Суунто программа для телефона
Обновлено: 04.07.2024
Найдите обучающие видеоролики, ответы на вопросы, практические пособия и подробную справочную информацию по приложению Suunto.
Видеоруководства
Learn more about managing your training load with Suunto app.
Как использовать карты и маршруты в приложении Suunto?
Как подключить часы Suunto к приложению Suunto для Android и начать пользоваться приложением
Как подключить часы Suunto к приложению Suunto для iOS и начать пользоваться приложением
Узнайте, как начать работу с приложением Suunto и выполнить сопряжение часов Suunto Ambit3 Collection с приложением для Android.
Узнайте, как начать работу с приложением Suunto и выполнить сопряжение часов Suunto Ambit3 Collection с приложением для iOS.
Узнайте, как начать работу с приложением Suunto и выполнить сопряжение часов Suunto Traverse & Traverse Alpha Collection с приложением для Android.
Узнайте, как начать работу с приложением Suunto и выполнить сопряжение часов Suunto Traverse & Traverse Alpha Collection с приложением для iOS.
Узнайте, как установить сопряжение Suunto D5 с приложением Suunto для Android и как начать пользоваться приложением.
Узнайте, как установить сопряжение Suunto D5 с приложением Suunto для iOS и как начать пользоваться приложением.
Приложение Suunto - Популярные темы справки
Вопросы и ответы
Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и подробную информационную поддержку по приложению Suunto.
Приложение Suunto — ваш цифрровой компаньон.
Загрузите приложение Suunto на телефон и подсоедините свое устройство Suunto, и вы будете максимально эффективно заниматься спортом и узнавать полезную информацию и своих тренировках и тенденциях общей активности.
Переход на другой цифровой сервис
Мобильное приложение Suunto со временем заменит собой сервис Suunto Movescount. Непременно оставайтесь с нами: прямо сейчас скачайте приложение Suunto, совместимое с часами Suunto 9, Suunto 7, Suunto 5, Suunto 3, Suunto Spartan, Suunto Ambit3 и Suunto Traverse и компьютерами для погружений Suunto D5, Suunto EON Core и EON Steel.
Теперь приложение Suunto поддерживает все продукты Suunto, умеющие подключаться к мобильным устройствам!
Просматривайте основные сведения о тренировках, активности и сне, а также тренды показателей, чтобы найти правильный баланс между отдыхом и активностью.
Получайте уведомления, чтобы быть в курсе происходящего
Адаптируйте циферблат спортивных часов под свои потребности: создайте личный спортивный режим и выберите информацию, которая должна отображаться во время тренировок и приключений
Карты интенсивности в приложении Suunto, доступные для каждого вида активности, помогут найти наиболее популярные маршруты по всему миру.
Владельцы часов Suunto 3 Fitness, настроившие приложение Suunto для получения данных GPS с телефона, получают сведения о скорости и расстоянии, а также видят пройденный маршрут на карте.
Подключайтесь к любимым спортивным сервисам, таким как Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive и многие другие
Приложение Suunto помогает держать руку на пульсе жизни, спорта иили погружений. Отслеживайте основные данные об активности, просматривая общие сведения о тренировках и тренды вашей активности, количество пройденных шагов за день, объем сожженных калорий и данные о качестве сна. Пользователи компьютеров для погружений Suunto D5, Suunto EON Steel и Suunto EON Core могут передавать журналы завершенных погружений на мобильный телефон.
Будьте в курсе происходящего, получая уведомления с мобильного телефона прямо на спортивные часы. Владельцы часов Suunto 3 Fitness, настроившие приложение Suunto для получения данных GPS с телефона, получают сведения о скорости и расстоянии, а также видят пройденный маршрут на карте.
Теперь часы семейства Ambit3 и Traverse умеют синхронизировать занятия, оптимизировать использование GPS и подключаться к партнерским сервисам через приложение Suunto.
ВМЕСТЕ НАВСТРЕЧУ ПРИКЛЮЧЕНИЯМ
Вы легко можете изменить внешний вид циферблата часов прямо во время пробежки или велопрогулки. Внесите нужные изменения в приложении Suunto, и дисплей часов обновится автоматически.
ДЕЛИТЕСЬ И ОБЩАЙТЕСЬ В СВОЕМ СТИЛЕ
Сообщество Suunto объединяет энтузиастов активного образа жизни из разных стран мира, которые ежедневно делятся вдохновляющими новостями о своих достижениях и приключениях. Приложение Suunto умеет персонализировать ваше общение в социальных медиа. Выбирайте, чем хотите поделиться: расстоянием, калориями, скоростью, темпом, длительностью, частотой сердечных сокращений, высотой подъема и даже максимальной скоростью! Выбор за вами!
Чтобы получить дополнительные уникальные преимущества, подключитесь к спортивным сервисам от наших партнеров (например, Strava, TrainingPeaks, Endomondo и Relive).
Приложение Suunto можно подключить к Apple Health. Чтобы начать обмен данными, перейдите в настройки приложения.
Постоянное использование GPS-модуля может резко сократить время работы от батареи.
Финская компания Suunto уже довольно давно производит умные часы для любителей спортивных тренировок. Однако, Suunto 7 стали первыми часами компании с операционной системой Wear OS от Google.
Теперь носимое устройство не только подходит для занятий спортом, но и обладает поддержкой сторонних приложений. Достаточно ли этого, чтобы конкурировать с Apple Watch Series 6, Fitbit Sense или Samsung Galaxy Watch?
Характеристики Suunto 7
- 1,39-дюймовый AMOLED-дисплей (439×439), 1000 нит.
- 1 ГБ оперативной памяти.
- 4,5 ГБ хранилища для пользовательских данных.
- Встроенный GPS, NFC, Wi-Fi (без LTE).
- Водонепроницаемость 5 ATM.
- Wear OS с интеграцией приложений.
- Оптический датчик сердечного ритма.
- Два дня автономной работы, 90 минут зарядки.
- Корпус из полиамида, армированного стекловолокном, безель из нержавеющей стали.
- Доступны в пяти цветах корпуса.
- Размеры и вес: 50×50×13,35 мм, 70 грамм.
- Цена: От 26 000 р.
Дизайн и внешний вид
Часы Suunto 7 с грубым спортивным стилем, понравятся любителям активных тренировок, при этом гаджету удаётся выглядеть изящно. Отчасти это благодаря тому, что корпус здесь меньше чем у многих спортивных часов вроде Casio PRO TREK, а вес – 70 грамм, что немало.
Дисплей окружает металлический ободок, когда справа есть три клавиши в виде коронок, ещё одна – слева, в верхней части. Кажется, что кнопок много, но они удобны и дают нам доступ к основным функциям, без необходимости пользоваться сенсорным экраном.
Это невероятно удобные смарт-часы в зимние месяцы, когда многие носят перчатки во время тренировок на улице. Вы сможете не только легко начать или остановить занятие, но и, например, управлять воспроизведением музыки. Это продуманный подход, который позволяет совершать многие действия, не глядя на часы.
Силиконовый ремешок шириной 24 мм здесь также надёжный и удобный, материал из которого он изготовлен – идеально подходит для занятий спортом. Вы даже можете ополоснуть часы водой после тренировки, благодаря стандарту защиты корпуса в 5 ATM. Кроме того, устройство способно работать при температурах от -20°C до +50°C.
Яркий дисплей
Высокое качество Suunto 7 касается и AMOLED-дисплея, покрытого стеклом Gorilla Glass 5, которое защищает экран от ударов и падений.
Разрешение 1,39-дюймового дисплея составляет 454×454 пикселя, он яркий, детализированный и достаточно крупный, чтобы быстро считывать необходимую информацию, во время тренировки. Даже дневной солнечный свет не становится препятствием, яркости панели в Suunto хватает с запасом.
Уникальные циферблаты
У Suunto 7 есть множество доступных циферблатов, хотя особенно выделяется тот, который установлен по умолчанию – с тепловой картой. Это уникальный экран от Suunto, который давно используется в спортивных часах компании. Со всех носимых девайсов Suunto анонимно собирается информация о тренировках, которая затем отображает, когда и где пользователи более активны.
Если маршрут отмечен тёмным цветом, вряд ли кого-то на нём встретите, а вот если ярко-оранжевый, пользователей гаджетов от финского производителя должно быть много. Это отличный инструмент поиска удобных мест для тренировки.
По умолчанию тепловая карта настроена на бегунов и любителей пробежек на свежем воздухе. Но, есть режимы для велосипедистов, пловцов, лыжников, приверженцев спортивной ходьбы или других видов тренировок. Карта обновляется в тот момент, когда часы подключены к зарядному устройству и Wi-Fi. Конечно, здесь есть и множество других циферблатов, если тепловая карта вам не нравится.
Программное обеспечение
Работают Suunto 7 на операционной системе Wear OS от Google. Она предлагает множество функций, которых нет на других часах для занятий спортом. Например, можно скачивать сторонние приложения и расширять функциональность таким образом.
Есть и другие преимущества Wear OS, среди которых: поддержка уведомлений, управление воспроизведением музыки на смартфоне, доступ к ассистенту Google и множество сторонних циферблатов.
Отслеживание тренировок
Ещё один плюс Wear OS – приложение Google Fit с удобным отслеживанием тренировок, сожжённых калорий, времени активности и множеством других полезных данных. Однако, здесь у нас есть приложение для занятий спортом от самой компании Suunto.
Нажатие боковой кнопки запускает приложение на Suunto 7. Как только вы синхронизируете часы с приложением производителя на смартфоне (для iOS или Android), сможете выбирать из большого числа тренировок. Есть как обычный бег, езда на велосипеде, так и более редкие виды занятий, вроде трейлраннинга или лыж.
В отличие от многих других спортивных часов, Suunto позволяют нам разрабатывать собственные маршруты, через приложение-компаньон. Процесс очень простой – выберите начальную и конечную точку на карте, а приложение само рассчитает маршрут, который можно изменить вручную. Вы увидите информацию о дистанции, высоте и других важных показателях, когда поверх маршрута можно наложить описанную ранее тепловую карту.
Во время тренировки боковые клавиши позволяют удобно управлять интерфейсом, музыкой, ходом тренировки и даже устанавливать время круга, при беговых упражнениях. По сути, сенсорный экран в это время вам и не нужен. Во время занятий самые важные показатели отобразятся на дисплее, а более подробная информация станет доступна после окончания тренировки, на самих часах или в приложении, где данные будут представлены более подробно.
Показанная информация зависит от типа тренировки, после бега вы увидите преодолённое расстояние, сожжённые калории, сердечный ритм и более подробные показатели вроде PTE и EPOC. Вы сможете даже посмотреть прогресс, вся информация отобразится в виде графиков, где будут видны ваши улучшения за недели и месяцы.
Результаты очень точные благодаря встроенному GPS. Даже без подключения к смартфону вы сможете отслеживать свой маршрут. Есть и оптический датчик сердечного ритма, в отличие от других умных часов для занятий спортом, Suunto 7 не удастся соединить с нагрудным ремнём HRM. Для тех, кто относится к тренировкам серьёзно, это может стать препятствием для покупки.
Для большинства пользователей возможностей этого гаджета Suunto хватит с запасом. Часы не только покажут подробные результаты тренировок, но и позволят отследить свой прогресс.
Автономность Suunto 7
Время автономной работы здесь сильно зависит от используемых функций. Компания Suunto заявляет, что в среднем энергии носимому устройству должно хватать на два дня полноценной работы, хотя в реальности показатель составляет полтора дня. Сюда входит постоянная проверка уведомлений, отслеживание маршрута через GPS и управление воспроизведением музыки.
Это немного лучше Apple Watch Series 6, хотя между моделями есть большая разница: у часов от Apple есть режим always-on. В случае с Suunto 7, нам надо поднимать запястье, чтобы содержимое отобразилось, а значит, что большую часть времени дисплей будет полностью чёрный. Полтора дня работы – не самый плохой результат, хотя у тех же Fitbit Sense время работы от одного заряда превышает шесть дней.
Зарядное устройство крепится магнитным образом, а полное восстановление энергии батареи занимает около полутора часов.
Suunto 7 – отличные умные часы для занятий спортом при любых погодных условиях, здесь также есть GPS и надёжный корпус. Само устройство относительно небольшое и лёгкое, более того, с учётом пяти расцветок корпуса, эти спортивные часы вполне можно назвать стильными. 1,39-дюймовый дисплей яркий и хорошо подходит для использования при ярком солнечном свете. Жаль, что нет режима always-on, а заряда батареи хватает лишь на полтора дня.
Благодаря Wear OS гаджет поддерживает любые сторонние приложения из Google Play Store, хотя, лучшей программой для отслеживания тренировок является встроенное приложение от Suunto. Физические кнопки позволяют обходиться без сенсорного дисплея, что удобно зимой или на холоде, и нам необязательно смотреть на экран во время интенсивных тренировок.
Стоит ли покупать?
Стоят Suunto 7 от 26 тысяч рублей и находятся примерно в той же ценовой категории, что Apple Watch 6 или Samsung Galaxy Watch 3. Но, несмотря на более слабую автономность, они станут превосходным девайсом для всех любителей спорта.
Мир «умных» часов можно поделить на два лагеря. В одном обитают часы Apple, Samsung — универсальные устройства на каждый день. В другом живут специализированные часы для тех, кто не может жить без спортивных активностей. И тут уже можно рассказывать о часах Suunto, Garmin или Polar. От «обычных» часов они отличаются массой настроек и профилей для тренировок.
Почти топовые, но не такие дорогие
Сегодня поговорим о Suunto 5. Это новая модель, в продаже часы появились летом 2019 года, правда, лето уже закончилось. Но настоящему спортсмену ни дождь, ни слякоть не помеха для тренировок. Ранее Suunto запустила флагманскую модель Suunto 9, а Suunto 5, как можно догадаться, находится чуть ниже в иерархии спортивных часов компании. Но при этому тут есть функции, которых нет в топовой модели — вот такая интересная получается комбинация.
К примеру, у Suunto 5 по сравнению с Suunto 9 нет компаса и барометра, нельзя изменить уровень подсветки, экран без тачскрина. Зато появились опции по анализу уровня стресса и запасу сил, оценка уровня V02 Max, доработали систему контроля качества сна и включили адаптивные тренировки.
Проверено не только на себе
С часами я походил неделю, а до меня почти месяц этими часами пользовался наш замечательный режиссёр монтажа Женя. Он же дядя Женя, как его называет в своих роликах Валентин. Мне нужна была помощь с тестированием, потому что у меня малоактивный образ жизни: в день я прохожу 10–15 километров пешком, заполняю кружки на Apple Watch — вот и вся моя подвижность.
Женя бежит! И да, у него две пары часов: личные Suunto и тестовая модель
Зато Женя бегает, катается на велосипеде и ходит в походы. Как у нас говорят, «живёт интересной жизнью»! Как пример, с часами Suunto 5 на руке Женя пробежал два полумарафона, проехал около 1000 км на велосипеде и сходил с ними в горы на Кавказе.
Упаковка и комплектация
Часы упакованы в квадратную картонную коробку — на первый взгляд, ничего необычного. Но для Suunto это маленький прорыв: наконец-то изменился дизайн упаковки почти за много-много лет, как говорят давно знакомые с Suunto профессионалы. В комплект входит зарядка-прищепка с коротким USB-кабелем и набор инструкций.
Чёрные и солидные
Часы выглядят строго и скромно, нам прислали на тест версию в чёрном цвете. В продаже будут и другие расцветки: белая с серебристым безелем и бордовая с золотистым.
Дизайн часов — вещь крайне субъективная, мне Suunto 5 понравились: они не очень большие, не громоздкие, и выглядят аккуратно. Думаю, что при желании их можно и под сорочку с костюмом надеть.
Сборка отличная, не придерёшься при всём желании, материалы качественные. Безель выполнен из нержавеющей стали, а экран закрыт минеральным стеклом — всё как в более дорогих спортивных часах. Ремешок из мягкого силикона с прорезями, на руке сидят как влитые: удобные, даже не хочется снимать. Ремешок у Suunto 5 сменный, но придётся искать особенный, фирменный.
Управление
Для навигации по меню часов нужно использовать пять кнопок: две слева и ещё три справа. Ход чёткий, нажимаются клавиши с ощутимым усилием, случайно не заденешь. Сенсорного экрана тут нет, на мой взгляд, это не особо критично. Управление осваивается достаточно быстро, и к логике перемещения по меню привыкаешь без инструкции.
Неяркий и небольшой экран
Небольшой дисплей окружён широкими рамками. Диагональ всего 1,1 дюйма, выводится восемь разных цветов. По части настроек оформления всё довольно скромно: только семь готовых вариантов циферблатов без возможности подстроить под себя.
В помещении при тусклом освещении видно так себе, на улице ситуация немного меняется, под солнцем он не слепнет. Причём подсветка не отключается, данные на экране видно постоянно, это удобно во время тренировок. Например, бегаешь и не приходится трясти рукой, чтобы увидеть статистику.
Пойдём на тренировку
Насколько я понял по отзывам, основная боль пользователей Suunto — это переход со старой версии приложения для учёта тренировок на новую. Теперь используются программы Suunto и Sports Tracker, а про старое приложение Suunto Movescount можно забыть.
В часах предусмотрено 80 готовых вариантов для тренировок. Редактировать их нельзя, но можно создавать свои собственные сценарии для занятий, если нужно настроить под себя формат активности.
Мне Suunto 5 понравились «умным» инструктором для тренировок. Нужно задать собственные параметры, после чего часы определяют уровень подготовки Vo2 Max — и можно тренироваться в правильном и подходящем для здоровья темпе.
Остаётся лишь выбрать цель: улучшить свою форму или поддерживать в текущем состоянии, следуя рекомендациям. Часы скажут, сколько и в каком темпе тренироваться, а дальше уже дело за вами. После занятия опять же будут рекомендации по восстановлению организма и выводы, а заодно можно увидеть данные о пульсе.
Оптический пульсометр можно дополнить нагрудным ремешком для получения более точных результатов тренировок. По словам Жени, специалиста по тренировкам, всё-таки лучше выбирать версию часов с ремешком, если планируете плавать или кататься на велосипеде и нужны максимально точные данные.
Для точного отслеживания траектории используется куча спутников: часы поддерживают GPS, Galileo и QZSS.
Если и этого мало, то можно попробовать премиум-версии популярных спортивных приложений Endomondo, Strava или TrainingPeaks. В подарок покупатели часов получат право использования расширенных аккаунтов на некоторое время. Мелочь, но приятно.
А что ещё?
И если не тренироваться каждый день? В принципе, часы можно использовать и в качестве продвинутого фитнес-трекера. Они покажут число пройденных шагов, считают пульс и расход калорий, оценивают усталость и сон, показывая на графиках.
Автономность
По словам Жени, при ежедневных тренировках около часа зарядки часов хватает на пять-шесть суток использования. Отличный показатель на фоне Apple Watch, которые даже без тренировок живут не более двух суток, а с пробежками и вовсе один день.
Производитель заявляет до 20 часов работы в режиме тренировки, а при необходимости можно включить энергосберегающий режим, тогда получаем 40 часов работы. Отключаются вспомогательные функции, и время работы увеличивается почти в два раза.
Провод для подключения зарядки совсем короткий
Любопытный факт: часы предупреждают, на сколько хватит аккумулятора во время предстоящей тренировки. Функция раньше мне не встречалась, интересная опция: вдруг впереди пробежка, а ты забыл часы подзарядить.
Сколько стоят
В продаже Suunto 5 появились не так давно, стоят 25 990 рублей, и это интересное предложение для спортсменов или продвинутых любителей. Тут отличная автономность, удобный инструктор для тренировок, встроенный GPS и толковое управление.
Если же нужны просто «умные» часы для получения уведомлений и подсчёта шагов, то можно купить что-нибудь попроще и дешевле. Часы Suunto 5 в первую очередь нужно расценивать как инструмент для регулярных занятий, со своей задачей они справляются на отлично.
Более подробно с характеристиками спортивных часов Suunto 5 можете ознакомиться на сайте производителя.
Читайте также: