Внутренний шоу яндекс станция поможет настроиться на хороший день

Обновлено: 06.07.2024

Часы с выходом watchOS 7 помогут наладить качественный сон, а утром разбудят только владельца, не потревожив окружающих. Секрет в трекере сна и нежных вибрациях, благодаря которым Apple Watch и будят своего пользователя. Часы напомнят подключить их к питанию вечером, чтобы заряда батареи хватило даже на самый продолжительный сон – они зарядятся примерно за час.

Днем Apple Watch — это продолжение смартфона (на них приходят звонки и избранные уведомления) и фитнес-компаньон, который помогает следить за состоянием здоровья и активностью. В течение дня гаджет подсказывает, когда пора встать, размяться или сделать несколько упражнений. В этом году для пользователей из России стал доступен функционал снятия ЭКГ с помощью часов, а также уведомлений о нерегулярном сердечном ритме. В Apple Watch Series 6 также встроен пульсоксиметр, который позволяет измерить насыщение крови кислородом.

Яндекс Станция Мини

Цена: 4490 рублей

Чтобы окунуться в информационный поток с утра, не обязательно включать смартфон — можно задать вопрос Алисе, голосовому помощнику от Яндекс. В умных колонках она ведет собственное утреннее шоу – достаточно сказать «Алиса, доброе утро» и получить персонализированную подборку новостей, музыки и подкастов с ее остроумными комментариями, а также информацию о погоде и пробках в городе. Впрочем, все это можно попросить у Алисы и по отдельности. Еще Алиса поставит будильник, включит умный чайник и запустит робот-пылесос — устройство готово стать центром системы умный дом. Мини формат этой колонки позволяет разместить ее на прикроватной тумбочке, а возможность управления жестами — аккуратно регулировать параметры без слов. Например, взмахом руки сделать звук громче, тише, или вообще попросить интерактивную «подругу» замолчать, просто накрыв гаджет ладонью.

TP-Link Tapo L510E и L530E

Цена: от 750 рублей

Nespresso Vertuo Next Deluxe

Цена: 17 990 рублей

Маленькие чашки ристретто и эспрессо хороши после обеда. С утра же, чтобы проснуться, стоит приготовить большую чашку. Кофемашины Nespresso Vertuo Next справляются с этой задачей. Новый формат капсул и система их автоматического распознавания обеспечат кофе пяти объемов: начиная от эспрессо 40 мл и заканчивая чашкой 414 мл, которую можно выпить за чтением новостных лент или на прогулке, использовав один из дорожных стаканов коллекции Nespresso Nomad размером 300, 400 или 500 мл — места в них хватит даже для пенки, которая у систем Vertuo получается отменная. Кофемашина сама подбирает идеальные параметры приготовления напитка — объем, температуру, время экстракции и скорость вращения капсулы для каждого типа капсул. Устройство создано с заботой о планете: каждая кофемашина Vertuo Next на 54% состоит из переработанного пластика и имеет экорежим, который отключает ее после двух минут простоя.

Блендер с насадкой для получения соков из цитрусовых

Bork B501

Цена: 13 000 рублей

Вопрос, какой агрегат выбрать — для смузи или сока, теперь не стоит — этот блендер умеет измельчать фрукты и овощи, а также выжимать сок из цитрусовых. Любители полезных напитков п оценят такую функциональность, ведь раньше, чтобы сделать смузи с кислинкой. надо было выжимать сок лимона на отдельном прессе или выдавливать вручную. Блендер оснащен 6 режимами: Mix и Blend служат для перемешивания, Pulse подойдет для интенсивной обработки, Liquify и Chop — для создания смесей, а Smoothie, непосредственно, для приготовления смузи. За однородную консистенцию напитков отвечает новая система ножей Mini Kinetix — блендер измельчает ингредиенты и равномерно смешивает их по всему объему чаши.

Braun Series 7

Цена: от 15 990 рублей

Если ваш выбор — гладкая кожа лица, но у вас по прежнему нет электробритвы — дело не в вас, а в бритве. С обычным станком вы сами можете управлять силой нажатия, подравнять виски и линию роста волос на шее, но не каждая электробритва может быть такой же точной и деликатной, да и с длинной щетиной они не всегда справляются. Обновленная «седьмая серия» от Braun умеет брить под любым углом, благодаря подвижной плавающей головке 360° Flex. Еще один плюс — устройство готово не только к трехдневной щетине, но и сбриванию бороды. Система Easy Click позволяет добавлять разные насадки в зависимости от потребности: для бороды, щетины, тела или лица. Бритва разработана и полностью собрана в Германии, а корпус новинки влагостоек: ее можно использовать для сухого или влажного бриться, с пеной или без. Еще одна проблема электробритв, малое время автономной работы, в Braun Series 7 решена с помощью литий-ионного аккумулятора большой емкости. Он обеспечивает до трех недель бритья и оснащен функцией быстрой 5-минутной зарядки для одного сеанса бритья или часовой — для 100%-го уровня заряда.

Philips Sonicare DiamondClean Smart HX9954

Цена: 29 990 рублей

«Умные» технологии пробрались до зубных щеток. Philips DiamondClean Smart сама распознает насадки — Premium White для естественного осветления эмали, ProResults GumCare для чувствительных десен, TongueCare+ для чистки языка и мягкая насадка Sensitive). Благодаря мобильному приложению Philips Sonicare и встроенному Bluetooth, щетка сообщит, если вы недостаточно хорошо почистили зубы, и покажет, где именно. Без приложения она тоже прекрасно работает: легкими вибрациями рукоятки и световым индикатором она даст знать, если вы слишком давите на десна и эмаль, либо пора переключиться с внешней стороны зубов на внутреннюю, и наоборот. Для подзарядки в комплекте есть стеклянный стакан, а также дорожный чехол с зарядкой по USB.

Dyson Supersonic

Цена: 31 990 рублей

Помимо футуристичного дизайна этот фен обладает как минимум еще двумя преимуществами: он очень быстро сушит волосы и делает это бережно. Для этого у него есть четыре уровня нагрева: от самого горячего с сушкой при 100°C и стандартного (80°C) до умеренного режима при 60°C для бережного высушивания и прохладного потока воздуха температурой 28°C. В комплекте уже лежат четыре насадки — крепятся к фену они с помощью магнитов. Благодаря технологии Air Multiplier и отверстию в корпусе устройства потоки горячего воздуха смешиваются с воздухом в помещении — так волосы быстрее высушиваются без пересушивания. Скорость, с которой Supersonic подает воздух феноменальна — 41 литр в секунду — все это благодаря двигателю Dyson V9 с цифровым управлением. Но можно выбрать и куда более спокойный режим — всего у фена их три.

ASUS ROG Zephyrus G14

Цена: от 83 990 рублей

Слово «игровой» здесь скорее про смелый дизайн и мощность, а не про единственное предназначение. Более того, если бизнес-лептоп вряд ли станет достойным «другом» геймера, то игровая машина — запросто подойдет для бизнес-задач и творчества: редактирования фото, монтажа видеороликов и создания дизайн-проектов. ROG Zephyrus G14 — это самый мощный 14-дюймовый геймерский ноутбук с операционной системой Windows 10 Pro. В максимальной версии его конфигурация включает восьмиядерный процессор AMD Ryzen 9 4900HS и видеокарту GeForce RTX 2060. Дисплей бывает в двух вариантах: с частотой обновления экрана (120 Гц) для тех, кто предпочитает играть, или высоким разрешением (WQHD), для тех, кто создает контент, — оба потрясающе передают цвета картинки, тому доказательство сертификат Pantone Validated. За аудио отвечают сразу четыре динамика с технологией пространственного звучания Dolby Atmos. В общем, чем бы вы ни решили заняться с утра — работой или развлечениями, — этот ноутбук станет верным помощником.

Если пользователь регулярно устанавливает будильник на Яндекс Станции при помощи голосового ассистента Алисы, он наверняка не раз слышал от нее предложение поставить на будильник утреннее шоу. Как можно понять из названия, утреннее шоу представляет собой некую передачу, вроде радио, которая будет включаться вместо стандартной мелодии будильника. В этой статье мы рассмотрим, что такое утреннее шоу от Алисы, как включить его на Яндекс Станции и как настроить.

Что такое утреннее шоу от Алисы

Утреннее шоу доступно на любой Яндекс Станции. Но для его работы необходимо иметь подписку на Яндекс Плюс. В отличие от радиостанций, в утреннем шоу Алисы нет рекламы.

Как включить утреннее шоу от Алисы

Включить утреннее шоу от Алисы на любой колонке можно по команде: “Алиса, включи утреннее шоу”.

Как настроить утреннее шоу от Алисы

Пользователь Яндекс Станции может сформировать в утреннем шоу именно то, что он хочет слышать с утра. Например, это могут быть новостные сюжеты, информация об экономике, новые сведения о науке и так далее. Для настройки своего собственного утреннего шоу Алисы можно использовать официальное мобильное приложения Яндекс. Запустите его и перейдите в раздел “Сервисы”.

В приложении Яндекс нужно авторизоваться с того аккаунта, к которому привязана Яндекс Станция.

Далее зайдите в раздел “Устройства”.

Сверху переключитесь в пункт “Настройки”.

Выберите раздел “Контент”.

Перейдите в подраздел “Шоу Алисы”.

Здесь можно настроить информацию, которая будет попадать в утреннее шоу. Отметим, что настроить можно 3 типа информации:

Активируйте и деактивируйте переключатели около тех пунктов контента, которые вы хотите или не хотите слышать в рамках утреннего шоу. Отметим, что около каждого из блока контента можно нажать “Показать еще”, чтобы открылся полный список источников для формирования блока.

Приведем простой пример настройки утреннего шоу через приложение. Если вы хотите в рамках утреннего шоу слышать мудрые советы, активируйте навык “Мудрость дня”. Тогда в утреннем шоу будет, помимо прочего, рассказываться мудрость дня.

Отметим, что для перехода от одного блока к другому при прослушивании утреннего шоу, достаточно сказать “Алиса, перейди к следующему блоку шоу”.

На Станции вам доступна вся библиотека Яндекс.Музыки: более 40 млн композиций различных жанров, стилей и эпох. Попросите Алису включить нужную музыку и управляйте воспроизведением. Если не хотите выбирать, что слушать — включите радио.

Фильмы, ролики, телепрограммы

С подключенным телевизором вы сможете смотреть фильмы, сериалы, мультфильмы, шоу и другие ролики. Используйте подписки Кинопоиска или выбирайте, что посмотреть, на YouTube или в поиске Яндекса по видео.

Быстрые ответы и факты

Алиса расскажет о погоде, напомнит о важном событии, посчитает, сколько метров в миле, посоветует, где выпить кофе, куда сходить в кино и многое другое.

Напоминания, будильники, таймеры

Алиса поможет настроиться на день и не забыть о важном: разбудит любимой песней, напомнит о делах или поставит таймер по вашей просьбе.

Сервисы, покупки, рецепты

Заказать такси, составить список покупок или приготовить еду по рецепту — голосом удобнее.

Умный дом

С помощью Станции можно управлять умным домом: как устройствами от Яндекса, так и техникой от сторонних производителей. Умный дом избавляет от рутинных дел и делает квартиру безопаснее. Поставьте колонку в комнате или на кухне и давайте команды Алисе — она все сделает.

Навыки сторонних разработчиков

Алиса умеет выполнять сценарии, которые разработали другие компании и пользователи. Эти навыки создаются на платформе Яндекс.Диалоги.

Развлечения, игры, уроки

Занять детей, потренировать речь или просто поболтать — Алиса не даст заскучать.

Звонки

Если вам звонят на Станцию , Алиса поможет управлять вызовом.

Музыка и радио

Фильмы, ролики, телепрограммы

Быстрые ответы и факты

Напоминания, будильники, таймеры

Сервисы, покупки, рецепты

Заказать такси, составить список покупок или приготовить еду по рецепту — голосом удобнее.

Умный дом

Навыки сторонних разработчиков

Развлечения, игры, уроки

Занять детей, потренировать речь или просто поболтать — Алиса не даст заскучать.

Предлагаем вам пройти простой тест. Представьте себе, что вы рано утром распахиваете двери и выходите в прекрасный освещённый солнцем, благоухающий цветами и звенящий птичьими трелями сад. Один человек с удовольствием вдыхает свежий ароматный воздух и с радостью внимает пению пташек. Другой – лишь горестно вздыхает. Краски кажутся ему блёклыми, его не радуют ни звуки природы, ни её ароматы, ни свет солнышка, ни смех детей. Всё видится ему серым и унылым. Как будете себя вести вы? Узнали во втором персонаже себя? Значит, надо срочно что-то менять. И это что-то – ваше мышление.

Не надо считать, что позитивный настрой – это что-то недостижимое, доступное только одним счастливчикам. Этому можно научиться. И сделать это совершенно нетрудно.

10 шагов к счастью

Предлагаем десять действенных способов стать оптимистом.

Старайтесь чаще улыбаться и смеяться.Доказано, что улыбка помогает перепрограммировать мозг на позитивные изменения. Когда мы улыбаемся, в организме выделяются эндорфины – гормоны хорошего настроения. Они снимают стресс, борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и омолаживают организм.
Больше времени проводите с домашними животными, детьми и жизнерадостными друзьями и приятелями.
Формируйте мысли в позитивном ключе. Например, вместо «Недоделал половину отчёта!» можно произнести: «Я уже сделал половину отчёта».
Говорите «да» новым возможностям. Не отказывайтесь пройти курсы по повышению квалификации, выучить новый иностранный язык или научиться вместе с ребёнком играть на гитаре.
Стремитесь увидеть новые возможности, а не упущенные шансы. Например, если вы потеряли работу, это отличная возможность найти новое место по душе.
Каждую ночь, перед тем как уйти в мир грёз, возьмите себе за правило перечислять все радостные события уходящего дня. Их должно быть хотя бы пять. Это даст возможность настроиться на радостную волну и дисциплинирует.
Заведите специальный дневник, куда будете записывать всё, что произошло хорошего за день. Такая записная книжка будет работать дважды: когда вы её заполняете и когда перечитываете.
Мечтайте перед сном о чём-нибудь приятном. Такое занятие не только поможет быстрее заснуть, но и даст вам необходимый заряд позитива.
Во время поездки в общественном транспорте закройте глаза и в деталях представьте приятные моменты из вашей жизни. Например, отдых на море, прогулку в парке, лесу или вечер у камина на даче. Так вы не только снимете стресс, но и получите заряд положительных эмоций.
Действуйте спонтанно: возможность внести неожиданные краски очень разнообразит нашу жизнь.

Как бороться с негативными мыслями?

Определите, что вас тревожит, и без критики примите эту мысль. Можно даже зафиксировать её, записав в блокнот.
Помните, что ошибки неизбежны. Не корите себя за них. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Подумайте: «А какую пользу я могу извлечь из данной ситуации?» Не забывайте, что на ошибках учатся.

Анна Цуканова-Котт:

– Я абсолютно позитивный человек! Читаю мотивирующую литературу, стараюсь чаще улыбаться и помогать окружающим.

Позитивное настроение в первую очередь определяет успех во всех делах, оно вселяет веру в прекрасное будущее, генерирует энергию и повышает жизненный тонус. В утренние часы потенциал человека максимален, и именно в момент пробуждения формируется настрой, который отражается на эмоциональном состоянии в течение всего дня.

Пробуждение тела

Практикующие психологи уделяют особое внимание проблемам, связанным с бессонницей и сложным подъёмом по утрам. Во сне человек восстанавливает свои жизненные силы, и от качества отдыха во многом зависят его настроение и продуктивность. Мнения разделились: одни специалисты утверждают, что необходимо бодро начинать день, не затрачивая драгоценных минут на негу в постели, другие считают, что организм должен адаптироваться постепенно. Например, существует гипотеза, что для формирования положительного настроения полезно ощутить своё тело, словно организм заново родился. Необходимо потянуться, подобно кошке, сжать и разжать кисти рук и прикоснуться ладошками к лицу, как будто умываясь. Затем следует погладить волосы, наслаждаясь их трепетной нежностью, и сделаьб любые желаемые движения.

Постепенная адаптация мозга

Мозг начинает свою активную деятельность только после того, как тело пришло в полную норму. Однако и ему необходим период на адаптацию. Не стоит сразу же после пробуждения заставлять главный мыслительный центр решать проблемы. Несомненно, построенный ещё с вечера план действий побуждает к активности и является залогом успешного дня. Но для того, чтобы замыслы реализовались без ненужного напряжения, необходимо мозгу дать возможность погрузиться в негу удовольствий. Способы могут быть весьма простыми: достаточно взглянуть в окно, искрящееся солнечными лучами, погладить обрадованную пробуждением хозяина собаку или прикоснуться к нежной шёрстке мягкого кота. Несомненно, главным бальзамом является присутствие рядом любимых людей, ведь именно утром всеобъемлющее счастье от осознания, что они рядом, вселяет желание жить и добиваться невероятных успехов.

Утро – это часть дня, принадлежащая человеку и его семье. Оно должно быть максимально комфортным. Поэтому не стоит жертвовать первыми мгновениями дня в угоду лишнему получасу сна. Ведь неспешный завтрак, милая беседа, случайный смех, завораживающее обсуждение планов создадут прочную позитивную основу для эмоционального состояния.

Концентрация на целях

Когда минуты утреннего блаженства исчерпаны, стоит сосредоточиться на реалиях. Необходимо вернуться к осмысливанию плана, сформированного накануне вечером. Собственно, стратегия дня может создаваться и утром, но такой подход приемлем только для людей, способных к мгновенной концентрации. Даже древние мудрецы говорили: «Утро вечера мудренее». Во сне человек неосознанно осваивается с запланированными действиями. Стоит вспомнить о Менделееве, пришедшем к гениальному выводу именно во сне. Возможно, это миф, но мозг человека в периоды расслабления действительно продолжает анализировать данные ему установки.

Когда основные пункты плана полностью очертились, следует подумать об их выполнении. Эти аспекты можно осмыслить при передвижении к месту работы или в другое время, когда мозг ещё не задействован полноценно. Появляется возможность не только выбрать пути решения, но и сопоставить различные альтернативные варианты и выбрать наилучшие.

Начало рабочего дня

Посему гораздо результативнее посвятить утро принятию важных решений, контактам с людьми, разбирательству сложных дела, реализации техник повышения личной эффективности и другим продуктивным мероприятиям.

Знаменитый Стив Джобс руководствовался принципом проживать каждый день как последний. Такую установку он получил случайно в юношеском возрасте. Но она ему помогала максимально концентрироваться и ярко чувствовать каждый миг. Подобный подход, несомненно, уникален. Но в нём есть золотое зерно: всё ненужное исчезает, и остаётся только главное. Возможно, стоит именно утром определять свои приоритеты, чтобы достигнуть успеха в течение последующих суток.

О принципах тайм-менеджмента написано множество трактатов. Но только конкретный человек может определить, какие из позиций приемлемы для него. К советам психологов следует прислушиваться, но всё же формировать стратегию поведения необходимо самостоятельно. Утро – уникальная возможность зарядить организм позитивом. И для этого не потребуются сложные техники, просто нужно уважительно отнестись к собственному телу и мозгу и с любовью посмотреть на окружающий мир.

К автору уже обратились 805 человек с сайта

Читайте также: