Можно ли заболеть раком от компьютера и телефона
Обновлено: 07.07.2024
Так, Минпросвещения рекомендует включать беззвучный режим при входе в учебное учреждение, ограничить использование телефонов во время учебного процесса и даже предусмотреть специальные места хранения гаджетов на время уроков.
Так ли опасны для жизни и здоровья мобильные устройства? Давайте разберемся.
Разговор за рулем — опаснее всего
Портал «Медуза» называет разговор по мобильному во время вождения самой большой опасностью современных гаджетов. Даже при использовании гарнитуры водитель все равно отвлекается на разговор и может не заметить, если обстановка на дороге вдруг станет опасной.
Вызывает ли смартфон рак
За последние 15 лет ученые не обнаружили ни одного достоверного свидетельства того, что использование мобильного телефона вызывает развитие злокачественных и даже доброкачественных опухолей. Британская национальная служба здравоохранения вообще заявляет, что смартфоны никаким образом не влияют на здоровье человека.
Для тех, кто все еще боится
Если вы все-таки опасаетесь за свое здоровье и боитесь вредного излучения (которое пока никто не зафиксировал), то можете ограничить воздействие устройства на ваш организм. Для этого используйте гарнитуру, говорите по телефону как можно меньше, не используйте гаджет в местах с неустойчивым сигналом, откладывайте телефон подальше.
С какого возраста можно давать смартфон детям
Чаще всего родителей волнует вопрос, сколько времени в день ребенок может проводить с планшетом или телефоном без ущерба для здоровья, однако ответа на него пока не существует. Считается, что если ребенок занимается с родителями образовательной программой или общается с родственниками по интернету, это куда полезнее, чем если он просто смотрит мультики. В остальном вреда для ребенка нет.
Американская академия педиатрии дала рекомендации, в соответствии с которыми гаджеты можно давать детям уже с 1,5 лет, но при этом ограничивать его использование часом в день вплоть да 5 лет. Кроме того, не стоит пользоваться смартфоном непосредственно перед сном (это касается и взрослых) и почаще бывать на улице, проявлять физическую активность (во избежание близорукости).
Приводит ли использование гаджетов к заболеваниям позвоночника
Данных, которые бы говорили о риске развития заболеваний шеи и позвоночника вследствие использования смартфона, пока не представлены. Здесь нужно следовать логике и не ходить часто, прижав телефон плечом, или постоянно сидеть, наклонившись над телефоном. В таких случаях, конечно, может заболеть шея или появиться напряженность в плечах. Вообще для сохранения здоровья позвоночника нужно следить за осанкой и выполнять простые упражнения. Смартфон не при чем.
Как влияет смартфон на мужское здоровье
Мужчины чаще женщин носят смартфоны в кармане брюк. Вопрос в том, не влияет ли гаджет на детородную функцию? Опять же, данных подтверждающих или опровергающих ухудшение мужского здоровья не существует.
Всем известно, что повышенная температура снижает качество спермы, но дает ли работающий телефон температуру, достаточную для этого — большой вопрос.
Вызывают ли гаджеты бессонницу
Врачи говорят, что такой эффект возможен, но далеко не у всех. Чтобы точно не мучиться от бессонницы, смартфон нужно отложить за час до сна. Кроме того, перед сном нужно проветрить помещение и не пить во второй половине дня напитки, содержащие кофеин и таурин.
Постоянная проверка телефона — болезнь?
Нужно ли дезинфицировать телефон
Давно известно, что смартфон — одна из самых грязных вещей наряду с клавиатурой компьютера, деньгами и поручнями в общественном транспорте. На нем ежедневно скапливаются полчища бактерий, которые могут вызывать различные заболевания. Однако, если вашим телефоном не пользуются чужие люди, смысла в дезинфекции немного. Лучше почаще мыть руки. Для собственного успокоения можно обрабатывать поверхности смартфона дезинфицирующими салфетками.
Наш эксперт – руководитель департамента экологической экспертизы и мониторинга Катерина Веселова.
Доказано, что у людей, не расстающихся с сотовым телефоном, нередко возникают головные боли, нарушается сон, появляются эмоциональные расстройства – тревога, депрессия. Виной тому служит не только большой поток информации, который получают слишком активные пользователи мобильников, но и электромагнитное излучение от этих устройств.
Несмотря на то, что производители в один голос уверяют нас, что доза излучения, которую можно получить от сотового телефона, минимальна и не может нанести серьёзного вреда здоровью, существуют исследования, утверждающие, что эти устройства не так уж безопасны. Окончательно поставить точку в этом споре пока не удалось, однако некоторые данные заставляют задуматься.
Возможный канцероген
Изучение влияния электромагнитного излучения на развитие различных опухолей, в том числе и злокачественных, идёт уже много лет.
Специалистам удалось найти связь между проживанием в районах с высоким уровнем электромагнитного поля и частотой возникновения онкологических заболеваний.
Поэтому на сегодняшний день электромагнитное излучение, в том числе и от сотового телефона, расценивается как возможный канцероген для людей.
МАИР (Международное агентство по исследованию рака) классифицирует радиочастотные поля как возможный канцероген для людей (группа 2В), то есть как категорию, используемую в случаях, когда взаимосвязь считается надёжной, но нельзя с разумной уверенностью исключать случай, погрешность или смешивание факторов риска.
Мобильный телефон может стать причиной галлюцинаций, считают учёные из США. Слишком активным пользователям телефонов начинает казаться, что их мобильник звонит или вибрирует в кармане, хотя на самом деле этого не происходит. Кора головного мозга начинает неправильно интерпретировать сенсорные ощущения от микроспазмов мышц, трения одежды о тело, а также посторонние звуки. Подобные ощущения могут возникать уже через месяц постоянного ношения телефона при себе.Доказательств мало
Другой вопрос, насколько велика доза излучения, которую можно получить от мобильного телефона при обычном рутинном использовании. И здесь выводы достаточно противоречивы. Так, недавно в США завершилось крупное исследование на крысах. В течение 10 лет несколько поколений грызунов подвергали электромагнитному излучению при помощи сотовых телефонов. В результате у подопытных животных увеличилась частота злокачественных опухолей мозга и сердца. В контрольной группе такого эффекта не наблюдалось.
Казалось бы, всё однозначно, однако авторы исследования тут же сообщили, что переносить результаты эксперимента на людей было бы некорректно. Во-первых, грызуны подвергались тотальному облучению, тогда как у людей излучение действует лишь на определённые участки тела, кроме того, доза, которую получили крысы, была нереально высока – их облучали круглосуточно на протяжении всей жизни хвостатых. Разумеется, поставить такой опыт на человеке невозможно, а те исследования, в которых участвовали люди, пока не дают достаточно веских доказательств опасности мобильных устройств.
Нужно время
Впрочем, специалисты сходятся во мнении, что сотовые телефоны вошли в нашу жизнь относительно недавно – около 20 лет назад, и, для того чтобы всесторонне оценить, какие последствия для здоровья несёт слишком частое использование этих гаджетов, времени пока недостаточно.
Например, радий был открыт в 1910 году, а первые сведения о том, что он приводит к развитию лучевой болезни и злокачественных опухолей, появились лишь в 1932 году. И, даже несмотря на это, косметика, содержащая радиоактивный элемент, и часы с радиевым напылением на стрелках исчезли из продажи только в 60-х годах ХХ века.
А табачные компании почти полвека сражались с врачами и учёными, пытаясь доказать безвредность своей продукции для здоровья.
Поэтому учёные всего мира продолжают исследовать влияние сотовых на человеческий организм.
Безопасной дозы не существует?
Увы, специалистам до сих пор не удалось установить, в течение какого времени можно использовать мобильник, чтобы уж точно не навредить здоровью. Дело в том, что исследования на людях проводились в основном методом статистической обработки данных. Учёные разделяют пользователей телефонов на группы – в одну входят добровольцы, которые разговаривают по мобильному, скажем, не больше получаса в день, в другую – те, кто использует телефон в течение часа, и так далее. Затем оценивают частоту развития различных заболеваний у участников исследования. Но такой метод не позволяет назвать точное время безопасного использования мобильника.
Поэтому всё что нам остаётся – проявлять здравый смысл и по возможности не разговаривать по телефону целыми днями.
Защищайтесь!
Несмотря на подчас пугающие данные различных исследований, представить свою жизнь без мобильного телефона практически невозможно. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы пользование устройством не нанесло вред здоровью.
Откажитесь от старых телефонов. У устаревших кнопочных моделей уровень излучения выше, чем у современных смартфонов.
Не держите сотовый телефон около головы в момент соединения. В это время излучение сильнее, чем во время разговора, поэтому лучше, если телефон будет находиться на расстоянии вытянутой руки. Дождитесь ответа абонента, а затем поднесите устройство к уху.
Во время разговора пользуйтесь наушниками. Чем дальше от вашей головы находится телефон, тем лучше.
Не заряжайте телефон рядом с кроватью во время сна. Здесь опасен даже не сам мобильник, а зарядное устройство, которое тоже способно создавать довольно сильное электромагнитное поле. Учитывая, что зарядка находится в 20–30 см от вашей головы, а продолжительность воздействия составляет около 7–8 часов, риск для здоровья может быть достаточно велик.
В зоне риска беременные
Сильнее всего электромагнитное излучение влияет на развивающиеся организмы. Именно поэтому беременным женщинам лучше не носить мобильный телефон в районе живота, особенно во время поездок в метро. Дело в том, что, когда вы спускаетесь в подземку, сигнал сотовой связи становится неустойчивым, телефон переходит в режим поиска сети и выдаёт больше излучения, чем в обычных условиях. Поэтому будущим мамам лучше выключить телефон во время поездки или хотя бы убрать его подальше.
Нажмите для увеличения
Вне зоны доступа
Есть места, где лучше обойтись без телефона. Среди них:
Спальня. Использование телефона перед сном приводит к бессоннице. Учёные из Норвегии провели исследование. Добровольцев в течение двух лет просили заполнять анкеты, касающиеся качества сна, и замерять время, проведённое в спальне с мобильником. Оказалось, чем дольше участники пользовались телефонами, перед тем как заснуть, тем хуже они спали. Объяснение простое – человеческий мозг воспринимает свет от экрана телефона как дневной. В результате суточные биоритмы нарушаются и появляется бессонница.
Столовая. Учёные провели эксперимент на добровольцах. Половина участников во время обеда читала с экрана мобильного телефона, а остальные общались с коллегами. Выяснилось, что те, кто предпочёл смартфон во время обеда, в конце дня чаще жаловались на усталость и снижение работоспособности. Учёные дают этому такое объяснение: чтение с экрана мобильника даёт лишнюю нагрузку на мозг. Стоит отметить, что чтение книги или газеты таким эффектом не обладает.
Тревожный звонок
Постоянно быть на связи с родными, друзьями и коллегами удобно. Однако у этой медали есть и оборотная сторона.
Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова.
– Постоянная готовность к общению – это серьёзный стресс. Причём мы тревожимся практически постоянно: если телефон звонит – это может быть что-то неприятное, но, когда он молчит, мы нервничаем ещё больше.
Любой стресс приводит к выработке гормона кортизола, который помогает среагировать на сложные обстоятельства и спастись от опасности. Когда ситуация разрешается, уровень кортизола падает. Но, если стресс становится постоянным, количество кортизола в крови остаётся стабильно высоким. А это уже опасно для здоровья, так как грозит нарушением обмена веществ и, как следствие, ожирением, сахарным диабетом, инсультом, инфарктом.
Кроме того, мобильный телефон не самым лучшим образом отражается на работе мозга. Когда Интернет всегда под рукой, нет нужды запоминать информацию – и память постепенно ухудшается.
После того как в одном из дворов Екатеринбурга на улице Союзной появилась новая вышка, в соцсетях разгорелся спор: правда ли, что радиоволны от вышек, микроволновок, антенн и сотовых телефонов могут привести к новообразованиям.
— Совсем недавно во всех СМИ была публикация об увеличении случаев рака у жителей города. По результатам исследований многих учёных одной из причин, вызывающих рост новообразований, является магнитное и радиоволновое излучение, — написала жительница Екатеринбурга Екатерина Музрукова. — И вот за эти выходные в нашем дворе на трансформаторной будке появился источник этого самого излучения. В нарушение СанПиНа, в непосредственной близости от детского садика (менее 10 метров от участка), рядом с жилыми домами.
Одни пользователи соглашаются с автором поста в том, что с вышкой около детского сада должны разбираться в Роспотребнадзоре и прокуратуре, другие пишут, что «бояться нужно не вышек, а микроволновок».
— В интернете везде пишут, что от вышек беды меньше, чем от микроволновок. Вот кому верить, где реальная информация? — спросила Ирина Лахтина.
— Не бойтесь будок. Бойтесь антенн, — написал Михаил Павличенко.
Сотовая вышка, которая недавно появилась во дворе домов на Союзной
Фото: Екатерина Музрукова / группа «Мой любимый Екатеринбург» в Facebook
Мы решили разобраться, есть ли на самом деле вред от вышек, антенн, микроволновок и сотовых телефонов, и попросили прокомментировать пост главного специалиста по лучевой диагностике Управления здравоохранения Екатеринбурга, врача отделения лучевой диагностики ГКБ № 40 Андрея Цориева.
По словам врача, радиоволны, используемые в вышках, микроволновках, антеннах, относятся к волнам низкой частоты и не обладают способностью нарушать строение ДНК в клетке. Таким образом, они не являются фактором, вызывающими мутации.
Врач также добавил, что на сегодняшний день нет однозначно убедительных свидетельств в пользу того, что радиоволны могут приносить человеку иной вред, кроме нагревания (и то, только если ими пользуются с нарушением техники безопасности).
— В недавнем исследовании, которое проводилось в Великобритании, ученые не нашли никаких доказательств связи личного использования радио с риском развития рака. В другом исследовании, где анализировалось влияние радиоволн сотовых телефонов, говорится, что однозначных убедительных признаков негативного влияния обнаружено не было. В исследовании 2019 года о выживаемости пациентов с опухолью мозга (глиобластомой) и связи с использованием мобильных телефонов было отслежено 806 человек, связи между выживаемостью и использованием мобильных телефонов также найдено не было, — объяснил Андрей Цориев.
Два дня назад на сайте Роспотребнадзора появилась инструкция по использованию мобильных телефонов без вреда здоровью. В ней Роспотребнадзор совместно с Минпросвещения, Рособрнадзором и РАН рекомендует убирать смартфон на расстояние не менее двух метров от головы по ночам, не звонить из общественного транспорта и не носить «мобильники» в карманах. Но эффективны ли эти советы, и какие проблемы со здоровьем могут грозить владельцам гаджетов? Отвечаем по порядку.
Чем опасны мобильные телефоны
Самое страшное, что может случиться с владельцем «мобильника» — это ДТП во время телефонного разговора. Причем неважно, использует ли он гарнитуру, — его внимание в любом случае рассеивается. А Британская национальная служба здравоохранения считает, что разговаривать безопаснее с пассажиром: если ситуация на дороге будет сложной, он сам перестанет отвлекать того, кто за рулем.
Можно ли заболеть раком?
Никаких научных подтверждений тому, что использование мобильного телефона повышает риск онкологических заболеваний, нет. В частности, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что телефоном можно пользоваться, не опасаясь рака. Так что убирать его на ночь и не звонить из мест с нестабильным сигналом бессмысленно. Однако есть одно, но: влияние «мобильников» на организм изучается лишь последние 15 лет, и этого может быть недостаточно.
Телефоны и дети
До конца неизвестно, влияют ли смартфоны, планшеты и прочие гаджеты на здоровье детей. Однако большинство экспертов уверены: главное, не сколько часов в день ребенок проводит с мобильным устройством в руках, а чем он там занимается. Тем не менее, временные рамки все-таки есть. Так, Американская академия педиатрии считает, что давать гаджеты ребенку можно с 1,5 лет, однако часы такого досуга необходимо ограничивать. Например, дети с двух до пяти лет не должны проводить за просмотром мультфильмов или играми больше одного часа в день. Кроме того, специалисты советуют исключить использование гаджетов детьми хотя бы за час до сна.
Почему телефон нельзя носить в кармане?
Считается, то мужчинам вредно носить телефоны в карманах брюк — прежде всего, потому, что это негативно сказывается на сперме. Вот только научных данных на этот счет маловато. Конечно, никто не отрицает, что смартфон производит электромагнитное излучение, которое нагревает ткани, но достаточно ли его для того, чтобы причинить вред здоровью, неясно.
Может ли телефон вызвать бессонницу?
Такое действительно случается: у некоторых людей гаджеты могут вызывать нарушения сна. Это происходит из-за голубого света, который излучает экран. Он подавляет выработку мелатонина — гормона, который отвечает за крепкий и здоровый сон. Но убрать гаджет подальше от кровати — не значит избавиться от бессонницы. Еще для этого необходимо соблюдать режим, проветривать помещение и не пить кофе за несколько часов до отдыха.
Нужно ли мыть гаджеты?
На телефонах и вправду скапливается огромное количество бактерий, однако никаких официальных рекомендаций по дезинфекции мобильных устройств не существует. При этом врачи сходятся во мнении, что для профилактики различных вирусов и инфекций нужно мыть руки перед едой и после туалета, а не обрабатывать свои гаджеты.
Читайте также: