Почему мужчины играют в компьютерные игры

Обновлено: 07.07.2024

В Сети много советов, как отвлечь мужчину от игр сексом и вкусными котлетками. Вы серьезно?

Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

«Сейчас, дорогая, сделаю одну катку с ребятами и приду», — говорит вам муж и. зависает в компьютере до 6 утра. Те, кто считают, что главное — он не гуляет и не изменяет, наверное, ни разу не засыпали под мигающий экран монитора и крики «Бей их, бей». Такое мужское увлечение несложно заметить ещё до создания семьи и сделать для себя выбор — готовы ли вы с этим жить. Но иногда зависание у экрана может прогрессировать. Например, наша героиня Евгения была не против увлечений мужа, но потом он стал играть ночами напролет и ушел с работы. Ситуация осложняется тем, что у Жени и её супруга двое маленьких детей. Она рассказала свою историю специально для НГС, а мы спросили у эксперта — как определить, когда мужская забава превращается в зависимость, и можно ли с этим что-то сделать?

«Папа — идеал, и у него интересная жизнь»

— Мы женаты уже почти 10 лет, четыре из них ситуация с компьютерными играми острая. Муж играет по Сети. У него несколько игр, везде команды, в составе которых часто одни младшие школьники (ему 39 лет).

Когда мы начали жить вместе, то Дима тоже играл. Три вечера в неделю он проводил за компьютером, в остальное время у нас всё было хорошо. Потом они с партнером открыли небольшой бизнес, игры как-то подзабылись, тогда мы и поженились. Но меня это напрягало с самого начала. Например, он не слушал, что ему говорят, когда играл. Мог не есть, потом быстро откусить кусок колбасы, бросить еду на стол и опять за компьютер. Мог отказаться от какой-то активности, приглашения, потому что договорился на матч в онлайне.

Четыре года назад ситуация стала ухудшаться. Он перестал ложиться спать с семьей и начал каждый день засиживаться до глубокой ночи. Спал до обеда, потом бежал по делам, ничего не успевал, был раздражительным. Со временем это начало отражаться на работе. Партнер (это друг семьи) несколько раз пытался с ним поговорить, но через два года взял кредит и выкупил у нас долю выше рыночной цены. Это были хорошие деньги, но мы их проели за следующие два года. Было много разговоров о том, что это выгодная сделка, хотя по факту муж просто потерял работу.

Я была в декрете сначала с одним, потом со вторым ребенком. Детей он любит, но время с ними проводит только по моей просьбе. Сейчас я вышла на работу. Младший ребенок сидит с моей мамой, старший — в саду. Деньги от продажи бизнеса закончились, надо как-то жить. Он отрицает финансовые сложности, говорит, что я придумываю. Есть ощущение, что он уже не может трезво оценить ситуацию.

Постепенно муж стал похож на выпивоху: худой, цвет лица зеленый, взгляд отсутствующий. Каждую ночь играет до 4–6 утра. Пытался там зарабатывать какие-то деньги, но всё это было по мелочи.

Мы четыре года не засыпали вместе, секса нет с рождения последнего ребенка. При этом на словах он говорит, что любит, всё понимает и исправит. Но работать идти не хочет — слишком мало денег предлагают, слишком рано надо будет вставать. И всё время какие-то идеи: «Вот откроем бизнес, вот поедем в отпуск, вот родим третьего». Но, учитывая, что он спит до 16:00, а рабочий день у многих заканчивается в 18:00, он не успевает сделать элементарные дела. Поменять права, заплатить за квартиру и так далее.

Я не хочу разводиться и считаю его своей семьей, но как поступить — не знаю. Пробовала обратиться за консультацией (к врачу) — все говорят, мол, приводите супруга. Но он не хочет идти. Старший ребенок всё время хочет играть с папой в компьютер, считает, что папа — идеал и у него классная жизнь. Не хочет гулять, ходить на спорт, хочет сидеть с папой в компьютере, а папа всё это поощряет. Учит играть. Я считаю, что это деградация, и не понимаю, как быть.

Что делать с мужем-игроманом?

Врач — психиатр-психотерапевт Лилия Усманова объясняет, что женщина, живущая рядом с мужчиной, страдающим игровой зависимостью, сама становится созависимой. Особенность созависимых в том, что они начинают жить жизнью зависимых, погружаться в его проблему, пренебрегая своей жизнью. Такое поведение поддерживает зависимость мужчины.

— Зависимость формируется у мужчины, который предрасположен к этому и который попадает в определённые предрасполагающие условия. Эти условия может создавать женщина. Есть иллюстрирующий пример из практики: женщина была три раза замужем. Первый муж был алкоголиком. Второй и третий муж изначально не были алкоголиками, но они ими стали в отношениях с этой женщиной. Безусловно, в этой истории женщина не сделала из здоровых мужчин алкоголиков, но она как-то бессознательно выбрала именно таких мужчин — имеющих предрасположенность к зависимости, — и создала определённые условия для развития этой зависимости, — рассказывает врач.

По её мнению, зависимость — это семейная болезнь, в болезнь мужчины вовлекается женщина, дети, родители. Создаётся система, элементы которой взаимовлияют друг на друга. И изменение одного элемента влечёт изменения за собой другого.

Как понять, что компьютерная зависимость уже есть?

— Имеется непреодолимое желание играть в компьютерные игры, зависимый не может контролировать свое игровое поведение — часами, сутками проводит время в игре. При отнятии компьютера и игровых гаджетов испытывает раздражительность, подавленность, сильное влечение к играм. Сначала он играл 3 часа в день, а сегодня для получения положительных эмоций ему необходимо больше часов — 6, 10. Зависимый продолжает играть, несмотря на негативные последствия своего игрового поведения. Появляются долги по учёбе, проблемы в работе, личных отношениях, но зависимый не может остановиться играть, — перечисляет психиатр.

Лилия Усманова не рекомендует «спасать» мужа. По мнению врача, начать спасение стоит с себя.

— Таким женщинам стоит помогать своим мужчинам из своей взрослой части — не брать на себя всю ответственность за выздоровление своего близкого, в ваших силах указать на проблемы, которые вы видите со стороны, найти и рекомендовать врача. Также полезное поведение с вашей стороны — это шаги выхода из созависимости. Например, сделать акцент на себе, своих интересах и увлечениях, подумать о том, что вам нравится и не нравится, чего вы хотите, — советует врач.

Эксперт подчеркивает — важно не действовать пустыми угрозами, поведение должно быть последовательным, угрозы — реальными. Если женщина бросает фразы типа «я ухожу от тебя, если ты не бросишь играть», а потом не уходит, то своим поведением она поддерживает зависимость мужчины.

Что еще почитать про сложные ситуации в семейных отношениях

5 минут — это мало? Сколько должен длиться хороший секс — отвечают врачи.

«Никто не был готов ухаживать за мной»: история красавицы-студентки, которую парализовало после страшного ДТП.

«Ненавидел и хотел одновременно»: как живут пары, которые пережили измену и снова вместе (им было нелегко).

К компьютерным играм у нас сложилось вполне определенное отношение. Отрицательное. Мы неоднократно слышали и читали, что это очень вредная и даже опасная вещь, потому что приводит к зависимости. А любая зависимость – признак психологического неблагополучия.

Вот мы и следим за тем, чтобы наши дети и мужья, не дай Бог, не пристрастились к компьютерным играм. Но даже если, к счастью, они не проявляют признаков зависимости, играя в свои «стрелялки», все равно мы недовольны. По нашему мнению, компьютерные игры – глупое занятие, пустая трата времени, которое можно использовать гораздо разумнее.

Однако новейшие исследования психологов способны напрочь развеять наши страхи и заблуждения, в корне изменив отношение к данной теме (проблеме?). Оказывается, все не так плохо, а даже очень хорошо, потому что компьютерные игры делают людей… счастливее.

Любопытные исследования

Американские ученые, проведя исследования, доказали, что взрослые люди, увлеченные компьютерными играми, счастливы в гораздо большей степени, чем те, кто в свободное время читает книжки или вскапывает огород. Самое главное – риск заболеть депрессией гораздо ниже именно у тех, кто привык отдыхать за компьютером!

Конечно, каждый волен критически воспринимать информацию о результатах любых исследований. Однако у нас нет повода не верить американским ученым, ведь никто же не доказал пагубное воздействие игр на эмоциональную сферу человека. И к тому же, говоря о любителях игр, мы отнюдь не имеем в виду геймеров, игравших до потери сознания. Это крайность. Нас же интересует, что происходит с нормальными, адекватными людьми, когда они садятся за компьютер…

1. Они чувствуют себя детьми

Какое главное занятие в детстве, кроме спать, есть, гулять? Конечно же, играть! В форме игры ребенок познает мир, учится в нем жить, находить контакт со сверстниками, функционировать в социуме. Вспомните, с каким чувством вы садились за стол, чтобы поиграть с родителями в лото. С какой серьезностью играли в дочки-матери или казаки-разбойники. А сейчас вполне взрослые люди с тем же предвкушением удовольствия усаживаются за компьютер, как только расправятся с ужином.

Запомните: в этот момент в них просыпается ребенок, они получают массу положительных эмоций. Гласное – не дать им заиграться, потерять представление, где реальный мир, а где – виртуальный. Договоритесь с мужем (другом, сыном…), сколько времени он будет проводить за игрой – не больше часа, и оставьте его в покое на это непродолжительное время. Пусть порезвится. Но самая главная польза, которую можно извлечь из пристрастия к компьютерным играм, – спроецировать азарт игры на любые другие занятия: просмотр фильмов, чтение, выпиливание лобзиком и так далее и тому подобное… Просто человек должен запомнить охватывающее его чувство увлеченности и научиться испытывать его не только занимаясь хобби, но и работая.

2. Они снимают стресс

Жизнь взрослых людей полна напряженности. Мозг иногда просто закипает от лавины информации. Мы постоянно что-то кому-то должны. Мы каждый день сталкиваемся с неприятностями и пытаемся их ликвидировать. Проблемы с детьми, небезоблачные отношения с родителями и партнером, сложные ситуации на работе… Все это рано или поздно приводит к стрессу. Но ведь стресс опасен для нашего здоровья, и не только психического!

Огромное количество болезней возникают на фоне переутомления: беспокоит сердце, болит желудок, скачет давление. Некоторые пользуются проверенным, но опасным средством: снимают напряжение алкоголем, сексом с малознакомыми людьми. А некоторые поступают разумно – играют в компьютерные игры. В процессе игры мозг переключается, наступает расслабление, и тревожные мысли улетучиваются, неприятные ощущения исчезают.

3. Они развивают свое воображение

Компьютерные игры, действительно, развивают воображение. Человек следит за сюжетом, к тому же ассоциирует себя с главным героем. Что ж, развитое воображение – прекрасное качество, необходимое во многих профессиях. Но даже если ваша работа не связана с творчеством, богатое воображение вам все равно не помешает – уж точно сделает приятным и желанным собеседником.

4. Они более успешны в социальных контактах

Бывают ситуации, когда нам необходимо завоевать расположение важного для себя человека или просто познакомиться с ним и завязать отношения. Так вот, для тех, кто играет, это не проблема – они найдут возможность поинтересоваться, не увлекается ли их визави компьютерными играми. И если да, развитие отношений и переход их в необходимое русло обеспечены!

5. Они учатся управлять своей жизнью

Многие любители игр прошли через зависимость от компьютерного виртуального мира. И научились контролировать себя и свою жизнь. Ведь если человек день и ночь проводит за игрой, то это не игра виновата, а он сам. Он позволил своим не лучшим качествам – слабости, разгильдяйству, безответственности – возобладать над собой, поработить себя. И многие рано или поздно понимают это, берут себя в руки и учатся управлять собой, своими желаниями. Находить равновесие между обязанностями и развлечениями. Они знают, как сладостна победа над собой.

6. Они развивают свой мозг

Потому что во время игры развивается зрительно-двигательная моторика, совершенствуется координация. Известно же, что развитие мелкой моторики у ребенка стимулирует его интеллектуальный рост. Так что виртуозное владение «мышкой» тоже самым благотворным образом воздействует на наши мыслительные и прочие способности. К примеру, игроки лучше других водят автомобиль, не натыкаются на углы и косяки в квартире и вообще хорошо соображают.

7. Они укрепляют дружеские связи

Любое общее дело, увлечение укрепляет взаимоотношения между людьми. Что уж говорить о компьютерных играх! Если ваши друзья так же любят это занятие, как и вы, ваша дружба никогда остынет, ваше взаимное притяжение не ослабеет. И встречаться с друзьями вам вовсе не обязательно на «нейтральной территории». У вас дома или у друзей вам будет в сто раз комфортнее. И, между прочим, подмечено: встречи в домашней обстановке оставляют намного более приятное впечатление.

8. Они учатся достигать целей

Любая игра сопряжена с достижением какой-нибудь цели. Это может быть, к примеру, переход на новый уровень или что-то другое. И если человек учится достигать целей в виртуальном пространстве, то рано или поздно он перенесет приобретенные навыки в реальную жизнь. И здесь начнет демонстрировать развившееся упорство и настойчивость.

9. Они учатся терпению и все превращают в удовольствие

Уметь абстрагироваться от окружающей обстановки. сохранять спокойствие, терпеливо переносить не самые приятные моменты жизни – этому тоже помогут компьютерные игры. Как? Представьте: вы стоите в очереди, предположим за билетами на самолет, который должен перенести вас в чудесный заморский мир. Или вы застряли в очереди в банке либо в ЖЭКе. Чем вы сможете занять себя, чтобы не сойти с ума от скуки? Ну не разглядывать же стены и окружающих вас людей! С помощью планшета или смартфона вы легко переживете эти тягостные минуты и часы ожидания. Если у вас с собой есть гаджеты вроде Kinnect или Wii, вы никогда не заскучаете.

Всё больше мужчин проживают жизнь в компьютерных играх.

Если вы заметили, что играете в компьютерные игры слишком много, то с большой долей вероятности, можно говорить, что Вы там не только развлекаетесь, но и удовлетворяется какие-то другие свои потребности.

Например вот такие:

Сбросить накопившуюся за день злость, почувствовать приятный приток адреналина в крови.
Ощутить себя частью мужского сообщества. Быть принятым в мужском клане. Найти себе место в иерархии ( нам нравятся ранги и ясность кто есть кто )
Почувствовать себя частью команды ( мы любим всё делать дружно и вместе )

С первой потребностью всё более менее понятно, это простой и безопасный способ злиться, уничтожать и доминировать.

А вот с двумя другими стоит познакомиться поближе, потому как там оседает большое количество нашей конструктивной жизненной энергии.

Желание получить признание и уважения в мужском сообществе, хотя бы даже в виртуальном - для нас чрезвычайно важно. По сути - это уверенность в том, что мужской клан тебя принял и признал.

Эти потребности в принадлежности к мужскому сообществу, ощущение себя частью "клана", находятся в оппозиции к семейным ценностям, поскольку там никак не реализуются роли отца и мужа.

Попытки поставить семейные ценности выше этих потребностей, как правило обречены на провал. В такие периоды, мы мужчины, перестаём замечать женщину, детей и всё что происходит в доме.

Давайте на секунду забудем про все наши семейные ценности и попытаемся разобраться, как так получилось, что такая важная потребность как принятие в мужском сообществе не была удовлетворена в реальных отношениях?

По хорошему, мостик в мужское сообщество строит отец. Он должен забрать мальчика из женского мира матери и открыть для него мужской мир. В современном мире эти традиции перехода во многом утеряны. Более того, некоторые мамы уверены, что могут вырастить мужчину сами, и не доверяют это процесс отцу.

В итоге, как правило, мы растём без отца, или с отцом, который не идёт на контакт. Возможно, он всегда "на работе", или слишком агрессивный, или просто отстраненный.

К сожалению, в семьях из СНГ не редкость ситуация, когда муж целыми днями после работы играет в компьютерные игры. Самым излюбленным развлечением являются танчики. Но есть и другие игры, которые могут интересовать взрослого мужчину. То, от чего конкретно у мужа зависимость - не важно. Особую роль играет то, как его от игромании предстоит лечить. Мы расскажем о том, что делать, если муж постоянно играет в игры.

Как отучить мужа играть в игры?

Выясните, действительно ли он игроман или же это обычное хобби?

Перед тем, как начать борьбу с игровой зависимостью мужа, вам необходимо будет проанализировать его поведение. После чего выяснить, что для него игра. Настоящая зависимость, без которой он не может жить. Или же обычное хобби, которое по сути своей является полностью безобидным. Чтобы определить наличие зависимости, обратите внимание на то, нет ли у мужа следующих симптомов:

Наличия постоянного желания засесть за компьютер. Проявляется в том, что муж при первой же возможности бежит за ПК. И играет много часов подряд.
Когда муж играет, то отвлечь его бывает очень сложно. Если вы просите его о чем-либо, то он это не выполняет. А разными способами пытается сделать так, чтобы выполнить просьбу как можно позже.
Испытывает раздражение в том случае, если его кто-либо или что-либо отвлекло от процесса занятий игрой. Не важно, попросили ли вы его о чем-либо. Или же просто начал глючить интернет.
Когда играет в компьютер, то абсолютно не следит за текущим временем. Как следствие, регулярно опаздывает на встречи и важные собрания.
Нередко приобретает в игровом магазине (в интернете) лицензионные игры. Тратит на это круглую сумму денег в месяц.
Не кушает, когда играет в компьютер. Или забывает о еде. Как следствие, потребляет ее позже.
Играет огромное количество часов в сутки. По этой причине приходит спать очень поздно. Спит недостаточно. А иногда может бодрствовать за компьютером всю ночь.

Способы, с помощью которых супруга можно отучить от компьютера

Сначала вам необходимо успокоиться. После этого выполните следующие наши рекомендации. Они позволят избавить супруга от игровой зависимости.

Заведите с мужем серьезный разговор

Ваша задача - серьезно обсудить с супругом сложившуюся ситуацию. Когда вы будете это делать, муж ни на что не должен отвлекаться. А его персональный компьютер должен находиться в выключенном состоянии. Чтобы супруг внимательно вас слушал.

Вы должны спокойным тоном объяснить, что конкретно вас не устраивает. В частности, скажите, что он вам нужен. И что вам не нравится наличие у него зависимости от компьютера. Объясните, что регулярная игра за ПК может спровоцировать различные негативные последствия. В том числе, они могут возникнуть и с его здоровьем.

Заботьтесь о супруге

Может быть так, что супруг увлекся компьютерными играми не просто так. А потому, что в его жизни недостаточно общения. А еще, потому, что он ощущает себя ненужным вам (или детям).

Определите, не в этом ли заключается проблема. Если в этом, то начните действовать для избавления от первоначальной причины игромании. Окружите мужа своей заботой. Обеспечьте его теплом. Превратитесь снова в любящую жену. Интересуйтесь его жизнью. Тем, как у него настроение. Как прошел день. Что там на работе. И так далее.

Если у вас есть дети, то попросите их поступать аналогичным образом. Это положительно повлияет на мужа. Сделает так, что он больше не будет играть. И будет чувствовать себя полноценным членом семьи, которого любят и чтят.

Займите мужа делами

Желание играть в компьютерные игры может возникать из-за того, что супруг испытывает скуку. И имеет огромное количество свободного времени. В этом случае его нужно от него избавить. Самый лучший способ - придумать супругу какое-либо занятие.

В частности, попросите его починить ваш кран. Или же заняться готовкой ужина. Когда супруг сделает то, что вы попросили, скажите ему спасибо. И как можно сильнее удивитесь имеющимся у него навыкам.

Идеально для избавления от компьютерной зависимости подойдет ремонт. Это дело трудоемкое и может занять много времени. Как следствие, сделает так, что у мужа не будет хватать времени для игр. И он автоматически излечится от компьютерной зависимости.

Устраивайте совместный отдых

Досуг можно и нужно проводить вместе. Только с помощью него можно отвлечь супруга от компьютера. И значительно сблизиться.

Если совместный поход куда-либо окажется интересным и захватывающим, это положительно повлияет на супруга. Он поймет, что проводить время с женой - гораздо интереснее, чем в игре.

На следующем этапе вам нужно превратить проведение выходных вместе в некую традицию. Устраивать подобные свидания регулярно. Буквально каждые выходные. Для того, чтобы муж окончательно отвык от компьютера. И даже не думал больше к нему возвращаться.

Постарайтесь понять его компьютерные игры и даже влюбиться в них

К этому способу рекомендуется прибегать в том случае, если предыдущие оказались неэффективны. Ваша задача - изучить игру, которой он увлечен. Выучить все соответствующие правила. Возможно, посмотреть уроки по ней в интернете. После этого даже можете попробовать поиграть в эту игру.

Ваша задача - подчеркивать свое мастерство. Говорить, что вы выиграли. Что приобрели определенную виртуальную вещь. И так далее. При этом, когда муж просит вас что-то сделать по дому, то говорите: "Дорогой, сделай это сам. Я сейчас играю". Или "Да-да, через полчаса". И переносите эти тридцать минут бесконечно долго. Так, чтобы мужу приходилось самому делать работу по дому.

Когда супруг заметит, что вы очень заинтересованы в той или иной игре, это положительно повлияет на ваши отношения. Ему больше не захочется делать дела по дому самостоятельно. Следовательно, он предложит вам избавится от соответствующей проблемы. И, возможно, сам перестанет играть.

Пойдите к семейному психологу

Как ни в коем случае нельзя поступать?

Не пробуйте лечить мужа, устраивая конфликты. И уж тем более угрожая ему (в том числе, отсутствием близости). Это может возыметь негативные последствия. И приведет к тому, что ситуация станет только хуже.

Не стоит удалять его компьютерную игру в приступах злости. А также выдергивать компьютер или интернет из сети. Это только усугубит положение. Сделает так, что супруг еще сильнее закроется в себе. И не бросит компьютерные игры. Наоборот, мысли о вас будут вызывать у него негативный отклик. Как следствие, он начнет играть в двойном объеме.

Серьезный разговор с супругом нужно заводить в спокойной обстановке. Тогда, когда он пребывает в хорошем настроении. Прекрасно себя чувствует. Не является голодным или же раздраженным. В этом случае диалог пройдет конструктивно. И вы с супругом сможете прийти к какому-то взаимопониманию.

Заключение

Вылечить мужа от компьютерной зависимости довольно сложно. Однако, сделать это можно. Самое главное - выяснить, действительно ли у мужа зависимость. Если он играет в компьютер всего пару часов в сутки, а все остальное время проводит с вами и детьми, то это не игромания. А просто желание расслабиться. Снять стресс. Подобное проявление "игровой зависимости" даже не требует лечения.

Однако, если компьютер занимает у мужа все его мысли, это негативный момент. Может случиться так, что он будет целыми днями играть. Как следствие, ситуация выйдет из-под контроля. И игровая зависимость полностью поглотит супруга. Поэтому вам предстоит вмешиваться.

Читайте также: