Как компьютер высасывает энергию
Обновлено: 02.07.2024
Есть несколько хитростей относительно того, как экономить электроэнергию с компьютера, которые мы хотим предложить вам в качестве вариантов. Количество электроэнергии, потребляемой вашим компьютером или ноутбуком, зависит от 3 основных факторов:
- Различные конфигурации , используя различные объемы электроэнергии. Сколько электроэнергиипомощью системы зависит от типа потребления устройства мощности процессора и материнской платы, количество и тип памяти , сколько дисков, какие периферийные устройства у вас есть, и т.д.
- Компьютер использует различное количество электричества в зависимости от того, как он используется. Ваш компьютер потребляет меньше энергии в режиме ожидания, чем когда он используется, а интенсивное использование приводит к более высокому энергопотреблению, чем при использовании минимального количества процессов. Например, при максимальной загрузке процессора тратится большая часть тока.
- Ваш компьютер может находиться в разных «режимах питания». Когда вы не используете его, ваш компьютер переходит в режим низкого энергопотребления. Ниже мы рассмотрим статусы в режиме ожидания, сна и гибернации.
1. УМЕНЬШАЕМ ЯРКОСТЬ ЭКРАНА
Если вы заметили, что при использовании телефона на максимальной яркости дисплея аккумулятор разряжается гораздо быстрее, чем при уменьшении яркости. Тот же эффект наблюдается и на компьютерных мониторах и ноутбуках. Чем ярче экран, тем больше энергии используется. И наоборот, чем больше яркость сведена к минимуму, тем больше энергосбережения.
Найдите идеальный баланс для ваших глаз и окружения . Обычно вечером нам не нужно использовать функцию яркости в полной мере, так как наши глаза более загружены. При максимальной яркости используется вдвое больше энергии по сравнению с минимумом в 50%.
2. НАСТРОЙКИ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ
Каждая операционная система имеет панель, где вы можете настроить параметры энергосбережения в соответствии со своими предпочтениями.
Здесь вы можете выбрать ваш компьютер будет ли и когда идти на « Сон» или « спящий режим» . Выберите параметры в зависимости от времени использования вашего компьютера.
Если вы прерываете свою работу более чем на час, выберите « Hibernate ». Экономится больше энергии, но пробуждение компьютера может занять от 30 секунд до 2 минут.
3. НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ ПРОЦЕССОР
Чем больше вы загружаете процессор на свой компьютер, тем больше электроэнергии будет использовать ваша машина.
Это можно очень легко предотвратить.
- Закройте все программы, которые вы не используете
Внимание: не закрывайте приложения, которые вы не знаете, потому что они могут быть системными файлами, необходимыми для вашей операционной системы.
- Делать меньше мероприятий за данное время
Многозадачность не рекомендуется, если вы хотите сэкономить энергию. Если вы решили посмотреть фильм, сделайте это. Если вы собираетесь обрабатывать фотографии в Photoshop, не открывайте другие программы. Опция, которая открывает текстовый процессор, 10 окон в вашем браузере, загружает фильм, просматривает фотографии и так далее. это требует всей мощности вашего процессора и, следовательно, больше энергии тратится.
4. ОТКЛЮЧИТЕ WI-FI, КОГДА ВЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЕГО
Выключайте WiFi, когда вы им не пользуетесь. Очевидно, что если вам нужно быть в сети, делать нечего, но привычка отключать Wi-Fi (или 3G, если у вас есть 3G-модем на ноутбуке), когда вам не нужен интернет, повлияет на ваш счет. ,
5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ БРАУЗЕР
Opera намного легче, чем многие другие браузеры, и имеет встроенные функции энергосбережения. Недавно он добавил функцию «Battery Saver», которая, по словам Opera, может увеличить время автономной работы ноутбука до 50% (меньше энергопотребление). Это остановит многие процессы, работающие в фоновом режиме, и некоторые другие ненужные функции для экономии энергии. Кроме того, он имеет встроенный блокировщик рекламы, который устраняет необходимость в стороннем блокировщике рекламы (экономя больше ресурсов). Кроме того , встроенная VPN и система сжатия данных также помогают экономить ресурсы.
6. ВЫКЛЮЧИТЕ КОМПЬЮТЕР
С точки зрения потребления электроэнергии всегда лучше выключить компьютер, прежде чем постоянно его включать. Это может быть очевидно, но многие люди не делают этого, потому что они верят в несколько мифов. А именно:
- Жизнь вашего компьютера продлится, если вы не выключите его
- Ваш компьютер тратит больше энергии, включая и выключая его вместо того, чтобы держать его в режиме гибернации.
Это просто неправда.
Чем меньше работает компьютер, тем дольше вы его используете. Включение и зарядка компьютера тратит столько же энергии, сколько и при максимальной загрузке процессора, но при этом расходует меньше, чем стоя всю ночь. Кроме того, мы рекомендуем Вам удалить кабель питания после выключения компьютера, в противном случае будет продолжать потреблять электроэнергию в режиме ожидания Stand By ( «готовы»).
7. ИСПОЛЬЗУЙТЕ НОУТБУК ВМЕСТО КОМПЬЮТЕРА
Если вам не нужно использовать все возможности своего компьютера, подумайте, лучше ли переключиться на ноутбук . Его не нужно постоянно подключать к сети, и вы можете использовать его где угодно. Более того, если вы решите сменить устройство, приведите факты в пользу ноутбука.
Если вы все-таки решили продолжить использование своего компьютера, рассмотрите возможность переоборудования оборудования с более энергосберегающими моделями.
8. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАСТАВКУ
Заставки не экономят электричество. Они красивы, но они не нужны на современных мониторах. Исследования показывают, что на самом деле они потребляют гораздо больше энергии, чем просто уменьшая яркость или выключая монитор, когда вы его не используете.
9. ВКЛЮЧАЙТЕ ПЕРИФЕРИЙНЫЕ УСТРОЙСТВА ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ОНИ ВАМ НУЖНЫ
Ваш компьютер может подключаться ко многим внешним устройствам, таким как принтер, сканер, динамик или внешняя веб-камера . Однако эти устройства требуют питания, чтобы оставаться на связи и выполнять свою работу. Даже если вы их не используете, они все равно будут использовать электричество. Например, принтер среднего диапазона в режиме ожидания может потреблять от 5 до 8 Вт, а принтер высокого класса может достигать 30 Вт.
Чтобы сэкономить электроэнергию , вы должны удалить или отключить все ненужные устройства. Мы не рекомендуем удалять устройства, такие как мышь или клавиатура, но звуковая система домашнего кинотеатра определенно стоит того.
10. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЛИТТЕР С КНОПКОЙ ОТКЛЮЧЕНИЯ
Для того, чтобы избежать оплаты электроэнергии, потребляемой в режиме ожидания , если нет устройств купить удлинитель с выключателем включения и выключения. Вы можете превратить ваш компьютер и все периферийные устройства , такие как принтер, колонки и другой маршрутизатор и выключите все сразу , как вы уверены , что не будет потреблять дополнительную энергию.
11. ОТСОЕДИНИТЕ КАБЕЛЬ ОТ РОЗЕТКИ
Если у вас еще нет специальных удлинителей с выключателем питания, мы рекомендуем вам отсоединить кабели от компьютера, периферийных устройств и зарядного устройства для ноутбука от сетевой розетки. Хотя питание отключено, но все еще подключено к источнику питания, используется резервное питание.
12. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО ТОЛЬКО ПРИ ЗАРЯДКЕ НОУТБУКА
Этот совет может быть очевиден, но он остается важным, если вы хотите сэкономить электроэнергию на вашем компьютере. По этой причине воспользуйтесь тем, что ноутбук не должен быть постоянно подключен к источнику питания. После того, как вы зарядите свой ноутбук на 100%, снимите зарядное устройство. Не забудьте отключить зарядное устройство от розетки.
13. ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОЛЕЕ НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Покупка большего объема оперативной памяти облегчит обработку запущенных процессов без слишком большого обмена данными . Это заставит вашу оперативную память использовать меньше энергии.
Интернет - это палка о двух концах. С одной стороны, интернет принес невероятные возможности в наш мир, а с другой стороны, при неправильном его использовании, он высасывает из людей энергию. Во всяком случае, интернет для каждого открыл новый мир и как мы будем его использовать зависит только от нас самих.
Сначала о плюсах
Во-первых мы можем получать информацию, я бы даже сказала огромное количество информации. Информацию, которая не была доступна ещё 10 лет тому назад. Сейчас можно на любой вопрос получить ответ.
Во-вторых, с помощью Ютюба, Инстаграм, Тиктока, Телеграма и других социальных сетей, абсолютно любой человек может доносить свои знания, точку зрения, делиться своей жизнью. Раньше нужно было стать телеведущей или телевизионной звездой, чтобы люди узнали о тебе. В наше время этого не нужно. С абсолютно разными людьми и информацией можно познакомиться просто зайдя в интернет. Например, со мной:)
Но в этом месте и спрятан подводный камень. Всю информацию, без исключений, нужно фильтровать. Нельзя доверять первому попавшемуся человеку, который позиционирует себя экспертом. Нужно всегда воспринимать с сомнением любую информацию. И всегда проверять данные от эксперта на практике.
Следует отметить, что я всегда предлагаю протестировать мои практики и ритуалы, прежде чем инвестировать деньги в мои курсы. Тебе необходимо увидеть на собственном примере результат.
А результат часто можно увидеть уже после первых дней. Как это работает? Сначала человек налаживает своё внутреннее состояние и повышает энергию через медитацию, ритуал или правильное мышление. А затем, как следствие, начинают исполняться желания. Это - правильный подход.
Неправильный подход -- это слепо доверять любому астрологу или гадалке. Затем купить натальную карту или амулет. Моя знакомая Аня, которая доверяла всем и вся, в результате потратила очень много денег на астрологов, гадалок и коучей. Чего только она не предпринимала, и открытие каналов Рейки, и амулеты на защиту, и т.д, и т.п.. До сих она ищет волшебную таблетку, потому-что ей ничего не помогло. Инвестиция денег без инвестиции времени не сработает.
Продолжаем о плюсах Интернета
Интернет - просто замечательная вещь для многих людей. Более того, благодаря интернету, появились новые профессии и рабочие места. Соответственно, не выходя из дома, обладая только интернетом, ты можешь заработать реальные деньги.
У меня есть приятельница Вика. Очень я ее люблю, она хороший пример целеустремленного трудоголика. С 14 лет подрабатывала летом, потом в институте совмещала работу в интернете с учебой. У нее кулинарный сайт, куда она выкладывает собственные рецепты. На чем она зарабатывает сейчас? На рекламе, которую размещают на ее авторском сайте.
С помощью интернета можно познакомиться с любым мужчиной. И у меня есть примеры среди моих подписчиц, которые делали практики и знакомились на сайтах знакомств с мужчинами по всей планете. Кто-то переехал в Австралию, кто-то в Дубаи, кто-то в Италию. Здорово, правда?
Результат можно получить очень быстро: знакомство, затем общение по скайпу и встреча! Раньше тоже можно было познакомится с иностранцем. Я знаю несколько агентств, которые через посредников находили мужчину и организовывали встречу. Сейчас это можно делать самостоятельно.
Ну а теперь минусы Интернета. Как и почему он забирает нашу энергию
На другой чаше весов у нас все те негативные последствия, связанные с интернетом. Наравне с полезной информацией, человек начинает впитывать в себя всю информацию, что увидит и прочитает. За долгие годы нахождения в соц.сетях, он привык консумировать. У него выработалась огромная привычка поглощать тонны часто ненужной информации в постах, в дурацких видео и Сториз. Иначе говоря, смотреть картинки и видео намного легче, чем вчитываться в книгу. Поэтому, человек по привычке идёт в интернет, даже если у него нет вопросов, на которые нужно найти ответ.
Постоянное потребление информации. Человек постоянно где-то рыскает в сети. Тем самым, он находит информацию, которая ему вообще не нужна. Миллионный раз он читает одни и те же вещи. Часто он не практикует и не внедряет прочитанное в жизнь, даже если регулярно читает энерго-блоггеров. Естественно, информация накапливается и он думает, что уже все-все знает. Да, он знает все истины, но это поверхностное, а не внутреннее знание. В нем нет ни капли силы. И человек жалуется, что ничего не работает.
Внедрение нового в свою жизнь - задача непростая. Для начала, нужно снизить информационный шум. Разумеется, что надеяться на чудо, загружая голову в интернете бесполезной информацией, не приходится. Чудо не произойдет. Ты попросту не сможешь остановить внутренний диалог, пока на заднем плане в твоей голове постоянный шум мыслей.
Просматривание чужой жизни. Если ты смотришь или читаешь какие-то блоги о жизни других людей для вдохновения, знай, никакого вдохновения там нет, зато есть воронка, куда сливается твоя драгоценная энергия. Раньше роль воронки играл телевизор, сериалы. Сейчас же, люди смотрят Ютюб-видео и Инстаграм-Сториз о чужой жизни, чужих отношениях, чужих детях. Это захватывает и уже хочется знать, а что там у нее или у него дальше.
Я понимаю, тебе необходимо что-то читать, смотреть. Не важно что. Просмотр чужой жизни, Инстаграм картинок девушек, которые где-то находятся, проживают жизнь мечты, тебе ничем не поможет. Тебя это мотивирует? Не обманывай себя! Давай будем честными, ответь себе на вопрос: “ Просматривание красивых картинок мотивировало тебя что-то делать для того, чтобы у тебя была такая же жизнь?”
Или ты просто за ними смотришь, отдавая свою личную энергию чужим людям?За неимением позитивных впечатлений в твоей жизни, ты просто окунаешься в чужую реальность для того, чтобы не думать о серости своей жизни.
И даже если ты смотришь профильные видео о косметике, например, и скажешь мне: “Я смотрю видео о косметике каждый день, чтобы классно краситься”, я отвечу тебе: “Признайся себе, что на самом деле, тебе не нужно смотреть эти видео так часто”. Информации о косметике, здоровье и кулинарии достаточно раз в неделю. Ведь ее нужно также внедрять, а не тупо поглощать. В противоположном случае, это просто слив энергии в видео.
Проблематика проживания чужой жизни
Это проблематика, потому что вместо того, чтобы потратить энергию на свои цели и желания, человек сливает ее на чужую жизнь. С одной стороны, это легко и приятно, ты смотришь картинки и тебе не так тоскливо. Инстаграм и Ютюб развлекает тебя, как картинки яркого журнала. Но как только захлопывается этот журнал, тебе приходиться возвращаться к своей жизни. В этот момент, тебе может потребоваться энергия для себя, но ее уже нет. Ты добровольно подарила ее другому человеку.
Что же делать?
Однозначно я советую пользоваться интернетом, читать в интернете, работать. Но установить себе реальные рамки, сколько часов ты проводишь в интернете и придерживаться их. Потому-что в это, свободное от интернета время, ты будешь заряжаться.
Вот например, после 8 вечера отключай интернет, все гаджеты.
“А что тогда делать после 8 вечера?” - спросишь ты меня. Читай книги, они кстати очень хорошо помогают войти в Альфа состояние. Я понимаю, многие люди разучились читать книги, потому что книга требует концентрации внимания на чем-то одном. Книга - это такая вещь, которая помогает развивать способность к визуализации. Это важно так же для способности выходить в альфа состояние.
Людям, которые не работают в интернете, я советую хотя бы один день в неделю делать информационный детокс. Полностью отключаться от интернета
Нужно свою осознанность по отношению к интернету повышать. Я тебе признаюсь, у меня тоже есть зависимость от интернета, потому что я работаю в интернете и мне нужно постоянно что-то проверять и контролировать процессы.
Моя работа связана с интернетом, поэтому я не могу себе позволить на неделю выключить интернет. Для меня неделя- это слишком долгий перерыв. Зато я могу сделать детокс на один день. Как-то я отдыхала на озере, где интернета не было и в помине. Я к этому была не готова, соответственно я испытала настоящую ломку по интернету. Поэтому после этого, я всегда стараюсь вырубать Интернет в определенный день. Не всегда получается, но чаще да, чем нет. В эти дни я заряжаюсь, обычно я еду на природу.
Что ещё можно делать вечером после восьми без интернета? Можно делать дела, на которые не хватает времени днём. Вечером можно делать энергопрактики самостоятельно, можно визуализировать, составлять коллажи из картинок или журналов, медитировать, останавливать внутренний диалог, читать книги, разобрать квартиру от ненужных вещей, приготовится к следующему дню.
Я делаю практики вечером, которые я даю на курсе МЗП. Делаю вечером, потому что утром нет времени. Утром всю энергию я пускаю на работу, а вот вечером практики отлично заходят совместно с книгами. Потом вечером можно делать йогу, гулять под луной, поиграть с ребенком, выйти на долгую прогулку с собакой, послушать пение птиц, съездить в парк, провести вечер в компании друзей и многое, многое другое.
Если такие длинные посты в блоге тебе заходят, отметься в комментах в Инста, чтобы я знала:)
➔ ➔➔ Читай прошлый пост "Как я привлекла 4 миллиона рублей с помощью ритуала"
Современные компьютеры из-за своей мощности потребляют достаточно большое количество энергии. Только в США 5% от потребляемой во всей стране энергии приходится на компьютеры. И это не считая систем охлаждения, которые предохраняют вычислительные системы и серверы от перегрева. Задача ученых — понять, как можно повысить энергоэффективность компьютеров и снизить затраты по экономике в целом. «Хайтек» перевел статью Scientific American о проблемах в термодинамическом подходе к оценке эффективности компьютеров и прорывах в области стохастической термодинамики, которые помогут снизить потребление энергии.
Читайте «Хайтек» в
Проблемы энергопотребления на примере компьютеров и мозга
В настоящее время Microsoft запускает интересную серию экспериментов с элементами электронных устройств. Компания опустила на дно океана герметичный контейнер, наполненный компьютерными серверами. Последнее погружение происходило около Оркнейских островов Шотландии. На борту находилось 864 стандартных сервера для центров обработки данных Microsoft. Многие люди критиковали компанию, потому что неясно — почему Microsoft это делает?
Одна из самых важных причин заключается в том, что гораздо дешевле держать компьютерные серверы на дне моря, в прохладном месте. Это охлаждение никак не вписывается в обычные энергозатраты. Точной цифры нет, но, по некоторым данным, около 5% всего потребления энергии в США идет исключительно на потребление компьютеров, а это огромные затраты на экономику в целом. Более того, вся энергия, используемая этими компьютерами, в конечном итоге превращается в тепло. Это приводит к другим тратам: к улучшениям устройств в целях их защиты от плавления и перегрева.
Кристина Хаверкамп, DENA: цена на электроэнергию должна сильнее коррелировать c погодой: много солнца и ветра — дешево, мало — дорого
Эти проблемы возникают не только на цифровых устройствах. Существует много естественных компьютеров, и они тоже требуют огромного количества энергии. Самый яркий пример — мозг человека. Этот компьютер использует около 10–20% всех калорий, потребляемых человеком. Просто задумайтесь: нашим предкам в африканской саванне приходилось находить на 20% больше пищи каждый день, просто чтобы обеспечивать спокойствие этого неблагодарного розового желе, которое повелительно село на их плечи.
Эта потребность добывать на 20% больше пищи была массовым наказанием за репродуктивную пригодность наших предков. Если это наказание, почему разум настолько редок в эволюционной истории? Никто не знает, и никто даже не имел математических ресурсов, чтобы задаться этим вопросом раньше.
Существуют и другие биологические компьютеры, кроме мозга. И они тоже потребляют большое количество энергии. Например, многие клеточные системы можно рассматривать как компьютеры. Действительно, сравнение термодинамических затрат искусственных и клеточных «компьютеров» может быть крайне унизительно для современных компьютерщиков. Но в то же время, например, большая часть энергетического бюджета клетки переходит в трансляцию РНК в последовательности аминокислот (то есть белков) в рибосоме клетки. Но термодинамическая эффективность этого вычисления — количество энергии, требуемое рибосомой на элементарную операцию, во много раз превосходит термодинамическую эффективность наших современных компьютеров. Существуют ли «трюки», которые используют клетки и которые мы могли бы использовать на наших искусственных компьютерах? Возвращаясь к предыдущему биологическому примеру, есть ли уловки, которые человеческий мозг использует для выполнения своих вычислений, которые мы можем использовать на наших ПК?
Неравновесные системы
Если задаться этим вопросом в более общем плане, почему компьютеры используют так много энергии? Каковы основные физические законы, регулирующие связь между точными вычислениями системы и количеством энергии, которые они требуют? Можем ли мы сделать наши компьютеры более энергоэффективными, пересмотрев реализацию их алгоритмов?
Это лишь одна из проблем, которые рассматриваются в исследовательском проекте в Институте Санта-Фе. Ученые оттуда далеко не первые, кто изучает подобные проблемы. Они рассматривались более полутора веков назад. При этом использовались полуформальные рассуждения, основанные на том, что было по существу анализом стиля «от противного», а не строгими математическими аргументами, поскольку математика такого уровня в то время еще была в зачаточном состоянии.
Ранние исследования привели ко многим важным прозрениям, в частности, работам в середине-конце ХХ века Рольфа Ландауэра, Чарльза Беннета и других.
Однако эти исследования также были ограничены тем фактом, что они пытались применить классификацию термодинамических систем в статистической физике для анализа термодинамики компьютеров. Проблема в том, что по определению равновесная система — это та система, состояние которой никогда не меняется. Но компьютеры, безусловно, неравновесные системы. На самом деле они очень далеки от них.
На свете есть множество вещей, которые буквально «съедают» нашу энергию. О каких-то из них мы прекрасно знаем, но есть и те, о которых мы просто не догадываемся. Психолог Мария Меркулова рассказала, как бороться с неочевидными «пожирателями» хорошего настроения и самочувствия.
1. Постоянное обдумывание ситуаций из прошлого (что было бы, если бы вы в какой-то ситуации поступили иначе).
Что делать: расценивайте любую ситуацию как опыт. Делайте выводы из нее. Когда вы обдумываете то, что произошло, у вас есть возможность написать новый сценарий и в будущем поступить в аналогичных условиях правильно. Главное не предавайтесь таким мыслям 24 часа в сутки, здесь нужно знать меру.
2. Беспорядок в квартире.
Что делать: во-первых, не забывайте про такую вещь, как распределение обязанностей, когда каждый член семьи четко знает, что он делает, без каких-либо напоминаний. Назначьте конкретный день для генеральной уборки и тогда, встав с утра с кровати, все будут точно знать, кто чем занимается.
Еще один вариант: каждый день вы убираете какую-то часть квартиры. Сегодня — ванную, завтра — кухню и т.д. Но и такой подход не исключает распределения обязанностей.
Кстати, уборка — прекрасный способ почувствовать контроль над собственной жизнью, поскольку результат достигается быстро, и вы автоматически начинаете думать, что способны получить его и в других сферах тоже.
3. Отсутствие хобби, интересов, увлечений, радостей в жизни, пусть даже самых незначительных.
Что делать: очень часто я слышу фразу «мне некогда заниматься этим в будни». А на самом деле очень полезно эти самые будни превращать в выходные — сделайте в понедельник (любой другой рабочий день) что-то такое, что вы обычно делаете в уик-энд. Сходите с подругой в кафе, на свидание, просто погуляйте, купите себе подарок и т.д. Не нужно ограничивать свою жизнь маршрутом дом-работа-дом.
4. Обида, злость на кого-то из окружения.
Что делать: нужно проработать это чувство. Можно сходить на психотерапию, обсудить с кем-то данный вопрос и узнать у другого человека, как он справлялся с аналогичной ситуацией. Когда мы отпускаем проблему, не храним негативную энергию внутри себя, у нас появляется видение будущего.
5. Недоделанные дела.
Что делать: разбейте все дела на три категории: «очень важные», которые нужно сделать в ближайшее время. «Важные», но их можно отложить на определенный период. «Неважные», вы планируете сделать их в перспективе. Приступайте к каждой категории по очереди.
Если у вас возникают какие-то трудности с выполнением дел, спросите себя: что мне мешает и что может помочь в данной ситуации? Допустим, у вас нет времени, тогда просто выберите день в ежедневнике и впишите туда конкретную задачу. Когда вы вычеркнете очередной пункт из списка дел, обязательно почувствуете прилив энергии.
6. Вещи, сувениры, одежда, фото с бывшими возлюбленными.
Что делать: все эти вещи необходимо если не выкинуть, то хотя бы убрать с глаз долой. Однако подобные меры стоит применять только в том случае, когда прошлое вас сильно расстраивает. Например, при одном взгляде на фото, кольцо от экс-мужа и т.д. у вас сжимается сердце, хочется плакать и т.д. Если ничего подобного вы не испытываете, можете смело вычеркнуть этот пункт.
7. Техника, которую необходимо отремонтировать, поломанные вещи в доме, расшатанная дверная ручка, отошедший плинтус, капающий кран и т.д. А также не доведенный до конца ремонт.
Что делать: поломанные вещи и техника как заноза. Она вроде бы не болит, но если ее задеть, начинает беспокоить. По сути, это такое же незавершенное дело.
Например, у вас расшатана дверная ручка. Всякий раз, когда вы до нее дотрагиваетесь, она падает, а вы вставляете ее обратно. Естественно, ничего кроме раздражения подобные действия не вызывают. Вносите все эти бытовые мелочи в свой ежедневник и решайте их как можно скорее.
Что касается ремонта, многие дизайнеры советуют не растягивать его, иначе у вас есть риск никогда не дойти до финала. Лучше купить материалы дешевле или не ждать обои из Италии два месяца, а приобрести те, которые доступны в данный момент, главное довести начатое дело до конца.
8. Школьные домашние задания ваших детей, которые вы делаете вместе с ними.
Что делать: в идеальном варианте родители должны любить, баловать своих детей, разговаривать с ними. Уроки лучше доверить нанятому педагогу, какому-то специальному человеку. Желательно не бабушке, иначе вы постоянно будете вовлекаться в процесс.
Допустим, возможности нанять приходящего учителя нет. Вы вынуждены возложить эту функцию на себя. Помните о том, что уроки делает ваш ребенок, а вы ему просто помогаете. Не надо стоять над чадом, делать все за него, дайте ему больше самостоятельности. Включайте контроль через какой-то промежуток времени. Открыли вместе с ребенком задания и тут же уходите. Примерно через 20 минут можно проверить черновик и обсудить ошибку. Позволяйте школьнику выполнять его основную функцию — учебную деятельность.
9. Выходные в крупных торговых центрах.
Что делать: не нужно тратить на подобные «развлечения» целый день. Уставшие мужчины, толпы людей и кричащие дети точно не добавят хорошего настроения. Если вам нужно закупить продукты или приобрести какую-то вещь, сделайте это и отправляйтесь дальше по своим делам. Не надо праздно ходить из магазина в магазин, поскольку к вечеру вы будете чувствовать себя разбитым. Вообще, вылазки в ТЦ должны быть дозированы — благо есть масса других способов разнообразить свой досуг.
10. Чувство, что за свои подвиги на работе вы не получаете достаточного денежного вознаграждения.
Что делать: деньги — энергия. Любой человек хорошо себя чувствует только тогда, когда он вкладывается в какое-то дело своими знаниями, умениями, временем, эмоциями и получает за все это аналогичное по объему вознаграждение. Если вы вкладываете больше, чем получаете в ответ — задумайтесь. Возможно, наступил момент, когда нужно поговорить на этот счет с руководством, предварительно составив список своих достижений и успехов на данной позиции. А может быть, нужно просто поменять работу.
11. Общение только с представителями своего пола.
Что делать: если женщину и на работе, и вне работы окружают только представительницы прекрасного пола — в этом нет ничего хорошего. Мужская энергия обязательно должна быть. С сильным полом аналогичная ситуация.
12. Недостаток сна, секса, физической нагрузки.
Что делать: если вы давно собираетесь записаться в спортзал, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки, соберите волю в кулак и осуществите задуманное. Сон — тоже важная составляющая, его недостаток отражается и на ваших эмоциях, и на весе (те, кто мало спят, склонны к полноте).
13. Окружение.
Что делать: энергию обычно забирают люди, которые любят жаловаться на жизнь. Они только и делают, что ноют. Вы думаете, что от вас ждут совета, даёте его, и ждёте, что человек последует рекомендациям, ситуация изменится. Но этого не происходит. В итоге вы не получаете удовлетворения от своей помощи.
Старайтесь не поддаваться долгим обсуждениям проблем вашего друга (коллеги). Не участвуйте в них эмоционально. Попробуйте перевести диалог на какие-то нейтральные темы, которые могут быть и вам интересны.
14. Непогашенные кредиты, невозвращенные долги.
Что делать: чтобы чувствовать ощущение стабильности, лучше жить по средствам. Конечно, сейчас есть огромное количество предложений по кредитам, и отказаться от них сложно, ведь благодаря займу у вас есть возможность получить желаемую вещь прямо сейчас.
Когда речь идет о каких-то действительно важных покупках, например, квартире, необходимо ввести ее в картину своей жизни и воспринимать платеж по ипотеке как стандартный вычет за коммунальные услуги. Выделите некую статью расходов на этот пункт. Кроме того, вас могут поддержать мысли о том, что вы, во-первых, можете оплачивать счет (иначе кредит бы вам не дали). А, во-вторых, живете в своем собственном доме!
15. Старый гардероб, вещи, от которых вы устали. Обувь со стертыми мысами, сбитыми каблуками.
Что делать: себя нужно обязательно баловать. Не столько сами старые вещи истощают нас, сколько ощущение от них. Если вы постоянно натягиваете на себя сапоги, которые давно нужно поменять и вы об этом прекрасно знаете, ну, найдите в своем бюджете деньги на обновку. Одежда (обувь) должна нас радовать.
16. Посуда со сколами, старая кухонная утварь, не радующая глаз.
Что делать: на этот счет есть даже примета — говорят, что треснутая посуда несет отрицательную энергию. Выкидывайте подобные вещи и не жалейте о них. Лучше у вас будет одна любимая чашка, чем десять, но в ужасном состоянии.
17. Сон с маленькими детьми в одной кровати
Что делать: подобные вещи могут быть, но только не на регулярной основе. Когда вы спите с маленьким ребенком, вы боитесь навредить ему, тревожитесь и в конечном итоге утром чувствуете себя разбитым. Также ни в коем случае нельзя выгонять мужа из супружеской кровати на диван в гостиной.
18. Долгие переписки на сайтах знакомств, которые так и не заканчиваются реальным свиданием.
Что делать: не затягивайте виртуальное общение, не отдавайте свою энергию просто так. Вместо того, чтобы долго и подробно рассказывать о себе, просто предложите человеку встретиться. Во время реального свидания люди обмениваются энергией и сразу понимают, подходят они друг другу или нет. Переписка не дает такого эффекта. Если общение не приводит к реальной встрече, не бойтесь завершить его.
19. Встречи с женатыми мужчинами.
Что делать: не нужно врать самой себе, что вы делаете это для удовольствия и вам ничего не нужно от мужчины. А вывод прост — не трогайте чужое.
20. Перекус дома на коленях перед телевизором, невкусная еда.
Что делать: очень важно и то, как мы едим (в какой обстановке) и то, что мы едим. Если вы делаете это на бегу или на коленях перед телевизором, это означает только одно — вы точно так же относитесь к остальным радостям жизни. Меняйте свои привычки.
Читайте также: