компании Victoria’s Secret София Неофиту-Апостолу (Sophia Neophitou-Apostolou), «они должны быть как олимпийцы — всегда на пике своей формы».
Главная цель получения тела «ангела», кроме перечисленных выше параметров, — процент жира в организме менее 18%. У здоровой подтянутой женщины процентное содержание жира в организме составляет от 21 до 24%, у спортсменок это значение составляет 14–20%.Параметры Поппи Кросс перед стартом эксперимента: объём талии 66 см, процентное содержание жира в организме 22%.
Личный тренер Поппи Кросс на время эксперимента Дэн Робертс (Dan Roberts), работавший с моделями VS (Victoria’s Secret), сказал, что ягодицы должны стать твёрдыми, как бетон, косые мышцы живота должны выделяться, чтобы даже беглый взгляд ловил их очертания, тощие руки должны стать похожими на руки Жизель Бундхен (Gisele Bündchen), а над бёдрами придётся поработать, чтобы они стали более «чёткими». Кроме того, нужно уменьшить процентное содержание жира в организме на целый процент, а это означает серьёзные тренировки.
План тренировок
План состоял из огромного количества силовых тренировок с дополнительным весом: приседания, становая тяга, взвешенные выпады, упражнения для бицепсов и трицепсов и отжимания. Для Кросс был разработан «облегчённый вариант плана тренировок», который включал в себя одну силовую тренировку с дополнительным весом под наблюдением Дэна плюс ещё 3–4 домашние тренировки: 20-минутный интервальный спринт, часовая силовая тренировка с дополнительным весом, пилатес, бокс и балет.
Через месяц количество занятий под наблюдением Робертса увеличилось до четырёх в неделю, но при этом «домашняя работа» тоже никуда не делась, то есть в неделю получалось 7–8 тренировок. Занятия проводились каждый день, а в некоторые дни получалось по две тренировки.
Первый месяц давался очень тяжело. Кросс говорила, что для восстановления ей нужен был дополнительный час сна и за время эксперимента она три раза болела простудой. Зато к концу третьего месяца она могла поднять в становой тяге 72 кг — это больше, чем она весит!
Диета
Диета Кросс состояла в основном из жидкостей и дорогостоящих добавок и таблеток: витаминно-минерального комплекса, пищеварительных ферментов, BCAA — комплекса аминокислот, которые помогают телу сжигать больше жира, и SeroSyn — комплекс, специально разработанный для поддержания позитивного настроя.
Доктор Чарльз Пасслер (Charles Passler), диетолог Victoria’s Secret, посадил Поппи на низкоуглеводную диету с высоким содержанием белка и жира (кето-диету): курица, рыба или говядина практически в каждый приём пищи! Если не было возможности съесть мясо, оно заменялось на пищу с эквивалентным количеством белка, к примеру три яйца заменяли одну порцию курятины. Полностью исключались продукты, содержащие сахар, включая даже фрукты.
В первый месяц Кросс могла есть овощи. В основном это были овощи, растущие «над землёй»: кабачки, салат, ростки (бобовых или пшеницы) и брокколи. Но затем ей пришлось перейти на диету, на которую модели VS садятся перед показами: только жиры и белок! Для того чтобы поддерживать уровень энергии на надлежащем уровне, нужно было принимать по две столовые ложки растительного или сливочного масла с каждым приёмом пищи. Есть в ресторанах или на домашних праздниках стало очень трудно.
После каждой тренировки был обязателен белковый коктейль на основе кокосовой воды или миндального молока плюс протеиновый батончик в качестве закуски. Все тренировки проходили на голодный желудок. Перед занятиями можно было выпить чёрный кофе или воду, в которую был добавлен витаминный и минеральный порошок.
Для того чтобы калории не оседали в виде жира, последний приём пищи был в шесть часов вечера. Алкоголь был полностью запрещён.
Результат
К концу эксперимента Поппи Кросс практически не сбросила вес, но при этом её одежда уменьшилась по крайней мере на один размер. В талии девушка потеряла 5 см, объём груди, к сожалению, также уменьшился на один размер. Кроме внешних физических изменений, произошли и внутренние: из-за диеты с низким содержанием углеводов (и полным исключением «быстрых») значительно понизился уровень холестерина.
Для того чтобы получить такие результаты, потребовалось до смешного маленькое количество времени, но очень большие как физические, так и психологические усилия.
Невозможно жить в таком режиме постоянно, даже если ты модель Victoria’s Secret, так как он подразумевает практически полное отсутствие семейной и социальной жизни. Более того, это вредно для здоровья, и даже для «ангелов» VS такой режим не является постоянным.
Доктор Пасслер предупреждает, что низкоуглеводная диета не предназначена для долгосрочного использования, ибо может привести к проблемам: недостатку питательных веществ и дисбалансу нормальных кишечных бактерий.
Как видите, внешность «ангела» лишь частично даётся при рождении. Всё остальное — очень тяжёлая работа над собой в физическом и психологическом плане. А тот факт, что даже модели Victoria’s Secret живут в таком режиме лишь некоторую часть времени (в основном перед съёмками или дефиле), ещё раз доказывает, что нельзя постоянно равняться на фотографии моделей — это чревато проблемами со здоровьем и падением самооценки ниже плинтуса.
Лучше придерживайтесь сбалансированной диеты и найдите свою золотую середину в тренировках, которая будет позволять вам чувствовать себя полными энергии и поддерживать тело в тонусе. А если захочется себе что-то доказать, можете пройти через четырёхмесячный ад Поппи Кросс, но только под присмотром личного тренера и после консультаций с диетологом и врачом!
30 ноября в Париже состоится ежегодный грандиозный показ Victoria’s Secret, где наряду с официальными посланницами бренда на подиум выйдет еще несколько десятков моделей, мечтающих о контракте с культовой бельевой маркой. Финальная подготовка к шоу стартует еще за несколько месяцев. Все участницы, утвержденные к участию в показе, проходят жесточайшую проверку на соответствие строжайшим критериям Victoria’s Secret. Всего команда бренда отсматривает несколько сотен моделей, лучшие из которых вызываются на повторный кастинг, за которым следует окончательное утверждение всех участниц шоу. Серым кардиналом показа, за которым остается последнее слово в выборе моделей, считается исполнительный продюсер Эдвард Разек, который отвечает за все аспекты грандиозного шоу уже больше 15 лет.
Представители Victoria’s Secret считают, что успех в прохождении кастинга на участие в показе лишь на 30% зависит от счастливого случая, и на 70% - от внешности и идеальной формы кандидаток. Тем не менее, бренд выпустил своего рода памятку для всех wannabe-«ангелов», состоящую из нескольких непреложных правил, одинаковых для каждой модели, мечтающей примерить заветные крылья.
1. Найдите хорошего фотографа
Найдите хорошего фотографа. Фото отличного качества необходимы для работы с модельными агентствами, с которыми сотрудничает Victoria’s Secret. Нет фотографий – нет контракта с агентством, а, следовательно, и с брендом.
2. Ходите на кастинги модельных агентств
Гиганты, с которыми сотрудничает Victoria’s Secret, - это нью-йоркские Ford и Elite. Если у вас есть возможность попасть на кастинг к ним – прекрасно. Нет – обращайтесь к местным агентствам и начинайте шаг за шагом пробивать себе дорогу на подиум.
3. На дворе век технологий. Используйте это.
В интернете полно сайтов модельных агентств и площадок для самопрезентации – от блогов до социальных сетей. То, что количество подписчиков прямо пропорционально количеству шансов получить работу мечты, уже давно стало аксиомой. Все еще не верите? Вспомните Джиджи Хадид и Кендалл Дженнер – главных представительниц эпохи моделей-звезд социальных сетей.
Читайте также: