Знак не пользоваться компьютером

Обновлено: 07.07.2024

1. Отрегулируйте стул таким образом, чтобы вы могли сидеть ровно, но комфортно. Ваша спина должна слегка опираться на спинку стула.

2. Чтобы избежать излишнего напряжения плеч, шеи и поясницы, поднимите сиденье стула таким образом, чтобы ваши локти были согнуты под углом в 90 градусов, а запястья комфортно лежали на столешнице.

3. Монитор и клавиатуру расположите прямо перед собой. При работе с на клавиатуре, расположите ее так, чтобы клавиатура была прямо перед вами. При работе с цифрами, расположите клавиатуру так, чтобы панель цифр была перед вашей рабочей рукой. Ваш корпус должен располагаться на расстоянии 20 см от клавиатуры.

ВНИМАНИЕ! Постоянная боль в спине может означать очень серьезную проблему, например, межпозвоночную грыжу. Чтобы избежать серьезных осложнений, необходимо обратиться к знающему специалисту. В МЦ Хадасса вас обследуют ведущие спинальные хирурги Израиля. ВНИМАНИЕ! Постоянная боль в спине может означать очень серьезную проблему, например, межпозвоночную грыжу. Чтобы избежать серьезных осложнений, необходимо обратиться к знающему специалисту. В МЦ Хадасса вас обследуют ведущие спинальные хирурги Израиля.

4. Ваши локти должны быть согнуты и удобно расположены на подлокотниках кресла или же на столешнице.

5. Расположите компьютерную мышку таким образом, чтобы вы могли управлять ей, держа локоть согнутым и лежащим на подлокотнике кресла или столешнице. При этом ваше запястье должно быть расслаблено и направлено вперед. Для удобства вы можете подложить под него специальную эргономическую подушечку.

6. Расположите предметы на своем рабочем столе так, чтобы вы могли дотянуться до нужных вещей, не разгибая локтя. Вещи, которые вы не используете, рекомендуется убрать со стола.

7. Распрямите ноги и удобно поставьте их на твердую поверхность (пол или специальную подставку), но не располагайте их согнутыми под стулом.

8. Вытяните руку перед собой: если вы не можете дотянуться до верхнего края экрана кончиками пальцев, подвиньте его ближе к себе.

9. Верхняя часть экрана должна располагаться на уровне ваших глаз. Если вы носите очки, то наклоните экран примерно под тем же углом, под которым вы обычно читаете книгу в очках.

10. Каждый час поднимайтесь со своего рабочего места на несколько минут и делайте небольшую зарядку, чтобы расслабиться и растянуться.

Если Вы будете ежедневно следовать этим рекомендациям, Вы довольно быстро почувствуете, как исчезают боль и напряжение в спине . Конечно, это произойдет только в том случае, если у Вас нет серьезной проблемы с позвоночником, которую нельзя решить с помощью расслабления и гимнастики.

Значок «Мой компьютер» – это важный элемент на рабочем столе ОС от Microsoft. Через него можно в несколько кликов перейти в свойства системы, консоль управления компьютером или быстро зайти в проводник. После установки операционной системы кроме иконок корзины и встроенного браузера на экране ничего нет. Рассмотрим, как вернуть значок «Мой компьютер».

Как включить значок «Этот компьютер»

В отличие от предыдущих версий операционной системы Windows в 10-ке «Мой компьютер» имеет немного другое название – «Этот компьютер». Сразу следует отметить, что ярлык системного приложения имеет ограниченный функционал по сравнению с самим значком. Чтобы сделать ярлык, из проводника его просто нужно перетащить на рабочий стол.

Настройки системы

Включить функциональную иконку компьютера можно через настройки персонализации:

1. Щелкните правой клавишей мышки по свободному полю на рабочем столе. В меню перейдите в пункт «Персонализация». Также к нему можно прийти через меню «Пуск», нажав на иконку в виде шестеренки слева.

2. В окне персонализации перейдите в раздел «Темы». Пролистайте опции вниз и в блоке «Сопутствующие параметры» кликните на кнопку настройки значков рабочего стола.

3. Отметьте пункт «Компьютер». Чтобы изменения активировались, не забудьте нажать на «ОК».

В меню настроек значков можно выбрать, какие системные будут отображаться на рабочем столе. Кроме того, возможно поменять их внешний вид при необходимости, нажав на кнопку «Сменить значок» и выбрать нужный стиль.

Командная строка

Существует еще один метод возвращения значка на рабочий стол – через окно «Выполнить». Процедура происходит посредством изменения параметров персонализации, но только другим образом. Используйте комбинацию клавиш Win+R, чтобы вызвать приложение. В строке введите следующее: Rundll32 shell32.dll,Control_RunDLL desk.cpl,,5 и нажмите на кнопку подтверждения.

После этого произойдет переход на настройку значков рабочего стола напрямую. Здесь можно выбрать нужные приложения для отображения.

Что делать, если Windows 10 не активирована

Если операционная система нелицензионная, то единственным способом вернуть значок на рабочий стол – это редактирования реестра. Процедура занимает больше времени, чем выше описанные варианты, но она в этом случае единственный способ. В других случаях, не лишним с ним будет ознакомиться.

Для начала перейдите в редактор реестра с помощью утилиты «Выполнить»: одновременно нажмите на клавиши Win+R, затем пропишите regedit и кликните на кнопку «ОК».

Переходите по такому пути: HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced.

Найдите в списке файл HideIcons и дважды по нему щелкните.

Откроется окошко, где в не активированной операционке в строке «Значение» будет отображаться 32. Поменяйте его на 0, затем подтвердите действие кнопкой «ОК».

Следует отметить, что иногда в списке параметра HideIcons нет. В этом случае его можно создать самостоятельно. Для этого в этой же папке щелкните правой кнопкой мыши по свободному полю, чтобы вызвать функцию «Создать». Наведите на нее курсор и выберите «Параметр DWORD (32 бита)».

Переименуйте его в HideIcons, затем поменяйте значение с 32 на 0. Система предложит подтвердить изменения в реестре. Затем необходимо перезагрузить ПК. Обратите внимание, что подходит к данному способу следует аккуратно: любое неверное действие приведет к полной потере всех значков на рабочем столе. Вернуть их получится лишь через функцию восстановления системы.

Помимо этого, меню "Пуск" можно вызвать, нажав кнопку c изображением флажка "Windows" в левом углу панели задач. Но кнопкой на клавиатуре это сделать гораздо проще.

Если вы пользуетесь компьютером/ноутбуком не один год, то, наверняка, знаете, что меню "Пуск" - самое важное меню, через которое производится управление всем компьютером и самой Windows: включение и выключение, поиск и запуск программ, настройка сети и оборудования и так далее.

Кроме того, клавиша "Windows" - неотъемлемая часть всевозможных горячих клавиш, используемых для ускорения и оптимизации работы. Самые известные из них ("Ctrl+C", "Ctrl+V") вы возможно уже используете.

Для новичков поясню. Горячие клавиши - комбинации заранее определенных клавиш, нажатие на которые запускает выполнение назначенного действия. С помощью горячих клавиш можно выполнить практически любое действие в ОС Windows.

Вопрос в том, что многие из нас (в том числе и я) очень ленивы, чтобы их запоминать. А тем временем, их использование намного ускоряет работу за компьютером.

СПИСОК ГОРЯЧИХ КЛАВИШ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КЛАВИШИ "WINDOWS" НА КЛАВИАТУРЕ

Небольшая ремарка. В рукописном варианте комбинаций клавиш вы увидите знак "+". Его не нужно нажимать. Он означает, что указанные клавиши надо нажать одновременно.

Win, Ctrl+Esc - открыть/закрыть меню "Пуск"
Win+F - открыть окно поиска
Win+R - диалоговое окно "Выполнить". Используется для быстрого запуска программ и выполнения различных команд.
Win+D, Win+M - свернуть все окна
Win+F1 - вызов справки Windows
Win+L - быстрая блокировка компьютера
Win+U - центр специальных возможностей
Win+Tab - переключение между программами в панели задач
Win+стрелки - перемещение, сворачивание, разворачивание окон
Win+пробел - показать рабочий стол, не сворачивая окна (не работает в Windows 10)
Win+пробел - смена языка (работает только в Windows 10)
Win+цифра - запустить/переключится на программу, исходя из положения ее значка на панели задач. Цифры означают порядковый номер программы в панели задач при чтении слева-направо.
Win+T - зацикленное переключение между значками на панели задач слева-направо
Win+E - запуск проводника (мой компьютер)
Win+I - открытие параметров Windows (для Windows 10)
Win+Pause - открыть окно "Свойства системы"
Win++ - запуск экранной лупы (увеличить масштаб)
Win+- - экранная лупа (уменьшить масштаб)

Здесь представлены далеко не все, а лишь основные и самые простые комбинации горячих клавиш с использованием клавиши "Windows".

ДОПОЛНЕНИЕ

Благодаря вашим комментариям, решил добавить "горячие клавиши", присланные читателями.

При наведении новый непонятный значок на панели инструментов операционная система Windows 10 сообщает, что Ваше расположение сейчас используется. Такое нововведение могли заметить пользователи после перехода на операционную систему Windows 10. Суть в том, что множество приложений используют местоположение пользователя в своих целях или же чтобы облегчить жизнь пользователю.

Что значит Ваше расположение сейчас используется

Как отключить местоположение на компьютере Windows 10

Компания Microsoft всё же решила подумать о пользователях и дать возможность самим решать хотят они чтобы их местоположение получали все приложения подряд или всё же предпочтут быть неизвестными. Именно поэтому пользователь с легкость может зайти и настроить нужные параметры определения местоположения буквально в несколько нажатий.

Откройте обновленные параметры системы используя комбинацию клавиш Win+I.
Дальше нужно перейти в раздел Конфиденциальность > Расположение.
В текущем разделе нажмите кнопку Изменить и перетяните ползунок Определение местоположения для этого устройства в положение Откл.
Теперь ползунок пункта Служба определения местоположения перетяните в положение Откл.

Как задать местоположение по умолчанию

Windows, приложения и службы смогут также использовать Ваше расположение, если не удается обнаружить более точное расположение на Вашем компьютере. При этом пользователь также узнает об использовании своего расположение благодаря значку на панели задач.

А также в пользователей есть возможность выбрать приложения, которым будет разрешено использовать точные данные о Вашем местоположении. По мимо возможность полного отключения определения местоположения можно выборочно запретить подозрительным приложениям использовать его.

Для этого открываем также параметры конфиденциальности и настройки расположения, в котором находим полный список приложений использующих местоположение. В текущем окне просто перетягиваем ползунок напротив каждого приложение в нужное положение.

А также обратите внимание, что если функция определения местоположения включена, на устройстве в течение ограниченного времени хранится журнал местоположений, который может использоваться приложениями для работы с местоположением.

Пользователь при необходимости имеет возможность очистить журнал местоположений на своем устройстве. Это увеличит свободную память компьютера и просто очистит данные о всех расположениях пользователя. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией как очистить диск С от ненужных файлов в Windows 10.

Читайте также: