Психолог омск консультация скайпу или вайберу так и очно сидя в кабинете если
Обновлено: 06.07.2024
Психолог онлайн - как записаться к специалисту дистанционно? Как проходит консультация по скайпу? Цена на прием психолога онлайн.
Как психолог работает в онлайн-формате
Психологическую консультацию можно проводить в двух форматах: офлайн, то есть при личной встрече психолога с клиентом, и онлайн, с помощью Интернет-связи. Во втором случае для беседы пользуются различными приложениями и мессенджерами, например, Skype (Скайп) или Zoom (Зум). Общение возможно в видео- или аудиорежиме, а также в форме переписки в реальном времени, по e-mail или как ответы на вопросы форумов.
Плюсы и минусы психологической онлайн-помощи
Благодаря Интернету психологическая помощь становится более доступной. Онлайн-консультация проходит не в кабинете, а через средства связи: ноутбук, планшет или смартфон. Поэтому психолог и клиент могут находиться в разных городах или даже странах, главное, чтобы вокруг было спокойно и никто не мешал общению.
Онлайн-формат увеличивает число специалистов и клиентскую базу, можно составить удобный для обеих сторон график встреч. Людям с ограниченными физическими возможностями не надо искать способ, как добраться до психологического центра и обратно.
Часто психолог не арендует помещение и не платит аренду, поэтому его услуги могут стоить относительно недорого, а первая консультация проходит бесплатно. Но эта закономерность больше характерна для частных специалистов, а не тех, которые работают в центрах.
Еще одно преимущество онлайн-работы — анонимность. Чтобы оставаться инкогнито, клиент может ограничиться аудиоконсультацией или перепиской. Беседуя анонимно, некоторым проще рассказывать о себе.
Самый существенный недостаток онлайн-консультирования — сложность в установлении психотерапевтического альянса. Это связь между консультантом и клиентом, которая строится на взаимном доверии и желании решить проблему.
При личной беседе альянс образуется быстро: психологу легче понять клиента и проще подобрать правильный стиль общения. При видеоконсультации это сделать сложнее, а при аудиообщении или переписке доверие может так и не появиться. Поэтому онлайн-консультирование требует от психолога высокой квалификации и большого профессионального опыта.
Виды психологической онлайн-помощи
Консультант работает с самыми распространенными проблемами психологического здоровья. Он помогает:
Онлайн-психологи бывают разных специализаций: семейные, клинические, взрослые, подростковые и детские, а также сексологи и коучи. Консультанты проводят индивидуальные и групповые беседы. Последние проходят в формате видеоконференций в каком-либо мессенджере.
Единственный вид помощи, который невозможно реализовать онлайн — телесно-ориентированная терапия. Она связана с тактильным контактом между собеседниками, поэтому нужны личные встречи.
Как проходит онлайн-консультация психолога
Ход бесед существенно не отличается от формата оффлайн. При знакомстве клиент рассказывает о себе, задает уточняющие вопросы об опыте, регалиях и квалификации психолога. Далее рассказывает, чего ждет от консультаций и какую цель преследует.
Консультант описывает методы работы, как будут проходить сеансы и определяет свою роль в достижении результата клиентом. Проговариваются все аспекты сотрудничества:
- Оплата;
- График встреч;
- Взаимодействие вне консультации — можно ли обращаться за помощью вне рабочее время, звонить или писать в экстренных ситуациях;
- Конфиденциальность;
- Условия переноса встреч и прекращения работы;
- Альтернативные способы связи, если основная прервалась в процессе консультации.
Обычно на первой встрече клиент не обязан соглашаться на работу. Ему дают время подумать и решить, устраивают ли условия и формат общения.
Ход дальнейших консультаций зависит от запросов клиента и направления, в котором работает психолог. После каждой беседы клиенту могут давать домашние задания. На следующей встрече он показывает, что как сделал, рассказывает о своих эмоциях и впечатлениях во время работы.
Клиент в любой момент может отказаться от сеансов, но рекомендуем обговорить свое намерение с психологом. Еще узнайте, можно ли возобновить беседы, если это потребуется.
Как выбрать хорошего онлайн-психолога
За помощью обращаются к частному практику или в психологический центр. В обоих случаях прежде чем записаться на прием, выполните следующие шаги:
- Почитайте отзывы о консультанте и методах его работы.
- Изучите его специализацию. Лучше обратиться к психологу, у которого есть опыт работы именно с теми проблемами, которые вас беспокоят.
- Узнайте об образовании и курсах повышения квалификации, которые проходил консультант.
- Спросите, можно ли заключить соглашение о конфиденциальности. Встречаются недобросовестные специалисты, которые нарушают профессиональную этику и ведут аудио- или видеозапись беседы. Документ поможет защитить ваши права.
При знакомстве не бойтесь расспрашивать психолога. Вам должно быть с ним комфортно, иначе эффективность общения снижается.
Сколько стоит онлайн-консультация психолога
На нашем портале собраны все центры и психологические кабинеты города, где можно найти онлайн-психолога. Для удобства у каждого названия указана категория: высокая, средняя или низкая цена:
- Минимальная стоимость онлайн-консультации — от 1 000₽;
- Максимальная — 8 000₽;
- В среднем услуга стоит — 2 700₽.
Если кликните на название центра, откроется визитная карточка. В ней указаны его контакты, подробный прайс и акции. Рейтинг центра покажет, какое место он занимает среди остальных, по мнению клиентов.
Если у вас нет времени, на личный прием или вы живете в другом городе, онлайн-консультация, это оптимальный вариант, получить квалифицированную помощь психолога.
Запись на консультацию к психологу
Нужен психолог, но нет возможности выбраться из дома? Это не означает, что вы не можете получить такую необходимую вам консультацию. Психолог проведет встречу онлайн, и она будет не менее эффективной, чем личная беседа.
Как проходят онлайн встречи. В первую очередь, у вас должна быть установлена и настроена видеосвязь. Это может быть Скайп или вайбер, ZOOM или другой мессенджер, в котором есть возможность общения по видеосвязи.
- Настройте веб камеру. Это необходимо для того, чтобы вы могли видеть психолога, а психолог – вашу реакцию. Ведь тело выдает нас больше, чем слова. Положение рук, ног, выражение лица и поза также важны для понимания ситуации, как и ваша реакция на лице, и слова, которые вы произносите.
- Найдите место, где вам никто не помешает. Вы общаетесь один на один, поэтому вашим сеансам никто не должен мешать – родители, жена, муж, дети.
- Устройтесь поудобнее. Вы должны быть полностью расслаблены. Все должно происходить так же, как и на приеме у психотерапевта.
- Отключите телефон. Никакие звонки от друзей или с работы вы не принимаете, пока длится ваш сеанс.
- Вы общаетесь с психотерапевтом только в запланированные часы. Если вы опоздали, то вы урезали свое время общения.
- Все эти правила следует соблюдать, если вы хотите общаться с психологом очно или заочно. И неважно, в каком городе вы находитесь – консультации онлайн помогут преодолеть расстояния и получить помощь специалиста.
ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ
Обычно на консультацию приходят оба супруга (партнера). Вначале общение проходит втроем. Затем возможны варианты, когда один из супругов выходит, и общение продолжается с другим. После этого они меняются. В конце приема все снова собираются вместе.
КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕКСОЛОГА
Помогает подтвердить сомнения либо уточнить запрос. За диагностический час возможно прояснить проблему и наметить пути решения либо в дальнейшей работе со специалистом. Частые запросы: нарушение оргазма, влечения, возбуждения, перверсии, аддикции, БДСМ, ЛГБТ)
ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ
Вас не устраивают взаимоотношения с ребенком? Он ведет себя агрессивно, или, наоборот, стал замкнутым и скрытным? Не ждите, что все пройдет «само собой». Поможем нормализовать отношения ребенка с окружающими и обрести уверенность в себе.
БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАНТ
Преодоление различных сложностей на работе и в жизни. Коуч помогает клиенту самому решить свои проблемы, дает возможность увидеть, как лучше действовать. Ведь зачастую люди не могут самостоятельно отказаться от привычного восприятия своих проблем.
ПОДРОСТКОВЫЙ ПСИХОЛОГ
Консультация проводится с согласия родителя, при сохранении конфиденциальности данных в сторону подростка. Разовая консультация по детско-родительским отношениям помогает увидеть проблему подростка целостно как на семейный симптом.
ГРУППОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Консультативные группы нацелены на росте и развитии участников группы, и освобождении от всего того, что препятствует этим процессам. Отличается от терапевтических групп, которые сконцентрированы вокруг восстановления, лечения и реконструкции личности.
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Санкт-Петербург
Невский пр., дом 111/3
Какие проблемы решаем
Первая консультация, проходит в формате тестирования. В большинстве случаев, проблема заключается не в том, в чем кажется изначально. Но что бы это понять и решить, нужен специалист.
Требуется консультация психолога
С какой болью обращаются к психологу? Депрессии, панические атаки, проблемы с психосоматикой – все это вытекает из неудовлетворенности собственной жизнью.
Часто депрессии воспринимаются окружающими как лень, и, в конце концов, вы сами себя в этом убеждаете. В итоге, жизнь превращается в серое полотно, где часто встречается полоса неудач, а проблемы в семье и на работе нарастают как снежный ком.
Депрессии могут закончиться плачевно, если с ними не бороться. Важно найти корень проблем, поднять вашу самооценку, помочь разобраться, почему они возникают.
Вы не можете изменить окружающий мир, приделать подчиненным свою голову, изменить начальство, мужа, жену или родителей. Вы можете изменить себя, свое отношение к ситуации, найти и полюбить в себе то самое главное, что в вас есть.
Психолог может помочь вам как онлайн, так и очно, на приеме. Важно только принять решение о том, что вы хотите изменить свою жизнь к лучшему.
Тяжелое расставание, зависимость от человека – не самый приятный момент в жизни. Вам нужно его пережить, и в этот момент с вами рядом должен быть психолог, а не подруга или родители. Почему не поговорить с подругой? Потому что каждый пропускает ситуацию через себя. И вы, скорее всего, получите совет, который вам совершенно не нужен, и лично вам не подходит.
Проблемы в сексе. Вы любите человека, у вас все замечательно дома, красивые умные дети, хорошая работа, нежный муж или жена. Но в постели все не так. И это потихоньку отравляет вам жизнь. Неудовлетворенные супруги легко разрушают собственный брак. А ведь иногда нужно только найти проблему и обсудить ее. Возможно, вы просто скрываете друг от друга ваши фантазии. Запишитесь на консультацию к психологу прямо сейчас.
Поиск собственного я. Если вы читаете это, значит, поиск затянулся. Вы не можете определиться с работой, у вас проблемы в общении, вы слишком стеснительны или слишком откровенны. Окружающие могут считать вас тихоней или наоборот, слишком навязчивым человеком. Все это проблемы окружающих. А ваша задача – поднять собственную самооценку и найти свое место в этой жизни.
Проблемы с родителями. Это обширная тема, в которой фигурирует не только теща, но и собственные мама и папа. Вы не можете вырваться из-под их опеки, у вас повышенное чувство долга, да и много еще чего. Не справились с проблемами до сих пор – звоните психологу.
Может ли мне не подходить психолог? Да, может. Психолог – не последняя инстанция. Это человек, с которым вам должно быть комфортно общаться, как по скайпу или вайберу, так и очно, сидя в кабинете. Если вам по каким-либо причинам неудобно говорить именно с этим психологом, то это не означает, что надо искать другие пути решения вопроса. Просто, нужно сменить психолога.
Мы знаем, что информация, каждый день публикуемая в нашем сообществе, многим помогает решать жизненные задачи, поддерживает или наводит на глубокие размышления.
Показать полностью. Каждый день недели относится к определенной тематической парадигме, в рамках которой мы подробно освещаем те или иные психологические вопросы.
Личная продуктивность и психогигиена, решение профессиональных задач, детско-родительские отношения, научная жизнь, формирование здоровых связей с близкими и, конечно, масса рекомендаций интересного и познавательного контента - все это и не только ожидает вас в ленте сообщества «Мой психолог в Омске».
Наша миссия - психологическое просвещение, основанное на принципе здравого смысла и с опорой исключительно на научную психологию.
Вторник
«Делу время»
Согласно ряду исследований*, люди воспринимают вторник как деловой день, когда рабочая неделя набрала должные обороты. Так почему бы не посвятить его вопросам профессионального самоопределения и регулирования межличностных отношений в рабочем коллективе?
Среда
«Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок»
Говорим о детско-родительских отношениях. Внутренняя работа по осмыслению своего детского опыта, а также взаимоотношений взрослых детей с их родителями и родителей с детьми.
Четверг
«Психология и здравый смысл»
День просвещения и популяризации науки психологии и освещения механизмов психокоррекционных воздействий. Наша задача - вызвать искренний интерес к психологии как к науке, показать отличие научного знания от домыслов и квазиучений.
Воскресенье
День интерактива (розыгрыши, обсуждения, вопрос/ответ).
Мой психолог в Омске запись закреплена
Также для нас является огромной ценностью, когда наши материалы находят эмоциональный отклик и распространение посредством активных ссылок и репостов, но мы категорически не приемлем нарушение авторских прав.
С уважением к подписчикам, клиентам, коллегам и всем заинтересованным лицам команда центра Мой психолог в Омске
Мой психолог в Омске запись закреплена
«Кошачьи миры Луиса Уэйна»
Творческие, гениальные люди всегда вызывали пристальный интерес как у исследователей, так и обывателей. Умение обнаружить в действительности нечто невидимое большинству окружающих и показать это вызывает порой необъяснимое чувство восторга. И конечно, мысли о том, что гении — люди особенные — не нова. Но что мы в сущности знаем о них? И нет ли таковых, гениальных, рядом с нами? А может быть, это и мы тоже?
Показать полностью.
Новый биографический фильм «Кошачьи миры Луиса Уэйна», снятый Уиллом Шарпом по сценарию, написанному им совместно с Саймоном Стивенсом, повествует о непростой творческой судьбе художника Луиса Уйна, известного своими многочисленными изображениями антропоморфных котов, кошек и котят. В главных ролях снялись Бенедикт Камбербэтч, Клэр Фой, Андреа Райсборо и Тоби Джонс. В российский прокат фильм вышел 21 октября.
Луис Уэйн родился 5 августа 1860 года в центральном районе Лондона, Клеркенвелле. В семье Луис являлся старшим ребёнком и единственным мальчиком, помимо него в семье было еще пять младших сестер Луиса. В 20 лет, после смерти отца, Луису пришлось заботиться о всем семействе. Получив к тому времени художественное образование, Уэйн поражает способностью рисовать обеими руками и очень быстро. Возможно, это позволило ему, невзирая на отсутствие практичности в финансовых вопросах, работать иллюстратором сразу в нескольких журналах, включая: «Illustrated Sporting and DramaticNews» и «Illustrated London News».
«Сегодня среди психиатров бытует мнение, что психоз не порождает художественный гений, а в лучшем случае высвобождает силы воображения, которые при нормальных условиях могут оставаться взаперти из-за сдерживающих влияний социальных и образовательных традиций», — считает искусствовед и психолог Рудольф Арнхайм. А видный нейробиолог, исследователь креативности Нэнси Андреасен, напротив, возражает: «Почему самых творческих умов планеты так много именно среди умов самых болезненных?»
Предложенный фильм позволит поразмышлять над этими непростыми вопросами, а заодно насладиться, безусловно, выдающейся игрой Бенедикта Камбербэтча. Он сумел передать самые тонкие нюансы непростой жизни неординарного иллюстратора и его уникальное восприятие реальности.
Мой психолог в Омске запись закреплена
Как наша психика влияет на моду, почему психолог не может нарастить себе ресницы и можно ли вызвать сексуальное влечение у мужчины декларациями о том, что избыточный вес — это норма…
В авторском проекте имиджмейкера Ольги Баженской «Взяли моду» психолог Юлия Купрейкина.
Мой психолог в Омске запись закреплена
Ревность - это плохо? Как ревновать правильно | Подкаст «Поперёк горла»Мой психолог в Омске запись закреплена
Искусство не грузить ближнего своего можно вполне освоить через тренировку так называемых маленьких разговоров.
Поэтому, осваивайте искусство «маленького разговора». Такой разговор не вызывает излишнего напряжения, позволяет решить вопрос «здесь и сейчас», помогает партнёрам не бояться обсуждать сложные темы.
Я рекомендую заранее отрепетировать «речь», продолжительность которой должна быть не более 30-60 секунд.
Ответив на эти вопросы, можно начинать писать «речь». Да, вначале надо писать, как первоклашка выводит в прописи крючки.
Пример — в помощь.
Идеальное завершение «маленького разговора» — это перевод серьёзного короткого формата в привычный и безопасный. «Представь, в магазине закончилась картошка, а мы хотели на ужин фри. Что будем готовить?»
Не пытайтесь впихнуть невпихуемое, одно послание — один разговор.
Мой психолог в Омске запись закреплена
ПОЧЕМУ МЫ ДРУГ ДРУГА НЕ ПОНИМАЕМ? И НИКОГДА НЕ ПОЙМЁМ.
«Счастье — это когда тебя понимают», — писал в школьном сочинении «Моё представление о счастье» старшеклассник, герой легендарного советского фильма «Доживём до понедельника».
Показать полностью. И многие юные зрители, завороженные магией этих красивых и очень, казалось бы, глубоких слов, согласно кивали в такт откровенности влюблённого школьника, глядя на экраны телевизоров «Рубин». А потом цитировали эти слова своим будущим избранникам и избранницам… Но так ли это? Правда ли, что счастье — в понимании? Существует ли оно в формате стабильно сонастроенных антенн, без «помех, ряби и технических работ»?
Отсутствие видимой, понятной нам «логики» в поведении другого человека кажется издевательством с его стороны, но мы едва ли способны усомниться в том, что наша «логика» может быть тоже, мягко скажем, странной и непонятной. А между тем, каждый из нас демонстрирует то, в чём, с его точки зрения, есть смысл.
Именно это может стать причиной непонимания между мной и моим мужем, когда он, «не понимая» значительности ситуации, опоздает на торжественное поздравление моей мамы с днём рождения в назначенный час. Я буду крайне расстроена тем, что он «не понимает». Но, собственно, что он должен понимать? Как значимо настроение моей мамы для меня и моих потребностей? В опыте мужа такой конструкции просто-напросто нет. И я повторю — такая конструкция и мной не осознаётся. Только задав себе вопрос, что именно не понял мой муж, я смогу выйти на уровень того, что эта ситуация значит для меня, какое скрытое правило было нарушено, и чем это реально может грозить моим потребностям.
Наши представления полны ожиданий о том, как другие люди должны вести себя по отношению к нам, и как мы должны вести себя по отношению к ним. Эти ожидания основаны прежде всего на опыте раннего детства, и зачастую мало коррелируют с настоящей действительностью, а самое главное, почти всегда игнорируют факт того, что у нашего партнера (от которого мы чего-то ждём) тоже есть свои представления.
Используя метафору производственных отношений, представим, что вы в своей семье устроились на должность мужа. У вас, конечно, есть какое-то представление, что должен делать муж, каким он должен быть, и вы с большим энтузиазмом приступаете к выполнению своей роли. При этом адресат, которому эта роль предназначается, — то есть жена — почему-то недоволен. И тогда я спрашиваю: «А вы ознакомились со своей должностной инструкцией? Знаете, чего ждёт от вас жена, когда назначает вас на должность «мужа»? Технически это сделать очень просто. Вначале вы сами составляете должностную инструкцию на должность «мужа», а потом просите вашего «начальника», то есть, вашу жену составить эту инструкцию для вас.
Уверяю вас, открываются очень любопытные обстоятельства.
Поэтому серьёзная задача — это наладить контакт с собой, чтобы честно признать — или я сейчас в поиске и не беспокою пока «холодильник», или формулирую чёткий запрос: «Неплохо бы найти в заморозке пельмени». А в случае с сексуальными отношениями Антона и Ани это могло бы быть так. Аня, безусловно, хочет тепла и нежности от Антона, но, отвергая его настойчивое желание «причинить ей оргазм», испытывает фрустрацию от того, что не получает вообще ничего. Антон злится, ведь он хочет как лучше, как должен поступить настоящий муж: не дай бог ему оставить жену «неудовлетворенной». Он сердится и отдаляется. А Аня уже и не знает, чего она хочет. Точно не рутинных оргазмов после «отбоя» — но чего? Ей нужно почувствовать это. А потом поделиться с Антоном.
Вторая причина состоит в нашей иллюзии, что другой человек чувствует и воспринимает этот мир так же, как и мы. Это можно назвать эгоцентризмом, но мы просто по-другому не умеем воспринимать реальность — только из собственного «Я». А то, что мы чувствуем, — это наша психическая реальность, в которую мы не можем не верить. На место другого человека мы встать не можем. Честно говоря, цель понять друг друга мне кажется утопической, невозможной. Если ставить именно такую задачу, разочарование неизбежно.
По крайней мере, наука в этом вопросе не даёт нам шанса надеяться на это. Лев Семёнович Выготский вывел формулу, согласно которой знак (слово) и его значение (то, что подразумевается под этим словом) есть весьма сложная конструкция, где первая часть принадлежит сознанию, а вторая, нижняя — подсознанию. При этом мы регулярно принимаем одно за другое, когда считаем, что говорим то, что думаем, и думаем, что говорим (если не ставим цель соврать).
Как оказалось, психика человека состоит из трех пластов:
1. То, что человек говорит о том, что он думает.
2. То, что он думает.
3. То, что заставляет его так думать.
Несмотря на то, что все эти пласты связаны, на каждом из них идёт «своя игра». Начиная осознавать всё, включая самих себя, с помощью слов, мы и сигналы нашего подсознания тоже интерпретируем во внутреннюю речь — и именно в этом кроется причина непонимания с близким человеком. Мы не можем изменить свою природу и устройство психики, но можем учитывать и принимать в расчёт известные ограничения. Это избавит, как минимум, от иллюзии того, что я понимаю своего близкого человека, и, как максимум, позволит обратить фокус своего внимания на расшифровку посланий собственного подсознания.
Понимание — не цель, а средство для достижения своих потребностей в союзе. Наладив отношения с собой, осознав значение своих желаний и нежеланий, мы существенно облегчаем задачу для нашего партнера — помогать нам реализовывать наши собственные потребности в отношениях.
Юлия Викторовна: Семейный психолог. Детский психолог
Юлия Викторовна: Психолог. Онлайн и оффлайн психологическая помощь
Юлия Викторовна: Психолог. Онлайн и оффлайн психологическая помощь
Ольга: Клинический психолог, магистр психологии здоровья
Николай: Психолог (1,5 - 2 часа) Результат уже на 1 сессии
Алина Шарипова: Психологическая консультация онлайн
Читайте также: