Как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Обновлено: 06.07.2024

Если Вы стали хуже видеть, а на визит к офтальмологу не хватает времени, можно самостоятельно пройти проверку зрения по онлайн-таблице. Как проводится подобная диагностика зрительных нарушений, какие проблемы она помогает выявить и насколько эффективен такой диагностический метод, читайте в нашей статье.

Традиционный метод проверки зрения по таблицам

Многие из нас хотя бы раз в жизни проверяли зрение у офтальмолога. Для диагностики зрительных нарушений врач использует специальные таблицы, на которых изображены буквы или значки разного размера. Подобные символы называются оптотипами.

Они нарисованы черным цветом на белом фоне и расположены строками в порядке уменьшения размера — от крупных букв к мелким. Остроту зрения врач определяет исходя из того, какую строку пациент может прочитать, а какую — нет.

Провести подобную диагностику можно и дома, просто распечатав таблицу в нужном формате. Но такая проверка зрения сопряжена с рядом трудностей.

Потребуется правильное, хорошее освещение, определенное расстояние от человека до таблицы, помощник, который сможет указать на допущенные ошибки.

Для упрощения процедуры проверки зрения в домашних условиях на основе уже существующих таблиц были созданы их онлайн-варианты.

Проверка зрения на компьютере: 3 правила успешной диагностики

Проверка зрения на компьютере является удобным и простым способом самодиагностики, который не требует специального оборудования или особых условий для ее проведения.

В основе онлайн-методик оценки качества зрения лежат те самые таблицы из кабинета офтальмолога, но в пропорционально уменьшенных размерах.

Существуют общие правила, как должна проводиться проверка зрения с помощью компьютера.

Диагностику нужно проводить в комнате с хорошим освещением: достаточно ярким, но не доставляющим дискомфорта глазам.
Зрительные органы перед проведением теста должны некоторое время отдохнуть. Непосредственно перед проверкой зрения онлайн не стоит читать, просматривать социальные сети, шить и выполнять другие действия с нагрузкой на глаза.
Тестирование нужно проводить при хорошем самочувствии, нормальных показателях температуры тела и давления. Не стоит делать тест на остроту зрения онлайн в состоянии алкогольного опьянения.

Также некоторые сайты могут давать индивидуальные рекомендации (например, по удаленности человека от компьютера) для более точной диагностики зрительных нарушений.

Все зрительные тесты, которые проводятся онлайн, можно разделить на несколько основных категорий:

для оценки остроты зрительного восприятия;
для определения дальтонизма;
для оценки контрастной чувствительности;
для диагностики астигматических нарушений;
для определения рефракции.

Насколько эффективна проверка зрения на компьютере?

Несмотря на то что при онлайн-проверке используются те же таблицы, что и в кабинете офтальмолога, самостоятельная диагностика на компьютере не может заменить визит к врачу.

Она эффективна лишь как предварительная оценка состояния Вашего зрения, позволяет вовремя заметить проблему, чтобы обратиться за помощью к специалисту.

По этим таблицам нельзя самостоятельно выписывать себе очки или контактные линзы, потому что точность диагностики не является 100%-ной, а сама проверка не учитывает Ваши анатомические параметры и другие важные характеристики. Только врач может поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение или коррекцию.

Самые популярные тесты проверки зрения онлайн — таблица Сивцева, Орловой, Рабкина

Оптотипами в данной таблице являются русские буквы, и это наиболее популярный метод оценки остроты зрения в режиме онлайн у взрослых. Чтобы провести тестирование, нужно в компьютере установить индивидуальные параметры: расстояние, на котором Ваша голова находится от монитора, и разрешающую способность экрана.

После этого нужно откинуться на спинку стула, удобно поставить ноги на пол, расслабить шею и расположить голову так, чтобы экран находился на уровне глаз. Затем ладонью нужно закрыть один глаз и читать буквы сверху вниз. По завершении проверки компьютер выдаст Вам готовые результаты, по которым Вы сможете судить об остроте своего зрения.

Для проверки детского зрения таблица Сивцева подходит не всегда, потому что многие дети не знают буквы. В таком случае можно воспользоваться таблицей Орловой. Она имеет аналогичный принцип, но оптотипами в данном случае являются простые символы, понятные детям, — слон, звездочка, чайник, машинка, мухомор и другие. Показывая ребенку схематичные рисунки по направлению сверху вниз, нужно фиксировать количество ошибок. Чем ниже строка, в которой малыш трижды ошибется, тем выше острота его зрения.

Еще один популярный способ оценить качество своего зрения — провести тест на цветоощущения. Дальтонизм и его разновидности предполагают цветовую слепоту человека, когда он не в состоянии различать цвета и оттенки. Проверить себя на дальтонизм в режиме онлайн поможет таблица Рабкина. Строго говоря, это не одна, а несколько полихроматических таблиц, на которых с помощью цветных точек изображены цифры или геометрические фигуры на контрастном фоне.

Человек с нормальным зрением должен хорошо различать все цифры и фигуры, которые предлагает ему тест. Если этого не происходит, то с большой долей вероятности можно предположить у человека нарушения цветовосприятия.

Когда Вы проходите проверку на дальтонизм в режиме онлайн, нужно соблюдать определенные условия. Картинки нужно рассматривать с расстояния 1 метр обязательно двумя глазами, не задерживаться на одном изображении дольше 10 секунд, не прищуриваться и сохранять прямое положение головы до конца теста.

Другие тесты для проверки зрения на компьютере

Дуохроматический тест.

Такой способ проверки зрения на компьютере помогает определить рефракцию глаз. Дуохроматическая таблица представляет собой цветной фон, вертикально разделенный на две половины, — красного и зеленого цвета. На этом фоне напечатаны буквы или другие оптотипы, по аналогии с таблицами для проверки остроты зрения.

Задача теста состоит в том, чтобы определить, на каком фоне человек видит оптотипы более четко.

Если на красном, то, скорее всего, у него близорукость. Если на зеленом, то дальнозоркость. Если человек одинаково четко видит буквы или символы в обеих половинах таблицы, это свидетельствует о нормальной рефракции глаз.

Чтобы провести такой тест онлайн, нужно сесть на расстоянии одного метра от монитора и поочередно читать оптотипы сначала на красном, а потом на зеленом фоне, фиксируя количество допущенных ошибок.

Тест для выявления астигматизма.

Одним из самых популярных является тест под названием «Лучистая фигура». Пациенту предлагается рассмотреть несколько рисунков, в которых лучи расходятся от центра к периферии.

Если примерно на середине длины лучи начинают расплываться, это может свидетельствовать о нарушении зрения. У человека с астигматизмом граница, где заканчивается четкое видение лучей, обычно имеет эллипсоидную или другую сложную форму.

И напоследок еще раз напомним, что любые онлайн-тесты на выявление зрительных нарушений можно рассматривать не более чем повод обратиться к офтальмологу за точной диагностикой и назначением адекватной терапии.

Данный тест на проверку остроты зрения предназначен тем, кто хочет своими силами проверить свое зрение, не вставая из-за компьютера. Этот способ является бесплатным и может быть применен как для взрослых, так и для детей.

Проверка зрения онлайн может быть выполнена на одном из трех изображений таблицы, расположенных внизу. Для каждой картинки подобран свой масштаб, который зависит от диагонали монитора (разрешения экрана).

Интерактивная проверка зрения - весьма удобный, практичный и комфортный метод, позволяющий узнать силу своего зрения без визита к офтальмологу.

Перед началом проверки обязательно проконтролируйте соблюдение следующих условий:

Величина расстояние от проходящего тест до монитора должна равняться 1 метру.
Выбранное ниже изображение, должно соответствовать разрешению экрана.

Выполнив проверку зрения, результаты оцените внизу страницы. При обнаружении ухудшении зрения, обязательно обратитесь к офтальмологу.

Нажмите на картинку для увеличения

Как правильно выполнять тест

Во время прохождения теста на проверку остроты зрения голову обязательно держите прямо, не прищуривайте и не закрывайте глаза. Глаз, не участвующий в исследовании, стоит прикрыть ладонью. На рассматривание табличных символов исследуемым глазом отводится 2-3 секунды. Тест необходимо начинать с верхних строк таблицы, постепенно спускаясь вниз.

Неполная и полная острота зрения

Неполной называется острота зрения, когда тестируемый четко видит буквы одного ряда, а символы следующего нечетко или не все. Также, зрение считается неполным, если человек видит не все буквы одного ряда.

Неполное зрение, хорошо иллюстрирует следующий пример: вы верно определили все символы в таблице до четвертого ряда, в следующем пятом, ошибочно назвав только один символ. Затем в седьмой строке, смогли верно определить только 2 буквы. Это означает, что полная ваша острота зрения равна V=0.7, а неполная V=0.8

Нажмите на картинку для увеличения

Оценка результатов

При нормальном зрении тестируемый человек видит нижнюю строку - 100% зрение, равное 1. Если, тестируемый видит вторую снизу строку, его зрение - 90%, то есть 0.9. Этот отсчет продолжается до верхней строки. Когда символы различимы лишь на самой верхней строке, это 10% зрения, что равно 0.1.

Рекомендации: Не стоит обманывать себя, ведь данная проверка остроты зрения необходима, прежде всего, самому себе! Для получения более детальной информации относительно состояния вашего зрения непременно посетите врача-офтальмолога!

При обращении в наш офтальмологический центр Вы пройдете диагностику глаз у ведущих врачей Москвы и получите рекомендации по эффективному восстановлению зрения! Вас ждут высококвалифицированные специалисты, новейшее оборудование ведущих мировых производителей и доступные цены!

Записаться на прием к врачу-офтальмологу на ближайшее время Вы можете по телефону в Москве 8 (499) 322-36-36. Вы так же можете воспользоваться формой онлайн-записи прямо на сайте:

Многие люди сегодня носят невидимые для постороннего глаза контактные линзы или же очки. Кто-то наоборот – радуется 100% зрению и уверен, что оно в дальнейшем не подведёт. Но врачи советуют каждому человеку периодически проверять остроту зрения. Зрение может начать ухудшаться постепенно, и лучше это своевременно заметить и скорректировать.

Люди, проводящие много времени за экранами компьютеров и смартфонов, находятся в группе риска заболеваний глаз. Им следует обратить особое внимание на заботу о зрении. Есть много методов для поддержки здоровья глаз, включая прием витаминов, выполнение несложных упражнений для глаз и периодический отдых.

«Оптик-Центр» предлагает пациентам пройти несложную проверку зрения прямо у себя дома, не отходя от собственного компьютера. При возникновении малейших сомнений стоит сразу обратиться к врачу-офтальмологу для получения дополнительной консультации и прохождения комплексного обследования.

Проверка на астигматизм

У человека астигматизм появляется в тех случаях, когда у хрусталика или роговицы нарушена сферичность. В итоге, человек видит искаженное изображение, в котором фактически одинаковые линии выглядят по-разному: одни – четко, а другие – размыто.

Тест №1

Один глаз закройте и отойдите от монитора компьютера на 4 шага и просто посмотрите на круг.
Обратите внимание на чёткость линий.
Если некоторые из видимых линий стали темнее других, то возможно наличие астигматизма и Вам требуется выполнить коррекцию.

Тест №2

Поочередно закрывайте глаза.
Астигматизма у вас нет, если линованные квадраты видны одинаково.
Если квадраты меняют свой цвет с черного на серый, то необходима консультация в клинике «Оптик-Центр».

Тест на дальтонизм

Внимательно посмотрите на картинки и проговорите, что вы видите на них.

Если картинки не видны или есть сомнения в четкости изображенных цифр или фигур на них, то не надо пугаться, а стоит просто пройти обследование в «Оптик-Центр».

Тест на дальнозоркость и близорукость

Данный тест позволяет определить развитие у вас дальнозоркости или близорукости, а может убедиться в полном отсутствии и того, и другого.

При использовании в обычной жизни очков следует их надеть, при этом тест проводится сначала для одного, а потом и для другого глаза.

Для оценки результатов стоит обратить внимание на следующие моменты:

Если зрение в норме, то каждый глаз в отдельности видит по цвету и четкости одинаково с обеих сторон.
Если символы видятся в красной зоне более четкими, то у вас, скорее всего близорукость, а если в зеленой зоне, то предположительно имеется дальнозоркость.

В данном случае следует обратиться в «Оптик-Центр», где помогут подобрать оптимальный вид коррекции.

Тест на определение макулодистрофии

Для своевременного выявления патологии центральной зоны сетчатки глаза, называемой в медицине макулодистрофией, стоит регулярно проходить этот несложный тест:

Вставьте линзы или наденьте очки, если постоянно ими пользуетесь.
Расположите рисунок не далее 30 см от глаз.
Закройте левый глаз.
Сконцентрируйте взгляд на точке, оценив остальные области сетки (ровность, размеры, наличие зон искажения).
Повторите тест для правого глаза.

Если сетка ровная, то у вас все хорошо, а если появились какие-то искажения видимой сетки, то стоит сразу обратиться к офтальмологу.

Обратите внимание, что результаты приведённых тестов всегда будут носить субъективный характер, поэтому не могут являться абсолютными. Для получения точного диагноза необходимо пройти комплексное обследование. Специалисты клиники «Оптик-Центр» рекомендуют проходить проверку зрения каждый год. Только так возможно вовремя отследить возникшие заболевания и начать эффективное лечение.

2. Распечатайте таблицу на листе А4.

3. Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз.

4. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.

5. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.

6. Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).

7. Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху – значит, Ваше зрение 0.4).

Для точной проверки

Сетка Амслера

1. Скачайте Сетку Амслера для самостоятельной проверки в формате pdf или в формате jpg

2. Пользуйтесь сеткой в условиях хорошего освещения

3. Наденьте очки для чтения, если вы их используете

4. Держите сетку на расстоянии около 30 см. от лица

5. Закройте один глаз ладонью

6. Сосредоточив взгляд на центральной точке, оцените
остальную часть сетки:

7. Повторите тест для другого глаза

Незамедлительно обратитесь к офтальмологу, если вы заметили искажения сетки:

8 (812) 607-12-20 info@zrenie.spb.ru пр. Добролюбова, 20к1 (ст. метро "Спортивная") Пн-Пт 9:00 — 21:00
Сб-Вс 9:00 — 20:00

Версия для слабовидящих

Скоро наш менеджер свяжется с Вами.

1. С какого возраста и по какой причине ваше зрение стало ухудшаться и какое зрение у вас было на момент операции?

Зрение стало постепенно падать после перенесённого бронхита в седьмом классе, мне было тогда 12 лет. Когда я вышла из больницы через 2-3 недели после начала болезни, то я поняла, что вижу не на 100 из 100. Уже после врач подтвердил, что зрение стало около -0,5. -0,75 и далее со временем падало постепенно. На момент операции уже было по -3,5. -3,75 на обоих глазах. 2. Почему вы приняли решение сделать лазерную коррекцию и самое важное, как долго принимали это решение, какие страхи у вас были?

Я решила наконец сделать операцию, так как поняла, что жить в очках уже просто надоело, а чуда (самостоятельного чудесного восстановления в 100% видеть) не происходило. Принимала решение все 10 лет с тех пор как в университете стала носить очки постоянно. Сначала были очки, потом около года мягкие линзы (которые не зашли от слова «совсем»), потом вновь очки и ортокератолонические (ночные) линзы, снова очки и проба надеть обычные линзы, возвращение к очкам (и так все 10 лет).

Непосредственно решение оперироваться пришло в мае этого года, просто проезжая мимо клиники «Зрение», внутри что-то «ёкнуло», захотелось посетить клинику, один звонок - удачная запись на приём. До отъезда из города оставалось 4 дня, но я успела попасть на приём даже к двум врачам и ощутить, что это точно «моё».

Все эти годы вокруг люди пугали словами: «сначала надо родить, зачем потом повторно оперироваться», «лазер еще все же относительно новая технология, отрицательное влияние таких операций еще не изучено», «да у меня друг сделал и что-то пошло не так». Были и удачные примеры, но они были не лично знакомы мне и не удавалось расспросить удачно оперированных с пристрастием.

3. Как вы себя чувствуете сейчас, ощущаете разницу до – после? Какие возможности открылись для вас после операции? Поделитесь своими впечатлениями.

Чувствую себя просто замечательно после операции и до сих пор не понимаю почему я слушала всех этих людей, кто боялся и отговаривал. Я абсолютно счастлива видеть все вокруг без запотевания очков после мороза (я из Сургута, а там 9 месяцев в году зима и от маски, прочего размытия видимости от усталости, дождя и просто вечерней «неясности» от рабочего дня за компьютером.

Я чувствую себя вновь собой и желаю этого всем! Я словно была другим человеком в очках и дело не в красивости/не красивости, ты словно в маске на лице и это не я была все эти 10 лет. А вот теперь вновь я! Я даже смотря в зеркало улыбаюсь себе как прежде и рада видеть себя вновь непередаваемые радостные ощущения - обрести себя вновь!

Я гуляю по улице и наслаждаюсь красотой вокруг, листьям с их мелкими узорами, улыбкам окружающих меня лиц, узнаю знакомые лица в толпе и просто рада возможности поднять голову к небу, и увидеть птиц – счастье видеть все это! Я не могу сказать, что я не видела этого с -3,5, но все же птицы были размыты и все вокруг было весьма размыто, кто имеет «минус», тот поймёт, о чем я. Это как слушать музыкальную композицию из «расстроенного» рояля, вроде мелодия, но какая-то размытая и неточная. Удовольствия эта мелодия не доставляет. Сейчас совсем другое дело.

4. Что пожелаете тем, кто еще думает или сомневается, делать ли лазерную коррекцию зрения?

Желаю всем, кто сомневается - слушать себя и конечно же не откладывать свою жизнь на потом! Безусловно делать операцию! И видеть! Видеть! Видеть самостоятельно без подручных средств. Это непередаваемое счастье и радость открывать утром глаза и видеть в окне пролетающих мимо птиц (а не понимать, что там вообще что-то пролетело), видеть, радостные знакомые лица, да и просто наслаждаться окружающей себя красотой. Не слушать никого, кто рассказывает, как будет «плохо» после, а верить в себя, и знать, что дальше будет ещё лучше, чем прежде.

1. Виктория, у вас была травма глаза и ряд перенесенных операций до лазерной коррекции. С какого возраста ваше зрение стало ухудшаться?

История моей травмы и ее последствий длится почти 20 лет. Когда мне было 9, я каталась на качелях, упала и получила удар по голове, на лбу у меня до сих пор остался шрам. Этот удар в последствии стал причиной того, что у меня начались проблемы со зрением.

С возрастом зрение стало заметно ухудшаться. Если в 1 классе я еще не носила очки, то уже в 6-7 классах зрение упало до - 4. В 15 лет мне сделали первую операцию.

Тогда на приеме у врача впервые обнаружили, что произошел разрыв и отслоение сетчатки. На следующий день меня уже отправили в стационар и сделали операцию. Операция длилась почти три часа и была достаточно сложной. Это был как раз 9 класс, психологически я была к этому не готова, необходимо было сдавать экзамены, но сложности со зрением не давали этого сделать так, как хотелось бы. Последующие несколько лет мне ещё дополнительно проводили ряд манипуляций и спустя 10 лет в 2015 году еще одну операцию на сетчатку. К этому времени я уже носила контактные линзы, но это было очень тяжело. Глаза постоянно слезились, был дискомфорт, я постоянно использовала капли. Для девушки то, как ты выглядишь, очень важно. И всегда было огромное желание выйти куда-то без очков, выглядеть лучше, видеть все. И к тому же мне нужно было разрабатывать глаз, а в очках это было сделать тяжелее.

2. Какое зрение у вас было на момент операции? Поделитесь, как это, когда у вас зрение -8 и более.

На момент операции зрение было -9. Как это описать? Без очков ты видишь все, как в тумане. Ты не видишь ничего на улице, предметы нечеткие. Для занятий спортом, плаваньем, походов в сауну — это не очень удобно. Для меня основной фактор – это зрительный контакт с окружающей тебя средой, это невербальное общение с людьми, ведь ты смотришь человеку в глаза. Общаясь с другими ты можешь прищуриваться, не замечаешь чего-то. Очень много психологических моментов, хочется быть красивее, ведь на глаза мы обращаем внимание в первую очередь. Все это вызывает дискомфорт. Я хотела снять очки, но не могла носить линзы и всегда очень предвзято относилось к себе.

3. Почему вы приняли решение сделать лазерную коррекцию и с какими сложностями столкнулись при выборе метода, поисках врача, клиники?

В этом году, спустя 6 лет после последней операции, я поняла, что все, с меня хватит. Мне надоели линзы, пора что-то менять и уже закрыть этот вопрос. Мы обсуждали варианты с моим лечащим врачом, и я получила много отказов, потому что у меня были сложные операции и в целом случай достаточно тяжелый.

Вариантов было не много из-за тонкой роговицы, высокой степени миопии, перенесенных операций. Раньше, еще лет 5 назад, меня бы никто не взял оперировать, но появилась новая методика ReLEx SMILE. Мне посоветовали выбрать офтальмологический центр «Зрение», и я пришла на прием.

4. Прошло несколько месяцев с момента операции, расскажите, как вы себя чувствуете, ощущаете разницу до – после? Поделитесь своими впечатлениями.

Вначале левый глаз восстанавливался достаточно болезненно, казалось, что-то мешает, глаза слезились. Первый месяц я старалась ограничивать себя в компьютере, телефоне. Сейчас прошло уже два месяца, с – 9 диоптрий зрение стало 0,7. Это отличный результат, для меня это радость и достижение, потому что люди порой даже об этом не мечтают.

Первые две-три недели после операции – это эйфория, у тебя горят глаза, это непередаваемая радость. Знакомые и коллеги говорили, что-то в тебе изменилось и поменялось. Я без очков, это свобода. Для меня это была мечта, я чуть ли не желания писала на бумаге, что хочется снять очки и быть здоровым.

5. Виктория, чем вы увлекаетесь, ваше хобби и кем работаете?

Я работаю в офисе, с документацией и компьютером. А из увлечений я очень разносторонний человек. И для меня видеть – это очень важное, я постоянно что-то читаю, что-то ищу и мне нужна какая-то новая информация. Играю на фортепиано, барабанах, люблю рисовать и танцевать, перед операцией начала заниматься эбру – рисованием на воде.

6. Что пожелаете тем, кто еще думает или сомневается, делать ли лазерную коррекцию зрения.

Я всегда говорю, что тот, кто не рискует тот не пьет шампанского и не бывает чудес без риска. Смелость и авантюризм то, что двигало мной. Надо верить в то, что в жизни все возможно и надо пытаться. Постоянно что-то меняется, появляются новые технологии, нужно быть открытым и если у вас есть мечты, нужно их осуществить. Возможно из-за этого откроются новые двери в вашей жизни.

Читайте также: